Ținând post, multe persoane consideră că mănâncă sănătos, însă realitatea este că în această perioadă cele mai multe persoane ajung să consume alimente bogate în grăsimi, prăjeli
Extractul de nucă de cocos se utilizează sub formă de ulei ca un substitut al grăsimii animale în bucătăria vegetariană, în tratamentele de înfrumusețare, în cremele hidratante sau în
Îți place sau nu, îmbătrânirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu înseamnă că nu putem să nu îmbătrânim cu grație și să arătam frumos, indiferent de decada vieții în care
Un sondaj realizat de Altroconsumo pe 20 de mărci diferite de orez Carnaroli a indicat faptul mai mult de jumătate sunt contaminate cu niveluri ridicate de cadmiu, iar trei dintre produsele
În zilele noastre, prioritizarea unui stil de viață sănătos devine crucială pentru a-ți menține echilibrul și vitalitatea. Schimbările mici, integrate în rutina zilnică, pot avea un
O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.
Există puține substanțe nutritive care au fost mai populare decât vitamina D. Cunoscută și sub numele de "vitamina soarelui" (deoarece organismul nostru o produce natural când este expus la
Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".
Carbohidrații sunt de obicei priviți cu neîncredere în ceea ce privește pierderea în greutate și cultura dietetică, iar pastele, în special, atrag multă atenție negativă.
Un medic britanic faimos, Michael Mosley, a prezentat într-un recent episod din podcast-ul BBC Sounds, câteva sfaturi importante pentru sănătatea oamenilor, scrise în cartea sa. Expertul a
Efortul de a pierde în greutate se dovedește a fi o provocare pentru mulți oameni. În timp ce poate ai încercat tot felul de metode, cântarul uneori refuză să se miște. Simțindu-te
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă
Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța
Mâncarea pe care o consumăm ne influențează în multe moduri. Un studiu recent realizat de Massachusetts General Hospital și Harvard Medical School a descoperit o legătură între consumul
De câte ori ne e foame sau ne e poftă de ceva avem o alegere: să consumăm alimente despre care ni se spune că sunt bune pentru noi sau să căutăm alimente care ne plac. Aceste alegeri nu sunt
Regele Charles al Marii Britanii şi-a sărbătorit marţi cea de-a 75-a aniversare şi a profitat de ocazie pentru a lansa un nou proiect de combatere a sărăciei alimentare care ajută, în
Managerul Spitalului de Boli Infecţioase "Sf. Parascheva" Iaşi, Florin Roşu, a făcut mai multe recomandări legate de alimentația în timpul postului religios al Crăciunului, care a început pe
Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință din Germania și Țările de Jos și publicat în revista Nutrients pe 31 octombrie 2023, trimite un avertisment oamenilor
Preşedintele Comisiei de Diabet din Ministerul Sănătăţii, Anca Pantea Stoian, medic primar diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice, afirmă că obezitatea în rândul copiilor nu este un
Lumea lactatelor și brânzeturilor este una plină de arome și texturi variate, care aduc un aport semnificativ de nutrienți în dieta noastră. Produse precum brânza, iaurtul și untul sunt
Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm
Doctorul britanic celebru, Michael Mosley, a prezentat în recentul episod din podcast-ul BBC Sounds, câteva sfaturi importante pentru sănătatea oamenilor, prezentate în cartea sa. Expertul a
Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru multe persoane, deoarece stilul de viață din ce în ce mai sedentar și alimentele foarte gustoase, care sunt bogate în calorii, pot duce cu
Diversificarea alimentației este o etapă esențială pentru dezvoltarea unui bebeluș, făcând trecerea de la alimentația bazată exclusiv pe lapte la hrana solidă. Este momentul în care poți
Zilele caniculare taie adesea pofta de mâncare, iar preparatele calde, care necesită un timp îndelungat de preparare în bucătărie, sunt primele eliminate de pe lista posibilităților. Astfel,
O echipă de oameni de știință condusă de Institutul de Medicină din Stockholm, Suedia, care a efectuat un studiu publicat în revista Clinical Nutrition pe 15 iunie 2023, a făcut o descoperire
Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și