Sanatatea din lactate: reduc tensiunea arteriala, intaresc masa osoasa si ne ajuta sa slabim - explicatiile medicilor

Sursa: Adevarul
Vineri, 27 Noiembrie 2015, ora 02:09
45 citiri
Calciul din lapte este usor absorbit si utilizat in organism, motiv pentru care laptele si produsele lactate sunt fiabile, precum si surse economice de calciu, este de parere nutritionistul aradean Alexandra Olteanu.
"Calciul din lapte, iaurt, si branza reprezinta o sursa semnificativa, insa cei mai multi oameni nu isi asigura o cantitate suficienta de calciu sau de vitamina D in fiecare zi. Se recomanda consumul a trei portii de lactate pe zi, ce poate astfel ajuta la construirea masei osoase, ...citește toată știrea

Disclaimer: Știrile locale sunt preluate automat de Ziare.com din publicațiile locale partenere. Ziare.com nu are niciun rol editorial în selectarea știrilor, iar publicațiile locale își asumă în totalitate răspunderea pentru conținut. Pentru orice sesizări privind conținutul acestor materiale de presă, contactați direct sursa principală, adică site-ul local.