Ziare.com
Cum sa obtii un abdomen plat: secrete ale unor femei celebre (Galerie foto)

Cum sa obtii un abdomen plat: secrete ale unor femei celebre (Galerie foto)

Solutii pentru obtinerea unui abdomen plat exista, iar vedetele sunt primele care le-au descoperit. Trebuie doar sa ai grija ce mananci si sa faci mult sport. Nu o spun doar vedetele, ci antrenorii lor personali, cei care le propun programe ...

20 Mai 2014

Abdomen plat alimentatie

Cele mai bune sfaturi ale expertilor pentru un abdomen plat

Cele mai bune sfaturi ale expertilor pentru un abdomen plat

Mai ales ca a venit vara, majoritatea femeilor isi doresc sa aiba un abdomen plat, care sa le faca sa se simta mai bine atunci cand sunt privite. Iar masurile pe care le poti lua in acest sens sunt numeroase, dar nu neaparat si cele mai bune. Carblovers.com a cerut parerea mai multor experti pentru a descoperi ce ar trebui sa faci pentru a obtine rapid un abdomen plat, sa reduci balonarea si sa te simti mai bine in pielea ta. 1. Consuma proteine intre orele 15.00 si 16.00 si mananca la fiecare 3 - 4 ore...

10 Iunie 20111 comentariu
    Alimente pentru un abdomen plat

    Alimente pentru un abdomen plat

    Unele alimente sunt parca facute sa nu te ingrase, iar pe altele nu le poti consuma fara sa nu-ti deschizi cureaua de la pantaloni, largind-o de pe o zi pe alta. Glamour a intocmit, pe baza aprecierilor directorului departamentului de nutritie al Spitalului pentru Femei din Boston, o lista a alimentelor prietenoase cu talia si o alta a alimentelor ce-ti pot pune bete in roate, mai ales daca planuiesti sa iti petreci o parte din urmatoarea vacanta in costumul de baie. Pentru un abdomen plat alege afinele, pe care recentele studii le leaga de o cantitate mai mica de grasime abdominala, sparanghelul, care este un diuretic natural, somonul, bogat in acizi grasi omega 3 care ajuta digestia, pepenele si zeama de lamaie, buna tot pentru digestie...

    10 Mai 2010
      Cateva grame de fibre, zilnic, te pot ajuta sa slabesti

      Cateva grame de fibre, zilnic, te pot ajuta sa slabesti

      Cateva grame de fibre pot face diferenta daca ti-ai pus in cap sa slabesti, spun cercetatorii americani, care au demonstrate acest lucru in cadrul unui studio recent. Adolescentii care si-au marit cantitatea zilnica de fibre in decurs de doi ani au reusit sad ea jos fara a schimba altceva in alimentatie un numar considerabil de kilograme, scapand mai ales de grasimea abdominala, relateaza Reuters. Un alt experiment, in care cantitatea de fibre a fost micsorata, a avut ca si rezultat ingrasarea vizibila, mai ales in zona taliei, explica Dr. Jaimie N. Davis, de la Scoala de Medicina Keck din cadrul Universitatii California, din Los Angeles...

      30 Octombrie 2009
        Cum te pregatesti de vara

        Cum te pregatesti de vara

        Nicio vara fara plaja. Aceasta este deviza ta si, pentru ca in sezonul rece nu ti-au lipsit fripturile de la fiecare masa, trebuie sa gasesti o solutie sa scapi de kilogramele in plus. Daca ti-ai cumparat cel mai sexy costum de baie, trebuie sa ai si un trup de invidiat pentru a-l purta. Tocmai de aceea, abdomenul tau va fi plat si celulita va disparea dupa cateva sedinte dure la sala de fitness, informeaza msnbc. Pregatirea pentru sezonul estival consta in alegerea celor mai potrivite exercitii fizice si diete care ne asigura un tonus bun si un fizic frumos si armonios...

        19 Mai 20091 comentariu
          Cum sa ai un abdomen plat, dupa ce ai nascut

          Cum sa ai un abdomen plat, dupa ce ai nascut

          Toate femeile doresc sa dea jos burtica, dupa ce au nascut, la fel de repede cum o fac vedetele. Totusi, pentru muritoarele de rand este mai greu sa realizeze aceasta performanta intr-un timp record, din cauza statutului financiar, informeaza The Sun. Fara antrenor personal de fitness si fara alte facilitati, pe care numai vedetele si le pot permite, femeile obisnuite trebuie sa depuna mai mult efort pentru a ajunge la silueta dorita. "Abdomenul tau poate ajunge la dimensiunile dorite fara interventii chirurgicale, dar trebuie sa lucrezi mult pentru asta", recomanda expertul in fitness, Millie Dobie...

          25 Martie 20091 comentariu
          Alte articole despre: abdomen plat nastere

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Horoscop de weekend: 14-15 decembrie 2019
            Sagetator Sambata este nevoie sa pui la punct aspecte legate de cheltuielile comune cu partenerul de viata, cu neamurile sau cheltuielile legate...

            Un oras din Italia celebreaza din anii 1800 uratenia
            Pentru ca de 140 de ani celebreaza uratenia, orasul italian Piobbico a devenit cunoscut ca fiind capitala mondiala a oamenilor urati. Iar de acest...

            Noua alternativa la inmormantari, oferita de o companie din SUA. E complet eco
            In majoritatea tarilor, atunci cand o persoana moare, aceasta va fi incinerata sau inhumata. O companie din SUA vine insa cu o alternativa:...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor