Ziare.com
Efectele excesului de alcool: cat de afectat este fiecare organ

Efectele excesului de alcool: cat de afectat este fiecare organ

Este de necontestat faptul ca excesele nu sunt benefice pentru organismul nostru, cu atat mai mult atunci cand vorbim despre excesul de alcool. Acesta are numeroase efecte nebanuite, atat pe plan fizic, cat si psihic si, netratate, pot deveni ...

02 Septembrie 2019

Alcool probleme somn

Ai probleme cu somnul? Unele alimente si bauturi pot fi de vina

Ai probleme cu somnul? Unele alimente si bauturi pot fi de vina

Cei care nu reusesc sa doarma atat cat vor si nu stiu din ce cauza au aceasta problema trebuie sa fie atenti inclusiv la alimentele pe care le consuma. Potrivit specialistei in nutritie Shelly Redmond, autoarea cartii "Eat Well and Be Fabulous", noaptea nu este momentul cel mai bun pentru a consuma unele bauturi si mancaruri, se arata intr-un articol Fox News. Alcoolul Se stia ca un pahar de vin ne ajuta sa adormim mai repede, insa noile studii afectuate in domeniu arata ca alcoolul ne poate trezi mai des in timpul noptii...

24 Noiembrie 2014
    Andra dezvaluie: Iata ce mi se intampla cand consum alcool

    Andra dezvaluie: Iata ce mi se intampla cand consum alcool

    Andra s-a amuzat, luni seara, explicand de ce nu bea niciodata la petreceri sau spectacole inainte sa cante. Artista a dezvaluit ca alcoolul o face sa adoarma imediat. "De multe ori cand mergi la o petreceri multi artisti spun sa iei un paharel ca sa iti dregi vocea, corzile. La mine niciodata nu functioneaza. Daca fac asta, nu ma mai vezi pe scena. Ma duc undeva si dorm", a spus Andra la Antena Stars. Cat despre lungile deplasari prin tara pentru concerte, sotia lui Catalin Maruta mentioneaza ca nu o obosesc, pentru ca ea se poate odihni oriunde...

    21 Octombrie 2014
      Boala ciudata care ii afecteaza pe oameni noaptea: Betia in somn

      Boala ciudata care ii afecteaza pe oameni noaptea: Betia in somn

      O boala care ii afecteaza pe oameni in timp ce dorm are efectul ciudat asemanator unei betii profunde. Conform unui nou studiu, de ea sufera o persoana din sapte. Afectiunea e cunoscuta si sub numele "betia in somn" sau "excitare confuzionala", scrie Fox News. De exemplu, cei care sufera de ea raspund la telefon dupa ce alarma acestuia suna dimineata sau chiar devin violenti. Totul se intampla cand trezirea se face brusc, cei care sunt protagonistii unor asemenea intamplari neavand uneori memoria evenimentelor, dupa cum spune specialistul in psihiatrie Maurice Ohayon, de la universitatea Stanford. El a colaborat la articolul pe aceasta tema aparut in revista "Neurology"...

      27 August 20142 comentarii
        Esti prea obosit? Care sunt cauzele si solutiile acestei probleme

        Esti prea obosit? Care sunt cauzele si solutiile acestei probleme

        Oboseala poate avea multe cauze, unele tinand de anumite afectiuni. Alteori, insa, acestea pot fi remediate cu usurinta. Esti prea putin stresat Cercetatorii afirma ca persoanele care se relaxeaza prea mult si nu sunt stresate deloc se pot simti obosite. Bineinteles, stresul prea mare nu este bun, insa micile doze pot sa ne dea energie si stimuleaza sistemul imunitar, scrie news.com.au. Telefonul mobil...

        21 Septembrie 20131 comentariu
          Greseli comune, care iti afecteaza somnul - alarma amanata, numaratul oilor

          Greseli comune, care iti afecteaza somnul - alarma amanata, numaratul oilor

          Somnul se afla pe lista de activitati esentiale supravietuirii, langa mancat si respiratie. Si, desi pare un lucru banal, exista riscul ca, atunci cand dormim, sa nu o facem corect. In acest sens, Huffington Post prezinta o lista de greseli comune pe care le facem si care ne impiedica sa avem un somn odihnitor. Adormi cu televizorul deschis Una dintre regulile principale ale unui dormitor este aceea de a fi un fel de sanctuar calm, linistit si intunecat. Absenta luminii declanseaza mecanismele de somnolenta, in timp ce, normal, prezenta luminii inhiba acest sistem...

          22 Iunie 20131 comentariu
            Cand sa nu consumi alcool

            Cand sa nu consumi alcool

            Un nou studiu al expertilor in domeniu arata ca persoanele care consuma alcool noaptea pentru a dormi mai bine trebuie sa renunte la acest obicei. Multi cred ca somnul pe care il au datorita consumului de alcool inainte de culcare este unul sanatos. Conform inquisitr.com, alcoolul deregleaza ciclul normal de somn, el eliminand fenomenul REM (Rapid Eye Movement), considerat cel mai bun tip de somn. Adultul mediu doarme intre sase si opt ore pe noapte. In timpul somnului, oamenii nu mai sunt constienti, iar activitatea lor senzoriala este suspendata. Somnul sanatos ajuta la regenerarea unor sisteme, printre care cel nervos si cel imunitar. Alcoolul are un efect neplacut asupra somnului, caci poate da nastere unor afectiuni...

            24 Ianuarie 2013
              Patru mituri pe seama alcoolului

              Patru mituri pe seama alcoolului

              Pe seama alcoolului se spun multe, unele lucruri fiind adevarate, altele fara vreun temei. S-au intiparit in mentalitatea colectiva multe mituri legate de alcool, majoritatea punandu-l intr-o lumina proasta. Alcoolul insa nu este prin excelenta rau, noteaza Factroom. Berea ingrasa Ideea este atat de incetatenita incat University College din Londra si Institutul de Medicina Clinica si Experimentala din Praga au realizat un studiu pentru a vedea daca este asa sau nu, folosind un lot de 2.000 persoane, de ambele sexe...

              31 August 2012
                Partenerul de pat iti tulbura somnul? Cum rezolvi

                Partenerul de pat iti tulbura somnul? Cum rezolvi

                In fiecare noapte, colegul din pat fie sforaie, fie se trezeste de cateva ori si se duce la toaleta, fie a mancat de cu seara fasole sau varza si burta lui da semne de nemultumire... Se poate intampla oricui sa aiba o noapte mai agitata, dar unele persoane au parte de un astfel de tratament mereu, fapt ce ii face pe cei de langa ele sa innebuneasca si sa se trezeasca incercanati dimineata. Pentru a scapa de acest cosmar, trebuie sa stii cauzele acestor probleme si cum sa le rezolvi. Iata ce poti incerca, potrivit Daily Mail:...

                25 Aprilie 2012
                  5 tulburari de somn si explicatiile aferente

                  5 tulburari de somn si explicatiile aferente

                  Problemele de somn sunt destul de frecvente in vremurile noastre, iar despre ele se stiu destul de putine lucruri. Multe fenomene ciudate se petrec intre starile de trezie si somn, desi pana cu ceva timp in urma se credea ca acestea au loc numai in timpul uneia dintre ele. Multe fenomene sunt insa normale, aparand fie in timpul somnul REM (Rapid Eye Movement - stare in care se formeaza de obicei visele), fie in timpul somnului non-REM. Huffington Post a cerut parerea mai multor specialisti pentru a explica anumite tulburari de somn, in afara binecunoscutului bruxism - scrasnirea dintilor -, care poate fi ameliorat prin reducerea stresului si a anxietatii sau printr-o proteza facuta la un cabinet stomatologic...

                  27 Ianuarie 2012
                    Plante care te ajuta sa adormi mai usor

                    Plante care te ajuta sa adormi mai usor

                    Daca petrecerile din ultima perioada ti-au dat programul peste cap si acum nu mai poti adormi seara, exista cateva plante pe care, daca le ai in casa, iti pot rezolva problema. Lavanda, valeriana, musetelul si floarea pasiunii il pot chema mai repede pe Mos Ene. Si asta pentru ca toate au capacitatea de a seda usor, relaxand si calmand, conform Suite101.com. Daca deja ai eliminat cafeina, tutunul, ai limitat cantitatea de grasimi si de zahar si faci eforturi sa-ti relaxezi atat trupul, cat si mintea, ba chiar incerci sa consumi mai multe alimente bogate in magneziu (soia, migdale, cereale integrale) - stiindu-se ca o deficienta la acest nivel poate duce la probleme de somn - poti apela si la remediile pe baza de plante...

                    03 Ianuarie 20121 comentariu
                      Insomnia te imbatraneste si te urateste - cum sa scapi de ea

                      Insomnia te imbatraneste si te urateste - cum sa scapi de ea

                      Cauzele insomniei pot fi numeroase, dar efectele sunt de multe ori cam aceleasi: te oboseste, te imbatraneste si chiar te urateste. Fireste, cand insomnia are la baza o boala, atunci numai medicul poate stabili cauzele si masurile de urmat. Dar, de multe ori, insomnia este o deprindere, un obicei, ceva care te face sa n-ai chef de dormit, sa-ti fuga somnul sau sa fii cu gandul aiurea. Daca acestea sunt cauzele, exista cateva clisee simple, prin care fiecare isi poate stapani propria insomnie, informeaza medicii, prin portalul medpulse.ru...

                      12 Septembrie 20111 comentariu
                        Cauze surprinzatoare care te fac sa te trezesti obosit

                        Cauze surprinzatoare care te fac sa te trezesti obosit

                        Atunci cand nu poti dormi sau nu ai timp sa dormi cat ar trebui pentru a fi odihnit, este logic sa te simti frant a doua zi. Insa, atunci cand dormi suficient, dar totusi te trezesti destul de obosit, si se mai intampla si des, pot fi mai multe cauze care iti afecteaza somnul pe ascuns, fara sa iti dai seama. Conform care2.com, iata cateva situatii de tulburare a somnului, cauzele lor si solutii pentru a le evita macar partial. 1. Dormi prost si te trezesti cu un gust neplacut Gustul neplacut poate fi un semn al bolii de reflux gastroesofagian. Studii recente au aratat ca pana la 25% dintre cei care aveau un somn neodihnitor au fost diagnosticati cu aceasta afectiune. Insa, deoarece ei nu aveau simptome evidente ale acestei boli, cum ar fi arsuri pronuntate, nu erau constienti de aceasta. Iar refluxul gastroesofagian poate face ca organismul sa se trezeasca partial chiar si cand nu sunt arsuri...

                        06 August 20111 comentariu
                          Somnul intrerupt afecteaza memoria - vezi cu ce efecte

                          Somnul intrerupt afecteaza memoria - vezi cu ce efecte

                          Studiile recent efectuate pe soareci la Universitatea Stanford arata ca un somn intrerupt afecteaza memoria, animalelor fiindu-le mai greu sa recunoasca obiecte familiare si sa-si consolideze amintirile. Potrivit unui expert in probleme de somn din Marea Britanie, creierul are nevoie de somn adanc pentru a evalua evenimentele petrecute peste zi si a hotari ce sa retina si ce nu. Studiul a analizat cobai care, desi dormeau suficient si la fel de intens, se trezeau destul de des in timpul somnului...

                          26 Iulie 2011
                            Copiii ale caror mame au fost fumatoare au probleme cu somnul

                            Copiii ale caror mame au fost fumatoare au probleme cu somnul

                            Gravidele care au fumat inainte de a naste risca sa aiba copii care sa aiba probleme cu somnul pana la varsta de 12 ani, arata un studiu recent. Cu cat o viitoare mamica fumeaza mai mult, cu atat mai multe probleme de somn va avea copilul pe care-l va aduce pe lume, explica Dr. Kristen Stone, de la Spitalul de Femei si Copii din Providence, Rhode Island, unul dintre autorii studiului, relateaza Reuters. Spre deosebire de alte droguri, nicotina este singura care da probleme de somn copiilor, spun cercetatorii. In cadrul studiului au fost urmariti 1.400 de copii nascuti in perioada 1993 - 1995 pentru a investiga urmarile pe termen lung ale viciului mamei asupra copilului...

                            10 Mai 20101 comentariu
                              Alcoolul afecteaza calitatea somnului

                              Alcoolul afecteaza calitatea somnului

                              Chiar daca traditia spune ca un pahar de vin rosu te ajuta sa dormi bine, cercetarile stiintifice arata ca, de fapt, alcoolul afecteaza calitatea somnului. Una din sapte persoane care are probleme cu somnul va apela la alcool pentru a incerca sa adoarma seara. Cu siguranta, atunci cand bei ai tendinta sa fii somnoros. Studiile arata ca alcoolul te face sa adormi mai rapid, avand un efect sedativ natural. Cu cat bei mai mult insa, cu atat te vei trezi mai obosit, pentru ca afecteaza modul in care creierul functioneaza noaptea, relateaza Times Online...

                              06 Februarie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Coronavirusul loveste intr-o zona in care nu te-ai fi asteptat. Ramanem fara prezervative?
                                Pandemia de coronavirus afecteaza din plin si industria prezervativelor. Malaezia - unul dintre cei mai importanti producatori de cauciuc din...

                                Cat noi #stamacasa, animalele de la Zoo se distreaza pe cinste
                                Masurile drastice de distantare sociala au afectat mai mult de jumatate din populatia globului, insa nu numai viata oamenilor se schimba in aceste...

                                Horoscop de weekend: 4-5 aprilie 2020
                                Berbec Ar fi bine sa petreci mai mult timp, la finalul acestei saptamani, alaturi de persoanele dragi. Copiii iti vor oferi surprize...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor