Ziare.com
Secretele lui Carmen Bruma pentru plaja

Secretele lui Carmen Bruma pentru plaja

Carmen Bruma a postat recent pe o retea de socializare o fotografie care are potentialul de a face rivalele sa se inverzeasca de invidie. Acesta iese din spuma marii, afisand un corp lucrat, unde patratelele de la abdomen sunt, fiecare, la locul lor ...

01 August 20132 comentarii

    Abdomen suplu

    Reguli alimentare pentru abdomen plat

    Reguli alimentare pentru abdomen plat

    Studii recente au pus la punct o noua strategie care te poate ajuta sa ai un abdomen plat. Transformarile nu se petrec peste noapte, dar, aplicate constat si cu multa perseverenta, aceste reguli alimentare pentru abdomen plat sunt utile. Potrivit Cercetatorilor de la Universitatea Purdue, cea mai mare problema este ca gustarile au devenit mese in sine. In ultimii 30 de ani dimensiunile gustarilor au crescut de la 200-300 de calorii la 580! Doua gustari pot sa sara de 1.000 de calorii, te avertizeaza Shine.yahoo...

    21 Septembrie 20122 comentarii
      Celebritati despre care nici nu ai banui ce abdomen lucrat au (Galerie foto)

      Celebritati despre care nici nu ai banui ce abdomen lucrat au (Galerie foto)

      In plina vara, multe vedete isi expun corpul lucrat si ingrijit in costume de baie dintre cele mai sumare. Altele, in schimb, ascund un abdomen extrem de tonifiat sub haine simple, care nici nu ar da de banuit cata munca se ascunde in spatele unei infatisari absolut banale, conform Business Insider: Jenna Fischer, starul din "The Office", a nascut in septembrie anul trecut primul ei copil, la 38 de ani. Pentru a scapa de kilogramele in plus, ea declara ca a trebuit sa renunte la unele dintre mancarurile ei preferate, precum gogosile si cheesburgerii, pentru ca erau prea grase. In plus, a inceput sa mearga in drumetii cu prietenele ei. Iar rezultatul se vede...

      02 August 20121 comentariu
        Secretul unui abdomen perfect

        Secretul unui abdomen perfect

        Secretul unui abdomen suplu si tonificat sta in alimentele pe care le incluzi in meniul zilnic. O reteta simpla de mancare cu bulgur spre exemplu, contine ingredientele perfecte pentru a-ti rasfata abdomenul. Cerealele, otetul si nucile sunt alimente care tintesc si elimina grasimea de pe abdomen, arata MSN.com. Bulgur-ul este un tip de grau oriental, gatit cu abur, una din cele mai bune surse de fibre. Contine si proteine, dar si vitamina E si magneziu. Secretul frantuzoaicelor: dieta Dukan...

        23 Iunie 2010
          Un abdomen suplu, fara accidentari

          Un abdomen suplu, fara accidentari

          Oricine isi doreste o talie supla, desi de multe ori neglijam aceasta parte a corpului: sedentarismul si alimentele nesanatoase isi spun cuvantul. Abdomenele pot cauza uneori dureri de gat si de spate si sunt destul de greu de executat in mod regulat. Se poate insa ajunge la o talie de invidiat cu ajutorul altor tipuri de exercitii, cum ar fi, spre exemplu, fandarile, mersul pe bicicleta din pozitie intins pe spate sau ridicarea picioarelor. Experimentele profesorului canadian Stuart McGill, de la Universitatea din Waterloo, arata ca abdomenele exercita o presiune foarte mare asupra coloanei vertebrale, fiind exercitiile care o solicita cel mai mult, intr-un program obisnuit de fitness, arata FitnessTipsforLife...

          01 Februarie 2010
            Schimba-ti viata si scapa de burta!

            Schimba-ti viata si scapa de burta!

            Grasimea din zona abdomenului si a taliei reprezinta, de cele mai multe ori, un semn ca esti predispus la diabet, boli de inima, hipertensiune si mai multe tipuri de cancer. Iar cateva abdomene facute dimineata cu ochii inchisi nu te vor ajuta sa scapi de ea. Pentru a scapa de grasimea de pe abdomen ai nevoie de o serie de schimbari in stilul de viata. In primul rand, trebuie sa consumi mai putin zahar si mai putina sare, recomanda NewsSentinel.com. Redu si consumul de alcool, care contine mai multe calorii decat crezi si fa macar cateva minute miscare in fiecare zi...

            21 Decembrie 20092 comentarii
              Cum scapi de abdomenul proeminent?

              Cum scapi de abdomenul proeminent?

              A mai trecut un an si burtica devine tot mai mare. Te uiti in jos si parca se uita si ea la tine, sfidatoare: iti face in ciuda. De ce o mai tolerezi? Nu ai nevoie decat de echipament sport si o gantera. Pana la 60% din circumferinta taliei (mica, mare, asa cum e ea) este determinata de fondul genetic. Insa asta nu trebuie sa te descurajeze: stilul de viata si schimbarile prin care treci joaca si ele un rol major. Prea mult stres, prea putine ore de somn si consumul de calorii in exces fac abdomenul rotund, informeaza MSN Health...

              21 Iulie 2009

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Horoscop de weekend: 19-20 octombrie 2019
                Balanta Vestile din si despre strainatate iti rascolesc sufletul, dar si programul personal sabilit mai demult. Insa, peste cateva zile vei...

                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor