Ziare.com
Alergatul inapoi arde de doua ori mai multe calorii

Alergatul inapoi arde de doua ori mai multe calorii

Alergatul inapoi este indicat mai ales pentru persoanele care se recupereaza in urma unor rani suferite, el ajutand la redobandirea echilibrului. In plus, insa, dupa cum a aratat un studiu recent, arde un numar dublu de calorii. Desi nu este ...

21 Decembrie 2012

    Alergat invers calorii

    Cum sa arzi mai multe calorii in timp scurt

    Cum sa arzi mai multe calorii in timp scurt

    Vrei sa slabesti mai mult in timp cat mai scurt, mai ales atunci cand esti presat de un eveniment ce se apropie cu pasi repezi. Cum poti face acest lucru fara sa treci peste limita in care iti pui sanatatea in pericol? Sunt cateva trucuri usor de urmat care pot deveni aliatii tai in lupta cu kilogramele. Trebuie doar sa le incluzi in programul tau sportiv si Woman's Day garanteaza pentru eficienta lor. Incepe cu exercitiile cardio Studiile cele mai recente arata faptul ca exercitiile fizice trebuie incepute cu partea cardio. Cercetatorii au examinat patru modalitati de a face sport: doar alergat, doar sport de rezistenta, alergat urmat de rezistenta si invers. Au constatat ca la doua ore dupa miscare, cei care au alergat si apoi au facut exercitii de rezistenta inca mai ardeau calorii...

    27 Mai 20111 comentariu

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Inteligenta artificiala tocmai a creat, in premiera, un vaccin pentru gripa. E superior celor de pe piata
      O echipa de oameni de stiinta de la Universitatea Flinders din Autralia a creat un soft capabil sa "gandeasca" de unul singur noi medicamente si...

      Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
      O vedeta TV se scuza la inceputul emisiunii: - Daca pare ca m-am ingrasat, sa stiti ca o camera de filmat adauga 5 kilograme! Un spectator o...

      Mare atentie ce-i dai cainelui tau sa manance! Tocmai s-a descoperit ca un ingredient comun poate sa-i fie fatal
      Ai spune ca un pic de unt de arahide sau putina prajitura ori inghetata nu au ce sa-i faca rau cainelui tau. Adevarul e ca acestea pot contine...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor