Un pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din pacate, in marea majoritate a cazurilor se depaseste aceasta cantitate sau nu stim cu adevarat cat alcool se afla in paharul pe care il servim.
Iar daca s-a depasit limita, ce se intampla? Cum sa facem ca raul sa fie mai mic, mahmureala inexistenta si cum riscam sa nu ne deshidratam?
In plus, cu atatea studii contradictorii, nici nu mai stii daca ceea ce bei este benefic sau nu, daca intr-adevar tii doctorul departe ori daca scurtezi perioada pana la urmatoarea sa vizita.
Se stie ca un pahar din cand in cand miscoreaza riscul aparitiei bolilor de inima si al accidentelor vasculare sau cerebrale. Dar prea mult alcool poate deveni o problema in sine, ducand la aparitia bolilor de inima si a multor alte afectiuni, putand fi chiar fatal.
Cu alte cuvinte, beneficiile alcoolului exista, dar doar in cazul in care acesta este consumat cu moderatie, ceea ce inseamna, de obicei, un pahar pe zi, in cazul femeilor, si maximum doua, in cazul barbatilor, conform Self.com.
In cazul femeilor, problemele de sanatate pot incepe chiar de la cel de-al doilea pahar zilnic de bautura, explica Sharon Wilsnack, profesor la North Dakota School of Medicine and Health Sciences, in Grand Forks, care a realizat un studiu ce s-a intins pe 10 ani, legat de femei si consumul de alcool.
Potrivit acestuia, cantitatea benefica este, in cazul femeilor, 350 de ...
Categorie: Diete, intretinere 1081 vizite [ Ziare.com ]
Unei britanice insarcinate nu i s-a permis sa consume bauturi alcoolice si a fost rugata sa paraseasca barul, pentru binele fatului.
Caroline Williams a declarat ca s-a simtit umilita de tratamentul la care a fost supusa, informeaza Daily Mail.
Femeia de 26 de ani, insarcinata in cinci luni, a spus ca este o mama responsabila si ca nu ar face nimic care sa ii dauneze copilului ei nenascut.
Incidentul care a avut loc in pub-ul Cricketer din Hove a readus in actualitate discutiile despre consumul alcoolului in timpul sarcinii.
Chief Medical Officer sfatuieste femeile care doresc sa ramana insarcinate sau cele care sunt deja sa nu consume alcool.
Excesul de alcool poate avea un efect negativ asupra copilului, ducand la malformatii genitale sau probleme mentale. Unii specialisti afirma ca un pahar de vin consumat ocazional nu va face rau copilului.
Caroline Williams, care locuieste cu sotul sau in varsta de 34 de ani in Hove, se afla cu prietenii in oras, in una dintre rarele sale iesiri, cand s-a intamplat evenimentul.
Femeia a declarat ca bause o halba de bere si un amic s-a oferit sa ii mai aduca jumatate, aceasta fiind limita pe care singura si-o fixase. Barmanul nu i-a oferit, insa, berea ceruta, vazand ca femeia este insarcinata. Mai tarziu, cand Caroline a incercat sa soarba din berea unui amic, reprezentantii barului i-au rugat pe toti sa plece.
"Nu cred ca faceam nimic rau. Este cel de-al doilea copil al meu si ma simt mult mai relaxata decat la ...
Categorie: Senzational 840 vizite [ Ziare.com ]
De la buticurile de bloc pana la marile supermarketuri, minorilor li se vand, fara remuscari, tigari si alcool.
Desi legea interzice ca tutunul si bauturile alcoolice sa fie vandute minorilor, marea majoritate incalca aceasta lege. O dovedeste si un experiment al jurnalistilor de la "Adevarul" care au trimis un baiat de 11 ani sa cumpere tigari si alcool.
Vladut, un baietel de 12 ani, a cumparat din mai multe magazine tigari si alcool, sub privirile nepasatoare ale vanzatorilor.
In benzinarii, nu e nimic mai simplu pentru un pusti de 12 ani sa cumpere cate pachete de tigari vrea.
Desi abia i se itea capul deasupra tejghelei, copilul nu ridica niciun semn de intrebare pentru o vanzatoare de la magazinul Penny.
Angajata pare surprinsa ca este interzis sa vanda alcool minorilor dar isi revine repede si e convinsa ca a cumparat pentru parinti.
"Eee... nu bea el vodca... E pentru familie." "De unde stiti?", intrebam. "E prea mic!", conchide superior vanzatoarea.
Doar doua persoane au refuzat sa-i dea tigari lui Vladut.
Prima a fost o doamna de la standul special pentru produse din tutun din interiorul hipermarketului Carrefour.
Al doilea personaj pozitiv este un licean care vinde in magazinul parintilor, undeva in Voluntari.
Conform unui studiu realizat de Centrul pentru Politici si Servicii de Sanatate (CPSS), 94,4% din populatia Romaniei cunoaste interdictia de vanzare a produselor din tutun catre minori, dar nu o respecta.
Din aceasta cauza ..
Cannabis-ul este mai putin periculos decat alcoolul si tigarile, asta arata un raport publicat pe Eu drugs agency. Raportul arata ca majoritatea consumatorilor de cannabis incep sa fumeze dupa 20 de ani, sau aproape de 30 si majoritatea nu au intampinat efecte negative.
"In orice comparatie privind pericolul, am considerat cannabis-ul ca fiind printre ultimele, fata de alte substante psychoactive." spunea Robin Room, intr-o analiza de 700 pagini despre raportul pentru cannabis.
Cititi continuarea AICI.
Sa fim oneste, indiferent de cat de bine ne merge pe toate planurile, experienta descoperirii unui nou rid este una neplacuta prin definitie, manifestata adesea zgomotos sau chiar cu lacrimi de crocodil si cereri de strangere in brate.
Nu e usor sa vezi cum imbatranesti sau inaintezi in varsta, zi-i cum vrei, realitatea e aceeasi si e invitabila. Totusi, ca de obicei, avem posibilitatea de a interveni asupra efectelor trecerii anilor prin cateva obiceiuri bune, pe care daca le pastram avem doar de castigat.
Desi simple, in viata de zi cu zi acestea par aproape imposibil de respectat de unele reprezentante ale sexului frumos, dar care nu stau prea bine la capitolul vointa.
1. Protectia solara
E drept ca o piele bronzata pare si mult mai catifelata, aparent fara imperfectiuni, insa tot bronzul este si cel care cauzeaza imbatranirea prematura a pielii, ridurile fine si petele (care uneori pot fi chiar semn de cancer de piele).
Tocmai de aceea este vital sa nu iesim din casa fara sa fi aplicat inainte o crema cu protectie solara, cu un indice de 30. Nu trebuie uitate nici mainile sau gatul, pielea din aceste regiuni fiind mai delicata si predispusa sa-ti tradeze varsta.
2. Fumatul
Iti usuca piela, ti-o umple de toxine, ti-o rideaza in jurul gurii, ba chiar iti intuneca si tenul. Sunt doar cateva dintre efectele negative ale fumatului. Reporterii de la Shine au incercat sa gaseasca si cateva beneficii ale fumatului, dar n-au reusit. Acest obicei nu face ...
Vara inseamna pentru foarte multi dintre noi anotimpul soarelui, al mersului pe plaja, la pescuit sau la padure cu prietenii. Expunerile indelungate insa pot transforma soarele dintr-un prieten foarte bun intr-un dusman de temut.
Razele ultraviolete, o componenta a radiatiei solare, distrug numerosi microbi, de la bacterii periculoase pana la ciuperci sau eczeme corporale, informeaza Associatedcontent.com.
Soarele care patrunde in fiecare camera are rolul de a purifica aerul si a elimina microbii. La nivelul pielii, razele de soare stimuleaza circulatia sangelui.
De asemenea, expunerile moderate la soare au efect benefic si asupra respiratiei si a glandelor salivare, pancreasului sau hipofizei.
Expunerea solara poate avea insa si consecinte daunatoare asupra organismului. Cele mai frecvente efecte nocive ale expunerii solare excesive sunt dezhidratarea si lesinul in forma sa cea mai pacatoasa, sub forma unui atac de cord sau cerebral.
Daca prima poate avea efecte negative majore asupra organismului intr-un termen lung, al doilea poate avea urmari fatale imediate.
Simptomele unui atac provocat de caldura sunt ametelile, lipsa transpiratiei, ritmul cardiac alert, dificultatile in respiratie, variatii ale tensiunii, senzatiile de greata si chiar halucinatiile.
Caldura afecteaza foarte multe persoane, iar limita intre epuizarea normala a organismului expus razelor solare si un atac este una foarte fina, aproape insesizabila. Tocmai de aceea, in sezonul cald ..
Partidele de sex se pot transforma intr-un esec atunci cand unul dintre partneri duce un mod de viata nesanatos. Astfel, alcoolul, tutunul sau drogurile nu au efecte negative numai asupra sanatatii, ci si asupra prestatiilor sexuale, atat la femei, cat si la barbati, scrie Yuppy men's only.
Alcoolul
Baut in cantitati moderate, alcoolul actioneaza ca un afrodisiac, insa cantiatile sporite afecteaza performantele sexuale.
Barbatii alcoolici se confrunta cu probleme de mentinere a erectiei, dificultatea ejacularii, apetit sexual scazut, agresivitate sexuala si chiar impotenta.
Alcoolismul poate duce la hipogonadism, care se caracterizeaza prin insuficienta functiilor testiculare si cuprinde majoritatea tulburarilor de natura sexuala.
Drogurile
Drogurile sunt responsabile pentru disparitia erectiei si micsorarea penisului. Exista barbati care nu au experimentat niciodata orgasmul in conditiile utilizarii.
Intarzierea sau lipsa ejacularii din pricina consumului de amfetamine este, in perspectiva unora, un efect pozitiv, pentru ca pot continua mai mult timp actul sexual.
In doze mici, cocaina provoaca euforie, insa in cantitati mari afecteaza libidoul si provoaca dependenta. Cand este aplicata pe piele, cocaina reduce usor capacitatea tactila, iar unii barbati profita de acest efect si o aplica pe penis pentru a rezista mai mult in timpul actului sexual.
Heroina inhiba reactiile sexuale la ambele sexe. Barbatii dependenti ejaculeaza foarte greu si nu ..
Nu e un secret faptul ca alimentatia nesanatoasa te ajuta sa grabesti pasul catre obezitate. Din pacate, alimentele nesanatoase iti influenteaza si viata sexuala, in aceeasi masura. Iar daca mintea-ti era plina oricum de griji, de cand cu criza, numai de asta nu aveai nevoie.
Iar obezitatea si dorinta sexuala merg mana in mana. Cu cat greutatea creste, cu atat libidoul scade. In plus, greutatea in exces scade si sansele de a avea mostenitori; in cazul barbatilor afecteaza calitatea spermei, iar in cel al femeilor, apar probleme legate de ovulatie.
Vestea buna e ca doar cateva schimbari in alimentatie te pot readuce pe linia de plutire si iti pot revitaliza viata sexuala. Primul pas este sa te orientezi catre mancarurile care dau senzatia de satietate, bogate in nutrienti, dar sarace in calorii. Asa, vei scapa de kilogramele in plus care iti trag in jos libidoul.
Rezumand o carte aparuta in SUA, "Eat This, Not That!", Men's Health, citata de MSNBC, a intocmit un mic ghid al alimentelor care nu trebuie sa-ti lipseasca din camara sau frigider, dar si pe al celor de care sa nu te atingi, daca vrei armonie si sa iesi satisfacut din dormitor.
Banane Si nu e vorba despre aspectul lor sugestiv, ci de dozele sanatoase de potasiu si Vitamina B, care cresc productia de hormoni senzuali.
Stridii Cand vine vorba despre capacitatea stridiilor de a creste libidoul masculin, adevarul e pe undeva pe la mijloc. Este adevarat ca acestea contin un nivel mare de iod si zinc, ...
Intr-un satuc de pe un litoral (nu sud-estic si nu din Romania) a venit un investitor particular dintr-o lume cu zgarie-nori - dintr-o tara a carei limba o vorbesc si extraterestrii, si teminatorii, si predatorii, si Yoda si copiii nenascuti - insotit de asistentul lui.
A intrat in prima curte care i-a iesit in cale si i-a spus proprietarului "Uite, eu sunt obsedat de Jim Morrison - The Lizard King - si sunt colectionar de soparle. Daca imi aduci o soparla, am sa iti dau pe ea 10 euro". Taranul a fugit repede in padurea din spatele casei si a luat o soparla. I-a dat-o investitorului, si-a luat cei 10 euro si le-a spus vecinilor despre ce afacere a facut.
A doua zi, fiecare taran s-a dus la investitor cu cate o soparla, pe care a vandut-o cu 10 euro. Dupa cateva zile, investitorul le-a spus satenilor: "Vad ca afacerea merge. De azi, pentru fiecare soparla am sa va platesc cate 20 de euro".
Taranii au dat fuga in padure, au cautat soparle si le-au predat pentru 20 de euro/bucata, investitorului. Dupa alte cateva zile, acesta s-a intors in SUA presat de afacerile de acolo, lasandu-l pe asistentul lui sa vina cu soparlele dupa cel mult o saptamana.
Inainte de a pleca, le-a spus: "Dragii mei, sunt nevoit sa ma intorc urgent in State. Va promit insa ca la intoarcere am sa cumpar de la voi soparlele cu 60 de euro bucata". Si a plecat, in uralele satenilor fericiti de pleasca ce a dat peste ei.
A doua zi, asistentul investitorului a adunat satenii si le-a spus: ...
Mai multe studii au aratat ca substantele pe care bauturile energizante le contin sunt extrem de periculoase pentru organism, scrie Yahoo News. Ingredientele folosite in Red Bull, cea mai populara bautura energizanta, pot cauza anxietate, iritabilitate, palpitatii, insomnii si chiar indigestie. Acest lucru se intampla in special din cauza continutului foarte mare de cafeina - 80 de mg in fiecare sticla - adica aproximativ o ceasca de cafea.
Insa, spre deosebire de cafeaua fierbinte, bautura energizanta racoroasa se bea mai multa si mai repede, ceea ce poate duce la deshidratare, deoarece cafeina stimuleaza activitatea vezicii urinare.
Mai mult, deoarece contine cafeina, este consumata de tineri, la petreceri, in cantitati mari si combinata cu alcool.
Si, in mod predictibil, mai multi comercianti au inceput sa fabrice bauturi alcoolice care contin deja energizant.
De asemenea, cercetatorii mai atrag atentia si asupra faptului ca apa imbuteliata nu este nici ea foarte sanatoasa. Ei mai sustin ca toate ierburile si vitaminele care sunt adaugate in apa nu ajuta cu nimic la buna functionare a organismului, ci doar la cheltuirea inutila a banilor.
Studiile recente au aratat ca singuratatea este la fel de daunatoare organismului precum obezitatea sau fumatul. Persoanele care se izoleaza au o imunitate scazuta si cele mai multe sunt depresive.
Efectele daunatoare ale singuratatii pot ajunge pana la aparitia dementei chiar. Psihologul contactat de Daily Mail a stabilit cauzele, efectele si tratamentul impotriva singuratatii.
De ce oamenii sunt singuri?
Singuratatea incepe inca de la nastere, este de parere psihologul britanic John Cacioppo. Copilul plange la nastere pentru ca se desparte de mediul lui si va trebui sa fie singur intr-o alta lume.
Profesorul este de parere ca oamenii sunt sociabili pentru ca incearca in permanenta, in decursul vietii, sa evite singuratatea.
Mai mult, acesta este chiar un scop al omului, pentru ca altfel izolarea nu ar mai fi fost folosita drept pedeapsa din cele mai vechi timpuri si pana in prezent.
"Traim in permanenta in izolare. In parte pentru ca imbatranim, ne casatorim si avem copii. Acestea sunt cele trei nivele ale singuratatii pe care un om le experimenteaza in decursul vietii", a spus profesorul.
Odata cu dezvoltarea mijloacelor de comunicare electronica, persoanele dependente de internet se izoleaza si mai mult, chiar daca impresia generala este ca socializeaza cu foarte multi oameni.
Cacioppo crede ca pana si o banala lege a interzicerii fumatului in spatiile publice are ca efect izolarea persoanelor si indepartarea lor de alti potentiali prieteni.
...
Autoritatile israeliene au decis sa rupa tacerea si sa explice care au fost motivele pentru care in urma cu 43 de ani formatiei Beatles i s-a interzis sa concerteze pe teritoriul evreiesc.
Explicatiile apar in cotidianul israelian Haaretz, cu doar o saptamana inaintea de concertul pe care Paul McCartney urmeza sa il sustina in Israel, scrie The Guardian .
La inceputul anilor '60, in Israel fusese infiintat un comitet, compus din 13 membri, care era insarcinat cu evaluarea "moralitatii si bunului gust" al evenimentelor culturale. Acestia au decis ca prezenta trupei Beatles in Israel era riscanta, interzicand spectacolele acestora pe motiv ca "prezenta Beatles ar putea avea efecte negative asupra tinerilor".
Sora vitrega a lui John Lennon, Alon Gan, a declarat pentru cotidianul Haaretz ca explicatiile neoficiale erau legate de temerile ca din Occident ar fi putut intra in Israel o adevarata "avalansa de sex, alcool si rock'n'roll".
Din cauza scandalului declansat in presa ca urmare a reactiei fanilor, autoritatile israeliene au decis sa "studieze problema" cu atentie iar in urma cercetarilor efectuate s-a ajuns la concluzia ca "trupa nu are niciun merit artistic" iar reprezentatiile acesteia "genereaza isterie si dezordine in randul tinerilor".
Guvernul de la Londra ar trebui sa majoreze preturile la alcool in tentativa de a reduce efectul negativ pe care bautul excesiv il are asupra cetatenilor din regat, afirma medicii britanici, informeaza Reuters.
Ian Gilmore, presedintele College of Physicians si Nick Sheron, specialist in boli de ficat de la Southampton University Hospital, au afirmat ca incercarile de a modifica comportamentul oamenilor prin educatie sau informare publica nu au dat roade.
Ei sustin ca majorarea preturilor, interzicerea reclamelor la alcool si limitarea locurilor de achizitionare ar trebui sa fie luate in considerare de executiv. "Cate alte vieti vor fi afectate de alcool in Marea Britanie inainte ca guvernul nostru sa decida sa confrunte problema prin masuri care probabil vor functiona?", au scris cei doi intr-un jurnal medical.
Potrivit Reuters, alcoolul este responsabil pentru 150.000 de internari anuale in spital si peste 22.000 de morti in 2003.
Categorie: International 332 vizite [ Ziare.com ]
Potrivit unui recent studiu, alcoolul ucide anual in medie 150.000 de oameni.
Raportul care contine o analiza a impactului socio-economic si a starii de sanatate din Europa va sta la baza Strategiei Europene de combatere a consumului de alcool.
Se specifica in primul rand faptul ca alcoolul este cauza principala a 7,4% dintre bolile si decesele premature si provoaca aproximativ 60.000 de nasteri premature annual.
Uniunea European cheltuie, anual, 125 mld. EURO (echivalentul a 1,3% din PIB) din cauza accidentelor, crimelor, imbolnavirilor etc.
Campanile educationale nu isi ating scopul si sunt insuficienmt sustinute pentru a reduce intr-adevar efectele negative ale consumului excesiv de alcool. Prin urmare, acest raport propune aplicarea unor masuri mai dure conducatorilor auto aflati sub influenta bauturilor alcoolice si propune cresterea accizelor, pentru ca alcoolul s a nu fie usor de procurat sau comercializat
Potrivit cercetarilor recente efectuate de specialistii de la Universitatea medicala din Innsbruck, Austria, nu doar vinul si ceaiul verde au efecte benefice, ci si alte bauturi. Dintre acestea, berea contine compusi cu potentiala actiune antiinflamatoare", a confirmat profesorul Dietmar Fuchs, principalul autor al studiului.
"La fel ca si in cazul vinului, trebuie pastrat un echilibru, avand in vedere efectele negative si pericolele legate de consumul de alcool", a adaugat cercetatorul austriac.
Berea fara alcool pastreaza, la randu-i, substantele active care blocheaza procesele chimice declansate de interferonul gama, o proteina ce actioneaza ca unul dintre principalii mesageri ai sistemului imunitar.
Astfel, se inhiba degradarea triptofanului, un aminoacid care sta la originea serotoninei ("hormonul fericirii").
Cercetatorii austrieci sunt de parere ca acest proces se afla la originea "efectelor calmante" ale berii.