Ziare.com
Constipatia, o problema?

Constipatia, o problema?

Persoanele care sufera in mod frecvent sau ocazional de constipatie stiu cat de mult poate deregla aceasta afectiune sanatatea organismului. Starea de disconfort si de iritare, lipsa energiei sau senzatia de rau sunt doar cativa dintre factorii ...

18 Noiembrie 2016

Alimente constipatie

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Constipatia cronica, de la cauze la consecinte

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Constipatia cronica, de la cauze la consecinte

In mod normal, un aliment parcurge intreg traiectul tubului digestiv in circa 48 de ore. In caz de constipatie, acest traiect este strabatut intr-un timp mai lung, iar eliminarea scaunului se face la mai mult de doua zile. O persoana care are scaun zilnic sau la doua zile, nu este constipata, chiar daca scaunul este tare, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu. Desi frecventa, de obicei constipatia cronica nu este o boala, poate fi considerata o stare functionala a organismului, ca si... somnul nocturn de 7 ore!...

24 Martie 2014
    Alimente cu puteri vindecatoare

    Alimente cu puteri vindecatoare

    Un mod de viata sanatos si eficient se tine pe termen lung, nu doar aleatoriu, realizand totodata ca alimentatia si miscarea fizica sunt interdepedente. Cu totii am aflat despre multe alimente integrale nutritive, care sunt bogate in nutrienti sanatosi, menite sa ne protejeze principalele organe. Printre acestea, au fost identificate cateva alimente care pot ajuta la vindecarea anumitor afectiuni, subliniaza Times of India. Aceste alimente au efecte curative multiple, cum ar fi lupta impotriva cancerului, reducerea nivelului de colesterol si protectia oferita impotriva unor boli precum cele de inima...

    15 Noiembrie 2013
      Alimente sanatoase care iti pot afecta stomacul si intestinele

      Alimente sanatoase care iti pot afecta stomacul si intestinele

      Unele alimente care sunt considerate sanatoase pentru corp iti pot afecta stomacul si intestinele. Specialistii spun ca exista insa altele care le pot inlocui cu succes. Solutia poate sta intr-o dieta speciala, care ajuta la eliminarea din alimentatie a produselor ce contin anumiti carbohidrati digerati greu de corpul unor oameni, scrie Fox News. Aceasta dieta (denumita FODMAP) mai este cunoscuta si pentru ameliorarea unor simptome neplacute precum balonarea, durerea abdominala, diareea si constipatia...

      12 Octombrie 20132 comentarii
        Alimente care lupta cu colesterolul rau

        Alimente care lupta cu colesterolul rau

        Impotriva colesterolului "rau", cel care afecteaza milioane de oameni, de regula, medicul recomanda tratament medicamentos care, in afara faptului ca este foarte scump pentru buzunarele afectate de criza, nu are intotdeauna rezultatele asteptate si, ca orice medicament de sinteza, are efecte secundare dintre cele mai neplacute si neasteptate. Nimeni nu spune ca tratamentul medicamentos recomandat de specialisti ar trebui interupt. Cercetarile, insa, au concluzionat ca o alimentatie corecta, rationala, echilibrata, care presupune si niste renuntari, ar duce la scaderea colesterolului, la un echilibru, mai bines pus, intre ceea ce numim colesterol "rau" si "bun"...

        05 Februarie 20133 comentarii
          Alimente care combat efectele neplacute ale anotimpului rece

          Alimente care combat efectele neplacute ale anotimpului rece

          Lumina mai putina, frigul, diferentele prea mari de temperatura dintre zi si noapte, ca in perioada pe care o traversam acum, dar si deficitul de vitamine, minerale si fibre alimentare, cauzat de alimentatia haotica, nesanatoasa, slabesc si dezechilibreaza organismul, expunandu-te mult mai usor la bolile de sezon. Astfel, carenta de zinc din organism, necesar pentru un sistem imunitar sanatos, face sa racesti mai des si mai usor. Zincul intareste rezistenta naturala a organismului si reduce simptomele racelii, daca aceasta deja s-a instalat. Zincul poate fi procurat printr-un consum constant de nuci, alune, oua, carne de pasare, seminte, peste, drojdie de bere...

          16 Ianuarie 2013
            Cele mai bune, cele mai rele alimente pentru digestie

            Cele mai bune, cele mai rele alimente pentru digestie

            Digestia este unul dintre cele mai complexe procese care au loc in organism. Pentru ca mancam de cele mai multe ori alimente nepotrivite, mult prea procesate, pentru ca mancam prea mult, ca efect ne lovim des de probleme de digestie. Asa se face ca este bine sa cunosti care sunt cele mai bune si cele mai rele alimente pentru digestie. Din lista cu cele mai rele alimente pentru digestie face parte carnea grasa si cea prajita. Acestea produc exces de suc gastric si implicit arsuri si dificultati de tranzit intestinal, scrie health.com...

            14 Decembrie 20125 comentarii
              Cartoful, un excelent aliment medicament

              Cartoful, un excelent aliment medicament

              Cartoful, cal mai consumat aliment din lume, este o leguma completa, hranitoare si foarte sanatoasa, care contine 75% apa, 22%, hidrati de carbon, 2% proteine, 0,15% lipide si 1% saruri minerale. Are in compozitia sa potasiu, un mineral care ne lipseste multora, este bogat in vitamine din complexul B, are cantitati semnificative de vitamina C si pretioasa vitamina K, antihemoragica si esentiala in procesul de formare de globule rosii. In functie de solul in care creste, cartoful contine, in proportii variabile, magneziu, fosfor, fier, mangan, cupru, sulf, fiind foarte bine tolerat de stomac si putand fi consumat atat de diabetici, cat si de obezi...

              14 Noiembrie 20124 comentarii
                Constipatia, cauze si remedii naturale

                Constipatia, cauze si remedii naturale

                De cele mai multe ori cauzele pentru care multi dintre noi ajung sa sufere de constipatie, lucru care ingreuneaza buna functionare a organismului, suntem noi insine, prin stilul de viata pe care l-am adoptat. Astfel, alimentele pe care le consumam nu contin fibre sau contin prea putine, nu bem lichide suficiente - indemnul de a bea doi litri de apa pe zi nu e intamplator - si, din nefericire, ne miscam prea putin. Printre cauze nu e de neglijat nici stresul cotidian, graba cu care traim. Multi dintre noi cred ca solutia cea mai la indemana sunt laxativele, pastile sintetice care se gasesc din belsug la toate farmaciile. Intr-adevar, pe moment, laxativele pot ajuta, dar folosite indelung creeaza dependenta si reactiile adverse pot duce la aparitia unor boli serioase...

                12 Octombrie 20123 comentarii
                  Scapa de boli cu alimente tamaduitoare

                  Scapa de boli cu alimente tamaduitoare

                  Zilnic te gandesti ce alimente sa consumi pentru a slabi sau a te energiza, dar niciodata nu consideri mancarea ca pe un medicament ce te poate scapa de boli. Stiind acest secret, insa, poti preveni sau scapa de anumite afectiuni, conform Caring.com: Ceapa Este greu sa scapi de mirosul neplacut dupa ce ai mancat ceapa, multa lume evitand alimentul tocmai din aceasta cauza. Totusi, ea contine enzime care scad riscul de cancer la prostata sau de esofag. Cercetatorii spun ca apara si de cancerul la stomac si de bolile de inima...

                  09 August 20121 comentariu
                    10 alimente pentru femei

                    10 alimente pentru femei

                    Metabolismul feminin este diferit de cel masculin, motiv pentru care dieta femeilor trebuie sa aiba o serie de particularitati. Iata care sunt cele 10 alimente pentru femei. Grasimile din peste sunt fundamental necesare femeilor, pentru ca acestea au nevoie de un aport crescut si constant de omega 3. Pestele gras creste nivelul de serotonina din creier, iar efectul este cu mult mai accentuat la femei, comparativ cu barbatii. Pestele gras previne depresiile si mentine pielea tanara, scrie yahoo shine ...

                    13 Iulie 2012
                      8 alimente pe care animalul tau nu ar trebui sa le manance niciodata

                      8 alimente pe care animalul tau nu ar trebui sa le manance niciodata

                      Iti iubesti animalul de companie extrem de mult si vrei sa-i oferi tot ce e mai bun. Te gandesti ca unele alimente sunt foarte gustoase si este pacat sa nu le incerce si el, dar pierzi din vedere ca, de fapt, acestea ar putea sa fie periculoase in cazul sau. Organismul animal este diferit de cel uman, asa ca niciodata micul tau prieten nu trebuie sa guste urmatoarele lucruri, conform Real Simple: Ciocolata Ciocolata stimuleaza sistemul nervos si inima, fiind otravitoare pentru toate speciile de animale, dar cainii sunt cei mai predispusi la a o consuma. Printre efectele secundare se numara vomitatul, setea crescuta, agitatia, nelinistea, batai neregulate ale inimii, temperatura ridicata, tremurat si crize...

                      05 Ianuarie 20123 comentarii
                        Cele mai bune 13 alimente si ce efecte au asupra organismului

                        Cele mai bune 13 alimente si ce efecte au asupra organismului

                        Daca ceri parerea catorva nutritionisti asupra celor mai bune alimente, cel mai probabil vei obtine liste pe alocuri diferite si asta deoarece fiecare aliment este o sursa bogata de ingrediente active, insa diferite - unele, spre exemplu, au fibre si proteine, dar mai deloc vitamine si minerale, in timp ce altele contin fitonutrienti ce lupta cu bolile, dar nu si proteine. Trucul este insa, conform expertilor, sa oferi organismului o varietate cat mai mare. Alimentele de mai jos se numara printre cele mai bune, reprezentand un pas de inceput ideal catre o alimentatie mai sanatoasa, conform Everyday Health...

                        09 Noiembrie 2011
                          Alimente care iti asigura rezerva de calciu

                          Alimente care iti asigura rezerva de calciu

                          Calciul este unul dintre elementele esentiale atunci cand vrei sa ai un organism sanatos, dar este foarte important sa ai grija sa-l procuri din alimente, caci suplimentele pot da complicatii nedorite. El previne osteoporoza, ajuta oasele sa nu se rupa, dandu-le rezistenta. Din fericire, se gaseste din plin in multe alimente. Iata care sunt cateva dintre acestea, potrivit Third Age: Avocado Acest fruct este unul dintre cele mai sanatoase alimente existente. In afara de calciu, pe care il contine din plin, mai are si vitamina K, potasiu, acid folic (care protejeaza inima), vitamina B6, vitamina C, cupru, acid oleic (care scade colesterolul), potasiu (care regleaza presiunea sanguina) si vitamina E...

                          26 Septembrie 20112 comentarii
                            Sani crescuti barbatilor - ce aliment a fost cauza

                            Sani crescuti barbatilor - ce aliment a fost cauza

                            Multi spun ca anumite alimente cum sunt cele din soia fac doar bine corpului nostru. Un specialist in domeniu afirma ca, de fapt, soia poate provoca multe boli. Pana acum se spunea ca soia nu ne poate face rau, scrie Sott. Nu se luau, insa, in calcul aditivii folositi pentru a produce anumite alimente din soia. In cazul copiilor mici, acestea pot afecta fertilitatea si cauza probleme hormonale. In cazul fetitelor, soia poate aduce pubertatea prematura. In plus, semintele de soia pot fi si ele periculoase, caci sunt modificate genetic de multe ori. Multi fermieri evita sa isi hraneasca puii crescuti de ei cu soia tocmai din aceasta cauza...

                            17 Septembrie 20111 comentariu
                              Alimente care pot cauza constipatia

                              Alimente care pot cauza constipatia

                              Daca fiecare dimineata este pentru tine o noua provocare, n-ar fi rau sa privesti cu mai multa atentie la alimentele pe care le consumi. Daca acestea sunt sarace in fibre si fluide, ori bogate in ingrediente cu mare potential de deshidratare, cum e cazul sarii sau alcoolului, s-ar putea sa gasesti repede raspunsul. Desi constipatia este adesea rezultatul a ceea ce nu consumam, mai degraba decat a ceea ce mancam, unele alimente ar trebui sa intre pe lista celor care nu trebuie sa se regaseasca prea des in dieta, cel putin pentru o vreme, conform QualityHealth...

                              31 August 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala
                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala. Producatorul de la Hollywood a fost achitat de acuzatia privind agresiunea...

                                Kirk Douglas nu si-a lasat averea copiilor. Aproape toata a donat-o!
                                Legendarul actor Kirk Douglas, care a murit pe 5 februarie, la varsta de 103 ani, a fost mereu un om interesat de actiunile caritabile si nu s-a...

                                Descoperire majora legata de dinozauri. S-a demontat un mit
                                Pana acum s-a crezut ca dinozaurii, la fel ca reptilele din ziua de azi, aveau sange rece. Insa un studiu recent realizat pe coji de oua povenind...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor