Ziare.com
Nu renunta complet la carbohidrati, daca vrei sa traiesti mult!

Nu renunta complet la carbohidrati, daca vrei sa traiesti mult!

In ultimii ani, carbohidratii au cam fost pusi la colt. Cine a incercat macar o cura de slabire stie ca, intai de toate, se impune renuntarea la carbohidrati. Un studiu insa vine sa-i reabiliteze. Conform acestuia, o dieta care presupune o ...

18 August 2018

Alimentatie longevitate

Descoperire senzationala, care ne poate prelungi viata cu pana la 30 de ani

Descoperire senzationala, care ne poate prelungi viata cu pana la 30 de ani

Medicina a facut progrese considerabile de-a lungul timpului. Datorita acestora, media de viata este mai mare decat oricand in trecut, insa procesul nu se opreste aici. Se pare ca e abia la inceput. Din Coreea vine o stire care ar putea avea implicatii profunde, atat in medicina cat si in evolutia omenirii in general, relateaza How Life Works. Este vorba despre o substanta care ar putea eradica cele mai grave boli de inima, una dintre principalele cauze ale mortalitatii la nivel global. Conform unor studii de specialitate, unul din 3 adulti au probleme cardio-vasculare...

03 Noiembrie 20134 comentarii
    Secretul oamenilor care traiesc peste 100 de ani pe o insula din China

    Secretul oamenilor care traiesc peste 100 de ani pe o insula din China

    Locuitorii unei regiuni a Chinei se pot lauda cu un adevarat record. Ei sunt printre oamenii care au trait cel mai mult pe Terra, in ciuda numeroaselor probleme si conditii vitrege pe care le-au intampinat de-a lungul vietii. Insula Chengmai, aflata in provincia Hainan, are aproximativ 200 de locuitori cu varsta peste 100 de ani. Ei au avut de indurat un trai dificil de-a lungul timpului, fiind nevoiti sa doarma in spatii inguste din beton, suferind in urma foametei, a razboiului civil si traind cu doar cativa dolari pe zi, scrie news.com.au...

    13 Iulie 20131 comentariu
      Ce mananci si cat traiesti

      Ce mananci si cat traiesti

      Un studiu efectuat recent arata ca adoptarea dietei vegetariene poate prelungi speranta de viata. Cercetatorii de la Universitatea Loma Linda au constatat ca, spre deosebire de non-vegetarieni, riscul de mortalitate in cazul vegetarienilor scade cu 12% pe parcursul a 6 ani. "Aceste rezultatele reprezinta dovezi ale legaturii directe dintre mortalitatea scazuta si dieta vegetariana, in comparatie cu cea non-vegetariana", arata cercetatorii, citati de Huffington Post. Efecte similare au si dietele pesco-vegetariene, vegane, ovo-vegetariene si lacto-vegetariene, se mentioneaza intr-un raport publicat de revista Jama Internal Medicine...

      06 Iunie 20134 comentarii
        De ce mai putina mancare inseamna o viata mai lunga

        De ce mai putina mancare inseamna o viata mai lunga

        Legatura dintre numarul caloriilor ingerate si longevitate este o tema studiata de cercetatori de mult timp. Acestia au obervat ca dieta hipocalorica, dar fara carente nutritionale, creste speranta de viata, fara a putea insa sa ofere, pana in prezent, o explicatie stiintifica bine fundamentata in acest sens. Pe linia eforturilor de a elucida din mecanismele biologice ale acestei legaturi se inscrie un studiu recent al cercetatorilor americani, publicat in "The Journal of Neuroscience", ale carui concluzii arata ca o dieta saraca in calorii activeaza in mod natural o enzima numita SIRT1, imbunatatind performantele intelectuale in cazul soarecilor si ajutand si la prelungirea vietii, potrivit Le Figaro...

        03 Iunie 201310 comentarii
          Unde traiesc cei mai longevivi europeni

          Unde traiesc cei mai longevivi europeni

          Un raport recent al Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), care a luat in seama toate tarile Europei, arata ca femeile din Spania si barbatii din Israel au cea mai mare speranta de viata. Femeile dinj Spania traiesc, conform raportului citat de Daily Mail, 85 de ani, in medie, cu aproape 2 ani si jumatate mai mult decat femeile britanice, de exemplu. Marea Britanie se claseaza pe locul 19, la egalitate cu Portugalia. Totodata, femeile din Franta, care au o alimentatie sanatoasa, bazata pe fructe si legume, se afla imediat dupa Spania, cu o speranta de viata de 84,8 ani, in medie. Cel mai putin traiesc femeile din Kargazstan, si anume 73 de ani...

          13 Martie 20139 comentarii
            Creatura care nu imbatraneste niciodata, broasca testoasa

            Creatura care nu imbatraneste niciodata, broasca testoasa

            Broasca testoasa este proverbiala prin longevitatea ei, dar putina lume stie ca ea nu imbatraneste niciodata. Broastele testoase nu mor de batranete, le rapun bolile, iar de cele mai multe ori sfarsesc din lipsa de hrana, intrucat la o varsta inaintata nu se mai obosesc sa-si caute de mancare. Tinerete fara batranete Cercetarile au dovedit ca organele interne ale broastei testoase, aflata chiar si la o varsta inaintata, prezinta aceleasi caracteristici cu cele ale uneia tinere. Asa se faca ca, la gradina zoologica din Calcutta, s-a inregistrat decesul unui asemenea exemplar in varsta de 250 de ani, dar avand organele in plina tinerete, arata Factroom. Este foarte probabil sa existe broaste testoase care au depasit si aceasta varsta, desi e mai dificil de demonstrat...

            26 Februarie 20131 comentariu
              7 descoperiri despre longevitate in 2012

              7 descoperiri despre longevitate in 2012

              Daca tot am trecut cu bine peste mult asteptatul sfarsit al lumii, este cazul sa reflectam asupra descoperirilor din ultimele 12 luni si sa privim cu optimism spre noutatile pe care ni le-ar putea aduce stiinta in 2013. In ultimii ani, au fost consemnate realizari importante in materie de genetica, iar studiile arata ca in viitorul nu foarte indepartat am putea sa ajungem mult mai usor la varste inaintate. In afara de cele cateva reguli de aur ale longevitatii, cum ar fi alimentatia sanatoasa, miscarea fizica si odihna, stiinta a avut aportul ei in completarea lucrurilor pe care le stim despre o viata de lunga durata. Huffington Post a realizat o trecere in revista a celor mai semnificative descoperiri despre longevitate, realizate pe parcursul anului care tocmai se incheie...

              30 Decembrie 201213 comentarii
                Unde traiesc cei mai longevivi oameni de pe planeta - Top 10

                Unde traiesc cei mai longevivi oameni de pe planeta - Top 10

                In 1513, conchistadorul spaniol Juan Ponce de Leon se afla in cautarea taramului mitic Bimini, pe teritoriul caruia se credea ca curge un izvor ce intinereste pe oricine gusta din el. Dupa ce a trecut prin Caraibe si Florida, s-a intors acasa cu mana goala, iar Fantana Tineretii a ramas nedescoperita. Poate ca, insa, nu a cautat unde trebuie. Din baza de date World Factbook, apartinand CIA, care cuprinde statistici despre nasteri, decese, cauze ale mortii etc., reiese ca asteptarea medie de viata, pe mapamond, este de 67,59 de ani. Din acest document reiese si ca Monaco este statul cu cei mai longevivi locuitori, care ajung, de obicei, la 89 de ani, conform Huffington Post...

                18 Martie 2012
                  Merele maresc speranta de viata

                  Merele maresc speranta de viata

                  Oamenii de stiinta chinezi au descoperit inca un motiv pentru care ar trebui sa consumam mere: prelungesc viata. Un studiu realizat pe musculite de otet a aratat ca cel putin in cazul acestora afirmatia este adevarata. In cadrul unui experiment, aceste mici insecte au fost impartite in doua grupe, una dintre acestea fiind hranita cu un extract din mere. In timp ce cele din prima grupa, care nu primisera extractul, au trait 50 de zile, celelalte au trait cu cinci zile mai mult, relateaza Daily Mail, care citeaza un raport aparut in Journal of Agricultural and Food Chemistry...

                  04 Martie 20111 comentariu
                    Secretele longevitatii

                    Secretele longevitatii

                    Pentru a trai mai mult timp, trebuie sa stii sa respecti ritmurile si nevoile corpului, precum si ale spiritului, in asa fel incat sa te afli mereu in armonie cu tot ce te inconjoara. Prelungirea tineretii este tentatia fiintei umane, inca de la Adam si Eva. Fara a-ti vinde sufletul diavolului si fara a vrea sa traiesti o vesnicie, crezi ca vei fi capabil sa nu ne te plicitisesti niciodata? Va trebui sa cautam sa ne inspiram din secretele altora, in scopul cunoasterii lor, pentru a avea o batranete fericita si pentru a fi intr-o stare de sanatate cat mai buna...

                    24 Decembrie 20102 comentarii
                      Cafeaua, secretul longevitatii

                      Cafeaua, secretul longevitatii

                      O cescuta de cafea pe zi pare sa fie secretul longevitatii, arata un studiu recent realizat in Grecia. O investigatie realizata de cercetatorii de la Universitatea din Atena a aratat ca chiar si persoanele cu presiune arteriala mare au de castigat de pe urma cafelei, relateaza Daily Mail. Conform studiului realizat pe voluntari din insula greceasca Ikaria, unde o treime dintre rezidenti trec de 90 de ani, cafeaua face arterele mai elastice, protejand astfel de bolile de inima. Pe aceasta insula, populatia pare mai protejata si de cancer, iar incidenta bolilor de inima este la jumatate comparativ cu alte regiuni. In plus, nu exista cazuri de dementa...

                      01 Septembrie 20102 comentarii
                        Vinul rosu si branza, secretul longevitatii locuitorilor Sardiniei

                        Vinul rosu si branza, secretul longevitatii locuitorilor Sardiniei

                        Speranta de viata a locuitorilor Sardiniei a atras atentia National Geographic, care a vizitat zona, in cautarea secretelor longevitatii bastinasilor. Iar ceea ce n-a lipsit de pe nicio masa pe timpul vizitei in Sardinia au fost branza, painea si vinul rosu. Ce a uimit National Geographic, conform ABC News, a fost nuanta vinului, care este aproape negru. Potrivit realizatorului emisiunii The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest, speranta de viata a oamenilor din zona este cu circa 6 ani mai mare decat a locuitorilor altor parti ale lumii...

                        22 Octombrie 2009
                          11 pasi spre sanatate, fericire si longevitate

                          11 pasi spre sanatate, fericire si longevitate

                          Toate speram sa ducem o viata lunga, sanatoasa si fericita, dar de cele mai multe ori nu reusim. Pentru a atinge aceste obiective este nevoie de hotarare, iar vietile noastre sunt atat de pline incat adeseori uitam sa respectam niste cerinte minime de confort si prevenire. 1. Control ginecologic anual Este necesar sa mergi la control ginecologic anual inca de la 18 ani, chiar daca esti sau nu activa sexual, sfatuieste Woman's Health. Mai mult, de la prima menstruatie, este bine sa ne obisnuim sa ne palpam sanii, pentru a descoperi eventuale protuberante ne- la locul lor. Si mamografiile anuale sunt indicate, dar intre 40 si 50 de ani...

                          30 August 20091 comentariu
                            12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de ani

                            12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de ani

                            Te intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se prea mai gasesc pe toate drumurile, nu faci decat sa ramai cu intrebarile. Din fericire pentru tine, raspunsul la aceasta intrebare nu se afla doar in stele. Stilul de viata pe care il duci este cel mai bun indicativ al anilor pe care ii vei apuca. Poti ajunge si centenar daca indeplinesti cateva criterii, spun specialistii citati de msnbc.com. Si nici nu e nevoie sa traiesti la tara, fara televizor, sa fii vegetarian sau sa o tii in ceaiuri de dimineata pana seara...

                            20 August 200911 comentarii
                              Mituri despre alimentatia pe baza de carne

                              Mituri despre alimentatia pe baza de carne

                              Discutiile pro si contra stilului de viata vegetarian par sa nu se mai termine, parerile fiind impartite si rar intalnindu-se intr-un punct comun. Cei care sustin alimentatia de acest tip sunt convinsi ca aceasta este cea mai buna cale deoarece carnea contine o multitudine de substante care fac rau. Oponentii lor sunt, insa, de parere ca proteina animala este esentiala organismului uman. Cine are dreptate si cine nu? Cum putini se incumeta sa raspunda la aceasta intrebare, Pravda a adunat cele mai raspandite mituri despre consumul de carne...

                              24 Mai 20097 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                                Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                                Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor