Articole despre "alcool"

Alimentatia pentru o memorie buna, pe termen lung

Capacitatea ta de concentrare este din ce in ce mai scazuta, te simti obosita, iar memoria iti joaca si ea feste cateodata? Unde ai pus portofelul pe care acum doua minute il aveai in mana?

Tocmai s-a intamplat sa uiti de ziua partenerului tau si tu nu uitai nimic niciodata? Motive ca sa te ingrijorezi? Nu, nu si daca iei din timp masurile corespunzatoare.

Alimentatia este factorul determinant atunci cand vine vorba de mentinerea capacitatii de memorare la un nivel optim, relateaza Garbo. Daca doresti sa pastrezi neuronii creierului intr-o forma corespunzatoare pentru o perioada cat mai indelungata de timp, iata ce trebuie sa faci:

Fara grasimi animale si prajeli

Evita grasimile animale in exces sau prajelile deoarece acestea determina formarea placilor sclerozante la nivelul vaselor de sange. Din alimentatie trebuie eliminate alimentele ce contin zaharuri simple precum bauturile dulci, prajiturile, zaharul rafinat. In timp acestea deterioreaza membranele celulare si distrug metabolismul celulelor nervoase.

Consuma, in schimb, cu incredere, cat mai multe fructe, legume, salate sau sucuri obtinute din ele, cereale, alimente bogate in vitamine si aminoacizi.

Mai ziceai ca painea prosteste!

Gratie continutului de zaharuri naturale, fructele uscate si semintele de fructe sunt si ele indicate pentru mentinerea tineretii memoriei. Pentru o functionare optima, creierul are nevoie de vitamina B12, pe care o gasim indeosebi in ficat, peste sau in ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: dieta, memorie, neuroni, alimente, miere, Ginkgo-biloba, vitamine B, E, tigari, alcool

Categorie: Sanatate

1369 vizite [ Ziare.com ]

Sfaturi pentru a tine raceala la distanta

Raceala este o infectie a cailor nazale si a gatului foarte des intalnita de la inceputul toamnei pana la sfarsitul primaverii.

O raceala care dureaza doua saptamani sau mai mult poate provoca afectiuni grave precum sinuzita, faringita, bronsita sau chiar pneumonia. In cazul copiilor, complicatia cea mai frecventa este otita. De asemenea, pe fondul unui organism slabit, poate fi reactivat virusul herpesului bucal sau genital.

Iata zece sfaturi care sa te ajute sa iti pastrezi sanatatea:

1. Spalatul pe maini este esential

Raceala se trasmite foarte usor, pe cale aeriana, de la omul bolnav la cel sanatos. Infectarea se face direct prin picaturi de secretie (tuse, stranut) sau indirect, prin obiecte proaspat contaminate (clanta usii, prosoape, obiecte de birou, haine etc), conform acasa.ro.

Prin urmare, este foarte important sa se urmeze cu strictete regulile elementare de igiena: spalatul pe maini inainte si dupa masa, dupa contactul cu un animal, dupa ce ai folosit toaleta si dupa ce ai venit de afara (serviciu, scoala sau gradinita, supermarket etc).

2. Fructele si legumele, bogate in vitamine

Consumul de fructe si legume proaspete este un obicei sanatos nu doar pentru a preveni raceala, ci, in general, pentru a creste rezistenta organismului. Bogate in vitamine, minerale si fibre , aceste alimente sunt recunoscute pentru a trata o serie de probleme de sanatate: sistem imunitar slabit, digestie dificila, stres, anemie, artrita, astm, ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: raceala, sfaturi, sistem imunitar, toxine, deshidratare, febra, sauna, temperatura

Categorie: Sanatate

951 vizite [ Ziare.com ]

Fixativul de par folosit in timpul sarcinii provoaca deformatii genitale fatului

Femeile insarcinate care folosesc cu regularitate fixativul de par, sau lucreaza intr-un mediu in care este des folosit, sunt expuse riscului ca sarcina sa fie grav afectata.

Baietii in special pot suferi deformatii genitale, care necesita interventii chirurgicale obligatorii, informeaza Dailymail.co.uk .

Copiilor le este afectata functia urinara iar singurul remediu este cel chirurgical, prin orientarea canalului urinar . In caz contrar, baietii pot avea mai tarziu probleme grave de fertilitate si chiar sexuale.

Explicatia oamenilor de stiinta a fost aceea ca fixativul de par contine un produs chimic industrial, phthalates, care este folosit pe post de solvent.

Substanta chimica are o influenta directa asupra dezvoltarii sarcinii in primele sale luni, fapt care care sta la baza aparitiei deformatiei genitale.

Oamenii de stiinta au aratat ca remediul intr-un astfel de caz este acidul folic, care reduce riscul aparitiei malformatiei bebelusilor cu 36%.

La studiu au participat peste 400 de femei care sunt expuse la locul de munca produselor de infrumusetare si 500 de mame ai caror bebelusi sufera de aceasta rara afectiune.

Ele au raspuns in detaliu la intrebari legate de mediul in care au lucrat in timpul sarcinii, excesele facute in acea perioada, daca au consumat bauturi alcoolice sau au fumat timp de noua luni.

Rezultatete testelor au aratat ca principalul motiv al imbolnavirii micutilor este mediul bogat in compusi chimici ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: fixativ, par, insarcinata, femeie, barbat, deformatie genitala

Categorie: Sanatate

467 vizite [ Ziare.com ]

Vinul rosu, unul dintre cele mai puternice medicamente naturale

Rolul consumului de vin asupra organismului a mobilizat lumea medicala care a efectuat cercetari indelungate pentru a determina influenta acestuia asupra sanatatii consumatorilor.

Otilia Chirita, inginer doctorand in oenologie la Universitatea de Stiinte Agricole si medicina veterinara din Iasi, sustine ca un consum moderat de vin, in special de vin rosu (250- 300 mililitri/zi), are efecte benefice de necontestat, relateaza Agerpres.

Consumul zilnic moderat de vin poate scadea probabilitatea aparitiei bolilor cardiovasculare cu 20-30% , combate hipertensiunea, reduce frecventa diferitelor forme de cancer si a altor boli.

Comparativ cu toate bauturile alcoolice vinul are cea mai buna reputatie . Potrivit INS, durata medie de viata din judetele mari cultivatoare de vita de vie (72,83 in Vrancea) este superioara atat mediei nationale (71,76 de ani) dar mai ales mediilor din judetele cu o slaba dezvoltare viti-vinicola Satu Mare (68 de ani).

Alte articole despre: vinul rosu, medicament natural, viata mai sanatoasa

Categorie: Sanatate

2800 vizite [ Ziare.com ]

Berea care prelungeste viata

Studentii de la o universitate din Texas au inventat o bere care prelungeste viata si te fereste de boli. Problema este ca BioBeer are un gust groaznic si este putin probabil ca va fi lansata pe piata.

The Sun scrie ca in procedeul de fabricatie s-a folosit resveratrol, un compus chimic prezent in vinul rosu care mareste imunitatea.

In contact cu maltul, substanta modifica atat de tare gustul berii incat chiar studentii care au creat-o se indoiesc de faptul ca va avea succes pe piata.

Thomas Segall-Shapiro, unul dintre studentii "vinovati" de berea modificata genetic, a declarat pentru The Sun ca "nimeni nu vrea sa bea bere care nu are gust de bere" .

In Texas, persoanele sub 21 de ani nu au voie sa consume alcool.

Alte articole despre: BioBeer, bere, viata, efecte curative

Categorie: Sanatate

1178 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa-ti mentii sanatatea cu bani putini

Daca vrei sa iti mentii sanatatea cu un buget limitat trebuie sa tii cont de conditii simple, dar importante, precum spalatul pe dinti regulat si mesele la timp.

De asemenea, consumanad zilnic fructe si legume poti preveni multe afectiuni. Trebuie evitatea mancarurile cu multi carbohidrati. Mancarea preparata "la abur" este cea mai recomandata.

Dupa fiecare masa, dintii trebuie spalati, iar daca nu exista aceasta posibilitate se poate folosi o guma de mestecat fara zahar.

Somnul linistit, de sapte-opt ore pe noapte este esential. PEntru a fi sigur de odihna, trebuie evitat inainte de culcare consumul bauturilor excitante precum cafeaua, ceaiul sau alcoolul.

Miscarea sau plimbarile in aer liber inainte de somn sunt mult mai eficiente decat petrecerea aceluiasi timp in fata televizorului.

Fumatorii sunt expusi la cele mai multe afectiuni. Mai mult, banii care se cheltuie pe tigari in fiecare zi pot fi folositi pentru a avea grija de sanatate.

Alte articole despre: sanatate, bani, somn, legume, fructe

Categorie: Sanatate

832 vizite [ Ziare.com ]

Menţine-ţi sănătatea cu bani puţini!

Cea mai la îndemână metodă de menţinere a sănătăţii este respectarea programului de somn de şapte-opt ore, potrivit publicaţiei britanice „The Times”. Studiile sugerează că se poate obţine un somn liniştit dacă înainte de a merge la culcare se evită consumul băuturilor excitante precum cafeaua, ceaiul sau alcoolul. În plus, câteva exerciţii fizice vor relaxa corpul şi îl vor pregăti de somn. Mişcarea previne bolile de inimă Jumătate de oră de plimbare ... [citeste mai mult]

Categorie: Sanatate

25 vizite [ Adevarul ]

Cand ai facut ultima oara "curatenie generala" in organismul tau?

Te simti obosit in permanenta, lipsit de energie si pofta de viata? Racesti mai usor, ai frecvent migrene si incepi sa iei nejustificat in greutate? Atunci trebuie sa iti pui serios problema detoxifierii organismului.

Din cauza alimentatiei incorecte, a medicamentelor, precum si a colorantilor sau aditivilor chimici pe care ii inghitim vrand-nevrand odata cu produsele alimentare, corpul nostru depoziteaza in intestine o mare cantitate de materie doar partial digerata .

La temperatura organismului uman, aceste reziduuri metabolice se descompun, raspandind bacterii si toxine in circuitul sanguin , deci implicit in tot corpul, si provocand serioase probleme de sanatate.

Asa se face ca, in ultimii ani, medicii au devenit tot mai ingrijorati de cresterea numarului de imbolnaviri de cancer de colon si se declara de-a dreptul socati de descoperirile facute la autopsii, cand au fost gasite intestine in care depunerile toxice cantareau si pana la 15 kilograme .

Ce este detoxifierea?

Practicata de secole prin diverse metode, detoxifierea organismului presupune nu doar curatarea acestuia ci si energizarea lui ulterioara prin repaus si nutritie adecvata.

Specialistii ne sfatuiesc ca, indiferent de varsta, sa ne detoxifiem corpul macar de doua ori pe an. Pasii unei astfel de cure presupun stimularea ficatului pentru procesarea toxinelor, eliminarea lor cat mai rapida si completa prin rinichi, intestine si piele, imbunatatirea circulatiei sangvine si ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: detoxifiere, dieta, exercitii fizice, cancer colon

Categorie: Sanatate

2399 vizite [ Ziare.com ]

Cand face alcoolul minuni pentru sanatate?

Se pare ca vinul rosu, pe langa faptul ca binedispune, face minuni pentru organism: mentine inima tanara, reduce nivelul de colesterol si, daca este consumat cu moderatie, reduce sansa de aparitie a bolilor ficatului.

Studii recente ale cercetatorilor de la Universitatea din Wisconsin, Madison, au aratat ca beneficiile vinului rosu sunt vizibile chiar si atunci cand se consuma o cantitate mica, informeaza Shine .

Soarecii hraniti cu mici cantitati de substante extrase din vin (resvatrol) au trait mai mult, iar cercetatorii de la Endocrine Society au aratat ca aceste substante reduc formarea celulelor grase. Resvatrolul se regaseste cu precadere in vinuri seci, cum sunt Cabernet Sauvignon si Pinot Noir.

Vinul are rol si in protejarea ficatului, potrivit cercetatorilor de la Universitatea din California, care au descoperit ca persoanele care beau un pagar de vin rosu sau alb pe zi au sanse mai mici cu 50% sa sufere de boli ale ficatului . Este de retinut faptul ca persoanele care consumau bere sau bauturi alcoolice tari aveau sanse de patru ori mai mari sa se imbolnaveasca.

Consumat in cantitati moderate, alcoolul ajuta si la mentinerea unui nivel normal al colesterolului.

Daca se adauga fructe la bauturile alcoolice (capsuni in sampanie sau mere in sangria), se ajunge la un efect benefic crescut al antioxidantilor din fructe .

Efectul obtinut depinde de fructele folosite (murele sunt cele mai bogat in antioxidanti) si de cat de ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: vin, rosu, minuni, sanatate

Categorie: Sanatate

2746 vizite [ Ziare.com ]

Alcoolul băut cu moderaţie ajută inima

Nr. 611. Vineri, 14 noiembrie 2008 Consumul moderat dar regulat de alcool are efecte benefice asupra organismului, în special vinul micşorând considerabil riscurile cardiace pentru persoanele aflate între două vârste, conform unui studiu realizat de cercetători americani din South Carolina, informează BBC online consultat duminică de Rompres. Consumatorii moderaţi de vin întâmpină un risc cu 38% mai redus de a se îmbolnăvi de afecţiuni cardiace, decât persoanele care ... [citeste mai mult]

Categorie: Sanatate

70 vizite [ Click ]

Femeile insarcinate care beau putin fac copii destepti

Femeile insarcinate care consuma cantitati mici de bauturi alcoolice vor avea copii mai destepti si mai cuminti.

Copii de trei ani, ai caror mame au consumat cateva pahare de bauturi alcoolice in timpul sarcinii, sunt mult mai linistiti si mai putin violenti decat cei nascuti de femeile care nu consuma deloc alcool, informeaza Daily Mail

Cercetatorii au constatat ca acestia au si un vocabular mai bogat si cunosc mai multe culori, forme, litere si numere , decat ceilalti copii. La studiu au participat 12.000 de familii britanice.

Avantajele mamelor care consuma bauturi alcoolice sunt valabile numai in cazul bautului cu masura.

Copiii ai caror mame consuma alcool in cantitati mari sunt predispusi la afectiuni, atat psihice cat si fizice.

Desi unii medici sfatuiesc gravidele sa nu consume deloc bauturi alcoolice in timpul sarcinii, testele facute de cercetatorii Universitatii College din Londra arata ca un consum moderat de alcool ajuta copilul.

"Acest fenomen se poate datora si faptului ca mamele care beau echilibrat sunt mult mai relaxate si asta contribuie foarte mult la imbunatatirea comportamentului copilului", a declarat Dr. Yvonne Kelly.

Alte articole despre: masura, bautura, alcoolic, gravida, mame

Categorie: Sanatate

1389 vizite [ Ziare.com ]

Alimente care diminueaza efectul anticonceptionalelor

Pastilele anticonceptionale reprezinta una dintre cele mai raspandite metode contraceptive. Tocmai de aceea, folosirea acestora da nastere multor controverse.

Sucul de grapefruit anuleaza efectul anticonceptionalelor? Tutunul si alcoolul sunt permise in timpul tratamentului cu pilule contraceptive? Sunt doar cateva dintre intrebarile celor care aleg sa se protejeze impotriva unei sarcini nedorite cu anticonceptionalele. Dr. Radu Vladareanu, seful Clinicii de Obstretica si Ginecologie Elias, s-a oferit sa raspunda acestor intrebari pentru acasa.ro.

Nu mai mult de un pahar de suc de grapefruit pe zi

Desi nu se cunosc interactiuni majore intre anticonceptionale si alimente, exista o legatura intre sucul de grapefruit si contraceptivele orale combinate, este de parere dr. Vladareanu. Sucul de grapefruit contine anumite substante care influenteaza modul in care organismul asimileaza unele medicamente. In acesta categorie intra hormonul estrogen - sintetizat chimic - existent in aceste pilule. Astfel, sucul de grapefruit creste biodisponibilitatea acestui hormon, putand favoriza aparitia efectelor adverse.

Pentru a evita aceste interactiuni este indicat sa nu se consume mai mult de un pahar (250ml) de suc de grapefruit pe zi .

Atentie la antibiotice!

Pilulele contraceptive pot interactiona cu antibioticele cu spectru larg de actiune precum amoxicilina, ampicilina, azitromicina, claritromicina, cefadroxil, cefalexin, doxiciclina, eritromicina, ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: anticonceptionale, fumat, alcool, antibiotice, barbiturice, risc, grapefruit, efect

Categorie: Sanatate

1275 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa previi hipotermia

Atunci cand corpul uman inregistreaza pierderi de caldura care depasesc capacitatea acestuia de a o regenera se instaleaza hipotermia.

Temperatura normala a corpului se situeaza in jur de 37 de grade Celsius, pericolul hipotermiei intervenind atunci cand aceasta scade sub 35 de grade Celsius, informeaza Jurnalul National .

Factorii care favorizeaza aparitia hipotermiei sunt vantul, precipitaiile si hainele ude care le pastram pe corp, care prin evaporare sporesc senzatia de raceala .

Persoanele in varsta sunt mai sensibile la acest fenomen, din cauza afectiunilor de sanatate si a perceptiei diminuate a starii de frig. La fel ca si batranii, copii sunt la fel de vulnerabili, din cauza organismului insuficient dezvoltat.

