Ziare.com
10 alimente antiinflamatoare: dieta care te ajuta sa scapi de inflamatie

10 alimente antiinflamatoare: dieta care te ajuta sa scapi de inflamatie

Zilnic ne confruntam cu factori care cresc riscul inflamatiei in organism: alimentatie nesanatoasa, stres, poluare, somn neodihnitor, sedentarism etc. In mod normal, inflamatia este o reactie de aparare a sistemului imunitar atunci cand are de ...

12 August 2019

Alimente dureri

Atentie la alimentele care-ti "mananca" din calciu! Ce boli risti si ce solutii ai la indemana

Atentie la alimentele care-ti "mananca" din calciu! Ce boli risti si ce solutii ai la indemana

Probabil ai auzit si tu ca nessul sau cafeaua "mananca" din calciu, dar nu stii daca sa crezi sau nu asa ceva. Realitatea este ca exista alimente, ingrediente, dar si medicamente care micsoreaza absorbtia de calciu din organism sau care antreneaza eliminarea acestuia. Dar sa o luam cu inceputul. Calciul este mineralul cel mai raspandit in organismul uman, intrand in compozitia oaselor si dintilor in proportie de 99%, restul de 1% gasindu-se sub forma de calciu liber ionizabil in fluidele corpului...

23 Septembrie 20172 comentarii
    Poti avea migrene de la ce mananci?

    Poti avea migrene de la ce mananci?

    Estimarile arata ca 10% dintre barbati si 25% dintre femei sufera de migrene ocazional sau in mod regulat. Adesea, acestea pot fi cauzate de anumite alimente, spun cei care sufera de migrene. Migrena se caracterizeaza prin crize care dureaza de la 4 la 72 de ore, marcate de dureri de cap pulsatile, care afecteaza o parte a craniului, greata si/sau varsaturi, sensibilitate la lumina (fotofobie) si sunet (fonofobie), cu agravare a starii la efort. Intr-o treime din cazuri, migrena este insotita de aura, mai ales oftalmica (aparitia punctelor sau liniilor in campul vizual)...

    13 Octombrie 2015
      Top 5 alimente naturiste care te scapa de durerile de stomac

      Top 5 alimente naturiste care te scapa de durerile de stomac

      Exista numeroase cauze ce pot provoca durerile de stomac, dar exista, de asemenea, si multe remedii impotriva acestora. De multe ori drumul pana la farmacie poate parea cea mai sigura si rapida metoda pentru a scapa de disconfortul fizic provocat de crampele stomacale. Cu toate acestea, medicamentele administrate fara prescriptie medicala se pot dovedi adesea un factor nociv la adresa sanatatii noastre, in loc sa amelioreze durerile agravandu-le. Natura ne vine in ajutor si de data aceasta cu o serie de solutii impotriva durerilor de stomac...

      05 Septembrie 20151 comentariu
        Alimente care calmeaza diverse tipuri de dureri - ciresele tin cu articulatiile

        Alimente care calmeaza diverse tipuri de dureri - ciresele tin cu articulatiile

        Problemele de sanatate pot fi calmate si chiar vindecate in unele cazuri cu ajutorul unor alimente. Fructele, legumele si anumite ierburi pot face minuni pentru sanatatea corpului tau. De exemplu, cafeaua si fasolea au darul de a ne calma durerea, scrie Fox News. Pastilele ne ajuta si ele sa scapam de durere, insa ele nu rezolva si cauza acelei dureri, asa cum fac anumite alimente, spune Beth Reardon, expert in domeniu. Iata si cateva din problemele pe care le poti rezolva astfel: Durerile de articulatii...

        28 Iunie 2013
          Alimente care iti iau durerea cu mana

          Alimente care iti iau durerea cu mana

          Daca ai parte de migrene ingrozitoare extrem de des, junghiuri de spate si diverse alte dureri, nu se stie cat de mult te va linisti sa afli ca nu esti singura persoana. Mai folositor ti se va parea sa stii ca exista anumite alimente care au efecte de calmare a durerii, fiind poate la fel de eficiente ca anumite medicamente. Aspirina, codeina si alte calmante pot chiar sa dea dependenta, asa ca incearca sa tratezi durerea cat mai natural cu putinta. Iata ce poti consuma, conform Huffington Post:...

          11 Martie 20121 comentariu
            Ai grija la alimentele ce pot declansa migrene!

            Ai grija la alimentele ce pot declansa migrene!

            Migrenele fac parte din viata tuturor, mai mult sau mai putin, adesea cauzele lor fiind necunoscute. Oamenii incearca sa ia pastile care sa calmeze durerea, dar nu reusesc sa descopere si sa trateze factorul care o declanseaza. Pe langa stres si alti cativa factori din mediul inconjurator, si alimentata poate fi de vina pentru aparitia durerilor de cap. Iata ce feluri de mancare iti pot da migrene, conform Health Central: - majoritatea tipurilor de fasole si mazare, din cauza taninelor pe care le contin acestea;...

            02 Noiembrie 20111 comentariu
              Alimente care provoaca migrene

              Alimente care provoaca migrene

              Cauzele migrenelor sunt multiple si, cel mai adesea, nu sunt descoperite. De-a lungul timpului s-a observat, totusi, ca persoanele care au frecvent dureri de cap au anumite obiceiuri alimentare. Astfel, s-au descoperit unele alimente care pot sta la baza migrenelor. Cel mai bine este sa fii atent atunci cand consumi un anumit lucru si sa analizezi raspunsul organismului. Iata ce trebuie sa iei in considerare, potrivit Live Strong: Anumite legume: conform oamenilor de stiinta de la Universitatea din California, unele legume precum fasolea verde, nautul, maslinele, usturoiul, ceapa, muraturile sau varza acra pot provoca migrene la unele persoane...

              04 August 20111 comentariu
                Alergiile nedescoperite la alimente pot produce migrene

                Alergiile nedescoperite la alimente pot produce migrene

                Migrenele reprezinta o problema veche de mii de ani si apar din foarte multe motive atunci cand te astepti mai putin. Motivul clar de multe ori nu este gasit si de aceea nici nu se pot evita aceste probleme pe viitor. Daca simti dureri ce nu te lasa sa iti desfasori in mod normal activitatile zilnice, uneori insotite de greata, vedere in ceata, strafulgerari de lumina, mici amorteli sau furnicaturi, ce se repeta ore in sir, in mod clar ai de-a face cu o migrena puternica, dupa cum arata PillAdvised...

                15 Aprilie 2011
                  Alimente care te scapa de durerile de stomac

                  Alimente care te scapa de durerile de stomac

                  Durerile de stomac iti pot face viata un chin, daca nu ai grija ce mananci. Exista insa alimente care pot ajuta in anumite situatii, fie ca e vorba de o indigestie, fie ca este vorba de reflux gastric (arsuri). In genere, o persoana care are dureri de stomac va tinde sa nu manance nimic, pentru a nu-si provoca singur si mai multe probleme. Este o strategie, insa nu cea mai eficace pentru a scapa de dureri, arata Health.com. Biscuitii sau painea prajita, spre exemplu, pot absorbi excesul de suc gastric, atunci cand aveti dureri de stomac. In plus, fibrele favorizeaza digestia si ajuta la tranzitul intestinal...

                  08 Noiembrie 2010
                    3 alimente care amelioreaza durerile de genunchi

                    3 alimente care amelioreaza durerile de genunchi

                    Durerile de genunchi afecteaza anual milioane de oameni, mai ales din cauza osteoartritei. Remediile pentru durerile de genunchi pot consta in exercitii fizice sau in scaderea in greutate daca esti supraponderal. Exista insa si remedii naturale, sub forma alimentelor, potrivit Reader's Digest. Soia Persoanele cu probleme de genunchi au acuzat mai putine dureri si au luat mai putine medicamente calmante dupa ce au mancat proteine din soia sub forma de pudra in fiecare zi timp de trei luni, potrivit specialistilor. Poti obtine aceleasi beneficii si din alimente ca laptele de soia, boabele de soia si bugerii din soia...

                    23 Iunie 2010
                      Alimentatia si durerile de cap

                      Alimentatia si durerile de cap

                      Cand o migrena te loveste din senin, deja stii ce ai de facut: stingi lumina, te intinzi in pat si iei o pastila. Sau te lamentezi, daca esti la munca, si duci pe picioare durerea de cap, ca n-ai incotro. Insa aceasta poate fi alungata in mod natural, daca ai inspiratia sa ai la tine alimentele potrivite. Cartofi copti In cazul in care durerea ta de cap are o legatura si cu alcoolul, tratamentul cel mai potrivit este o portie de cartofi copti, explica un dietetician din New Jersey, citat de Woman's Day. Din moment ce alcoolul este un diuretic, el nu numai ca deshidrateaza, dar te face sa pierzi si electroliti, precum potasiul. Consuma, prin urmare, alimente care contin potasiu, pentru ca iti vor goni si dureaea de cap...

                      23 Iunie 2010
                        Alimente care pot declansa migrenele

                        Alimente care pot declansa migrenele

                        Daca ai frecvent dureri de cap si nu stii ce le cauzeaza, deschide frigiderul si priveste cu atentie. De vina poate fi o serie intreaga de alimente pe care le consumi frecvent, fara ca macar sa iti dai seama. In topul listei se afla carnea procesata, indiferent daca e sub forma de hot dog, salam sau sunca, relateaza Woman's Day, care il citeaza pe Brian Grosberg, din cadrul Centrului Medical Montefiore din New York. Toate aceste alimente contin nitrati, niste conservanti ce pot avea ca urmare durerile de cap, acestia influentand cantitatea de oxigen care circula prin sange...

                        23 Iunie 2010
                          Inlocuieste pastilele cu alimente sanatoase

                          Inlocuieste pastilele cu alimente sanatoase

                          Atunci cand simtim o durere fugim imediat la sertarul cu medicamente, insa ce-i de facut atunci cand nu mai suportam aceste pastile. Trebuie sa apelam la alimente eficiente ca si pastilele. Extractul de cirese este de zece ori mai eficient decat aspirina in cazul inflamatiilor, dupa cum a descoperit Muraleedharan Nair, profesor de chimie la Universitatea Michigan. Doua linguri de sirop pe zi pot avea rezultate eficiente, informeaza Care 2. De asemenea, doctorul Nair a descoperit mai tarziu ca acelasi compus gasit in mure, zmeura, afine si capsune poate avea acelasi efect ca extractul de cirese...

                          12 Martie 2010
                            Trei alimente care amelioreaza durerile de genunchi

                            Trei alimente care amelioreaza durerile de genunchi

                            Milioane de oameni din lume se confrunta cu dureri la genunchi, din diferite motive, de la injectii, lovituri, pana la interventii chirurgicale. In urma unor studii s-a demonstrat ca unele alimente pot ameliora aceste dureri. Persoanele cu dureri la genunchi au raportat dureri mai mici dupa ce au consumat zi de zi timp de trei luni produse din soia, potrivit Readers Digest. Soia este bogata in isoflavone, hormoni de plante cu proprietati anti-inflamatorii. Oamenii de stiinta spun ca cei care au participat la studiu au consumat o bautura facuta din praf de soia, insa au mentionat ca laptele din soia si burgerii din soia pot avea acelasi efect...

                            19 Ianuarie 20101 comentariu
                              Mancaruri care dau dureri de cap, la propriu

                              Mancaruri care dau dureri de cap, la propriu

                              Te-ai gandit ca de vina pentru migrena ta subita s-ar putea sa nu fie oboseala sau aerul conditionat din masina? La fel de bine poti sa dai vina pe ce ai mancat in ziua respectiva. Conform Shine, de vina ar putea fi citricele. Multi dintre cei care le consuma au, de fapt, o carenta de enzime, acesta fiind si motivul pentru care le aleg in detrimentul altor gustari. Citrice E drept ca nu intotdeauna citricele, in speta portocalele, pot avea drept urmare migrenele. De cele mai multe ori si stresul sau lumina prea puternica vin in completare...

                              07 Septembrie 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Animalele au invadat orasele golite de oameni. Imagini pe care le putem vedea o data in viata (Foto & Galerie video)
                                Deja de o vreme, pe masura ce oamenii s-au baricadat in case de teama coronavirusului, natura isi cere drepturile. Si incet-incet le recapata. Cel...

                                NASA tocmai a facut public un instantaneu spectaculos cu Jupiter. Bonus: Ne ofera ocazia de a calatori oriunde in Univers!
                                Chiar cand plictiseala pamantenilor ajungea la apogeu, NASA a facut public un instantaneu superb cu Jupiter. Asa arata gigantul surprins de la...

                                Coronavirusul loveste intr-o zona in care nu te-ai fi asteptat. Ramanem fara prezervative?
                                Pandemia de coronavirus afecteaza din plin si industria prezervativelor. Malaezia - unul dintre cei mai importanti producatori de cauciuc din...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor