Mancati ce vreti si slăbiti! Joi, 15 Mai 2008, ora 22:00

   

O dietă flexibilă are mai multe şanse de succes decât un regim cu multe restricţii.Cu cât un program de slăbit este mai rigid, cu atât organsimul devine mai eficient în folosirea caloriilor disponibile, iar pierderea în greutate va fi extrem de lentă. În plus, lupta cu foamea vă face să fiţi mai iritaţi, să vă simţiţi epuizaţi şi să aveţi un nivel de performanţă scăzut. Este important să nu aduceţi în organism mai multe calorii decât puteţi consuma, să vă ... toata stirea

Articol citit de 406 ori