Ziare.com
Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Ne ridicam greu de la masa de Paste nu doar pentru ca mancam prea mult, ci si pentru ca facem combinatii deloc fericite, care duc la disconfort abdominal. Pur si simplu nu mancam "cu cap", ne sabotam singuri. Mancam dulciurile la sfarsitul mesei ...

08 Aprilie 20189 comentarii

Afectiuni ingrasare

Mananci prea mult si te ingrasi? Afla cum sa te opresti

Mananci prea mult si te ingrasi? Afla cum sa te opresti

Mancatul excesiv lasa imediat semne pe corpul nostru si totul se vede in kilogramele in plus pe care le avem. In plus, cei care slabesc acumuleaza la scurt timp kilogramele pe care le-au dat jos cu greu. Specialistii in domeniu spun ca oamenii care vor sa slabeasca permanent trebuie sa lucreze si la partea psihologica a acestei probleme, scrie news.com.au. Traumele din viata si kilogramele in plus Marianne Williamson, autoarea cartii "A Course in Weight Loss", spune ca oamenii care se gasesc in aceasta situatie trebuie sa devina mai puternici din punct de vedere psihologic...

11 August 20132 comentarii
    Din ce cauza te ingrasi din nou dupa ce slabesti

    Din ce cauza te ingrasi din nou dupa ce slabesti

    Statisticile arata ca 95% dintre persoanele care reusesc sa slabeasca acumuleaza din nou kilogramele date jos. Exista cateva cauze pe care ei ar trebui sa le cunoasca. Studiile facute in acest domeniu au aratat ca in doar cateva luni dupa ce reusesc sa slabeasca, oamenii acumuleaza din nou kilograme nedorite, scrie Fox News. Iata care sunt cele mai importante cauze ale acestei probleme: perceptia asupra dietei Multi asociaza cuvantul "dieta" cu o perioada de timp limitata in care fac multe sacrificii si renunta la numeroase alimente pentru a putea slabi. Ei ar trebui sa stie ca hrana sanatoasa trebuie sa fie un deziderat al intregii vieti. In plus, este important ca oamenii sa poata rezista si din punct de vedere mental tentatiilor de tot felul atunci cand sunt la masa...

    23 Iulie 2013
      Boli grave provocate de substantele chimice din obiectele aflate in casa

      Boli grave provocate de substantele chimice din obiectele aflate in casa

      Desi multi incearca sa se fereasca de substantele chimice periculoase si sa traiasca cat mai ecologic posibil, unele asa-zise chimicale se gasesc in cele mai neasteptate obiecte si pot provoca unele dintre cele mai neplacute afectiuni. Cercetatorii sunt de parere ca substantele chimice perfluorinate expun femeile unui risc crescut de a face hipertiroidism si nu numai, scrie Fox News. Acesti compusi chimici sunt folositi pentru producerea covoarelor, a materialelor textile si chiar a cosmeticelor...

      20 Iulie 2013
        Boli tradate de parul care cade

        Boli tradate de parul care cade

        Este normal ca parul sa cada, cateva fire de par disparand pentru a face loc altora noi. Cand devine aceasta o problema, insa? Iata cand trebuie sa incepi sa iti faci griji in aceasta privinta, conform msn: Caderea parului poate aparea dupa sarcina, in urma operatiilor, a scaderii masive in greutate sau a stresului extrem. Se mai poate intampla si atunci cand te speli foarte des pe cap sau folosesti produse dure. Femeile vor vedea o intensificare a caderii parului la 3 saptamani - 6 luni de la un eveniment stresant...

        24 Octombrie 2012
          De ce ne ingrasam odata cu trecerea anilor si ce putem face

          De ce ne ingrasam odata cu trecerea anilor si ce putem face

          Odata cu trecerea anilor, acumularea de kilograme in plus pare inevitabila, cele mai afectate in acest sens fiind femeile. Pentru unele, luarea in greutate apare odata cu sarcinile si cu menopauza, iar in cazul altora, kilogramele se acumuleaza progresiv, pe toata durata vietii. Intr-o masura ceva mai mica, si barbatii sunt afectati de aceasta problema, in special la nivelul abdomenului. Ce se intampla in organism? Iata care sunt cauzele comune pentru care barbatii si femeile au tendinta de a se ingrasa odata cu varsta:...

          27 Septembrie 20122 comentarii
            Ce nu stiai despre un inlocuitor al zaharului

            Ce nu stiai despre un inlocuitor al zaharului

            Unele alimente si ingrediente pe care le consumam zilnic ascund si numeroase pericole pentru sanatatea noastra. Zaharul este un ingredient periculos, dar mai periculos este un inlocuitor al acestuia. Unii oameni folosesc o alternativa despre care cred ca este mai sanatoasa decat zaharul. Fructoza are o putere de indulcire mai mare, dar nici ea nu este chiar atat de sanatoasa pe cat se crede, scrie Fox News. Fructoza este, de fapt, zaharul care se gaseste in fructe. Specialistii au acordat atentie fructozei si au facut numeroase studii prin care o compara cu glucoza...

            23 Septembrie 2012
              Afectiuni banale care te ingrasa

              Afectiuni banale care te ingrasa

              Faci parte din categoria celor care au un stil de viata sanatos, dar cu toate acestea se ingrasa? Nu doar alimentatia nesanatoasa si excesul de calorii sunt responsabile pentru kilogramele in plus, ci si unele afectiuni banale. Depresia este una dintre cele mai frecvente afectiuni care duc la cresterea in greutate. Medicatia antidepresiva poate duce la acumularea de kilograme. In plus obiceiurile alimentare nesanatoase sunt un mod de refulare in cursul episoadelor depresive, scrie Prevention . Dificultatile tranzitului intestinal reprezinta un alt motiv pentru acumularea de kilograme. In conditiile unui tranzit normal, circa 15% din caloriile ingerate sunt eliminate. Un intestin lenes face, insa, ca acestea sa fie asimilate...

              15 Mai 2012
                De ce te ingrasi? Afla si poti scapa de kilogramele in plus

                De ce te ingrasi? Afla si poti scapa de kilogramele in plus

                Ai un regim de viata in limitele sanatoase, faci miscare, dar cu toate acestea te ingrasi? De ce se intampla pe dos? Exista mai multe cauze. Unele tin de metabolism, de unele afectiuni, dar altele sunt efectul unor erori in dieta care pot fi destul de usor corectate. Cu o singura conditie: sa le constientizezi. Cel mai frecvent motiv pentru care te ingrasi este ca faptul ca modul care te alimentezi nu este adaptat nevoilor reale, dar si pentru ca aportul caloric este prea mare, raportat la arderile tale, scrie Yahoo! Shine...

                19 Februarie 2012
                  Cazuri extreme de variatii de greutate ale vedetelor (Galerie foto)

                  Cazuri extreme de variatii de greutate ale vedetelor (Galerie foto)

                  Actorii trebuie sa faca o multime de schimbari de aspect de-a lungul carierei, in functie de rolurile pe care accepta sa le joace. Fie ca intruchipeaza o balerina perfectionista, un gladiator, poate o persoana care sufera de anorexie sau, de ce nu, una care este jenata de formele sale prea pline, actorii fac sacrificii majore legate de propriul corp pentru a intra mai bine in pielea personajelor. Iata cateva dintre cele mai uimitoare cazuri de variatie a numarului de kilograme, amintite de Health.com:...

                  27 Ianuarie 2012
                    Cauze ascunse ale cresterii in greutate

                    Cauze ascunse ale cresterii in greutate

                    Daca incerci pe cat posibil sa duci o viata sanatoasa, ai grija la alimentatie, faci exercitii fizice cat de des poti si incerci sa nu faci excese, ar trebui sa slabesti sau macar sa-ti mentii stabil numarul kilogramelor. Totusi, ceva te impiedica sa iti vezi visul cu ochii. Exista anumite cauze ascunse, care nu tin de alimentatie, care iti saboteaza silueta si eforturile. Iata cateva dintre acestea, potrivit Prevention: Esti deprimata Multe pastile cu rol antidepresiv te fac sa cresti in greutate, intre 3 si 7 kilograme. Cu cat se prelungeste tratamentul, cu atat si talia ta va avea de suferit, dupa cum explica specialistii...

                    27 Noiembrie 20112 comentarii
                      Medicamente care te ingrasa

                      Medicamente care te ingrasa

                      Anumite medicamente au ca efect secundar si acumularea unor kilograme in plus deoarece pot stimula apetitul, provoaca balonare sau incetini metabolismul. Dailymail.co.uk a intocmit o lista cu cateva dintre acestea. 1. Steroizii Acestia sunt folositi pentru a trata afectiuni precum alergiile, astmul si artrita reumatoida. Steroizii sunt substante prezente in multi hormoni creati de organism. De aceea, cand iei si suplimente cu acestia, corpul s-ar putea sa aiba parte un exces, ceea ce duce la o crestere in greutate de aproximativ 7%...

                      03 Septembrie 2010
                        De ce ne ingrasam chiar daca mancam sanatos?

                        De ce ne ingrasam chiar daca mancam sanatos?

                        Este normal sa luam in greutate daca mancam cu regularitate cartofi prajiti, prajeli, dulciuri, bem bauturi acidulate sau consumam alcool. Exista insa si cazuri cand cu toate ca mancam alimente sanatoase si facem miscare tot ne ingrasam. Doctorita Michelle May, autoarea mai multor carti de nutritie, explica cinci motive din cauza carora este posibil sa luati nejustificat in greutate, informeaza Evenimentul Zilei. 1. Lipsa somnului. Organismul functioneaza bine atunci cand este odihnit. Din cauza oboselii, corpul este supus stresului fiziologic si biochimic. Acesta provoaca dezechilibre hormonale, determina formarea depozitelor de grasime si cresterea in greutate...

                        06 Aprilie 2009
                          De ce te ingrasi?

                          De ce te ingrasi?

                          Nu este niciun secret ca daca te hranesti cu alimente prajite, portii gigantice, deserturi, alcool si bauturi racoritoare cu zahar te vei ingrasa. Dar, cum se explica cresterea in greutate, atunci cand stilul tau de viata include mese regulate, regim alimentar echilibrat si sport? Iata cateva motive: 1. Lipsa de somn Organismul functioneaza cel mai bine atunci cand este bine odihnit. Cand sunteti obositi, arderea alimentelor nu mai functioneaza in acelasi ritm. Mai mult, s-ar putea sa va fi ingrasat pentru ca mancati tarziu in noapte. Unii oameni cred ca mancarea ii poate ajuta sa se intoarca la culcare, relateaza Webmd...

                          26 Martie 20091 comentariu
                            Munca in ture ingrasa

                            Munca in ture ingrasa

                            Turele de noapte incetinesc metabolismul organismului, ritmul sau natural este complet modificat, iar energia nu se mai consuma in acelasi fel. Astfel, persoanele care lucreaza in ture de noapte sunt predispuse riscului aparitiei obezitatii. Afectiunea poarta numele de dereglare cicardiana si se refera la devierea de la ciclul normal de 24 de ore care influenteaza diferite comportamente, inclusiv somnul si alimentatia, informeaza The Telegraph. Cercetatorii Scolii de Medicina Harvard au realizat un studiu pe un esantion de 10 voluntari, care au lucrat timp de doua saptamani in ture de noapte...

                            03 Martie 2009
                            Alte articole despre: munca ture, ingrasa, dieta, obey, sanatate, kilograme
                              Apa nu ingrasa, dar te poate intoxica

                              Apa nu ingrasa, dar te poate intoxica

                              Apa indeplineste functia termostatica, asigurand reglarea temperaturii corpului. Lipsa de apa din organism se resimte mai tarziu prin diverse afectiuni. S-a observat ca exista un interval de timp lung intre momentul in care corpul se deshidrateaza cu adevarat si momentul in care apare senzatia de sete. De fapt, setea apare cand exista deja un grad ridicat de deshidratare. Aceasta din urma scade vitalitatea si poate contribui la aparitia multor afectiuni, sustine medicul primar Cristina Balanescu...

                              05 Iunie 2008
                              Alte articole despre: apa, consum, ingrasare, deshidratare, organism

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Zapada rosie in Antarctica! Exista o explicatie pentru acest fenomen (Galerie foto)
                                Zilele acestea, Antarctica nu mai arata deloc asa cum o stim. Taramul alb pare acum insangerat, iar imagini care infatiseaza acest tablou au...

                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala
                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala. Producatorul de la Hollywood a fost achitat de acuzatia privind agresiunea...

                                Kirk Douglas nu si-a lasat averea copiilor. Aproape toata a donat-o!
                                Legendarul actor Kirk Douglas, care a murit pe 5 februarie, la varsta de 103 ani, a fost mereu un om interesat de actiunile caritabile si nu s-a...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor