Ziare.com
Multi romani continua sa le dea copiilor sa manance mezeluri, desi acestea nu sunt potrivite pentru cei mici - sondaj

Multi romani continua sa le dea copiilor sa manance mezeluri, desi acestea nu sunt potrivite pentru cei mici - sondaj

Multi parinti romani nu vad o problema in a le oferi celor mici sa manance mezeluri, desi pediatrii si nutritionistii sunt de acord ca acestea nu isi au locul in alimentatia unui copil, arata rezultatele unui sondaj online realizat pe Ziare.com. ...

12 Aprilie 2019

Alimentatie copii

Hraniti-va copiii sanatos! - De la cititori

Hraniti-va copiii sanatos! - De la cititori

Daca, la un moment dat, o familie cu un copil de 5-6 ani vine intr-o statiune, de exemplu, si este nevoita sa serveasca masa la gramada, cu meniu fix, preplatit, si ai rabdare si putin spirit de observatie, prin prisma copilului afli tot ce vrei si ce nu te intereseaza, de fapt, despre obiceiurile culinare ale familiei si felul in care aceasta intelege sa-si hraneasca fiul. Este de neimaginat ca, pana la varsta pe care o are, un copil sa nu stie ce e acela ceai, un ou fiert, o felie de paine unsa cu unt si gem ori un sandvis cu branza, deoarece el stie ca dimineata trebuie sa manance numai lapte cu cereale. Nu spun ca laptele cu cereale nu ar fi bun, sanatos, dar chiar si masa de dimineata ar trebui diversificata...

20 Septembrie 201113 comentarii
    Cat de vinovati sunt parintii de obezitatea copiilor

    Cat de vinovati sunt parintii de obezitatea copiilor

    Nu trebuie sa fii neaparat specialist in boli de nutritie ca sa constati ca pe strada, in parc, la locurile de joaca ori in curtea unei scoli sunt tot mai multi copii supraponderali ori obezi. Este o adevarata tragedie pentru familie ca o mama sa aduca pe lume un copil normal, sanatos si, la un moment dat, sa constate ca din neglijenta, indiferenta ori lipsa de informare are un copil bolnav, pentru ca si obezitatea este o boala care, la randul ei, genereaza alte boli grave. Si nu numai atat. Copilul supraponderal ori obez va fi, permanent, tinta rautatii celorlalti copii, va fi exclus din jocurile lor, in timp va deveni un izolat, un chinuit, un insingurat, fara prieteni si anturaj si de aici decurg alte dezavantaje pentru cel mic...

    10 Aprilie 20114 comentarii
      Tot mai multi copii romani sunt obezi

      Tot mai multi copii romani sunt obezi

      Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, a semnalat, marti, intr-o conferinta de presa, cresterea numarului de cazuri de obezitate in randul copiilor si aparitia unor boli cronice la cei mici. El apreciaza ca, in Romania, mediul familial nu este un exemplu bun pentru copii. Cei mici nu au discernamantul de a alege ceea ce este sanatos, asa ca sunt la "discretia" bunicilor, a parintilor, a reprezentantilor diverselor institutii scolare si tind sa devina dependenti de alimente sarace in nutrienti esentiali...

      22 Martie 20112 comentarii
      Alte articole despre: obezitate copii, alimentatie copii
        Copiii care mananca de la fast food au un IQ mai mic

        Copiii care mananca de la fast food au un IQ mai mic

        Copiii care sunt obisnuiti sa manance junk-food au un IQ mai mic, arata studiile: parintii trebuie sa fie atenti la cantitatea de chips-uri, biscuiti sau pizza pe care o mananca cei mici. Probleme serioase apar atunci cand copii cu varste mai mici de trei ani sunt hraniti de la fast-food. Dupa cinci ani, IQ-ul copiilor are de suferit, iar efectele nu dispar chiar si daca alimentatia este schimbata, arata studiul realizat la universitatea din Bristol, citat de The Daily Mail. Cercetatorii avertizeaza ca o alimentatie sanatoasa este esentiala in primii trei ani de viata, cand creierul are cel mai mare rimt de crestere...

        08 Februarie 20112 comentarii
          Farmacia din casa: Morcovul

          Farmacia din casa: Morcovul

          Stiu ca adesea, mai in gluma, mai in serios, dar cu un scop precis - acela de a-i determina pe copii sa manance morcov, crud sau din mancare - ii intrebam pe micuti de ce nu poarta iepurii ochelari. Si raspunsul ar trebuie sa fie "pentru ca mananca morcovi". Dar nu numai copiii trebuie sa manance morcov, asa cum gresit cred unele persoane. Stim cu totii ca morcovul este o leguma radacinoasa originara din Asia care are un continut bogat in vitamina A, beta-caroten, fier, magneziu, potasiu si fibre. Consumat cu regularitate morcovul mentine sanatatea organismului si in special cea a ochilor, a pielii si a parului, si a oaselor datorita continutului de vitamina K...

          05 Septembrie 20105 comentarii
            Copiii care sufera de foame au probleme de sanatate si dupa 15 ani

            Copiii care sufera de foame au probleme de sanatate si dupa 15 ani

            Lipsa hranei este un factor major al sanatatii precare, in special in randul copiilor, insa un nou studiu demonstreaza ca aceste efecte negative se resimt chiar si dupa 15 ani. Oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care sufera de foame chiar si o singura data in copilarie au un risc de doua ori si jumatate mai mare sa aiba probleme de sanatate dupa 10 - 15 ani, comparativ cu cei care au fost mereu hraniti corespunzator, relateaza Time. De asemenea, copiii care trec prin doua mai multe perioade fara hrana au un risc de patru ori mai mare sa fie nesanatosi cand ajung adulti...

            04 August 20101 comentariu
              Ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia unui copil

              Ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia unui copil

              Copiii au tendinta sa duca la gura orice, mai ales ceea ce nu le face bine. Tocmai de aceea, ca si parinte, trebuie sa te asiguri ca ii faci dependenti de alimentele sanatoase. Iar unele sunt mai cu seama potrivite pentru ei si nevoile varstei lor. Parenting.com, citat de CNN, a alcatuit o lista a alimentelor ce nu ar trebui sa lipseasca din meniul copiilor, odata ce pot manca orice. Pentru ei este esential sa consume afine, rosii, iaurt, varza, cacao, fasole, busuioc si scortisoara. Afine Sunt cele mai sanatoase dintre fructe, gratie dozei mari de antioxidanti, iar cele mai recente cercetari sugereaza ca protejeaza de bolile de inima si diabet, imbunatatind si functionarea creierului. Tot afinele reduc grasimea abdominala, aflata in stransa legatura cu obezitatea si sindromul metabolic...

              12 Iulie 20105 comentarii
                Mici secrete pentru parintii care isi doresc copii sanatosi si fericiti

                Mici secrete pentru parintii care isi doresc copii sanatosi si fericiti

                In linii mari, orice parinte cunoaste regulile pe care trebuie sa le respecte daca isi iubeste copilul si doreste ca acesta sa creasca sanatos si fericit. Exista insa cateva mici secrete pe care le stiu pediatrii si psihologii, dar pe care unii parinti le afla prea tarziu. Real Simple va dezvaluie cateva dintre aceste secrete si va prezinta cateva sfaturi si recomandari de care, in calitate de parinte, ar trebui sa tineti cont. Nu e nevoie de jucarii sofisticate "Un coleg de-al meu i-a dat unei fetite de un an drept cadou o ...cutie cu servetele. S-a dovedit a fi un excelent obiect de joaca, dar in acelasi timp de invatare. 'Inauntru', 'afara', 'plin', 'gol', mai multe' , 'mai putine', sunt doar cateva dintre notiunile pe care fetita le-a invatat cat ai clipi", povesteste psiho-pedagogul Maia Magder, care le recomanda parintilor sa renunte la jucariile foarte complicate si sa petreaca ei insisi mai mult timp alaturi de cei mici, jucandu-se si comunicand cu ei...

                10 Aprilie 2010
                  Copiii din regiunile cele mai violente din Irak, mai scunzi

                  Copiii din regiunile cele mai violente din Irak, mai scunzi

                  Copiii irakieni care locuiesc in cele mai tensionate zone din tara sunt mai scunzi decat ceilalti, in medie cu circa 8 centimetri, arata un studiu recent. Acest lucru se observa cel mai bine in cazul copiilor de pana la 5 ani si mai cu seama in primul an de viata, semn ca sanatatea mamei in timpul sarcinii se deteriorase, relateaza BBC. Scaderea in inaltime observata de la inceputul razboiului este pusa pe seama saraciei si a bolilor, in special diareea. Cei mai afectati sunt copiii din centrul si sudul Irakului, zone in care si violenta este mai mare. In mod paradoxal insa, chiar daca sunt mai scunzi decat copiii din alte regiuni ale tarii, ei nu cantaresc mai putin...

                  29 Martie 2010
                    Ce nu trebuie sa lipseasca de la masa copilului tau

                    Ce nu trebuie sa lipseasca de la masa copilului tau

                    Alimentatia sanatoasa si obiceiurile care tin de miscare si somn sunt esentiale pentru buna cresterea a copiilor. Nevoile lor alimentare sunt diferite de cele ale adultilor, tocmai de aceea este necesar sa stii care sunt nutrientii esentiali pentru buna lor crestere si dezvoltare. Copiii consuma multa energie si au nevoie de vitamine si minerale mai mult decat un adult. Carefair.com ofera cateva ponturi utile pentru mamicile care vor sa isi creasca sanatosi si voinici piticii. Magneziul nu-i va lipsi copilului tau in nicio zi din alimentatie. Dezvolta structura nervoasa, pastreaza sanatatea inimii, intareste sistemul imunitar si favorizeaza cresterea osoasa sanatoasa. Poate fi preluat din seminte de dovleac, legume verzi, fasole si cereale...

                    14 Ianuarie 2010
                      Campanie pentru o alimentatie sanatoasa in randul elevilor din sapte tari UE

                      Campanie pentru o alimentatie sanatoasa in randul elevilor din sapte tari UE

                      Comisia Europeana (CE) a lansat o campanie in favoarea unei alimentatii sanatoase in randul scolarilor europeni din Belgia, Franta, Marea Britanie, Irlanda, Estonia, Lituania si Polonia, potrivit unui comunicat transmis, luni, de Executivul european. Astfel, comisarul european pentru agricultura si dezvoltare rurala, Mariann Fischer Boel, a lansat campania "Echipa savorilor" ce organizeaza trei manifestari itinerante, sub sloganul "Savureaza, bea si fa miscare". "Cand vedem in jurul nostru atatia copii supraponderali, este clar ca trebuie sa actionam acum. Prin programele comunitare de distribuire a fructelor si, respectiv, a laptelui in scoli s-au facut doi pasi in directia buna, iar, prin intermediul campaniei in favoarea unei alimentatii sanatoase, va ajunge in scoli si mesajul ca este distractiv sa fii in forma", a spus Mariann Fischer Boel...

                      28 Septembrie 2009
                        Copiii resimt presiunea de a avea un corp perfect inca de la 10 ani

                        Copiii resimt presiunea de a avea un corp perfect inca de la 10 ani

                        Influentati de societatea in care traiesc si de mass-media, copiii resimt inca de la varste foarte fragede presiunea de a arata perfect, de a avea un corp cat mai aproape de ideal, de standardele prezentate in filme sau reviste. Concret, copiii incep sa-si faca griji legate de greutate, in primul rand, de la varsta de 10 ani, dupa cum a aratat un studiu realizat pe un esantion de 4.254 de scolari cu varste de 10 si 11 ani, din Canada. Inca din cursul primar, fetele declara ca se simt mai bine in pielea lor daca sunt slabe. In cazul baietilor, lucrurile sunt chiar mai complexe, acestia fiind frustrati si daca sunt prea grasi, dar si daca sunt prea slabi, relateaza The Telegraph, citand studiul publicat in BMC Public Health...

                        28 August 2009
                          Invata cum sa adaugi legumele in alimentatia copiilor tai

                          Invata cum sa adaugi legumele in alimentatia copiilor tai

                          Orice incercare a unui parinte de a-si face copiii sa manance cat mai multe legume se poate transforma intr-o misiune imposibila. Te temi ca micutii tai nu vor avea un organism sanatos daca nu mananca legume? Atunci incearca sa adaugi nutrientii sanatosi in alimentatia copiilor fara sa risti ca acestia sa refuze. O sa ai nevoie de timp, ingeniozitate si un procesor de alimente, potrivit How Cast. Pentru inceput, inlocuieste untul din produsele facute in casa cu piureul de fasole si in acest mod vei scapa de grasimi si vei obtine un aliment bogat in fibre...

                          08 Iulie 2009
                            Structura oaselor bebelusului depinde de dieta mamei

                            Structura oaselor bebelusului depinde de dieta mamei

                            Femeile care reusesc sa tina o dieta sanatoasa si echilibrata in timpul sarcinii vor avea copii cu oase mai puternice decat gravidele care nu se hranesc corect, potrivit unui studiu prezentat, joi, in cadrul unei conferinte sustinute de Societatea britanica de Osteoporoza. "Informatile pe care le detinem arata ca legatura dintre mediul extern si viata intrauterina are o influenta puternica asupra structurii osoase a bebeluslui", a declarat pentru Reuters, doctorul Zoe Cole, de la Universitatea Southampton...

                            02 Iulie 2009
                              Invata-ti copilul sa consume putin zahar

                              Invata-ti copilul sa consume putin zahar

                              Zaharul rafinat sau alti indulcitori s-au infiltrat in dieta noastra si continua sa fie adaugati la aproape orice tip de produs alimentar uneori fara sa ne dam seama. Copilul tau nu are nevoie de zahar rafinat pentru a supravietui, asa ca incearca sa ii oferi alte gustari bune. Yahoo Shine iti ofera cateva metode pentru a controla cantitatea de zahar consumata de copilul tau. Chiar daca de la varste foarte mici ei primesc bomboane, inghetata, prajituri, cereale indulcite artificial, guma si multe alte produse cu adaos de zahar trebuie sa te gandesti pe termen lung si sa iei o decizie...

                              07 Aprilie 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic: 13 noiembrie 2019
                                Scorpion Sunt momente bune pentru a achita facturi, taxe sau alte tipuri de datorii comune cu altii. Dialogurile cu reprezentantii institutiilor...

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor