Ziare.com
Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta in caz de diabet

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta in caz de diabet

Diabetul este o boala metabolica caracterizata in principal prin nivelul crescut al glicemiei si este prima cauza a pierderii vederii la adulti, a bolii renale si neuropatiei periferice. Cea mai eficienta strategie de tratament si preventie in ...

30 Mai 20143 comentarii

Alimentatia diabetici

Uleiul de rapita reduce grasimea abdominala si previne diabetul si bolile de inima

Uleiul de rapita reduce grasimea abdominala si previne diabetul si bolile de inima

Chiar daca si pana acum uleiul de rapita intra in categoria alimentelor considerate sanatoase, un nou studiu vine sa certifice calitatile sale. O echipa de cercetatori din Canada si SUA a stabilit ca acesta lupta cu grasimea abdominala si reduce riscul de sindrom metabolic. Sindromul metabolic este numele dat mai multor factori de risc pentru bolile de inima, atac cerebral si diabet de tip 2. O dieta cat mai asemanatoare celei mediteraneene, bogata in grasimi mononesaturate, poate scadea acest risc, relateaza Medical Daily. Uleiul de rapita poate fi vedeta unei astfel de diete, au descoperit cercetatorii...

04 Aprilie 20132 comentarii
    Studiu ingrijorator: Unul din 20 de britanici sufera de diabet

    Studiu ingrijorator: Unul din 20 de britanici sufera de diabet

    Un studiu recent arata ca unul din 20 de britanici a ajuns sa sufere de diabet, din cauza inmultirii cazurilor de obezitate. Mai mult, numarul celor diagnostiocati cu aceasta boala a crescut cu peste o treime din 2006. Circa 132.000 de persoane au fost diagnosticate cu diabet numai anul trecut, acestea adaugandu-se la cele aproximativ 2.912.000 de cazuri luate in evidenta pana in 2011, informeaza Daily Mail. Acest lucru inseamna ca in Marea Britanie exista peste trei milioane de bolnavi de diabet, respectiv 4,6% din intreaga populatie, in timp ce, acum sase ani, 2,2 milioane de persoane sufereau de aceasta boala...

    04 Martie 20133 comentarii
      15 beneficii mai putin cunoscute ale lamailor

      15 beneficii mai putin cunoscute ale lamailor

      Stiai ca lamaile sunt singurul fruct alcalin si ca sucul de lamaie contribuie la mentinerea in echilibru a Ph-ului in organism? Iata si alte beneficii mai putin cunoscute ale lamailor. Capacitatea de a echilibra Ph-ul organismului este, conform care2, unul din cele mai mari beneficii pe care il aduce pulpa si sucul de lamaie. Lamaile sunt o foarte buna sursa de vitamina C si flavonoide, care sustin sistemul imunitar si procesul de respiratie celulara. Ficatul are nevoie de lamai pentru ca acestea sunt un excelent stimulent natural pentru ficat, prin capacitatea sucului de lamaie de a dizolva acidului uric si alte toxine acumulate in ficat. Lamaia si sucul de lamaie sunt adevarate medicamente pentru ficat si pentru organismul tau. Sucul proaspat de la o lamaie adaugat intr-un pahar mare de apa si baut dimineata functioneaza ca un detoxifiant ideal pentru ficat...

      08 Iulie 2012
        Ce mananci in caz de diabet sau boala celiaca

        Ce mananci in caz de diabet sau boala celiaca

        Toate persoanele cu diabet de tip 1 trebuie sa fie deosebit de atente la dieta pe care o aleg, in special cele care sufera si de boala celiaca. Aceasta din urma este o afectiune autoimuna in care glutenul face sistemul imunitar sa reactioneze exagerat si sa atace celulele din intestinul subtire. Cele doua boli sunt in stransa legatura una cu alta, ducand la diaree, gaze intestinale puternice si dureri de stomac. Nu exista un tratament pentru boala celiaca, dar oamenii pot evita simptomele prin grija fata de alimentatie. Iata ce poti face in acest sens, conform Prevention:...

        05 Aprilie 20121 comentariu
          8 fructe excelente pentru diabetici

          8 fructe excelente pentru diabetici

          Diabeticii au numeroase restrictii la mancare, inclusiv la fructe, insa, in ceea ce priveste categoria din urma exista mai multe alegeri potrivite pentru ei. Conform Asociatiei Americane a Diabetului, fructele sunt bogate in vitamine, minerale si fibre si pot fi parte din alimentatia diabeticilor cu conditia sa fie consumate in portii mici si evitate in formele cu adaos de zahar, cum ar fi compoturile. In plus, daca tii cont de indicele glicemic (IG) pentru a avea sub control diabetul, e bine sa stii ca cele mai multe fructe au un IG scazut...

          11 Mai 2011
            Hrana sanatoasa pentru diabetici

            Hrana sanatoasa pentru diabetici

            Dieta celor care sufera de diabet trebuie sa elimine o serie de alimente periculoase. Astfel, zaharul, dulciurile, painea alba, prajelile, pastele, alimentele grase si prelucrate trebuie excluse din meniu. In locul acestora, cele mai bune variante sunt cele bogate in fibre, aminoacizi omega 3, calciu si vitamina D. APrevention a facut o lista a celor mai bune alimente care pot fi incluse in dieta persoanelor care au diabet. Fasolea este foarte bogata in fibre, iar aceastea, la randul lor, contribuie la reglarea concentratiei de zahar din sange si la reducerea colesterolului. Este utila in diete, in special in cele dedicate diabeticilor. Ofera organismului calciu si proteine de foarte buna calitate...

            13 Februarie 20111 comentariu
              Unul din 20 de romani sufera de diabet

              Unul din 20 de romani sufera de diabet

              In Romania, una din 20 de persoane sufera de diabet, iar fiecare al saptelea roman prezinta riscul de a se imbolnavi de diabet, anunta Asociatia Diabeticilor din Romania. In Bucuresti, exista aproximativ 200.000 de bolnavi cu diabet. Exista si o lipsa acuta de specialisti - un diabetolog trateaza zilnic pana la 30 de pacienti. Toate aceste probleme vor fi dezbatute in cadrul reuniunii "Viata cu Diabet" care se va desfasura la Spitalului "Marie Curie" din Bucuresti, pe 6 noiembrie. Cu acest prilej, medicii diabetologi, farmacistii, asistentii medicali, psihologii si reprezentantii autoritatilor si asociatiilor de pacienti vor oferi participantilor cele mai noi informatii si solutii eficiente de management al diabetului...

              03 Noiembrie 2010
                Te ingrijoreaza diabetul? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

                Te ingrijoreaza diabetul? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

                Daca prezinti un risc crescut de diabet ori acest diagnostic ti-a fost deja pus, probabil stii ca un regim nu numai alimentar, ci de viata, in general, este obligatoriu. Insa acesta nu trebuie sa fie un soi de bau-bau, existand inca multe alimente care pot constitui bucurii culinare. In cazul in care te temi, pur si simplu de aceasta boala, un regim alimentar preventiv e cea mai inteleapta miscare. In toate aceste cazuri, studiile au aratat ca exista alimente ale cu efect benefic asupra sanatatii. Printre acestea se afla, conform USA Today, binecunoscutul orez brun, nucile, pestele, laptele si lactatele fara grasimi...

                03 Noiembrie 20101 comentariu
                  Un ou pe zi nu creste riscul de diabet

                  Un ou pe zi nu creste riscul de diabet

                  Persoanele care consuma chiar si zilnic cate un ou nu-si cresc predispozitia la diabet, a aratat un studiu recent. Pana acum, multi credeau ca din cauza colesterolului continut, oul este periculos, crescand predispozitia catre diabetul de tip 2. Insa cercetatorii de la Harvard, care au testat aceasta teorie pe 4.000 de subiecti, atat barbati, cat si femei cu varsta de cel putin 65 de ani, spun ca mancat dimineata, un ou pe zi nu reprezinta un pericol, dupa cum se mentioneaza in American Journal of Clinical Nutrition, citat de Reuters...

                  17 Iunie 20101 comentariu
                    Orezul alb creste riscul de diabet

                    Orezul alb creste riscul de diabet

                    Inlocuirea orezului alb cu cel brun si painea din faina integrala reduce riscul de diabet cu o treime, spun expertii americani. Orezul alb, cu un indice glicemic mai mare decat cel brun, face ca nivelul zaharului din sange sa urce brusc, sustin cercetatorii de la Harvard, intr-un raport publicat de Arhivele Medicinei Interne. Prin comparatie, orezul brun si alte alimente din cereale integrale sunt o optiune mai sanatosa, pentru ca elibereaza glucoza gradual, relateaza BBC. Un studiu anterior realizat pe 200.000 de americani a aratat ca orezul alb se afla in stransa legatura cu diabetul de tip 2, o portie de 150 de grame pe saptamana crescand predispozitia la aceasta boala cu 17%...

                    15 Iunie 2010
                      Aproape jumatate dintre oameni cred ca diabetul este declansat de dulciuri

                      Aproape jumatate dintre oameni cred ca diabetul este declansat de dulciuri

                      Aproape jumatate dintre britanici cred ca diabetul apare de la consumul prea multor dulciuri, arata un sondaj recent realizat in regat, care certifica faptul ca acesta e cel mai popular mit legat de diabet.
                      Respectiv 42% din cei 2.000 de oameni intervievati au intiparita aceasta idee, dupa cum arata The Telegraph.
                      Cat despre injectiile cu insulina facute in public, un sfert dintre persoanele chestionate nu sunt de acord cu aceasta practica.
                      Cei mai multi dintre copiii bolnavi au diabet de tip 1, o afectiune care nu are nimic de-a face cu alimentatia, in timp ce majoritatea adultilor au diabet de tip 2, cauzat cel mai probabil de stilul nesanatos de viata si, eventual, de obezitate...

                      14 Iunie 20101 comentariu
                        Alimente ideale pentru diabetici

                        Alimente ideale pentru diabetici

                        Daca ai deja diabet, nu inseamna ca totul e pierdut. Un regim de viata corect, si mai ales de alimentatie, poate face minuni. Pe baza recomandarilor facute de specialisti, Men's Health a alcatuit un mic indrumar al alimentelor extrem de sanatoase pentru diabetici, mai ales barbati. Merele In cadrul unui studiu realizat in Finlanda, barbatii care mancau cele mai multe mere sau alte alimente bogate in quercetina aveau o speranta de viata mai buna decat ceilalti, in randul lor inregistrandu-se mai putine decese cauzate de diabet sau boli de inima...

                        31 Mai 2010
                          Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                          Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                          Femeile cu diabet care au o dieta in care isi fac loc si alimentele ce contin tarate prezinta un risc de mortalitate mai mic decat cele care nu consuma astfel de produse, arata un studiu recent. Acest tip de alimente are un efect protector in cazul tuturor, insa se dovedeste mai cu seama benefic in cazul diabeticiolor, reducand riscul decesului, mai ales pe cel cauzat de bolile cardiovasculare, a explicat Dr. Lu Qi, nutritionist la Harvard. Chiar daca studiul de fata a fost realizat doar pe femei (7.882, toate diagnosticate cu diabet de tip II), care au fost monitorizate timp de 26 de ani, nu exista niciun motiv pentru care concluzia sa nu fie valabila si in cazul diabeticilor de sex masculin. Urmeaza sa fie totusi realizat un studiu doar pe voluntari de sex barbatesc...

                          11 Mai 2010
                            Reguli de baza privind alimentatia diabeticilor

                            Reguli de baza privind alimentatia diabeticilor

                            Diabetul este o boala in care dieta joaca rolul cel mai important. De aceea, este esential sa se stie nivelul glicemic al produselor alimentare pentru a evita complicatii precum bolile cardiovasculare si afectiunile renale. Persoanele care sufera de diabet trebuie sa tina cont de cateva principii de baza atunci cand vine vorba de stil de viata. Femme Actuelle va prezinta cateva reguli de alimentatie, pe care orice diabetic trebuie sa le urmeze. 1. Limitati nivelul de glucoza din sange printr-o alegere corecta a carbohidratilor, in functie de calitatea acestora (definita prin indicele glicemic) si cantitatea (definita ca sarcina glicemica)! Cu cat indecele glicemic al produsului alimentar este mai ridicat, cu atat exista un risc mai mare de a se ridica nivelul glucozei din sange...

                            15 Noiembrie 20092 comentarii
                              Mituri si prejudecati legate de diabet

                              Mituri si prejudecati legate de diabet

                              Circula o multitudine de zvonuri si prejudecati pe tema diabetului, o boala care afecteaza zeci de milioane de oameni in intreaga lume. Citeste aici care sunt cele mai comune 6 mituri legate de diabet. Poate ca nu s-ar vorbi atat de mult despre aceasta afectiune daca nu ar fi un factor de risc pentru bolile de inima, atacurile cerebrale, pierderea vederii sau chiar amputarile de membre. Diabetul poate fi chiar letal, conform usnews.com. In aceste conditii, cea mai buna abordare este o buna informare. Iata care sunt cele mai raspandite 6 mituri legate de diabet:...

                              11 Noiembrie 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Scandalos de la cap la coada: Miley Cyrus a promis ca se autodepaseste la VMA si a facut-o (Galerie foto)
                                Fara indoiala evenimentul monden al weekendului, in SUA, a fost MTV Video Music Awards (VMA). Gazda galei a fost Miley Cyrus, iar aceasta nu numai...

                                Adrian Mutu s-a logodit - mesaj de necrezut pentru viitoarea sotie (Foto)
                                Adrian Mutu s-a hotarat sa se insoare pentru a treia oara. Fotbalistul a cerut-o in casatorie pe iubita sa Sandra Bachici, dupa cateva luni de...

                                Kanye West candideaza la prezidentiale
                                Nimeni nu se astepta ca pe scena de la MTV Video Music Awards Kanye West sa faca un anunt atat de important. Artistul a venit pe scena pentru a-si...