Desi majoritatea oamenilor considera ca un pahar de "tarie te incalzeste", aceasta afirmatie este complet eronata . Consumul de alcool provoaca vasodilatatia periferica, care sporeste pierderile de caldura din corp si afecteaza capacitatea creierului .

Mecansimul principal de aparare impotiva hipotermiei il reprezinta tremorul, care cu ajutorul contractiilor reprezinta o sursa de caldura . Acesta devine ineficient cand temperatura corpului scade sub 31 de grade Celsius.

Sistemul nervos este alterat de aceasta stare, inducand somnolenta, apatie, halucinatii si confuzie. Aceasta este o stare critica si daca nu se intervine, pacientul intra in coma .

In starile grave, pacientul ajunge la insuficienta cardiorespiratorie. ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: hipotermie, tratament, frig, paturi, bolnav, pacient

Categorie: Sanatate

691 vizite [ Ziare.com ]

Unul din zece barbati sufera de disfunctie erectila

Unul din zece barbati din lume sufera de disfunctie erectila, 80% dintre cazuri avand la baza suferinte organice, proasta circulatie a sangelui sau diabetul si numai 20% cauze emotionale sau psihice.

Profesorul dr. Ionel Sinescu, a explicat joi, intr-o conferinta de presa ca, potrivit estimarilor, in anul 2025, 42 de milioane de barbati vor fi afectati de disfunctie erectila in Europa , informeaza Agerpres.

Conferinta de presa a fost organizata cu prilejul lansarii in tara noastra a unui nou tratament pentru aceasta afectiune, in privinta caruia Ionel Sinescu a spus ca inregistreaza succese in opt din zece cazuri.

" Tratamentul cu Levitra este un tratament sigur, fara reactii adverse importante, administrat cu indicatie corecta ", a spus prof. dr. Sinescu.

Specialistul a spus ca actiunea acestuia incepe la 10 minute de la administrare. "Raspunsul la prima doza administrata este foarte important, nu numai din punct de vedere financiar, dar mai ales pentru increderea utilizatorului, in el insusi.

Un procent de 77% din barbati au avut succes de la prima doza de 10 mg administrata ", a explicat prof. dr. Sinescu, subliniind totodata ca aproximativ 15-20 la suta dintre cei 152 de milioane de barbati cu disfunctia erectila la nivel mondial se afla sub tratament.

Medicamentul nu este compensat, iar costul unei tablete de 10 mg este de 20 de lei.

Disfunctia erectila constituie un semnal de alarma pentru bolile de inima, factorii de risc comuni fiind ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: disfunctie erectila, tratament, Levitra

Categorie: Sanatate

1030 vizite [ Ziare.com ]

Gravidele care beau prea multa cafea pot naste copii subnutriti

Femeile insarcinate sunt avertizate de catre cercetatori sa nu consume mai mult de doua cesti de cafea zilnic, pentru a nu spori riscul de a naste un bebelus subnutrit.

Totusi, medicii considera ca aceasta limita de cofeina recomandata este prea ridicata si expune copilul la un nivel prea mare de risc, informeaza Daily Mail .

Copiii care se nasc subnutriti sunt mult mai expusi la problemele de sanatate. Un nivel foarte ridicat de cofeina, in timpul sarcinii, poate conduce la pierderea acesteia.

Agentia britanica pentru Standarde Alimentare va cobori aceasta limita de la 300mg de cofeina pe zi, la 200 mg . Totusi, specialistii avertizeaza ca anumite cafenele distribuie produse cu un grad ridicat de cofeina, pe care femeile gravide ar trebui sa le evite.

De exemplu, o cafea cu lapte de la Starbucks contine 240 de mg de cofeina, cu 40 de mg peste noua limita care va fi adoptata .

Avertizarea cercetatorilor intervine la cateva saptamani de la controversatul studiu care atesta ca femeile gravide care consuma bauturi alcoolice, moderat, pot da nastere unor copii mai inteligenti.

Copiii care se nasc subnutriti pot muri in urma complicatiilor, aparute la nastere si Marea Britanie se situeaza pe locul doi in Europa, din cauza procentului ridicat a nou-nascutilor subnutriti.

Alte articole despre: cafea, gravida, bebelusi, subnutrit, cofeina

Categorie: Sanatate

607 vizite [ Ziare.com ]