Inca de la inceputul toamnei, mai ales daca obiceiurile alimentare sunt dezechilibrate, este obligatorie stimularea imunitatii organismului, pentru a ne asigura o protectie adecvata impotriva
Nutritionistii spun ca efectele exagerarilor din perioada Sarbatorilor, cu mese multe si copioase, ore de masa neobisnuite, portii mari si gazde care nu se pot refuza, pot fi depasite "usor si rapid"
Iarna s-a instalat de putina vreme in toata tara, dar deja au aparut probleme. In prezent sunt in vigoare trei atentionari, doua de tip cod portocaliu si una de tip cod galben, valabile pentru mai
Foamea este o nevoie naturala, insa apetitul este o pofta, nu o necesitate si de aceea tendintele actuale promoveaza alimentele care au abilitatea de a produce senzatia de satietate si de a intarzia
Ai tot auzit despre alimente alcaline si acide si ai o vaga idee ca acestea din urma nu sunt tocmai sanatoase, dar nu ai aprofundat subiectul? In plus, ai aflat ca dieta alcalina e foarte sanatoasa
In ultimul timp, cand se discuta despre apa minerala, subiectul care nu intarzie sa apara este pH-ul. Pornind de aici, diferite branduri afirma superioritatea apei lor din acest punct de vedere, fara
Fumatul este un obicei care provoaca multiple probleme de sanatate fizica si psihica. Cu totii suntem constienti de acest lucru, dar este foarte dificil sa renunti la acest obicei daunator.
Fata este conectata cu toate organele, iar problemele tenului, in general, si acneea, in special, iti arata care sunt problemele de sanatate cu care te confrunti. Afla ce spune acneea despre
Cancerul hepatic este o boala din ce in ce mai raspandita, probabil din cauza schimbarii modului de viata, a alimentatiei, a raspandirii unor infectii sau toxine.
In materie de alimentatie, ne-am obisnuit cu cateva reguli simple pe care le stie toata lumea: mai putine grasimi, dulciuri deloc, ponderat la paine si liber la fructe, plus legume, de preferinta
Litiaza biliara este o boala frecvent in intalnita, mai ales la femei, localizarea cea mai frecventa a pietrelor fiind in colecist. Riscul de aparitie a calculilor biliari creste odata cu inaintarea
Organismul nostru, daca functioneaza corect, trebuie sa mentina un nivel de aciditate acceptabil, astfel incat sa nu impiedice reactiile biochimice care au loc in corpul nostru. Este ceea ce denumim
Calciul este un mineral care ajuta corpul sa mentina dintii si oasele sanatoase. Este gasit in alimente precum laptele, spanacul sau iaurtul, fiind un element necesar in orice dieta. Doza zilnica
Poate ti s-a intamplat si tie sa observi o persoana care mai stranuta din cand in cand sau o doare uneori capul, dar niciodata nu raceste si nu sta in casa din cauza unei gripe ingrozitoare care pare
Un ten frumos, lipsit de acnee, nu este doar rezultatul cremelor foarte scumpe, ci si alimentelor consumate. Tinand cont de doar cateva lucruri, poti avea un ten ce radiaza de frumusete.
Ulcerul este din ce in ce mai intalnit printre bolile vietii moderne, un factor favorizant important find reprezentat de stres. Acesta se infatisaza sub forma unui crater in tesutul care inveleste
Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi produse alimentare sanatoase in dieta pe care o urmati, dar si prin
Secretul unei pieli frumoase, fara riduri, sta cu siguranta intr-o alimentatie sanatoasa. Asa cum ochii sunt oglinda sufletului, ceea ce mananci se reflecta pe pielea ta.
Pe langa cancer, osteoporoza este boala secolului, afectand una din doua femei cu varsta de peste 60 de ani. Aceasta boala se caracterizeaza prin pierderea densitatii osoase, ceea ce aduce cu sine