Ziare.com
Vrei un orgasm mai intens? Mergi mai des la sala!

Vrei un orgasm mai intens? Mergi mai des la sala!

Daca faci parte din randul celor care nu fac sport din comoditate, afla ca pierzi inclusiv pe alte "fronturi". Exercitiile fizice te-ar putea ajuta sa ai un orgasm mai intens si o viata sexuala implinita. Exista dovezi stiintifice ale legaturii ...

10 Septembrie 20134 comentarii

    Activitati fizice ardere calorii

    Activitati placute, care ard multe calorii

    Activitati placute, care ard multe calorii

    Cei care fac sport se gandesc in primul rand sa arda cat mai multe calorii. Unele activitati sunt mai eficiente decat altele din acest punct de vedere. Dansul O jumatate de ora de dans te poate ajuta sa arzi intre 100 si 400 de calorii sau chiar mai mult decat atat, scrie Fox News. Dansul pune la treaba grupe de muschi pe care alte activitati nu le solicita. In plus, atunci cand faci sport, muzica te sustine, mobilizandu-te si marind eficacitatea activitatii...

    06 Septembrie 20132 comentarii
      Cum sa arzi mai multe calorii cand faci sport

      Cum sa arzi mai multe calorii cand faci sport

      Cei care nu au prea mult timp la dispozitie pentu a face sport trebuie sa stie ca pot arde mai multe calorii in timpul unor scurte activitati fizice. Specialistii in domeniu ne dezvaluie cateva secrete care ne ajuta sa intelegem mai bine importanta exercitiilor fizice, chiar unele de scurta durata, pentru arderea unui numar cat mai mare de calorii, scrie Fox News. Aceste antrenamente fizice sunt special concepute pentru a fi de intensitate mare, dar de scurta durata, spune Jennifer Cassetta, experta in jujitsu. Ea afirma ca dupa un asemenea antrenament corpul va arde calorii timp de cateva ore...

      18 Iulie 2013
        Cele mai sexy moduri in care poti arde calorii

        Cele mai sexy moduri in care poti arde calorii

        Sa impartasesti timp si experiente frumoase cu persoana iubita iti da o stare de spirit aparte, de bucurie, implinire si liniste. In plus, te si energizeaza; fara sa-ti dai seama te ajuta si sa slabesti. Asta pentru ca poti arde calorii facand cateva dintre cele mai placute si sexy lucruri la care te-ai gandi. Iata cateva dintre aceste modalitati, conform Woman's Day: Sa te saruti Iti amintesti cum la primile intalniri din adolescenta iti lipeai buzele de cele ale iubitului si apoi te mai opreai sa iei o gura de aer dupa vreo jumatate de ora? Acest lucru nu iti facea bine doar psihic, ci te ajuta si fizic, pentru ca ardeai in jur de 68 de calorii pe ora...

        30 Ianuarie 20121 comentariu
          Alimente care ajuta organismul sa arda mai multe calorii

          Alimente care ajuta organismul sa arda mai multe calorii

          Stimularea metabolismului pentru ca organismul sa arda mai multe calorii este una dintre strategiile care te pot ajuta sa slabesti chiar si cand nu ai activitate fizica, dar mai ales daca faci si exercitii. Iar aceasta stimulare poate fi obtinuta consumand anumite alimente, singurul minus fiind acela ca efectul va fi temporar (daca vrei sa fie permanent, o solutie ar fi sa maresti masa musculara). Conform menshealth.commenshealth.com, iata mai multe alimente care accelereaza arderile. Consuma cateva in fiecare zi si iti vei ajuta organismul sa arda mai multe calorii...

          22 Noiembrie 2011
            Consuma calorii relaxandu-te

            Consuma calorii relaxandu-te

            Sezonul costumelor de baie este din ce in ce mai aproape si nu mai ai foarte mult timp sa ajungi la silueta la care visai. Asa ca scapa de letargia de iarna si treci la actiune. Cu siguranta te-ai plictisit de rutina pe care o implica mersul la o sala de fitness sau aerobic si poate preferi sa stai acasa si sa te uiti la televizor. Mai bine ai gasi o solutie distractiva si relaxanta de a pierde calorii. In acest fel te vei duce cu placere la antrenament si nu va exista riscul de a renunta la el...

            26 Aprilie 2011
              De ce este bine sa lucrezi cu greutati

              De ce este bine sa lucrezi cu greutati

              Multa lume nu intelege in totalitate scopul folosirii greutatilor in exerciitiile fizice. Pentru majoritatea, ele sunt importante doar pentru modelarea corpului si obtinerea unei forte mai mari. Ce nu stiu multi este faptul ca tesutul muscular arde mult mai multe calorii decat cel gras, in orice moment al zilei, indiferent de activitate. Chiar si in momentul in care te uiti la televizor sau cand dormi muschii vor consuma calorii mai mult decat oricare alt tesut din organism. De aceea Reader's Digest te sfatuieste sa folosesti greutati care iti vor creste masa musculara si metabolismul...

              20 Aprilie 20112 comentarii
                Cate calorii arzi facand patul? Dar in timpul unui masaj?

                Cate calorii arzi facand patul? Dar in timpul unui masaj?

                Daca esti mai lenes din fire ori timpul nu-ti permite sa mergi la sala pe cat ti-ai dori, insa la fel de constient de felul in care arati ca si un om care petrece cateva ore pe zi facand sport, probabil te intereseaza cate calorii arzi cu diferite tipuri de miscare ce nu pot fi considerate sport. Astfel, e imbucurator sa afli ca a impinge caruciorul, la supermarket, e o activitate ce presupune arderea a 210 calorii pe ora, conform Glamour. In plus, dupa ce ai terminat cumparaturile vei fi nevoit sa le si ridici din cos pentru a le depozita in masina, activitate ce lucreaza bratele, umerii, spatele si muschii abdominali. Odata ajuns acasa, va trebui ca aceste cumparaturi sa fie din nou manipulate. Daca ai avea indeajuns de multe pungi, ai arde 170 de calorii pe ora cu aceasta activitate...

                29 Martie 2011
                  Ce sport sa alegi in functie de numarul caloriilor arse

                  Ce sport sa alegi in functie de numarul caloriilor arse

                  Daca esti in cautarea unui hobby care sa te detensioneze, dar sa te ajute sa te mentii in forma, eventual sa arzi si ceva calorii, ai de unde sa alegi. Nu doar sala e singura alternativa; la fel de bune sunt si inotul, cataratul, ciclismul, baschetul, tenisul, patinatul sau schiatul. Discovery Health a stat de vorba cu specialisti, pentru a te ajuta sa stii exact cate calorii arzi practicand sportul preferat. Joggingul te ajuta sa arzi 450 de calorii la fiecare 30 de minute, fiind si o excelenta activitate cu beneficii cardio. Necesita investitii minime, iti mareste rezistenta, facandu-ti in special picioarele mai puternice, aducand ceva beneficii si partii superioare a corpului, chiar daca putine...

                  13 Septembrie 2010

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Horoscop de weekend: 14-15 decembrie 2019
                    Sagetator Sambata este nevoie sa pui la punct aspecte legate de cheltuielile comune cu partenerul de viata, cu neamurile sau cheltuielile legate...

                    Un oras din Italia celebreaza din anii 1800 uratenia
                    Pentru ca de 140 de ani celebreaza uratenia, orasul italian Piobbico a devenit cunoscut ca fiind capitala mondiala a oamenilor urati. Iar de acest...

                    Noua alternativa la inmormantari, oferita de o companie din SUA. E complet eco
                    In majoritatea tarilor, atunci cand o persoana moare, aceasta va fi incinerata sau inhumata. O companie din SUA vine insa cu o alternativa:...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor