Ziare.com
Atentie la alimentele care-ti "mananca" din calciu! Ce boli risti si ce solutii ai la indemana

Atentie la alimentele care-ti "mananca" din calciu! Ce boli risti si ce solutii ai la indemana

Probabil ai auzit si tu ca nessul sau cafeaua "mananca" din calciu, dar nu stii daca sa crezi sau nu asa ceva. Realitatea este ca exista alimente, ingrediente, dar si medicamente care micsoreaza absorbtia de calciu din organism sau care antreneaza ...

23 Septembrie 20172 comentarii

Alimente benefice femei

Vrei mai mult sex? Ce alimente trebuie sa eviti

Vrei mai mult sex? Ce alimente trebuie sa eviti

Mancarea si sexul sunt intr-o legatura mult mai stransa decat ne putem imagina. Unele alimente au capacitatea de a actiona astfel incat sa reduca pofta de sex a oamenilor. Libidoul e determinat de mai multi factori, fiind inclusi aici unii ce tin de partea sociala si psihologica, alaturi de hormoni, scrie Fox News. "La barbati si femei, hormonul testosteron controleaza mult din libidoul uman", spune specialistul Michael Hirt, din California (SUA). Astfel, un nivel mai mic al testosteronului inseamna o pofta mai mica de sex. Desi se crede altceva in general, ciocolata nu este intotdeauna buna pentru libidou. O cantitate prea mare din ea poate duce la o pofta scazuta de sex...

13 Septembrie 20141 comentariu
    Ce trebuie sa mancam ca sa dormim bine

    Ce trebuie sa mancam ca sa dormim bine

    Consumul de orez este asociat cu o imbunatatire a calitatii somnului, este concluzia unei cercetari recente a specialistilor japonezi. Pentru a dormi bine, nu trebuie sa mancam mult seara. In schimb, trebuie sa consumam anumite alimente, cum este orezul, anunta Medisite.fr. La aceasta concluzie au ajuns oamenii de stiinta japonezi de la Universitatea din Kanazawa, in urma unui studiu la care au participat 1.848 de persoane, barbati si femei, cu varsta cuprinsa intre 20 si 60 de ani. Voluntarii au raspuns la intrebari privind alimentatia, iar specialistii au analizat legaturile posibile intre calitatea somnului si consumul de orez, paste si paine. Orezul s-a detasat ca alimentul care aduce beneficii in cazul calitatii somnului. Painea nu are niciun impact asupra somnului, in schimb, taiteii ar putea avea efecte negative...

    28 August 20141 comentariu
      Un fruct banal stimuleaza placerea in timpul sexului, in cazul femeilor

      Un fruct banal stimuleaza placerea in timpul sexului, in cazul femeilor

      Banalul mar creste placerea in timpul actului sexual, in cazul femeilor, au descoperit oamenii de stiinta italieni. In urma unui studiu realizat pe 731 de femei cu varste cuprinse intre 18 si 43 de ani, a reiesit ca femeile care consumau frecvent mere erau si cele care se declarau cel mai satisfacute in timpul actului sexual, relateaza Daily Mail. Cate tipuri de orgasm pot avea femeile? Aceasta proprietate a merelor este data de un tip de flavonoid, similar cu hormonul feminin estradiol...

      10 Iulie 20148 comentarii
        Alimente cu efecte minune asupra inimii tale

        Alimente cu efecte minune asupra inimii tale

        Bolile de inima fac numeroase victime in randul populatiei, insa ele pot fi prevenite. In plus, atat accidentul vascular cerebral, cat si infarctul miocardic pot fi prevenite cu ajutorul unor alimente. Somonul Somonul si alti pesti precum sardinele si macroul sunt cele mai bune specii marine ce lupta impotriva bolilor de inima, scrie ABC News. Ele contin cantitati mari de acizi grasi omega-3 si reduc riscul de aritmie cardiaca (batai neregulate ale inimii) si ateroscleroza (acumularea de placi de aterom in artere)...

        08 August 20132 comentarii
          Parul si unghiile tale nu sunt intr-o stare buna? De vina ar putea fi dieta ta

          Parul si unghiile tale nu sunt intr-o stare buna? De vina ar putea fi dieta ta

          La fel ca si pielea, parul si unghiile pot sa fie afectate de mancarea pe care o consumam. Atat parul, cat si unghiile pot deveni fragile si uscate. In plus, podoaba capilara se poate subtia si in final sa cada. Toate aceste probleme apar daca dieta nu include substantele nutritive potrivite sau este dezechilibrata. Atat parul, cat si unghiile arata cat de bine iti hranesti organismul, spune medicul dermatolog Jessica Wu, conform Huffington Post. Parul si unghiile contin aceeasi proteina numita cheratina, astfel ca se explica de ce alegerile din dieta noastra le afecteaza pe ambele. Desigur, o serie de alegeri in ceea ce priveste stilul nostru de viata joaca un rol important (de exemplu, fumatul, care afecteaza circulatia sangelui si reduce cantitatea de biotina sau vitamina H din sange)...

          08 Aprilie 2013
            Cele mai sanatoase alimente pentru oase

            Cele mai sanatoase alimente pentru oase

            Uleiul de masline este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii inimii si a vaselor de sange, dar la fel de bine functioneaza si pentru intarirea oaselor, a parului si a unghiilor. O echipa de cercetatori spanioli a examinat 127 de barbati cu varste cuprinse intre 55 si 80 de ani, care aveau o dieta mediteraneana, observandu-se ca erau considerabil mai feriti de osteoporoza fata de cei care nu includeau uleiul de masline in alimentatie, conform Huffington Post. In afara de acest aliment, iata ce alimente te mai ajuta sa ai un schelet solid:...

            28 August 2012
              Lucruri care te ajuta si te ruineaza simultan

              Lucruri care te ajuta si te ruineaza simultan

              Uneori expresia "sabia are intotdeauna doua taisuri" isi gaseste insemnatatea in viata reala, astfel incat unele lucruri care iti fac bine pe de o parte, te ranesc pe alta. Iata la ce trebuie sa ai grija din acest punct de vedere si sa cantaresti avantajele si dezavantajele, conform Buzzfeed: Pisicile A avea o pisica in casa asigura protectie in ceea ce priveste infarctul, dupa cum arata studiile efectuate de cercetatorii de la Universitatea din Minnesota...

              29 Iulie 20121 comentariu
                10 alimente pentru femei

                10 alimente pentru femei

                Metabolismul feminin este diferit de cel masculin, motiv pentru care dieta femeilor trebuie sa aiba o serie de particularitati. Iata care sunt cele 10 alimente pentru femei. Grasimile din peste sunt fundamental necesare femeilor, pentru ca acestea au nevoie de un aport crescut si constant de omega 3. Pestele gras creste nivelul de serotonina din creier, iar efectul este cu mult mai accentuat la femei, comparativ cu barbatii. Pestele gras previne depresiile si mentine pielea tanara, scrie yahoo shine ...

                13 Iulie 2012
                  Cele mai bune alimente pentru femeile de 30 de ani

                  Cele mai bune alimente pentru femeile de 30 de ani

                  Alimentatia trebuie sa fie adaptata la varsta. Pragul de 30 de ani impune cateva modificari in alimentatie, ca sa-ti pastrezi sanatatea si frumusetea. Iata care sunt cele mai bune alimente pentru femeile de 30 de ani. Pestele nu are voie sa lipseasca din dieta si mai ales pestele gras. Acesta contine substante pe care daca le consumi constant vei reduce riscul afectiunilor articulare. Acestea apar dupa 45 de ani, dar primele modificari care duc la declansarea bolii se instaleaza in jurul varstei de 30 de ani, scrie Womens Health...

                  26 Mai 20121 comentariu
                    Alimente ideale pentru femei

                    Alimente ideale pentru femei

                    Atat femeile, cat si barbatii, au nevoie de hrana cat mai sanatoasa - variata si naturala, pentru ca organismul sa functioneze cat mai bine. Insa, potrivit unor cercetari, anumite alimente sunt mai potrivite pentru femei, venind cu nutrienti in plus care ajuta la micsorarea riscurilor de a dezvolta anumite afectiuni. Conform Cookinglight.com, iata care ar fi acestea: 1. Tomatele Mai multe studii observationale au sugerat ca alimentele bogate in licopen, cum sunt tomatele, pot juca un rol important in tinerea departe a cancerelor de san si cervical. Dar, cum studii clinice nu au fost efectuate pentru a verifica aceasta ipoteza, pot fi mai multe variante, cum ar fi cea potrivit careia protectia impotriva celor doua cancere vine de la o dieta bogata in legume, mai degraba decat de la un singur aliment. Insa, chiar si asa, rosiile oricum sunt bune pentru sanatatea inimii...

                    03 Martie 2011
                      Esti femeie? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din farfurie

                      Esti femeie? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din farfurie

                      Este esential sa mananci ce trebuie, indiferent de sex. Daca esti femeie, exista cateva alimente care "tin" cu sanatatea ta, prelungindu-ti chiar viata. Rosiile, mai ales cele gatite, semintele de in, somonul, sucul de merisor, iaurtul simplu si nucile ar trebui incluse zilnic in alimentatie, conform specialistilor citati de CookingLight.com. Rosiile Indiferent daca este vorba de rosiile "cherry" sau cele traditionale, rosiile sunt usor de iubit. Iar sentimentul este reciproc, numeroase studii aratand ca licopenul continut joaca un rol-cheie in prevenirea cancerului mamar si cervical...

                      20 August 20101 comentariu
                        Alimente ideale in dieta unei femei

                        Alimente ideale in dieta unei femei

                        Exista alimente care raspund mai bine nevoilor organimsmului feminin, asa cum exista altele mai potrivite pentru barbati. Potrivit specialistilor, carnea de bizon, papaya, tofu si spanacul, brocoli si varza n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia femeilor. Carnea de bizon In primul rand din cauza menstruatiei, rata femeilor anemice este mai mare decat cea a barbatilor. Iar un nivel mic de fier in sange poate cauza oboseala severa. Pentru o doza sanatoasa de fier, se recomanda carnea de bizon sau bivol, mai saraca in grasimi decat cea de vita, conform Reader's Digest...

                        14 Aprilie 2010
                          Alimente care vindeca

                          Alimente care vindeca

                          Puterea terapeutica a diferitelor alimente este bine cunoscuta. Insa unele combinatii fac ca efectele sa fie inzecite, iar gustul impecabil. Totul e sa stii cum sa le imbini. Pentru ca ziua are mai multe mese, Prevention.com vine cu idei pentru toate, aratandu-ti cele mai fericite combinatii. Cerealele integrale cu seminte de floarea-soarelui iti intaresc sistemul imunitar si te pot apara chiar de cancer, ouale si ardeiul gras, in combinatie, te ajuta sa ai o piele catifelata, sandvisul cu spanac iti ajuta vederea pe timp de noapte, acestea fiind doar cateva dintre recomandari...

                          24 Ianuarie 20101 comentariu
                            Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?

                            Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?

                            Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ori alte afectiuni ale vremurilor in care traim. Si asta nu inseamna sa te lipsesti de anumite alimente, ci sa le consumi in cantitati suficiente pe cele care conteaza. Si, din fericire, este vorba despre alimente comune, consumate in mod normal. Pe langa faptul ca te feresc de cateva tipuri de cancer, acestea au si avantajul de a-ti hrani mintea si a te face mai puternica...

                            19 Ianuarie 2010
                              5 superalimente pentru barbati

                              5 superalimente pentru barbati

                              Este adevarat ca femeile sunt cele care gatesc de cele mai multe ori intr-o familie, insa si barbatii trebuie sa stie care sunt alimentele cele mai bune pentru ei. Afla in continuare ce alimente sunt benefice pentru sanatatea unui barbat. Sucul de rosii Barbatii care mananca multe rosii sau suc de rosii sunt mai protejati impotriva cancerului de prostata, potrivit Readers Digest. Cercetatorii au descoperit ca barbatii care consuma sos de rosii de 2-4 ori pe saptamana prezinta un risc scazut cu 35% de a dezvolta cancer de prostata. De ce? Pentru ca sosul de rosii contine licopen, o substanta cu efecte antitumorale in cancerul de prostata...

                              16 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Trei orase cu o populatie cat Romania sunt inchise de virusul ucigas. Imagini dramatice: Oamenii s-au batut pentru mancare, magazinele sunt pustii, Armata pazeste garile
                                Nimeni nu mai are voie sa intre si sa iasa din orasul chinez Wuhan, unde a aparut prima data coronavirusul care a luat, pana acum, cel putin 25 de...

                                Un supliment comun te poate ajuta sa devii mai repede tatic
                                Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele de ulei de peste par sa mareasca...

                                Cum arata si ce poate face motorul de racheta pe baza de apa, testat de specialistii romani (Foto&Video)
                                ARCA a testat un motor racheta avansat, de tipul aerospike si numit Launch Assist System - LAS 25DA, care foloseste apa drept combustibil si...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor