Carnea procesata scade fertilitatea barbatilor, in vreme ce pestele alb, precum codul, are efect benefic, este concluzia unui studiu recent. Cercetarea, realizata de oamenii de stiinta de la Universitatea Harvard, a analizat dieta si problemele de fertilitate ale 156 de barbati. S-a observat ca subiectii care consumau frecvent carne procesata aveau un nivel mai mic de sperma in comparatie cu cei care aveau mai rar in dieta alimente precum sunca, hamburgerii, carnea tocata si carnatii. In medie, barbatii care mancau mai putin de o felie de sunca pe zi aveau o cantitate cat mai aproape de normala de sperma, in comparatie cu cei care includeau zilnic in dieta carne procesata (mai mult de o felie), informeaza The Tlegraph. Avantaje in ceea ce priveste fertilitatea au avut si barbatii care au mancat zilnic peste alb...
15 Octombrie 20134 comentariiBarbatii sunt afectati in numar tot mai mare de o problema care este specifica femeilor. Bigorexia este opusul anorexiei si consta in dorinta exagerata a barbatilor de a avea un corp cat mai dezvoltat, muschi cat mai mari. Psihologul sportiv Michele Kerulis spune ca aproape jumatate dintre barbati nu sunt multumiti de corpul lor, scrie inquisitr.com. Ea spune ca una din zece persoane diagnosticate cu o afectiune care tine de alimentatie este barbat. Pericolul pe care bigorexia il implica este ca cei in cauza sa sufere unele accidente cauzate de excesul de sport. Concret, multi doresc sa acumuleze o masa musculara cat mai mare, cazand in extrema. De asemenea, bigorexia poate provoca depresie, o stare de furie si chiar manie in cazul unora...
21 August 20132 comentariiSe spune ca barbatii adevarati nu pot trai fara sa manance carne. Prejudecata aceasta nu dateaza de ieri, de azi, ci din vremuri stravechi, cand rolul sexului puternic era acela de a asigura hrana mai greu de procurat, cea provenita din vanat. Astfel, in timp ce femeile de odininioara erau "culegatoare", ele ocupandu-se de colectarea fructelor, a semintelor si a altor roade ale pamantului, barbatii se luptau cu fiarele salbatice si aduceau acasa hrana bogata in proteine, alimentele care sa le dea putere...
27 Iulie 20134 comentariiOrganismul barbatilor nu mai functioneaza la fel de bine la peste 40 de ani ca la 20 sau 30. De altfel, multe dintre afectiunile serioase la care sunt barbatii predispusi apar acum. Sutdiile arata ca barbatii de peste 40 de ani se pot confrunta cu degenerescenta maculara, obezitatea, melanomul, bolile de inima sau chiar cancerul de prostata. Dieta recomandata barbatilor la 20 de ani Men's Health a conturat o dieta care previne majoritatea bolilor de care risca sa sufere barbatii trecuti de 40 de ani...
18 Ianuarie 20134 comentariiOdata ce intra in aceasta noua decada a vietii, organismul barbatului incepe sa sufere anumite transformari. Nivelul testosteronului scade cu un procent in fiecare an, e mult mai greu sa cresti masa musculara sau sa o mentii, iar pana la 40 de ani pot aparea chiar si disfunctii erectile. Dieta recomandata barbatilor la 20 de ani Dieta potrivita acestei varste are menirea de a preveni toate aceste probleme, relateaza Men's Health. Peste pentru sanatatea oaselor si a articulatiilor...
16 Ianuarie 20134 comentariiPerioada intre 20 si 30 de ani este plina de schimbari si momente importante pentru barbati. Studiile arata ca cei mai multi se casatoresc in jurul varstei de 27 de ani, insa tot acum este posibil sa apara si primele semne de depresie. Nivelurile unor hormoni ca DHEA si testosteron ating apogeul, viata barbatilor de aceasta varsta devine din ce in ce mai stresanta, iar alimentatia nu e intotdeauna cea mai sanatoasa. Conform Men's Health, exista anumite alimente si trucuri recomandate barbatilor de 20 de ani tocmai pentru a fi in forma maxima si pentru a reduce riscul afectiunilor cardiace, cresterii in greutate sau a episoadele de depresie. Iata ce ar trebui sa se gaseasca in dieta lor la aceasta varsta:...
15 Ianuarie 2013Infertilitatea barbatilor este cauzata si de unele alimente pe care ei le consuma. Un studiu recent al specialistilor in domeniu arata ca produsele lactate si carbohidratii pot avea acest efect neplacut asupra lor. Specialistii afirma ca infertilitatea scade cu atat mai mult cu cat barbatii mananca mai multe lactate si carbohidrati, iar calitatea spermei lor nu mai e aceeasi, scrie inquisitr.com. Profesorul Jorge Chavarro, de la Harvard, spune ca studiile au aratat un declin al calitatii spermei, in secolul 20...
28 Octombrie 2012Barbatii care mananca fie si trei feliute de branza pe zi isi pun in pericol fertilitatea, arata un studiu realizat la Universitatea Harvard. In cadrul cercetarii, esantionul de subiecti a fost format din barbati tineri, cu varste cuprinse intre 19 si 25 de ani, care faceau sport macar o jumatate de ora pe zi. Acestia au fost rugati sa noteze cat de des consumau fructe, legume, lactate si alte produse. Tot lor li s-a verificat si calitatea spermei. S-a observat ca barbatii care consumau peste 60 de grame de branza pe zi sau o ligurita de smantana, un pahar cu lapte gras sau o cupa de inghetata aveau o calitate a spermei cu 25% mai proasta decat cei care consumau mai putine lactate, relateaza Medical Daily...
25 Octombrie 20125 comentariiAtunci cand se afla in compania unei femei, barbatii au tendinta de a manca mai mult decat in mod normal, considerand acest gest ca o confirmare a masculinitatii lor. In plus, prefera si mancarea mai grea si lasa deoparte salata, considerand-o hrana pentru fete. Potrivit Askmen, Jurnalul de Psihologie Aplicata a publicat un studiu care arata in mod clar faptul ca barbatii consuma portii mai mari atunci cand sunt si femei la masa, comparativ cu iesirile intre baieti. In schimb, femeile procedeaza exact invers...
10 Octombrie 2011Daca esti ceea ce mananci, tu, un barbat care incearca sa aseze cate un muschi acolo unde se cuvine, in locurile esentiale, cum ai putea sa fii vegetarian? Si rareori se poate. Pentru ca majoritatea barbatilor consuma produse de origine animala. Parul, pielea, oasele, unghiile, toate constau, in mare parte, in proteine. In plus, aceste produse sunt un combustibil viu pentru muschi. Poate de aceea Rocky se infigea in oua inainte de alergarea de dimineata. De atunci, insa, cei care activeaza in domeniul nutritiei au facut destule cercetari, pentru ca tu sa ai de unde sa te informezi inainte sa te asezi la masa...
11 Octombrie 20101 comentariuAlimentele nu trebuie doar sa-ti ofere senzatia de satietate si un gust satisfacator. Ele pot imbunatati starea de spirit, pot face memoria mai "vioaie" si contribui la masa musculara. Ca un bonus, ele pot preveni si unele boli ce apar odata cu inaintarea in varsta. De dorit este ca toate acestea sa se realizeze prin alimentatie, si nu prin suplimente, de cele mai multe ori riscante pentru sanatate. Asadar, MSN a alcatuit o lista a alimentelor absolut necesare sanatatii barbatilor. Sardine pentru sanatatea inimii...
21 Iunie 20102 comentariiStilul de viata foarte alert, stresant, al barbatilor contemporani cere o alimentatie ceva mai speciala. Una care sa abunde in vitamine si minerale, fara prea mult zahar si fara un exces caloric. In lipsa acesteia, organismul nu functioneaza la potentialul sau maxim. De aceea, Men's Health a intocmit o lista a alimentelor absolut obligatorii pentru barbati, necesara atat aspectului fizic, cat si bunei functionari a organismului. Piele Morcovii abunda in Vitamina A, care ajuta la echilibrarea pH-ului pielii, facand-o indeajuns de acidica pentru a lupta cu bacteriile periculoase...
01 Mai 2010Asa cum din dieta unei femei n-ar trebui sa lipseasca, la modul ideal, carnea de bizon, tofu, papaya, spanacul sau varza, care raspund nevoilor specifice ale organismului feminin, exista alimente care raspund nevolilor organismului masculin. Printre acestea, conform specialistilor chestionati de Reader's Digest, rosiile, stridiile, brocoli, untul de arahide si pepenele. De ce tocmai acestea? Rosii Barbatii care mananca multe rosii, sos de rosii sau chiar pizza bine garnisita cu sos de rosii isi micsoreaza considerabil riscul de cancer de prostata. Cel putin asa spun specialistii de la Harvard, care au studiat obiceiurile legate de alimentatie in cazul a peste 47.000 de barbati...
18 Aprilie 20101 comentariuDereglarile alimentare apar de regula la femei, dar nu ocolesc nici barbatii. Pot aparea la fel de des si la barbatii preocupati de imaginea lor, pe fondul stresului, tensiunilor zilnice si consumului fizic sustinut. Mai mult, pentru ca si barbatii au tendinta de a mentine cure de slabire nu intotdeauna potrivite metabolismului lor, dereglarile alimentare sunt frecvente. Atat femeile cat si barbatii au tendinta de a se infometa atunci cand kilogramele in plus le dau batai de cap. Astfel, anorexia, bulimia sau pofta excesiva de mancare nu ii ocolesc pe barbati, informeaza iloveindia.com...
13 Aprilie 2010Femeile si barbatii isi consuma energia in mod diferit, iar alimentatia fiecaruia trebuie sa corespunda stilului de viata adoptat. Astfel, alimentatia barbatilor va fi bogata in proteine, vitamine si fier, care asigura necesarul zilnic de energie. Legumele verzi, citricele si rosiile nu vor lipsi din alimentatia fiecarui barbat. Produsele lactate, in special laptele si iaurtul asigura necesarul de calciu pentru un trup viguros si sanatos, informeaza greenherbalremedies.com. Spanacul este binecunoscut deja ca un aliment consumat cu preponderenta de catre barbati. Este un bun intaritor muscular, bogat in vitamina A, fier, acid folic, care contribuie la formarea celulelor sanatoase, dar si luteina, un antioxidant important pentru vedere...
28 Iulie 2009
