Ziare.com
Afla singur ce trebuie schimbat in alimentatie pentru buna ta dispozitie

Afla singur ce trebuie schimbat in alimentatie pentru buna ta dispozitie

Daca te simti mereu obosit, indispus, fara chef de viata si de munca, s-ar putea ca una din cauze sa fie alimentatia. Asa ca ceva trebuie schimbat, inlocuit sau imbunatatit. Afla singur ce trebuie sa faci. Nu sari peste micul dejun, despre care ar ...

21 Martie 2012

    Alimente care nu baloneaza

    Alimente de evitat, daca ti-e frica de balonare

    Alimente de evitat, daca ti-e frica de balonare

    Vrei sa incapi in pantalonii noi sau in cei pentru care recent ti-ai recapatat masurile? Ai grija la carbohidratii pe care ii consumi, pentru ca multi sunt bogati in zaharuri greu de digerat, precum lactoza, fructoza si altii asemenea, care pot balona. Exista cateva categorii de alimente ce pot avea urmari precum balonarea, aici intrand lactatele, unele fructe, legume, cereale, guma de mestecat si racoritoarele, informeaza ABC News. Daca te simti balonat din cauza lactatelor, este clar ca e vorba de intoleranta la lactoza. In acest caz, consuma alimente cu un nivel mic de lactoza, cum este cazul branzei tari si iaurtului...

    22 Martie 20111 comentariu
      7 alimente care baloneaza

      7 alimente care baloneaza

      Gazele intestinale in exces si balonarea sunt neplacute pentru oricine, insa, daca stii care anume alimente determina mai multe probleme in aceasta privinta le poti evita macar in momentele in care te afli in public. O productie exagerata de astfel de gaze poate sa apara si din alte motive, printre acestea numarandu-se "inghitirea" a prea mult aer, odata cu mancarea, schimbari in alimentatie - cum ar fi cresterea aportului de fibre prin produse care baloneaza, intoleranta la anumite alimente sau dificultatea in a digera unele preparate...

      10 Martie 20111 comentariu
        Cum eviti balonarea?

        Cum eviti balonarea?

        Balonarea, destul de neplacuta, e cu atat mai suparatoare in vacanta, cand ai face orice sa "dai bine" in costumul de baie si sa te poti bucura de orice clipa petrecuta la malul marii. Femeile sunt cele mai predispuse, numai in SUA 10 milioane plangandu-se in mod constant de aceasta neplacere. Mancarea sarata si grasa este principalul vinovat, conform Marie Claire, care a alcatuit si o lista a alimentelor sigure pe timp de vacanta, pentru a arata cat mai bine in hainele varatice, mai mici decat cele pe care le porti la birou...

        16 August 20103 comentarii

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          A murit astronautul Gene Cernan, ultimul om care a fost pe Luna
          Astronautul Gene Cernan, ultimul om care a pasit pe Luna, a murit luni, la varsta de 82 de ani. Anuntul a fost facut de Agentia spatiala...

          Dr. Tarek Nazer explica de ce apar durerile de calcai si cand trebuie mers la medic
          Durerile de la nivelul calcaiului sunt extrem de comune, insa multi oameni nu le acorda suficienta atentie si evita sa mearga la medic pentru o...

          Johnny Depp a finalizat divortul si i-a dat in judecata pe fostii lui manageri, care l-ar fi fraudat
          Johnny Depp a finalizat, vineri, divortul de Amber Heard si i-a dat in judecata pe fostii sai manageri, pe care ii acuza de frauda si de la care...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor