Ziare.com
10 alimente antiinflamatoare: dieta care te ajuta sa scapi de inflamatie

10 alimente antiinflamatoare: dieta care te ajuta sa scapi de inflamatie

Zilnic ne confruntam cu factori care cresc riscul inflamatiei in organism: alimentatie nesanatoasa, stres, poluare, somn neodihnitor, sedentarism etc. In mod normal, inflamatia este o reactie de aparare a sistemului imunitar atunci cand are de ...

12 August 2019

Alimente ameliorare durere

Alimente care te scapa de dureri

Alimente care te scapa de dureri

Atunci cand ai dureri, poti sa iei medicamente sau sa apelezi la ceva natural. Unele alimente, dar si condimente, au efect de ameliorare a durerii. Iata care sunt cateva dintre acestea, potrivit LiveStrong: Scortisoara Scortisoara este unul dintre cele mai vechi si apreciate condimente, reducand inflamatiile in organism si anihiland bacteriile. Poate sa diminueze umflaturile si durerea, protejand intregul corp...

10 Decembrie 20121 comentariu
    8 alimente contra racelii si gripei

    8 alimente contra racelii si gripei

    Ne aflam in sezonul rece, asa ca trebuie sa adoptam masuri suplimentare pentru a preveni aparitia racelilor si a gripei. Pe langa o vestimentatie adecvata si vitamine recomandate pentru cresterea imunitatii, natura ne ofera cele mai eficiente arme. Unele alimente sunt recunoscute pentru capacitatea de a lupta cu infectiile si virusurile, reusind sa imbunatateasca si functionarea sistemului imunitar. Rodale prezinta cateva dintre aceste alimente minune pe care trebuie sa le consumi cel putin in aceasta perioada a anului...

    10 Decembrie 2012
      Cum sa tratezi naturist durerile in gat

      Cum sa tratezi naturist durerile in gat

      Durerile de gat apar, de regula, in sezonul rece si adesea pot fi insotite de simptome minime, precum secretie nazala abundenta, stranut, tuse seaca. Daca nu ai incredere in medicul tau ori medicamentele de la farmacie ti se par prea scumpe si fara eficienta, apeleaza la remediile din casa. Daca te doare gatul, alimentele pe care le consumi trebuie sa fie moi si usor de inghitit, dar si bogate in vitamine - A, B, C, D, E si minerale - magneziu, zinc, fier, care sa stimuleze sistemul natural de aparare al organismului...

      15 Octombrie 20122 comentarii
        Alimente care te ajuta sa treci peste episoadele stresante

        Alimente care te ajuta sa treci peste episoadele stresante

        De-a lungul vietii, este posibil sa intalnesti tot felul de episoade stresante, care pun o presiune enorma asupra mentalului si fizicului tau. Pentru a trece cu bine peste probleme, iti poti gasi un aliat in alimentatie. Iata ce produse te vor ajuta sa treci cu bine peste momentele tensionate, conform Ivillage: Boabele de soia - interviu pentru job Daca ai un interviu pentru un job care se apropie, este foarte posibil sa ai foarte multe emotii. Cercetatorii de la Universitatea din Montreal spun ca sunt indicate alimentele care contin triptofan, un aminoacid esential care iti da incredere in tine si face ca lucrurile sa evolueze perfect...

        08 August 20121 comentariu
          Alimente care pot declansa dureri de cap, la propriu

          Alimente care pot declansa dureri de cap, la propriu

          Durerile de cap pot sa apara din multiple motive, fie ca nu te-ai mai miscat din fata calculatorului de ore bune, te-ai enervat, ai stat in curent sau ai ascultat muzica prea tare. Te-ai fi gandit, insa, ca unele alimente, multe dintre ele cunoscute doar pentru calitatile lor, pot avea drept consecinta durerile de cap? Iata la ce trebuie sa ai grija, conform Huffington Post: Branza invechita Branza este adeseori cauza durerilor de cap, fie ca este vorba de sortimente cu mucegai sa nu. Cu cat a trecut mai mult timp de la fabricarea ei, cu atat contine mai multa tiramina...

          24 Aprilie 20121 comentariu
            Artrita de la pocnitul degetelor? Tot ce trebuie sa stii despre aceasta boala

            Artrita de la pocnitul degetelor? Tot ce trebuie sa stii despre aceasta boala

            Artrita inseamna in mod literar "inflamarea articulatiilor", adica a locului in care doua oase se unesc. Exista mai bine de 100 de tipuri diferite de artrita, dar osteoartria este cel mai des intalnita, mai ales in randul femeilor. In cazul acesteia, cartilajul, tesutul care protejeaza capetele oaselor, este gradual tocit, ceea ce te face adesea sa resimti dureri si disconfort, evident in zona genunchilor. Varsta, ranile survenite de-a lungul timpului, predispozitia genetica sau obezitarea, toate joaca un rol in agravarea afectiunii...

            03 Aprilie 20121 comentariu
              Alimente care iti iau durerea cu mana

              Alimente care iti iau durerea cu mana

              Daca ai parte de migrene ingrozitoare extrem de des, junghiuri de spate si diverse alte dureri, nu se stie cat de mult te va linisti sa afli ca nu esti singura persoana. Mai folositor ti se va parea sa stii ca exista anumite alimente care au efecte de calmare a durerii, fiind poate la fel de eficiente ca anumite medicamente. Aspirina, codeina si alte calmante pot chiar sa dea dependenta, asa ca incearca sa tratezi durerea cat mai natural cu putinta. Iata ce poti consuma, conform Huffington Post:...

              11 Martie 20121 comentariu
                Cum poti alina durerile, fara medicamente

                Cum poti alina durerile, fara medicamente

                Durerea poate fi ameliorata cu medicamente, dar acestea au efecte adverse, iar unele cercetari au aratat ca si niste pastile de tip placebo au aceeasi eficienta in anumite cazuri, deci poate fi vorba si de autosugestie. Studii stiintifice au aratat ca exista si alte moduri prin care poate fi alinata o durere (fara a inghiti un medicament cu substanta activa). Potrivit Cracked, iata cateva astfel de moduri. 1. Muzica...

                20 Noiembrie 2011
                  Cum potolesti natural durerile cauzate de osteoartrita

                  Cum potolesti natural durerile cauzate de osteoartrita

                  Exista metode simple si naturale de a ameliora durerile cauzate de osteoartrita, iar una dintre acestea este prin alimentatie. Oamenii de stiinta au descoperit ca exista cateva clase de alimente care au capacitatea de a potoli durerea, la loc de top aflandu-se legumele, indiferent de culoarea lor. Rosii, oranj, albastre sau verzi, sansele sunt mari ca acestea sa abunde in antioxidanti, care actioneaza asupra cartilajelor, ajutandu-le sa se repare si reconstruiasca. Mango, piersici, portocale si pepene - toate aceste fructe sunt bogate intr-un antioxidant numit beta-criptoxantina, care actioneaza si preventiv in cazul artritei, scazand riscul aparitiei bolii cu 20 - 40%, dupa cum a aratat un studiu realizat in Marea Britanie pe un lot de 25.000 de subiecti, conform Reader's Digest...

                  23 Septembrie 2011
                    Remedii la indemana pentru prevenirea si ameliorarea gutei

                    Remedii la indemana pentru prevenirea si ameliorarea gutei

                    Guta este o forma dureroasa de artrita, provocata de depunerea sarurilor din acidul uric in zonele unor articulatii (unele persoane produc prea mult astfel de acid, altele prea putin). Durerea, cand apare, este atat de intensa incat chiar si cea mai mica atingere deranjeaza puternic. Cel mai adesea, guta este depistata atunci cand o persoana ajunge la doctor cu o durere puternica la nivelul degetului mare de la un picior. De asemenea, alte simptome sunt inflamatie si roseata in zona afectata. Daca ai aceste simptome este important sa mergi la medic deoarece, lasata netratata, guta poate sa se agraveze...

                    04 Iulie 2011
                      Ce sa mananci si sa bei ca sa nu faci guta

                      Ce sa mananci si sa bei ca sa nu faci guta

                      Guta este o forma dureroasa a artritei. Urmarile acestei boli pot ajunge pana la a ramane tintuit la pat cu dureri ingrozitoare. Patricia Bannan, nutritionist si autor al cartii "Eat Right When Time is Tight", iti recomanda ce trebuie sa faci pentru evitarea gutei. Ciresele sunt excelente pentru a evita aceasta boala, dar si pentru cei care sufera de ea si vor sa amelioreze durerile. Ciresele proaspete, sucul de visine sau de cirese, compotul sunt perfecte pentru eliminarea toxinelor din organism si pentru a curata rinichi, arata Fox News...

                      03 Iunie 20113 comentarii
                        Cum te feresti de reumatism prin alimentatie

                        Cum te feresti de reumatism prin alimentatie

                        Reumatismul, cunoscut si sub numele de artrita reumatoida, este o afectiune autoimuna ce cauzeaza inflamarea articulatiilor de la nivelul mainilor si picioarelor. Simptomele comune includ umflaturi, oboseala, dureri, uneori insuportabile, si rigiditate. Exista mai multe metode prin care poate fi evitata aceasta boala sau se pot diminua unele simptome. Potrivit LiveStrong, una dintre ele este reprezentata de alimentatie. Iata ce te ajuta: Vegetalele si fructele Fructele si vegetalele aduc corpului foarte multi antioxidanti, care duc la o buna functionare a sistemului imunitar. Contin si vitaminele A, C si B, care ajuta la diminuarea simptomelor de artrita reumatoida...

                        23 Mai 2011
                          5 alimente care te scapa de durere

                          5 alimente care te scapa de durere

                          Foarte multe persoane sufera de dureri cronice, inca de la varste fragede. Si nu este vorba de dureri normale, precum atunci cand iti luxezi un picior sau pur si simplu te lovesti din intamplare, caci acelea semnaleaza faptul ca sistemul nostru imunitar functioneaza corect, deci sunt benefice. Un exemplu de durere care nu prevesteste nimic bun este cea provocata de artrita reumatoida, care produce dereglari procesului de crestere al muschilor si sanatatii organismului in general. Exista destule medicamente in farmacii care te pot ajuta sa scapi de aceste neplaceri, dar comform revistei Woman's Day, exista si modalitati mult mai sanatoase la indemana. Poti ameliora durerea prin alimentele pe care le consumi...

                          07 Aprilie 2011
                            3 alimente care amelioreaza durerile de genunchi

                            3 alimente care amelioreaza durerile de genunchi

                            Durerile de genunchi afecteaza anual milioane de oameni, mai ales din cauza osteoartritei. Remediile pentru durerile de genunchi pot consta in exercitii fizice sau in scaderea in greutate daca esti supraponderal. Exista insa si remedii naturale, sub forma alimentelor, potrivit Reader's Digest. Soia Persoanele cu probleme de genunchi au acuzat mai putine dureri si au luat mai putine medicamente calmante dupa ce au mancat proteine din soia sub forma de pudra in fiecare zi timp de trei luni, potrivit specialistilor. Poti obtine aceleasi beneficii si din alimente ca laptele de soia, boabele de soia si bugerii din soia...

                            23 Iunie 2010
                              Alimente care amelioreaza durerile cauzate de artrita

                              Alimente care amelioreaza durerile cauzate de artrita

                              Milioane de oameni suporta cu stoicism durerile de genunchi cauzate de artrita. Remediile includ miscarea, evitarea ridicarii greutatilor, injectiile si chiar operatia. Insa, recentele cercetari arata ca exista si alte abordari, mai prietenoase cu organismul. Conform Reader's Digest, alimente precum soia, fructele si pestele reduc inflamatiile la nivelul genunchilor, nemaifiind nevoie de medicamente. Soia In cadrul unui experiment pus la cale de oamenii de stiinta de la Universitatea de Stat Oklahoma, suferinzii de artrita care au inclus in alimentatia zilnica proteinele din soia, timp de 3 luni, s-au plans de mai putine dureri, rarind si pastilele luate...

                              15 Aprilie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                                Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                                Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor