Dietele au devenit un subiect controversat in societatea moderna. Argumente pro si contra, sute de retete si aproximativ zero rezultate. Si asta deoarece, cele mai multe persoane, renunta la un stil de viata sanatos imediat dupa ce inceteaza o dieta si isi reiau vechile obiceiuri.
Iar, daca nu se face macar ceva miscare, in scurt timp, kilogramele date jos vor fi puse la loc si chiar si ceva in plus.
Cum sa faci insa sa slabesti fara a sta zile intregi nemancata sau fara sa te chinui cu supe de varza sau alte strategii istovitoare?
1. Mananca micul dejun in fiecare zi. Multe persoane cred ca daca sar peste micul dejun este un mod minunat de a taia din numarul de calorii, insa acestea nu isi dau seama ca ajung sa manance mai mult pe parcursul zilei.
O mare parte din energia de care ai nevoie o iei din micul dejun. De asemenea, vei preveni boli precum ulcerul, gastrita, diabetul, boli cardiovasculare sau tulburari neuro-vegetative.
2. Inchide bucataria noaptea. Stabileste o ora maxima pana la care sa mananci si ascunde toate snacks-urile si chips-urile pentru a nu fi tentanta sa le mananci atunci cand te uiti la televizor.
3. Ai grija la ceea ce bei . Nu doar mancarea ingrasa, ci si bauturile. Cele indulcite sunt o bomba calorica si creeaza si senzatia de foame.
Nu numai apa minerala este responsabila pentru cresterea numarului de kilograme, ci si cocktail-urile, cafeaua si chiar sucurile din fructe. Un studiu realizat de cercetatorii de ...
[citeste mai mult]
1073 vizite [ Ziare.com ]
Femeile care prefera relatii in serie cu parteneri de sex opus au mai putine sanse sa se casatoreasca in comparatie cu femeile care au o relatie stabila cu un singur barbat. In plus, prima categorie de femei risca sa divorteze mult mai des si repede - se arata intr-un nou studiu publicat in aceasta luna de publicatia electronica "The Journal of Marriage and Family".Daniel T. Lichter de la Universitatea Cornell si Zhen Chao de la Universitatea Ohio au analizat rezultatele unui
58 vizite [ Romania Libera ]
Guvernul si Parlamentul de la Chisinau nu vor executa decizia CEDO privind renuntarea la restrictiile impuse la ocuparea de functii publice detinatorilor dublei cetatenii.
Astfel, vor lasa noua administratie ce va fi aleasa in primavara sa solutioneze aceasta problema.
Presedintele Comisiei juridice din Parlamentul de la Chisinau, Vladimir Turcan, unul dintre fruntasii Partidului Comunistilor, a declarat joi ca Guvernul va face uz de dreptul sau de a contesta decizia CEDO - in decurs de trei luni - la Marea Camera a Curtii de la Strasbourg.
Decizia CEDO "este un pic cam politizata", a argumentat Vladimir Turcan demersul guvernamental, informeaza NewsIn.
Curtea Europeana pentru Drepturile Omului de la Strasbourg a facut publica marti decizia adoptata la 4 noiembrie pe marginea plangerii prin care primarul de Chisinau, Dorin Chirtoaca (foto), vicepresedinte al Partidului Liberal, si Alexandru Tanase, vicepresedinte al Partidului Liberal Democrat, contestau restrictiile introduse la ocuparea de demnitati publice pentru detinatorii de mai multe cetatenii, modificari introduse de Parlamentul moldovean in luna aprilie la legea cu privire la cetatenie.
Au reclamat o masura antidemocratica
Ambii petitionari au reclamat in fata Curtii faptul ca adoptarea unei interdictii ce limiteaza accesul unui numar mare de cetateni ai Republicii Moldova la functia de deputat constituie o masura antidemocratica si disproportionata, fiind adoptata in ajunul alegerilor ...
[citeste mai mult]
349 vizite [ Ziare.com ]
Papa Benedict al XVI-lea a fost primul oficial care a prezis criza ce afecteaza in prezent sistemul financiar mondial, inca din anii cand era cardinal, sustinea ministrul de Finante italian, Giulio Tremonti.
Ministrul si-a argumentat declaratia prin faptul ca prezicerea ca "o economie nedisciplinata se va prabusi din cauza propriilor sale reguli" poate fi gasita intr-un articol scris de Cardinalul Joseph Ratzinger in 1985, informeaza Bloomberg .
Suveranul Pontif a scris intr-un articol "Economia de piata si etica" ca " un declin in principiile etice poate face ca, in realitate, legile pietei sa se prabuseasca ".
In urma cu o luna, Papa Benedict a mai declarat ca "disparitia banilor nu inseamna nimic si ca singura realitate solida este aceea a cuvantului lui Dumnezeu".
1065 vizite [ Ziare.com ]
Secretarul general al Partidului Democrat-Liberal e un om serios. Dur, desi n-o recunoaste, dar si pentru duritate sunt foarte multe definitii. Unii traduc "rigoare", altii traduc "agresivitate".
Dar ideea ca ar fi un om de otel, care nu-si arata sentimentele, este o aparenta. Rezulta asta din faptul ca evita sa strecoare fie si un pic de sensibilitate in discurs. Poate ca nu vrea sa fie interpretata drept slabiciune. Cert este ca l-am "citit": un om atat de patimas nu poate sa nu aiba un vulcan in vine. Nici bufnitele nu sunt ce par a fi...
Ziare.com: N-ati trecut pe Dacie...
Vasile Blaga: Nu am trecut, pentru ca nu am nevoie acum de o masina noua. Cand voi avea nevoie, mai vedem. Pana atunci ma multumesc cu ce am, chiar daca masina mea are deja opt ani. Ceea ce nu inseamna ca nu sunt ferm de partea oricarui demers de incurajare a consumului de produse romanesti.
Ziare.com: Ca tot am inceput cu mijlocul, sa mergem mai departe: indemnul lui Traian Basescu ca romanii sa se orienteze spre produse romanesti este justificat. Dar poate sustine taranul roman dorinta cetatenilor de-a se aproviziona din productia lor? Ca prin supermarketuri nu gasesti cartofi de-ai nostri, si asta in timp ce taranii din Apuseni mor cu ei de gat. Ce se intampla daca ne repezim toti in piete la micii producatori?
Vasile Blaga: Produsele agricole romanesti nu ajung in marile magazine pentru ca acestea din urma prefera sa trateze cu angrosisti si nu cu producatori individuali, ...
[citeste mai mult]
1695 vizite [ Ziare.com ]
Presedintele ales Barack Obama este pe cale de a anunta nominalizarea fostei sale rivale, Hillary Clinton, in postul de secretar de stat, au declarat pentru CNN trei consilieri din echipa de tranzitie a lui Obama.
Informatia a fost confirmata, sub acoperirea anonimatului, de un oficial din Partidul Democrat, informeaza Reuters.
Clinton pare sa fi gasit argumente in plus pentru a accepta functia, dupa ce sotul ei, fostul presedinte Bill Clinton, s-a oferit sa permita evaluarea din punct de vedere etic a viitoarelor sale afaceri si activitati de caritate, in cazul in care senatoarea de New York ar fi desemnata secretar de stat.
Bill Clinton si echipa de tranzitie a lui Obama au discutat despre aspecte legate de publicarea situatiei financiare a fostului presedinte , a mai spus sursa democrata.
Echipa lui Obama a fost interesata cu precadere de activitatile desfasurate de fostul presedintele in intreaga lume, cum ar fi discursurile sale filantropice sau platite, incercand sa dtermine daca ele ar constitui un conflict de interese in cazul in care sotia sa ar deveni secretar de stat.
Contactat de CNN, consilierul principal al lui Hillary Clinton, Philippe Reines, a repetat o declaratie anterioara potrivit careia presa trebuie sa se adreseze echipei de tranzitie a presedintelui ales pentru "orice speculatie despre Cabinet sau alte numiri in viitoarea
732 vizite [ Ziare.com ]
Premierul Calin Popescu-Tariceanu s-a transformat in maestru de ceremonii al campaniei electorale, lansand o invitatie peste noapte presedintelui PSD Mircea Geoana si prim-vicepresedintelui PD-L Theodor Stolojan, pe care ii cheama de joi pe vineri la o dezbatere pe micile ecrane.
Locul si ora - la alegere. Insa, primul ministru pare ca poate obtine spatiu de emisie cat ai bate din palme, in plina campanie electorala.
In consecinta, de pe o zi pe alta, le cere celor doi care i-ar putea lua locul pe fotoliul de prim-ministru sa se bata public in "solutii concrete care sa asigure cresterea economica, sa garanteze romanilor locurile de munca" si sa le creasca pensiile si salariile.
Lupta pentru plan
Solicitarea primului ministru vine la numai o zi dupa ce Guvernul pe care il conduce a aprobat planul "imbunatatit" de crestere economica, care contine masuri anticriza care vor fi aplicate de la 1 decembrie sau 1 ianuarie 1009.
Totusi, lasand la o parte modul prea putin abil in care s-a facut aceasta invitatie: cand si unde vreti voi, dar musai maine si cu tema stabilita, ce ne-ar putea aduce o dezbatere intre cei trei candidati la fotoliile de premieri?
Am putea sa speram la o discutie constructiva, pe teme importante pentru Romania in acest moment de genul sistem de impozitare, masuri de creare de noi locuri de munca si de combatere a somajului, modalitati de a dinamiza cresterea economica in situatia in care criza mondiala a trimis in recesiune economiile ...
[citeste mai mult]
1888 vizite [ Ziare.com ]
Guvernul taie un an si o luna taxa auto la masinile noi, titreaza Gandul in editia de joi. Taxa de poluare auto perceputa la achizitia masinilor noi va fi suspendata incepand cu 1 decembrie 2008, pana la sfarsitul lunii decembrie 2009, a anuntat miercuri premierul Calin Popescu Tariceanu, dupa ce a avut o consultare in prealabil si cu presedintele Traian Basescu.
Masura vizeaza vehiculele Euro 4 cu motorizari de pana la 2.000 centimetri cubi inmatriculate pentru prima data in Romania si in Uniunea Europeana, a precizat seful Executivului. Tariceanu a explicat ca o eventuala contestatie a Executivului European cu privire la aceasta decizie este putin probabila.
"Consultarile preliminare cu oficialii Comisiei Europene indica faptul ca acestia nu vor avea obiectii fata de suspendarea taxei de poluare auto la achizitia vehiculelor noi", a spus premierul.
Mai mult, Guvernul nu va publica ordonanta prin care taxa a fost ridicata inainte de a primi un raspuns de la Comisia Europeana (CE) in acest sens. Astfel, Executivul va trimite CE o scrisoare in care va prezenta argumentele suspendarii prin ordonanta de urgenta a taxei auto pentru masinile noi.
Taxa auto, suspendata pana la finele lui 2009, scrie si Romania libera. Presedintele si premierul au decis suspendarea temporara a taxei de poluare aplicabila masinilor noi, pentru a salva cele 200.000 locuri de munca din fabricile Dacia si Ford si din uzinele de piese auto.
Masinile noi s-ar putea ...
[citeste mai mult]
630 vizite [ Ziare.com ]
Magistratii Inaltei Curti de Casatie si Justitie au ramas in pronuntare, miercuri, in legatura cu cererile de incetare a procesului penal depuse de cei sase magistrati acuzati ca au fraudat examenul pentru numirea in functii de conducere a judecatorilor si procurorilor organizat in perioada 28 octombrie - 25 noiembrie 2007.
Avocatul Gheorghita Mateut, care il reprezinta pe magistratul Gheorghe Cerbeanu, a contestat legalitatea actului de sesizare a organului de urmarire penala si a cerut incetarea procesului penal si, in subsidiar, trimiterea dosarului la DNA pentru refacerea materialului de urmarire penala, informeaza Agerpres.
"Autodenuntul formulat de Gheorghe Dumitru pe 29.11.2007 la solicitarea organului de urmarire penala nu poate avea semnificatia unui act de sesizare a organului de urmarire penala", a declarat aparatorul lui Cerbeanu la termenul de miercuri.
Avocatii celorlalti inculpati s-au raliat la sustinerile avocatului Gheorghita Mateut si au cerut restituirea materialului de urmarire penala la DNA.
In plus, avocatul procurorului Gabriela Ghita, Ioan Cazacu, a invocat faptul ca procesul verbal intocmit de procurorul DNA Elena Botezan, referitor la inceperea urmaririi penale, este nul , deoarece aceasta nu avea calitatea legala pentru a face acest lucru, nefiind desemnata legal de un procuror cu grad superior din DNA.
Ioan Cazacu a afirmat ca, mai mult, toate actele intocmite de procurorii anticoruptie Elena Botezan si Lucian Papici sunt ...
[citeste mai mult]
427 vizite [ Ziare.com ]
O echipa internationala de cercetatori a prezentat argumente puternice pentru existenta unui ocean pe planeta Marte in trecut.
Satelitul Mars Global Surveyor al NASA a construit o harta tridimensionala a scoartei si cu aceasta ocazie a identificat si o zona uriasa mai joasa, ceea ce sugereaza ca un mare ocean s-ar fi aflat pe o treime din suprafata planetei rosii, informeaza stiintaazi .
Satelitul Mars Odyssey al NASA a demonstrat ca anumite minerale sunt mai abundente in zona mai joasa decat pe malurile acesteia . Acest lucru poate fi explicat daca mineralele s-au sedimentat pe fundul unui ocean care ar fi existat in trecut pe Marte. Studiul urmeaza sa fie publicat intr-o editie speciala a Planetary si Space Science.
Satelitul Mars Odyssey al NASA a fost lansat in 2001 si este in functiune si in prezent. Satelitul contine un instrument denumit "Gama Ray Spectrometer" (Spectromentrul de Radiatii Gama) care identifica precis atat frecventele radiatiilor gama captate, cat si intensitatea fiecarei frecvente. Astfel, cercetatorii pot afla ce elemente chimice se afla in cei 30 de cm de subsol de la suprafata. Dar mai ales, pot sa afle densitatea acestor atomi.
Pe acest pricipiu, Mars Odyssey a demonstrat in 2002 ca in subsolul planetei Marte, la adancime mica, exista apa sub forma de gheata, pe suprafete ample . Acest lucru a fost demonstrat si in mod direct in iulie 2008 de sonda Phoenix care a poposit in zona polara de nord si a luat direct probe de ...
[citeste mai mult]
2262 vizite [ Ziare.com ]
Serbia a decis marti seara sa depuna plangere impotriva Croatiei, la putin timp dupa ce Curtea Internationala de Justitie (CIJ) a anuntat ca primeste plangerea pentru genocid depusa de Zagreb impotriva Belgradului in legatura cu razboiul din 1991-1995.
Initiativa sarba intervine la cateva ore dupa ce CIJ, care judeca disputele dintre state, a anuntat ca primeste plangerea pentru genocid depusa de Croatia impotriva Serbiei. Cele doua actiuni juridice marcheaza o neta deteriorare a relatiilor dintre cele doua tari vecine, foste state iugoslave, relateaza AFP.
Croatia a depus plangere in fata CIJ in 1999, acuzand autoritatile de la Belgrad de incalcarea Conventiei din 1948 cu privire la prevenirea si reprimarea genocidului, ce ar fi fost comis in timul razboiului de independenta din Croatia, soldat cu 20.000 de morti.
Proclamarea de catre Croatia a independentei fata de Iugoslavia, in 1991, a fost urmata de un razboi sangeros intre fortele Zagrebului si secesionistii sarbi croati , sustinuti de armata federala iugoslava.
Zagreb considera ca Serbia a comis "epurare etnica" in timpul conflictului, "o forma de genocid care inseamna dislocari, crime, tortura si arestari ilegale ale unui mare numar de croati, dar si distrugerea de bunuri materiale".
Belgradul a spus ca Serbia nu poate sa isi asume responsabilitatile legale ale fostei Republici Federale Iugoslavia (RFY), insa judecatorii au respins marti acest argument.
264 vizite [ Ziare.com ]
"Romanii o au cea mai mare din UE". Nu, nu este vorba despre performante sexuale, asa cum ar gandi orice om care vede acest mesaj, ci despre un banner electoral al PNL, postat pe pagina de Internet a cotidianului Cancan.
Mesajul cu vadita tenta sexuala vrea sa spuna ca romanii au cea mai mare crestere economica din Uniunea Europeana , argument cvasiprezent in campania electorala a penelistilor.
Dar acest lucru este dezvaluit numai dupa click-ul pe respectivul banner. Pagina de Internet la care este facuta legatura cu bannerul este cea clasica a PNL-ului, plina de cifre si de realizari ale Guvernului Tariceanu.
1680 vizite [ Ziare.com ]
Caietul de sarcini al licitatiei organizata de STS (Serviciul de Telecomunicatii Speciale) este contestat deoarece punctajul maxim este acordat statiilor care au caracteristicile specifice pentru marca Motorola.
In 16 octombrie, Serviciul de Telecomunicatii Speciale a postat pe pagina sa de internet (www.sts.ro) caietul de sarcini pentru achizitia de statii de emisie-receptie speciale (terminale Tetra), informeaza Romania libera .
Intinsa pe 56 de pagini, documentatia pentru licitatie priveste opt loturi, dintre care doua pot fi castigate de o singura firma care are caracteristica solicitata: Motorola. De criteriul privind afisajul color nu poate trece nimeni in afara de compania mentionata.
Purtatorul de cuvant al STS, colonelul Adrian Fulea, a negat ca ar fi vorba despre un contract cu dedicatie.
"Va garantez ca nici nu se pune problema unui astfel de aranjament. Va vom comunica metoda intocmirii caietului de licitatie pentru evitarea suspiciunilor care ar putea plana", a declarat colonelul Fulea.
El a precizat ca un raspuns oficial, cu argumente, va fi dat dupa licitatia programata pentru 27 noiembrie.
904 vizite [ Ziare.com ]
Dupa Colgate-Palmolive si Kraft Foods care si-au anuntat relocarea facilitatilor de productie de la Brasov in Polonia si Bulgaria, urmatorii care isi inchid fabricile din Romania sunt americanii de la Coca-Cola.
Pana in primavara anului viitor, Coca Cola va pune lacatul pe portile fabricii din Iasi, productia urmand sa fie relocata in Republica Moldova, la Chisinau, sustin reprezentantii salariatilor ieseni, citati de Financiarul .
Aceasta ar fi a treia unitate pe care producatorul de bauturi carbogazoase o muta din Romania , dupa cea din Bucuresti, inchisa in primavara, si cea din Oradea, care urmeaza sa-si inceteze activitatea la mijlocul lunii noiembrie.
"Din informatiile noastre, in primavara anului viitor va fi inchisa si fabrica de la Iasi, asta pentru ca se doreste relocarea ei in Republica Moldova. Este usor sa iei utilajele si sa le muti in alta parte unde sunt costuri mai mici. Eu nu neg ca este dreptul lor sa faca acest lucru, dar trebuie sa ne gandim si la aspectele sociale. Ne-au folosit ca sa-si mareasca cota de piata, au recuperat investitiile, iar acum scapa de noi ", sustine Dragos Frumosu, presedintele Sindicatelor Nationale din Industria Alimentara.
La randul lor, reprezentantii companiei sustin ca nu s-a luat inca o decizie in acest sens, refuzand sa comenteze zvonurile potrivit carora cei aproximativ 100 de muncitori ai fabricii din Iasi urmeaza sa fie disponibilizati .
Relocarea se impune pentru maximizarea profitului ...
[citeste mai mult]
6787 vizite [ Ziare.com ]
Unul dintre aparentele paradoxuri ale acestei campanii este importanta acordata numelui viitorului premier. Intotdeauna subiectul a stranit curiozitate, insa de aceasta data el devine, parca, chestiunea zero a acestei campanii.
Partidele mari au facut propuneri, televiziunile le dezbat si le cuantifica sansele. Presedintele a lansat si el un portret robot ideal caruia nu i se prea se potriveste niciuneia dintre cele trei propuneri.
Si totusi premierul nu este ales prin vot . El este o consecinta a votului. Normal ar fi ca in aceasta perioada in prim plan sa fie candidatii, si totusi acesta este ocupat de umbra misterioasa a viitorului premier.
Paradoxul este aparent, pentru ca aceasta focalizare a interesului e o consecinta fireasca a mai multor factori.
Alegeri fara prezidentiabili
Pentru prima data, alegerile prezidentiale sunt separate de cele parlamentare. Adica lipseste tensiunea confruntarii fata in fata, la nivel national, intre cateva figuri reprezentative, de anvergura.
Ar fi trebuit ca aceasta confruntare sa fie compensata de votul uninominal din fiecare colegiu, insa oferta e slaba, figurile sunt fie prafuite, fie cu mult prea necunoscute , asa ca putine sunt zonele unde confruntarea starneste cat de cat emotie.
Si publicul, si partidele, si presa au simtit nevoia sa personalizeze scrutinul. Electoratul doreste sa isi asocieze asteptarile cu o figura bine definita, cu putere executiva, partidele capata din nou locomotiva , iar ...
[citeste mai mult]
2438 vizite [ Ziare.com ]