Cum preparam corect spanacul si ce greseli facem cand il gatim in mod traditional

Sursa: Adevarul
Sambata, 30 Aprilie 2016, ora 06:03
100 citiri
Usor de preparat, dar si gustos, spanacul este de neinlocuit in aceasta perioada a anului in care organismul are mare nevoie de revigorare. Nutritionistul aradean Dan Merisca sune ca spanacul este plin de vitamine si are rolul de a elimina toxinele din organism.
"Romanii foloseau spanacul ca aperitiv, il consumau oparit sau in salate, usor stropit cu ulei de masline si otet din fructe (balsamic) pentru a beneficia de *oferta maxima* in fier, vitaminele B1, B2, B6, B9, precum si de o substanta ...citește toată știrea

Disclaimer: Știrile locale sunt preluate automat de Ziare.com din publicațiile locale partenere. Ziare.com nu are niciun rol editorial în selectarea știrilor, iar publicațiile locale își asumă în totalitate răspunderea pentru conținut. Pentru orice sesizări privind conținutul acestor materiale de presă, contactați direct sursa principală, adică site-ul local.