Ziare.com
Secrete alimentare care ard grasimea si te tin sanatos

Secrete alimentare care ard grasimea si te tin sanatos

Pentru a reusi sa slabesti si sa-ti mentii o greutate normala, este important sa te orientezi spre anumite tipuri de alimente care impotriva grasimii. Lactatele Aceasta categorie de alimente te ajuta sa ai oase mai sanatoase, dar tine si ...

06 Octombrie 2013

Alimente ard grasimi

Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

Incerci sa pierzi din greutate caci se apropie vara, dar parca nu ai sporul pe care l-ai dori. Zilele de mers la plaja se apropie cu pasi repezi, iar silueta ta nu arata cum ai vrea. Poti pune in aplicare cateva sfaturi oferite de CBS News , ce te vor ajuta sa atingi mai repede dimensiunile la care visezi. Consuma lactate Femeile ard mai multe grasimi atunci cand consuma intre 1.000 si 1.400 miligrame de calciu pe zi, potrivit cercetarilor publicate in Jurnalul American de Nutritie. Asta inseamna trei-patru portii de produse lactate pe zi...

30 Martie 20112 comentarii
    Micul dejun care arde calorii

    Micul dejun care arde calorii

    O masa in genere inseamna consum de calorii: insa un mic dejun sanatos este modul ideal prin care poti sa scapi de cateva kilograme. Carbohidratii precum ovazul sau cerealele integrale te pot ajuta sa arzi mai multe grasimi, in special daca sunt consumati inainte de sesiunea de exercitii fizice, arata un studiu publicat in "Journal of Nutrition", citat de MSN Health. Cercetatorii au aratat ca un mic dejun compus din musli cu lapte, piersici, iaurt si suc de mere ajuta la slabit, in comparatie cu unul compus din fulgi de porumb cu lapte degresat, paine alba si margarina cu gem si o bautura energizanta...

    01 Octombrie 20102 comentarii
      Alimente care ard grasimile

      Alimente care ard grasimile

      Unul dintre cel mai bine pastrate secrete cand vine vorba de a slabi sunt alimentele care ard grasimile. Dar ce sunt acestea? Nimic altceva decat alimente care te ajuta sa arzi mai multe calorii decat ai obtinut mancandu-le. Practic, alimente care dau senzatia de satietate, dar cu ajutorul carora nu castigi calorii, ci dimpotriva, conform EmaxHealth.com. Pe multe dintre aceste alimente le consumi fara ca macar sa stii. Daca iti doresti sa slabesti, ai grija sa le incluzi cat mai des in dieta. Acizi grasi esentiali...

      08 Martie 2010
        Cum sa iti accelerezi arderea grasimilor

        Cum sa iti accelerezi arderea grasimilor

        Pentru a scapa de kilogramele in plus nu trebuie sa te infometezi, ci sa mananci inteligent, adica sa alegi alimente care ajuta la cresterea metabolismului. Cand metabolismul creste, corpul tau arde mult mai repede caloriile, ajutandu-te sa slabesti. Afla in continuare care sunt alimentele ce ajuta la cresterea metabolismului. Ceaiul verde este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii, aminteste Life 123. Antioxidantii din ceaiul verde cresc metabolismul si ard grasimile. De asemenea, ceaiul verde previne bolile de inima, cancerul si imbunatateste starea de spirit...

        22 Noiembrie 2009
          Alimente care "dau aripi" metabolismului

          Alimente care "dau aripi" metabolismului

          Dupa mai multe diete incercate fara ca efectul asteptat sa apara, satula sa te simti nesatula si exasperata de efectul yo-yo, cand pui pe tine cu varf si indesat tot ce reusisesi sa dai jos intr-un timp mult prea lung, ai decis ca nu mai vrei sa fii la regim. Cu toate astea ai vrea sa scapi de cateva kilograme. Cum pastilele de slabit ies din calcul (doar ai si tu televizor acasa si ai aflat ce contin!), iar cu ceaiurile nu te prea impaci, ramane sa-ti accelerezi metabolismul, in asa fel incat sa te poti bucura de gust, dar sa nu depui tot ce mananci pe solduri...

          22 August 20093 comentarii
            Modalitati incredibile in care poti folosi alimentele din camara

            Modalitati incredibile in care poti folosi alimentele din camara

            Daca esti genul de furnicuta, care strange vara pentru a avea iarna, ori gospodina careia nu-i place sa-i lipseasca nimic din camara, afla ca alimentele depozitate nu-ti sunt de folos doar gatite. Ele pot fi folosite drept prim ajutor in cazul accidentelor minore din casa. Si nu neaparat in cazul accidentelor care se soldeaza cu rani sau sange. A-ti pata camasa favorita cu ulei poate fi la fel de dureros. AOL a adunat cateva dintre cele mai neobisnuite posibile intrebuintari ale alimentelor, in asa fel incat tu sa te poti apara cand sotul iti spune ca chiar nu aveti nevoie de o camara asa de plina de provizii, ca doar nu vine molima...

            30 Iulie 2009
              Grasimea de cand erai bebelus te ajuta sa slabesti, ca si adult

              Grasimea de cand erai bebelus te ajuta sa slabesti, ca si adult

              Daca n-ai scapat de asa-zisa grasime de bebelus, si e bine ca e asa, afla ca acesta poate fi atuul tau in lupta cu kilogramele. Si asta, pentru ca acest tip de grasime te ajuta sa arzi calorii odata ce inaintezi in varsta. Trei studii recente au demonstrat ca acest tip de grasime nu dispare odata cu copilaria, asa cum credeau cercetatorii pana de curand, relateaza AOL. In cazul bebelusilor, care nu au inca dezvoltate mecanismele ce le permit sa tremure, acest tip de grasime functioneaza activandu-se atunci cand acestora le este frig. Practic, din acel moment, caloriile se ard, pentru ca temperatura corpului sa creasca si micutului sa-i fie bine...

              15 Aprilie 20091 comentariu

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Celebra Grumpy Cat a murit
                Grumpy Cat, una dintre cele mai faimoase pisici din lume, devenita celebra datorita aspectului sau mereu morocanos, a murit, au anuntat...

                Mihai Constantinescu e in stare foarte grava. A facut al doilea stop cardio-respirator si e conectat la aparate UPDATE
                Cantaretul Mihai Constantinescu este in stare grava, dupa ce a facut al doilea stop cardio-respirator in 24 de ore. Artistul se afla in coma,...

                Luna se micsoreaza si increteste precum o stafida, anunta NASA
                In ultimul deceniu, oamenii de stiinta au stabilit ca, in urma racirii nucleului Lunii, aceasta se micsoreaza incet si se scorojeste precum o...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor