Ziare.com
Turmericul - condimentul cu numeroase beneficii pentru sanatate

Turmericul - condimentul cu numeroase beneficii pentru sanatate

Turmericul a devenit cunoscut pentru faptul ca da o aroma speciala mancarurilor. In timp, cercetarile stiintifice au scos la iveala si detalii despre o multitudine de proprietati terapeutice. Deseori turmericul este asociat cu termenul de curcuma. ...

23 August 2019

Alimente efecte benefice sanatate

Alimente care incalzesc organismul si dau putere

Alimente care incalzesc organismul si dau putere

Oamenii de la tara inca se hranesc asa cum au vazut de mici, acasa, la parinti si bunici. Si, oricat ar fi de ger, iau la picior drumurile lungi si inzapezite sau ii vezi in curtea casei spargand lemne. Culmea e ca acesti oameni nu racesc, nu fac gripa decat foarte rar, si atunci fac forme usoare, fara complicatii, si se vindeca repede, acest lucru datorandu-se alimentelor pe care le consuma, alimente care incalzesc interiorul corpului, pun sangele in miscare si dau putere. Este vorba, in primul rand, de ceapa si usturoi, cele doua condimente medicament care, consumate crude, mai ales iarna, nu lipsesc niciodata de la masa gospodarului...

11 Februarie 2013
    Ce efect au ouale asupra corpului nostru

    Ce efect au ouale asupra corpului nostru

    Comunitatea medicala este impartita in privinta parerii despre efectul pe care il au ouale asupra corpului uman. Acum, un nou studiu arata ca acest aliment are un efect pozitiv asupra organismului, contrazicand cercetarile precedente. In ciuda problemei legate de nivelul ridicat de colesterol, a manca un ou pe zi este un obicei sanatos, afirma specialistii, conform inquisitr.com. Cercetarea a implicat 263.938 de persoane, informatiile oferite de acestea fiind analizate de experti. Specialistii nu au gasit niciun motiv pentru care sa nu consumam un ou zilnic. Se credea ca un ou pe zi creste riscul de boli cardiovasculare si accident vascular cerebral...

    31 Ianuarie 20135 comentarii
      10 alimente nesanatoase, despre care se crede contrariul

      10 alimente nesanatoase, despre care se crede contrariul

      Miturile legate de nutritie sunt printre cele mai periculoase pentru ca ne pot influenta sanatatea, adica cel mai de pret bun al nostru. Dietele drastice sau pur si simplu dezinfomarea au dus la aparitia multor neadevaruri legate de alimente. Nu e de mirare de alimentele asa-zis sanatoase inca se mentin in preferintele multora tocmai pentru faptul ca nu se cunosc toate detaliile legate de proprietatile lor nutritive. Prevention a facut un clasament al celor mai consumate 10 alimente despre care se crede ca sunt sanatoase, desi lucrurile nu stau deloc asa...

      20 Decembrie 20121 comentariu
        Alimente anti imbatranire extrem de gustoase

        Alimente anti imbatranire extrem de gustoase

        Cu fiecare an care trece, vremea lasa urme pe chipul si corpul tau. Daca asta nu se poate evita, depinde de tine cat de pregnante si vizibile sau, din contra, imperceptibile, sunt aceste urme. Iata care sunt alimentele care nu trebuie sa-ti lipseasca de pe masa daca vrei sa incetinesti cat de mult posibil procesul imbatranirii, conform Ehow: Avocado Avocado este un fruct bogat in grasimi mononesaturate, care ajuta la reducerea colesterolului rau din corp si previne blocarea arterelor. In plus, are si vitamina E, un antioxidant care face pielea mai catifelata, hidratand-o...

        30 Noiembrie 2012
          Ce boli pot fi tratate prin acupunctura - Doza de sanatate Ziare.com

          Ce boli pot fi tratate prin acupunctura - Doza de sanatate Ziare.com

          Din pacate, nu exista vreo persoana care sa nu aiba o problema, fie ca este vorba de o suferinta fizica sau sufleteasca, stres, insomnii sau are cateva kilograme in plus. Cum nu se poate sa iei pastile pentru toate acestea, este bine sa te gandesti cum sa rezolvi totul cat mai natural, fara efecte adverse, printr-o modalitate care sa-ti ajute corpul si mintea in acelasi timp. Acupunctura este una dintre practicile care te poate ajuta in acest sens, iar pentru a intelege mai bine cum functioneaza, Ziare.com a cerut sfatul specialistilor. Iata ce a rapsuns dr. Codrut Tutu, de la Centrul de Medicina Traditionala Pirasan:...

          15 Noiembrie 2012
            Cartoful, un excelent aliment medicament

            Cartoful, un excelent aliment medicament

            Cartoful, cal mai consumat aliment din lume, este o leguma completa, hranitoare si foarte sanatoasa, care contine 75% apa, 22%, hidrati de carbon, 2% proteine, 0,15% lipide si 1% saruri minerale. Are in compozitia sa potasiu, un mineral care ne lipseste multora, este bogat in vitamine din complexul B, are cantitati semnificative de vitamina C si pretioasa vitamina K, antihemoragica si esentiala in procesul de formare de globule rosii. In functie de solul in care creste, cartoful contine, in proportii variabile, magneziu, fosfor, fier, mangan, cupru, sulf, fiind foarte bine tolerat de stomac si putand fi consumat atat de diabetici, cat si de obezi...

            14 Noiembrie 20124 comentarii
              Alimente care combinate sunt si mai sanatoase

              Alimente care combinate sunt si mai sanatoase

              Alimentele sanatoase sunt aliatii de nadejde pentru o viata lipsita de griji, boli, dandu-ti si energie pentru a rezolva multiplele probleme care apar pe durata unei zile. Cum unde-s doi puterea creste, unele dintre acestea devin chiar mai puternice si benefice in pereche. Iata care asemenea combinatii sunt indicate, conform Huffington Post: Rosiile si avocado Un studiu de la Universitatea Purdue arata ca nutrientii numiti carotenoide, gasiti in tomate, nu pot fi absorbiti de catre organism asa cum trebuie daca nu sunt consumati alaturi de o sursa de grasime...

              28 Octombrie 2012
                De ce sunt sanatoase nucile si alunele de padure

                De ce sunt sanatoase nucile si alunele de padure

                Nucile si alunele de padure au numeroase efecte benefice asupra sanatatii, de la uleiuri care apara de bolile cardiovasculare pana la o mai buna calitate a spermei. In afara de acestea, iata de ce este bine sa apelezi oricand la aceste gustari, potrivit Huffington Post: Ajuta la buna functionare a creierului Un studiu publicat in Jurnalul Bolii Alzheimer arata ca nucile si alunele de padure incetinesc procesul de imbatranire. Acesta a fost efectuat pe 447 de spanioli intre 55 si 80 de ani. Capacitatea lor de memorare si concentrare a fost considerabil imbunatatita...

                28 Septembrie 20123 comentarii
                  Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate

                  Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate

                  Alaturi de fructe si legume, zarzavaturile reprezinta o alta sursa naturala de vitamine, minerale si fibre alimentare. In plus, acestea contin substante care ajuta la prevenirea unor forme de cancer, boli cardiovasculare sau pierderea vederii care se manifesta odata cu inaintarea in varsta. Zarzavaturile au proprietati tonice, antiseptice, antiinflamatoare, sedative si diuretice, fiind recomandate ca adjuvante in tratarea unui numar impresionant de boli. Patrunjelul regleaza tensiunea si ajuta digestia si este un foarte bun detoxifiant, stimuleaza sistemul imunitar, iar frunzele, mestecate, improspateaza respiratia. Cercetarile au aratat ca frunzele de patrunjel au in compozitia lor de patru ori mai multa vitamina C decat o portocala, mai multe proteine decat doua oua la un loc si o cantitate insemnata de fier, bine asimilta de organism datorita vitaminei C...

                  15 Septembrie 20122 comentarii
                  Alte articole despre: beneficii sanatate zarzavaturi
                    Te imbatraneste mancarea pe care o consumi?

                    Te imbatraneste mancarea pe care o consumi?

                    Mancarea te poate ajuta oferindu-ti energie, vitamine si multi nutrienti care fac ca organismul sa ramana in forma maxima, dar atunci cand nu este aleasa cu atentie, ea poate sa aiba un efect de imbatranire. Iata cum este posibil acest lucru si cum poti remedia eventualele situatii in care nu procedezi cum ar trebui, potrivit Prevention: Simti ca ai mai putina energie Organismul iti da de inteles despre eventualele probleme intr-un fel sau altul. Astfel, cand te simti vlaguit, cauza ar putea fi o carenta in alimentatie. Este posibil sa ai nevoie de vitamina B12, care se gaseste in produsele animale si care este esentiala pentru sanatatea creierului si a sistemului nervos...

                    23 August 20122 comentarii
                      Alimente care te imbatranesc

                      Alimente care te imbatranesc

                      Toata lumea stie ca fructele si legumele sunt un izvor al tineretii, tinandu-ti pielea stralucitoare, plina de viata. Desi faci eforturi sa consumi mai ales alimente care sa-ti conserve tineretea, fara sa vrei faci niste greseli care s-ar putea sa te coste, nefacand decat sa anuleze efectele pozitive pe care le obtii de pe urma hranei sanatoase. Iata de ce sa te fereassti cu orice pret, conform Swanson Vitamins: Zaharul Dulciurile si carbohidratii rafinati iti cresc nivelul de glucoza din sange, care interfereaza cu abilitatea naturala de reparare a stratului de colagen si elastina. Sucurile si alte bauturi indulcite sunt o sursa ascunsa de zahar...

                      18 Iulie 2012
                        Adevarul despre alimente care starnesc confuzii

                        Adevarul despre alimente care starnesc confuzii

                        Chiar si persoanele cele mai interesate de dieta si nutritie sunt confuze atunci cand vine vorba despre anumite alimente, caci acestea sunt undeva la mijloc, unele guri spunand ca sunt bune, altele ca fac rau. Iata care sunt cateva dintre acestea si ce ar trebui sa stii despre ele, pentru a te hotari daca sa le consumi sau nu, conform Prevention: Cafeaua Esti nedumerit daca este bine sa bei cafea dimineata? Unii spun ca ar trebui sa incetezi sa mai bei cafea, altii din contra, vad in ea un elixir...

                        13 Iunie 2012
                          Super-combinatii de alimente pentru sanatate

                          Super-combinatii de alimente pentru sanatate

                          Intr-o lume in care mutatiile genetice au atins apogeul si deja lumea nu mai stie sigur ce consuma, este esential sa se gaseasca un echilibru si sa se faca niste combinatii sanatoase intre alimente, pentru a putea fi prevenite pe cat posibil bolile, dar si pentru a beneficia de un aport sanatos de calorii, care sa previna ingrasarea. Iata care sunt cele mai indicate asemenea asocieri, conform Men's Health: 9 dimineata: oua si ghimbir Acestea iti vor potoli foamea si iti vor da energie, contribuind la formarea muschilor. Dupa 8 ore in care corpul nu a primit nimic de mancare, caci ai dormit, proteinele trebuie sa ajunga cat mai repede la muschi si sa iti mareasca metabolismul...

                          06 Martie 20121 comentariu
                            Alimente care afecteaza sanatatea oaselor si ce sa faci pentru a te apara

                            Alimente care afecteaza sanatatea oaselor si ce sa faci pentru a te apara

                            Unele alimente si bauturi pot zadarnici straduinta ta de a-ti mentine oasele cat mai sanatoase. Un pahar cu lapte baut din cand in cand este bun pentru tesutul osos, dar nu este suficient pentru a preveni aparitia osteoporozei daca restul alimentatiei tale este nepotrivita. Potrivit msn, iata cateva produse alimentare, ingrediente si bauturi care afecteaza sanatatea oaselor si ce poti face pentru a contracara efectele lor negative. 1. Cafeina Daca iti incepi ziua cu o ceasca sau doua de cafea, ai grija la cate consumi apoi, pana la finalul zilei. Excesul de cafea poate reduce capacitatea organismului de a absorbi calciul, mai mult de trei cesti putand fi periculoase...

                            02 Octombrie 2011
                              Fumatul poate fi benefic sanatatii, in unele cazuri

                              Fumatul poate fi benefic sanatatii, in unele cazuri

                              Nu incape nicio indoiala ca fumatul dauneaza grav sanatii, asa cum ne atentioneaza OMS. Dar sunt si cateva cazuri izolate cand fumul de tigara are o actiune benefica asupra anumitor organe. Despre acestea, ne informeaza portalul infoniac.ru, care citeaza Discovery. Merita urmarite, poate, macar cu titlu de curiozitate. Fumatul incetineste evolutia bolilor articulare Un studiu efectuat la Universitatea din Adelaide (Australia), publicat in numarul din iulie al revistei "Arthritis & Rheumatism" si bazat pe teste efectuate pe un lot reprezentativ de pacienti, arata ca la barbatii cu afectiuni articulare boala evolueaza mai rapid in cazul nefumatorilor, comparativ cu cei care fumeaza...

                              29 Iulie 201112 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic: 17 octombrie 2019
                                Balanta Sunt momente bune pentru a-ti reformula filozofia de viata. Gandurile iti pot fi umbrite de concluziile obtinute, insa orice experienta...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice in Egipt: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor