Ziare.com
4 alimente care iti activeaza metabolismul - cum trebuie sa le combini

4 alimente care iti activeaza metabolismul - cum trebuie sa le combini

Metabolismul este ca un motor de masina. Daca primeste combustibilul bun, nu face fum, daca are combustibil prost, lasa reziduri. In cazul metabolismului uman, rezidurile sunt depunerile de grasime de care cei mai multi dintre noi nu mai reusim sa ...

12 Ianuarie 2014

    Alimente crestere rata metabolism

    Alimente care grabesc arderile

    Alimente care grabesc arderile

    Unele alimente, pe langa faptul ca nu ingrasa, te ajuta sa slabesti si printr-un efect termogenic pe care il poseda. Astfel, vei arde mai multe calorii decat in mod normal si rata metabolismului va creste. Iata care sunt acestea, potrivit Health.com: Cerealele integrale: acestea fac corpul sa consume de doua ori mai multe calorii decat ofera, in momentul in care sunt digerate, datorita nivelului ridicat de fibre. Carnea slaba: proteinele au efect termogenic, asa ca poti sa arzi cu 30% mai multe calorii decat contine hrana consumata, in timpul digestiei, atat timp cat carnea este slaba...

    15 Noiembrie 2012
      Alimente pentru un metabolism de foc

      Alimente pentru un metabolism de foc

      Atunci cand o persoana se hotaraste sa slabeasca, incepe sa se gandeasca la ce alimente nu are voie sa manance. De fapt, la fel de important sau poate chiar mai insemnat este sa stii ce trebuie sa consumi pentru a avea un metabolism cat mai rapid cu putinta. Iata care sunt aceste produse care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta, potrivit Ecosalon.com: Ceaiul verde Daca vrei sa iti trezesti metabolismul la viata, bea ceai verde mai degraba decat pe cel negru sau cafea. Este plin de flavonoizi si antioxidanti, dar are si proprietati termogenice, ajutand astfel la topirea grasimilor. Astfel, caloriile sunt arse mai repede si hrana digerata si ea mai rapid...

      24 Septembrie 20124 comentarii
        Ce sa mananci pentru un metabolism iute ca focul

        Ce sa mananci pentru un metabolism iute ca focul

        Desi nu exista scurtaturi spre slabit si nimeni nu poate trece prin acest proces in locul tau, sunt unele lucruri pe care le poti face pentru a avea un metabolism mai rapid, care sa te ajute sa obtii mai repede la corpul la care visezi. Pentru aceasta, insa, trebuie sa stii cum sa il activezi. Una dintre modalitati este sa consumi alimentele potrivite, conform Global Healing Center. Incearca urmatoarele feluri de mancare si vei fi uimit de rezultate: Ardeii iuti Indiferent de soiul lor, acestia ajuta la cresterea ritmului metabolismului si a circulatiei, reducand si poftele alimentare. Acest lucru se intampla in mare masura datorita capsaicinei, care stimuleaza receptorii corpului...

        25 Mai 2012

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          A gasit o sticla cu un mesaj lansat la apa acum 82 de ani
          Un barbat din Marea Britanie a gasit pe o plaja un mesaj intr-o sticla lansat la apa in urma cu aproape 82 de ani. Nigel Hill a povestit ca isi...

          Au fost confirmati primii artisti de la UNTOLD
          Dupa lungi asteptari, fanii festivalului UNTOLD au parte de o surpriza. A fost anuntat primul val de artisti care ii vor incanta in acest an....

          Al Pacino, parasit de iubita cu 40 de ani mai tanara: E mult prea batran, nu mi-a cumparat decat flori
          Actrita israeliana Meital Dohan (40 de ani) a dezvaluit intr-un interviu problema pe care o presupune diferenta de varsta intr-un cuplu,...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor