Ziare.com
Cat e sanatos sa slabesti lunar si care sunt adevaratele efecte ale dietelor celebre - Interviu

Cat e sanatos sa slabesti lunar si care sunt adevaratele efecte ale dietelor celebre - Interviu

Ai cateva kilograme in plus si esti tentat sa incerci sa tii o dieta? Ai vrea insa sa nu te joci cu sanatatea ta si sa urmezi un plan in deplina cunostinta de cauza si fara sa existe efecte secundare, fiind convins ca ulterior nu va aparea ...

12 August 20171 comentariu

    Adevarul despre dieta dukan

    Dieta Dukan - varianta imbunatatita pentru anul 2015

    Dieta Dukan - varianta imbunatatita pentru anul 2015

    Vechea dieta Dukan a fost criticata foarte mult si de foarte multe ori, pentru faptul ca ar pune in pericol sanatatea. Este o dieta mono-alimentara, care pune accentual pe proteine si din aceasta cauza poate duce pana la lipsuri mari de vitamine si minerale, dar si fibre sau risc de oboseala conica, lipsa de energie sau o stare constanta de iritare. Cu toate acestea, in ciuda parerilor, destule femei urmeaza dieta de slabit Dukan datorita rezultatelor exceptionale. In varianta imbunatatita, dieta Dukan, pune accentul pe proteine vegetale pentru a o face permisiva si pentru vegetarieni, poti alege un program specific pentru fiecare zi in parte, scotand ideea de "o zi proteine, o zi proteine si legume". Ce mai este schimbat este faptul ca pana joi se "munceste" intens pentru a slabi in greutate, vineri se stabilizeaza, iar sambata si duminica nu sunt atat de multe alimente interzise...

    16 Mai 2015
      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Adevarul despre dieta Dukan

      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Adevarul despre dieta Dukan

      Atunci cand surplusul de kilograme este unul considerabil, suntem dispusi sa recurgem la diete drastice pentru a slabi intr-un timp cat mai scurt. Nu intotdeauna aceste variante sunt si sanatoase, putand chiar sa ne puna viata in pericol. Daca, totusi, ne-am asigurat ca nu avem probleme de sanatate si profilul metabolic este potrivit pentru o dieta hiperproteica, putem opta pentru o perioada scurta de timp si la o varianta gen dieta Dukan. Trebuie, insa, sa renuntam imediat la o astfel de dieta daca simtim ca apar tulburari digestive, astenie marcata sau alte simptome care nu existau inainte de inceperea curei, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan...

      07 Martie 2014

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Horoscop de weekend: 19-20 octombrie 2019
        Balanta Vestile din si despre strainatate iti rascolesc sufletul, dar si programul personal sabilit mai demult. Insa, peste cateva zile vei...

        Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
        Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

        Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
        Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor