Articole despre "alimente lupta stres"

Extractul de nucă de cocos se utilizează sub formă de ulei ca un substitut al grăsimii animale în bucătăria vegetariană, în tratamentele de înfrumusețare, în cremele hidratante sau în

Crăciunul este o perioadă de excese din toate punctele de vedere. De la consumul de energie electrică la cadouri din belșug, o supraîncărcare de alimente, ambalaje și energie. Sezonul festiv

Lisa Pauli vrea să moară. Femeia în vârstă de 47 de ani s-a luptat cu anorexia timp de decenii. Spune că a avut o relaţie conflictuală cu corpul ei încă de la vârsta de 8 ani. Acum

Deși anxietatea este adesea considerată o problemă de sănătate mintală, ea poate avea și consecințe fizice, inclusiv un impact asupra tensiunii arteriale. Tensiunea arterială ridicată (sau

În timpul sezonului de gripă și răceală, oamenii se îndreaptă adesea către suplimentele de vitamine sau către alimentele bogate în elemente despre care se crede că pot crește imunitatea.

La șase luni de când Rusia a invadat Ucraina, răspunsul Occidentului la criză a rămas puternic și în mare măsură unit, spre surprinderea multora.

Stresul este considerat boala secolului XXI, care afecteaza totii oamenii, indiferent de varsta. Un concept relativ nou de stres este stresul oxidativ. Acesta face insa referire la afectiunile care

De alaltăieri, trupele rusești ar fi trebuit să părăsească Ucraina. Asta, dacă ar fi fost trupe de militari adevărați, instruiți și comandați conform standardelor militare minime.

Liderul tenisului masculin a fost ținut într-o unitate securizată, unde mai mult de 30 de solicitanți de azil așteapăt un verdict.

Multe persoane sunt chinuite de astenia de toamnă în lunile în care trecem de la anotimpul cald la cel rece. Simptomele sunt de-a dreptul neplăcute și afectează calitatea vieții: oboseală,

Cu totii suntem uneori afectati de constipatie. Dieta, calatoriile sau lipsa de activitate fizica pot cauza constipatie, cel putin pe termen scurt. Multi factori pot duce la constipatie cronica, de

Exista mai multe alimente afrodisiace care contin diverse componente active ce cresc calitatea actului sexual si sporesc placerea. Apetitul sexual creste, senzualitatea este trezita, iar libidoul

Alimentatia joaca un rol deosebit de important, atat in mentinerea generala a sanatatii noastre, cat si in pastrarea aspectului tanar si ferm al pielii.

Renuntarea la fumat este un act individual, deci trebuie sa fie o hotarare individuala, nu poate fi impusa de nimeni si de nimic. De altfel, cu cat vor fi mai presati de catre cei din jur sa se lase

(P) Ciupercile au fost folosite de mii de ani in medicina traditionala din intreaga lume, in special in tarile asiatice.

Cu slujbe oficiate in biserici goale si ascultate de oameni la televizor, cu mancare sfintita in fata laptopului, pe Facebook, credinciosii din Romania si din intreaga lume au celebrat Floriile sau

Zilnic ne confruntam cu factori care cresc riscul inflamatiei in organism: alimentatie nesanatoasa, stres, poluare, somn neodihnitor, sedentarism etc.

Desi extrem de necesara pentru biosinteza colagenului, vaselor de sange, cartilajelor, muschilor si tesutului epitelial, dar si pentru protectia impotriva efectelor nocive cauzate de radicalii liberi

Ashwagandha, numita si "ginseng indian" sau "cires de iarna", este una dintre cele mai puternice ierburi din medicina ayurvedica, fiind folosita inca din cele mai vechi timpuri in lupta cu o mare

Vara a fost pana acum una capricioasa, cu ploi ivite din senin si pe alocuri chiar scaderi de temperatura neasteptate (chiar daca binevenite). In plus, cand e canicula si in interior suntem expusi la

(P) Pentru a-ti mentine sanatatea trebuie sa fii constient de stilul de viata pe care il ai, ceea ce consumi, activitatile zilnice si mai ales, ceea ce iti transmite corpul. Aceasta trebuie sa fie

Spun aceste cuvinte celor pe care-i indragesc si aud indemnul de la cei carora le sunt draga. Ar trebui sa fie important pentru noi toti sa avem grija de noi, pentru ca fara atentie pentru corpul

Tot mai des auzim ca cei din jurul nostru sunt obositi. Dar nu oboseala aceea obisnuita, de care scapi dupa un somn bun si cateva zile de vacanta, ci oboseala-epuizare, de care nu mai scapi si

Fumatul este un obicei care provoaca multiple probleme de sanatate fizica si psihica. Cu totii suntem constienti de acest lucru, dar este foarte dificil sa renunti la acest obicei daunator.

Semintele de chia se regasesc printre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Sunt inzestrate cu multi nutrienti care pot aduce importante schimbari la nivelul corpului si creierului.

Dupa trecerea verii, pielea noastra este afectata ca urmare a expunerii la un numar mare de agenti externi, precum soarele, nisipul de pe plaja, sarea din mare sau clorul din piscine, schimbarile

Antioxidantii sunt antidotul pentru toate otravurile pe care le inghitim si le respiram. Antioxidantii previn bolile de inima si cancerul, bolile articulare, tin pielea frumoasa, reduc oboseala si

Stresul e de multe feluri si ne insoteste precum o umbra oriunde am fi, acasa, pe strada, la birou, in deplasare sau in concediu. Poluarea excesiva, zgomotele puternice, muzica data la maxim, vorba

Spune-i cuiva ca alimentatia sa si obiceiurile il ingrasa si va ridica din umeri, pentru ca aude asta zilnic. Spune-i insa ca obiceiurile sale ii afecteaza inteligenta, si nu intr-un mod bun, si vei

Multi oameni iau diverse suplimente vitaminice zilnic, in speranta ca vor fi protejati de anumite boli.