Brânza este o parte importantă din gastronomia multor bucătării ale lumii și este nelipsită dintr-o dietă echilibrată. Există peste 2000 de varietăți de brânză, mozzarella fiind cea mai
Venerate de egipteni inca din anul 4000 inaintea erei noastre, dar domesticite abia 1.800 de ani mai tarziu, pisicile au ajuns cele mai populare animale de companie ale prezentului si, indiscutabil,
Fie ca le consumam crude, prajite, ori in fel de fel de preparate, semintele si nucile sunt surse importante de vitamine si minerale pentru organismul nostru.
Oul reprezinta cel mai complet aliment, continand toate substantele necesare organismului. Este bogat in proteine cu inalta valoare biologica, grasimi, vitamine si minerale.
(P) Pentru a mentine sanatatea dintilor si a oaselor, un aport de calciu nu este suficient. Sunt necesare si alte vitamine si nutrienti care au rol in intarirea sistemului osos din organism.
Desi nu ne place analogia, organismul uman este asemenea unui automobil. Cand cantitatea de combustibil este scazuta, masina are dificultati la pornire. Cand nivelul de ulei scade sau daca nivelul de
Vrei sa arati bine, sa slabesti sau pur si simplu sa ai un stil de viata sanatos, insa, fara sa iti dai seama, faci niste greseli in alimentatie ori inca mai crezi in cateva mituri care te impiedica
Calciul este indispensabil corpului, ajutand la mentinerea unor oase sanatoase si puternice, fiind bun pentru dinti, par si unghii, crucial pentru multe alte functii ale organismului uman.
Osteoporoza este o afectiune de care se tem majoritatea femeilor trecute de prima tinerete, dar nici barbatii nu sunt feriti de ea. Oasele isi pierd rezistenta, devin fragile si persoana in cauza
Destul de des auzi femeile plangandu-se ca s-au ingrasat, ca nu mai stiu ce sa faca, pentru ca au incercat tot felul de diete. Iar cand vorbim despre cele care au depasit 40, de multe ori le gasim
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite