Sa fim oneste, indiferent de cat de bine ne merge pe toate planurile, experienta descoperirii unui nou rid este una neplacuta prin definitie, manifestata adesea zgomotos sau chiar cu lacrimi de crocodil si cereri de strangere in brate.
Nu e usor sa vezi cum imbatranesti sau inaintezi in varsta, zi-i cum vrei, realitatea e aceeasi si e invitabila. Totusi, ca de obicei, avem posibilitatea de a interveni asupra efectelor trecerii anilor prin cateva obiceiuri bune, pe care daca le pastram avem doar de castigat.
Desi simple, in viata de zi cu zi acestea par aproape imposibil de respectat de unele reprezentante ale sexului frumos, dar care nu stau prea bine la capitolul vointa.
1. Protectia solara
E drept ca o piele bronzata pare si mult mai catifelata, aparent fara imperfectiuni, insa tot bronzul este si cel care cauzeaza imbatranirea prematura a pielii, ridurile fine si petele (care uneori pot fi chiar semn de cancer de piele).
Tocmai de aceea este vital sa nu iesim din casa fara sa fi aplicat inainte o crema cu protectie solara, cu un indice de 30. Nu trebuie uitate nici mainile sau gatul, pielea din aceste regiuni fiind mai delicata si predispusa sa-ti tradeze varsta.
2. Fumatul
Iti usuca piela, ti-o umple de toxine, ti-o rideaza in jurul gurii, ba chiar iti intuneca si tenul. Sunt doar cateva dintre efectele negative ale fumatului. Reporterii de la Shine au incercat sa gaseasca si cateva beneficii ale fumatului, dar n-au reusit. Acest obicei nu face ...
Alimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din tine are nevoie. Pielea, un organ important si aflat la vedere, beneficiaza (sau nu) de pe urma alimentelor consumate.
Dar ce e bine si ce nu pentru pielea ta? Expertii au alcatuit un mic ghid al alimentelor care servesc pielea intr-un mod cat mai vizibil, ajutandu-te pe tine sa arati mai tanara, iar pielea sa-ti fie mai catifelata, fara riduri si lipsita de imperfectiuni.
Portocalele rosii si afinele
Colagenul este o proteina naturala aflata in piele si muschi, care le ofera rezistenta, elasticitate, forma si textura. Din pacate, productia de colagen descreste cu trecerea anilor. Aceasta problema se poate rezolva insa, conform MSN, cu fructe inchise la culoare, cum e cazul portocalelor rosii sau afinelor.
Acestea abunda in antioxidanti, care intarzie imbatranirea si aparitia bolilor, luptand cu inflamatiile. Maresc, de asemenea, productia de colagen si, ingrosand pielea, o face sa arate mai tanara si mai sanatoasa. Antioxidantii reduc, de asemenea, petele de roseata de pe piele. Si murele, zmeura, prunele sau kiwi contin antioxidanti.
Crustacee, seminte de floarea soarelui si sardine
Toate aceste alimente sunt o rezerva interminabila de acizi grasi, care hranesc pielea, ii pastreaza aspectul sanatos si ajuta celulele de la nivelul pielii sa functioneze la un nivel optim.
Acizii grasi, care intra in componenta membranelor ...
Categorie: Diete, intretinere 566 vizite [ Ziare.com ]
Racirea vremii face ca pielea noastra sa devina mai sensibila si uscata, iar lipsa unei ingrijiri adecvate o va afecta pe termen lung, fenomen care duce la aparitia ridurilor si a imbatranirii.
Esteticienii si medicii iti recomanda sa iti hidratezi in mod corect pielea in timpul sezonului rece folosind in mod special creme si lotiuni care contin uleiuri minerale, potrivit All women's talk.
Si cremele si produsele de piele care contin ingrediente hipoalergenice naturale sunt foarte bune pentru piele ta.
In fiecare dimineata, dupa dus, maseaza intregul corp cu ulei de nuca de cocos sau cu unt de cacao. Ele contin ingrediente naturale hidratante, uleiuri esentiale pentru pielea ta, dar si vitamine ca A, C, D, E si proteine.
Cremele si lotiunile care contin ingrediente naturale benefice pentru pielea uscata, o vindeca, o hidrateaza si o protejeaza de imbatranire. De asemenea, este recomandat sa eviti apa calcaroasa si sa te speli pe fata cu apa minerala sau lotiune de curatat fara alcool.
Este recomandata si lotiunea demachianta care iti curata porii si iti hraneste pielea.
Persoanele care au o piele uscata nu ar trebui sa foloseasca produse pentru scrub, in schimb pot apela la sapunul cu fulgi de ovaz care elimina celulele moarte cu blandete fara sa provoace iritatii si ajuta la regenerare.
Dupa ce iesi din dus, nu te sterge agresiv cu prosopul, tamponeaza si cand este inca umeda pielea da-te cu ulei hidratant.
Pentru o piele frumoasa medicii te ...
Categorie: Diete, intretinere 483 vizite [ Ziare.com ]
Consumul de alcool nu ne ajuta sa ne incalzim in sezonul rece, contrar miturilor.
Alcoolul provoaca dilatarea vaselor de sange, ceea ce duce la cresterea circulatiei la nivelul pielii si, deci, indepartarea sangelui de creier si celelalte organe vitale ale organismului. Odata ajunsa la suprafata, caldura se pierde extrem de rapid.
Nici suflatul in maini nu ajuta prea mult, deoarece umezeala rezultata din vaporii respiratiei poate duce la inghetarea pielii, crescand riscul degeraturilor.
Indicat este sa ne tinem palmele inghetate sub brate, sau alte regiuni ale corpului unde caldura acestuia va reusi, lent dar sigur, sa le dezmorteasca.
Si daca mancam zapada pentru a ne potoli setea ne determinam organismul sa iroseasca energie vitala pentru topirea ei, deci se va pierde multa caldura greu de recastigat.
Un hot a spart un supermarket din Balsall Common, langa Solihull, Marea Britanie, purtand doar un cerceaf si o pereche de cizme UGG ale prietenei sale, relateaza Daily Mail.
David Ball, in varsta de 32 de ani, a fost prins si arestat dupa ce a fost inregistrat de camerele de luat vederi ale magazinului.
Barbatul era sub influenta alcoolului si a furat masina prietenei tale, un Renault Clio, cu care a intrat in obloanele magazinului.
Odata intrat inauntru, Ball a luat 1.500 de tigari, plus alte produse, cauzand pagube de 10.000 de lire.
El a fost filmat strecurandu-se printre grilajul de metal al magazinului, iar dupa ce a ravasit toata incapere a plecat fara nicio grija.
Ball s-a urcat in masina si a fost urmarit de politie, conducand cu 80 de kilometri pe ora intr-o zona in care viteza maxima admisa era doar de 40.
Cand a fost arestat, barbatul a spus ca "a dormit pe bancheta din spate si ca nu a stiut nimic despre jaf". Pus in fata probelor, britanicul si-a recunoscut fapta.
Dupa efectuarea testului de alcoolemie din sange, Ball a fost gasit cu o cantitate de alcool in sange de doua ori mai mare decat limita legala admisa.
Sticlutele cu gel pentru curatarea mainilor au fost adoptate aproape de toata lumea drept o alternativa la spalarea temeinica cu apa si sapun, ba chiar si liderii lumii sunt preocupati de contracararea actiunii germenilor.
In cartea sa, "The Audacity of Hope", noul presedinte al SUA, Barack Obama, isi amintea ca atunci cand a dat prima data mana cu presedintele George W. Bush, acesta si-a curatat imediat mainile cu gelul turnat dintr-o sticluta minuscula de catre un asistent, pe motiv ca "asa nu va lua raceala".
Gelurile pentru curatarea mainilor au ajuns sa fie folosite la urcarea in tren sau inainte de a lua masa la restaurant.
CNN a incercat sa afle daca acestea sunt totusi o alternativa perfecta la varianta "invechita" a spalarii mainilor cu apa si sapun.
Astfel, gelurile pe baza de alcool reprezinta o piata de 98 de milioane de dolari doar in SUA, si cifra este in crestere. Toata lumea le cumpara si le foloseste.
Trebuie spus ca acestea intr-adevar reduc numarul de germeni de la suprafata pielii, atata vreme cat mainile nu sunt foarte murdare.
Cand mainile sunt acoperite de mizerie, sange (in cazul celor care lucreaza in spitale, spre exemplu) sau noroi, este mai eficienta o spalare cu apa si sapun.
Cercetatorii de la University of Michigan School of Public Health au descoperit ca gelurile pe baza de alcool pot juca un rol important in prevenirea raspandirii gripei.
Printre cei care lucreaza in sistemul de sanatate, gelurile pe baza de ...
Britanicul Michael Stenning, de 47 de ani, a inceput sa bea cate 4 litri de vin de mere pe zi, in urma cu cinci ani. De curand, speriat de culoarea portocalie a pelii lui, a ajuns la spital, unde medicii s-au mirat ca inca mai e in viata.
Stenning, divortat de ceva vreme, s-a apucat de baut in urma cu cinci ani, cand si-a pierdut jobul de curier. De atunci, a baut zilnic cate patru litri de cidru, conform The Telegraph. A fost convins de prieteni si cei doi copii, de 19 si 22 de ani, sa se prezinte la spital, pentru un control.
Medicii i-au spus ca e norocos ca se afla in viata, fapt ce l-a determinat pe britanic sa se lase, in sfarsit, de bautura.
"Acum vreau sa ma revansez pentru toti anii pe care i-am pierdut band", a declarat el, explicand ca pielea sa a inceput sa-si recapete culoarea naturala de cand s-a lasat de alcool.
Partidele de sex se pot transforma intr-un esec atunci cand unul dintre partneri duce un mod de viata nesanatos. Astfel, alcoolul, tutunul sau drogurile nu au efecte negative numai asupra sanatatii, ci si asupra prestatiilor sexuale, atat la femei, cat si la barbati, scrie Yuppy men's only.
Alcoolul
Baut in cantitati moderate, alcoolul actioneaza ca un afrodisiac, insa cantiatile sporite afecteaza performantele sexuale.
Barbatii alcoolici se confrunta cu probleme de mentinere a erectiei, dificultatea ejacularii, apetit sexual scazut, agresivitate sexuala si chiar impotenta.
Alcoolismul poate duce la hipogonadism, care se caracterizeaza prin insuficienta functiilor testiculare si cuprinde majoritatea tulburarilor de natura sexuala.
Drogurile
Drogurile sunt responsabile pentru disparitia erectiei si micsorarea penisului. Exista barbati care nu au experimentat niciodata orgasmul in conditiile utilizarii.
Intarzierea sau lipsa ejacularii din pricina consumului de amfetamine este, in perspectiva unora, un efect pozitiv, pentru ca pot continua mai mult timp actul sexual.
In doze mici, cocaina provoaca euforie, insa in cantitati mari afecteaza libidoul si provoaca dependenta. Cand este aplicata pe piele, cocaina reduce usor capacitatea tactila, iar unii barbati profita de acest efect si o aplica pe penis pentru a rezista mai mult in timpul actului sexual.
Heroina inhiba reactiile sexuale la ambele sexe. Barbatii dependenti ejaculeaza foarte greu si nu ..
Nr. 671. Sambata, 17 ianuarie 2009 O umflatura rosie, care creste in cateva zile si devine si dureroasa. Este o infectie a pielii, numita furuncul. Dr. Mircea Tampa, medic specialist dermato- venerolog, ne vorbeste despre aceasta infectie. Aparitia furunculelor este favorizata de factori generali precum diabetul zaharat, alcoolismul, obezitatea sau bolile sistemului imunitar, dar si locali precum igiena precara, seboreea (pielea grasa) sau acneea. De asemenea, surmenajul
30 la suta din barbati se confrunta cu ... Persoanele cu piele sensibila trebuie sa evite schimbarile bruste de temperatura - sauna, apa foarte fierbinte sau foarte rece si bauturile carbogazoase
Aproximativ 30 la suta din barbati si 50 la suta din femei au pielea sensibila, motiv pentru care se confrunta tot mai des cu probleme dermatologice. Acestea sunt puse de specialisti pe seama poluarii, a fumului de tigara, a consumului de cafea si alcool. Reactia negativa a
Cosmeticele pe baza de minerale au devenit din ce in ce mai utilizate de esteticienii din intreaga lume.
Aceste produse sunt preferate pentru ca protejeaza tenul si ii confera stralucire.
Machiajul pe baza de minerale, bazat pe pudra hipoalergenica ce hraneste pielea, nu contine parfum, talc, alcool sau conservanti. Esteticienii si dermatologii sunt de parere ca acest tip de machiaj este cel mai bun pentru pielea ta.
Textura mai usoara
Acest tip de machiaj este potrivit chiar si pentru
Categorie: Sanatate 440 vizite [ Evenimentul Zilei ]
Monica Davidescu este cel de-al treilea nume important confirmat in distributia serialului "Cu un pas inainte", ce va fi difuzat la Pro TV incepand din 5 martie.
Asa cum se stie, pana in prezent au fost confirmati Oana Pellea (Carmen Caragiu) : care va fi directoarea Academiei de Arte ale Spectacolului si Cristi Iacob (Cristian Romanescu), un professor de actorie care va preda prima lectie in... pielea goala. In serialul "Cu un pas inainte", Monica Davidescu va interpreta rolul lui Edith
Vrei sa scapi de riduri sau macar sa previi aparitia acestora? Vrei sa dai un avant memoriei? Vrei sa previi bolile? Un bun punct de pornire in lupta cu aceste semne ale trecerii anilor este o dieta nascuta din acelasi spirit.
Iar aceasta trebuie sa se bazeze pe alimente cu rol antiinflamator si care sa contina antioxidanti, care sa te ajute sa lupti cu radicalii liberi care cauzeaza oxidarea, conform AOL.
Bineinteles ca exista intotdeauna si varianta suplimentelor, numai ca acestea nu trebuie luate niciodata dupa ureche, ci doar la sfatul medicului. Pentru ca unele suplimente, luate concomitent cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulantele cu suplimentele de ulei de peste, maresc neasteptat de mult efectul medicamentelor.
Prevenirea ridurilor
Conform unui studiu aparut in Journal of American College of Nutrition, alimentatia bogata in ulei de masline si alte ingrediente tipice mai ales dietei mediteraneene iti tine si pielea tanara.
La fel de mult de ajuta si Vitamina C si acizii grasi omega 6, care se gasesc in uleiul de gatit, galbenusul de ou si carnea de vita. Resveratrolul, o substanta care se gaseste in vinul rosu si struguri, are capacitatea de a lupta cu ridurile.
Albirea parului
Genele tale dicteaza varsta la care vei albi; asa se explica de ce unii incep sa-si contemple firele albe de la 20 de ani, in timp ce altii nu sesizeaza acest proces pana la 40 de ani. Albirea parului se explica prin scaderea productiei de melanina, efect al ...
Categorie: Diete, intretinere 2398 vizite [ Ziare.com ]
Pentru ca nu esti un robot (pana si masinariile mai au probleme din cand in cand), e absolut normal ca organismul tau sa cedeze pe alocuri. Te poti trezi cu o durere in gat acuta, chiar inainte de un speech pe care il pregatesti de doua luni, sau cu o indigestie chiar inainte de intalnire.
De cele mai multe ori nici nu e nevoie de medic; remediile sunt chiar la indemana, doar sa stii sa le folosesti. Prevention.com iti ofera un mic ghid al remediilor care sa te ajute sa treci peste neplacerile de zi cu zi.
Inlatura greata
Ghimbirul iti poate lua greata cu mana, daca faci o infuzie, iar apoi il indepartezi, apa rezultata punand-o la congelator. Te poti delecta ziua intreaga cu cubuletele astfel rezultate, disparitia starii de rau fiind garantata.
Ghimbirul este eficient chiar si in greturile matinale din timpul sarcinii sau dupa o interventie chirurgicala.
Inabusa sughitul
Mesteca 1 sau 2 lingurite de zahar. Granulele uscate actioneaza asupra nervilor iritati care cauzeaza spasmele diafragmei. Si sarea poate fi eficienta, dar zaharul e, totusi, de preferat, datorita gustului.
Gat inflamat
Fa gargara de doua ori pe zi, timp de trei zile, cu o solutie obtinuta din 6 catei de usturoi zdrobiti si apa calduta. Studiile au aratat ca usturoiul proaspat are proprietati antimicrobiene, in stare sa anihileze bacteriile care cauzeaza durerea.
Scapa de tuse
Apeleaza cu incredere la una sau doua patratele de ciocolata neagra. Un compus din aceasta este ...
Categorie: Diete, intretinere 755 vizite [ Ziare.com ]
Servetelele umede, folosite pentru ingijirea delicata a micutilor sau adultilor, contin aditivi care pot dauna sanatatii pielii. Le poti inlocui cu cele realizate de tine, acasa, din produse naturale.
Servetelele obisnuite, ca si hartia igienica sau cartonul folosit ca ambalaj pentru mancare, nu pot fi reciclate. Cele din bumbac, realizate acasa, cu produse naturale, nu sunt benefice numai pentru sanatatea ta, dar si a mediului inconjurator, informeaza suite101.com.
Specialistii americani au realizat un studiu in care au aratat efectele nocive ale compusilor chimici continuti de servetelele umede obisnuite asupra pielii. Pot aparea reactii alergice, insotite de mancarimi suparatoare, mai ales daca tenul este uscat.
Pentru confectionarea servetelelor umede in casa ai nevoie de un tricou de bumbac, extract de aloe vera, vitamina E si apa. Pentru a avea efect dezinfectant, vei adauga si putin otet.
Spala bine materialul inainte de folosire. Dupa uscare, taie-l in forma dorita si prepara amestecul pentru impregnare.
Adauga otet in apa rece. Nu uita de uleiul esential de aloe vera si flaconul de vitamina E. Impregneaza servetelele si lasa-le o ora intr-o cutie inchisa ermetic.
Pentru cei mici, poti renunta la otet. Efectul sau puternic poate dauna pielii lor sensibile. Ca alternativa, poti folosi ulei esential de levantica, pentru proprietatile sale dezinfectante.
Pentru uzul tau zilnic, poti inlocui otetul, daca mirosul nu este placut, cu putin alcool. Mai ...
Categorie: Diete, intretinere 1185 vizite [ Ziare.com ]