Ziare.com
Alimente cu superputeri, bune pentru fiecare particica din tine

Alimente cu superputeri, bune pentru fiecare particica din tine

Pentru a face fata stresului si ritmului alert de fiecare zi, trebuie sa gasesti mereu noi surse de energie. Una dintre cele mai la indemana si simple cai de a te energiza este sa tii cont de alimentele pe care le consumi. Iata ce nu trebuie sa-ti ...

03 Februarie 2013

Alimente organice sanatate

Opt alimente pline de antioxidanti, la care nu te-ai fi asteptat

Opt alimente pline de antioxidanti, la care nu te-ai fi asteptat

Atunci cand cercetatorii au descoperit pentru prima data efectele benefice incredibile ale antioxidantilor, a pornit si vanatoarea tuturor alimentelor bogate in acesti elementi. In acest fel, oamenii se pun la adapost de cancer, boli de inima si numeroase alte afectiuni. Cercetatorii de la Universitatea Scranton, in frunte cu Joe Vilson, un chimist specializat in masurarea antioxidantilor din alimente, explica pentru Prevention ca cea mai buna solutie este sa ai o dieta cat mai diversificata, dar din care sa nu lipseasca urmatoarele alimente extrem de importante:...

12 August 20112 comentarii
    Cinci alimente pe care e obligatoriu sa le ai in frigider

    Cinci alimente pe care e obligatoriu sa le ai in frigider

    Cu totii am vrea o lista a alimentelor-minune, care sa ne faca mai rezistenti la boli si sa ne ofere o gama cat mai variata de nutrienti. Din pacate, nu exista asa ceva, varietatea fiind cea mai buna alegere pentru o viata sanatoasa, cu conditia sa fii moderat in tot ce faci. Exista, insa, cateva produse care sunt bune in orice situatie, asa ca trebuie sa le ai intotdeauna in frigider. Potrivit Shape, acestea sunt: Spanacul inghetat Multe dintre vegetalele din supermarket au fost culese cu mult timp in urma si au calatorit sute de kilometri pentru a ajunge la tine. Astfel ele isi pierd 50% din valoarea nutritiva in prima saptamana de la recoltare. Cele congelate chiar in ziua in care au fost culese isi pastreaza insa proprietatile intacte. In plus, nu sunt nici costisitoare, nu necesita spalare, taiere sau alte procedee care sa iti rapeasca timpul...

    08 Iulie 20112 comentarii
      Mituri despre alimentele organice. Ce e bio in farfurie si ce nu?

      Mituri despre alimentele organice. Ce e bio in farfurie si ce nu?

      Un studiu al cercetatorilor de la Univesitatea Cornell arata ca etichetarea unui produs ca fiind organic pacaleste mintea, facand-o sa creada ca alimentul are un gust mai bun si este mai sanatos, chiar daca el nu se diferentiaza de cel conventional. Efectul este similar cazului in care percepem o persoana ca fiind inteligenta doar pentru ca arata bine, spun psihologii. Eticheta de "organic" este, asadar, o reclama buna, fiind vanata de clientii dispusi sa scoata mai multi bani din buzunar pentru mancare sanatoasa...

      23 Iunie 2011
        Cele mai bune alimente pentru femei

        Cele mai bune alimente pentru femei

        Iti place sa mananci, dar si sa te pastrezi in forma maxima, asa ca am pregatit pentru tine o lista de alimente ce te vor mentine plina de energie si iti vor imbunatati atat capacitatile mentale, cat si aspectul fizic. Am ales 10 alimente incredibil de bune pentru femei, ce te vor ajuta sa faci fata cu brio problemelor si stresului zilnic, vor contribui la arderea caloriilor si la prevenirea bolilor. In plus, alimentele de mai jos previn bolile de inima, lupta cu cancerul si mentin stomacul linistit si mintea ascutita...

        20 Iunie 2011
          Cum sa nu te lasi pacalit de hrana organica

          Cum sa nu te lasi pacalit de hrana organica

          Multa lume crede ca hrana organica te fereste de caloriile in exces, cand, de fapt, singura garantie ar fi ca alimentele organice au fost crescute fara chimicale. In cadrul unui studiu, subiectii au fost rugati sa estimeze caloriile pe care le contineau doua seturi de alimente(prajituri, iaurt, chipsuri), ei crezand ca unele au la baza ingrediente organice si altele nu. Oamenii au atribuit 161 calorii celor organice, spre deosebire de 216, celor normale. De fapt, dupa cu arata Men's Health, toate dulciurile aveau la baza ingrediente organice, dar subiectii nu si-au dat seama ca nu exista diferente intre ele...

          19 Aprilie 2011
            6 metode de a manca sanatos si ieftin

            6 metode de a manca sanatos si ieftin

            Ai o suma limitata de bani pe care poti sa o dai pe mancare dar vrei ca toata familia sa manance sanatos? Incearca strategiile de mai jos pentru a manca si sanatos si ieftin. 1. Nu te duce niciodata la cuparaturi infometat. Vei cumpara mai mult decat ai nevoie si vei face alegeri mai nesanatoase (gen mese rapide), potrivit Yahoo Shine. 2. Plateste cu cash nu cu cardul. Cand cumperi cu cardul ai tendinta de a cumpara peste bugetul propus. Vei fi mai atent daca stii ca trebui sa scoti bani din buzunar...

            07 Februarie 20111 comentariu
              15 alimente pe care nu merita sa le iei organice

              15 alimente pe care nu merita sa le iei organice

              Exista alimente "curate" pe care nu merita sa dai o multime de bani pentru a le cumpara in varianta organica.
              Alimente organice pe care merita sa dai banii
              Ghidul de shopping al alimentelor cu afectate de pesticide al Grupului pentru Mediu din SUA a identificat fructele si legumele care au cele mai multe si cele mai putine reziduuri din pesticide, potrivit MSN.com.
              Aceste 15 fructe si legume fac parte din lista celor 15 alimente curate, care au cel mai mic risc de a fi contaminate cu pesticide: ceapa, avocado, porumb dulce, ananas, mango, mazare, sparanghel, kiwi, varza, vanata, pepene galben, pepene verde, grapefruit, pomelo si cartofi dulci...

              08 Iulie 2010
                Cum cumperi alimente organice cu bani putini?

                Cum cumperi alimente organice cu bani putini?

                Mancarea organica este in general mai scumpa si iti poate lasa un gol mare in buget. Alimentele organice sunt insa mai sanatoase si mai prietenenoase cu mediul. Daca vrei sa treci la mancare organica dar preturile te sperie, poti tine cont de cateva sfaturi de la Gaiam Life pentru astfel de alimente cu bani putini. Aceste 9 sfaturi sunt bune de stiut cand vrei sa cumperi alimente organice dintr-un buget de criza: 1. Cumpara direct de la piata. Sunt piete care au deja alimente organice (mai mult fucte si legume) si care sunt mai ieftine decat la supermarket, unde vei gasi aceleasi produse ambalate frumos si cu un adaos comercial mare...

                02 Iulie 20101 comentariu
                  Alimentele organice - un plus sau un minus de sanatate?

                  Alimentele organice - un plus sau un minus de sanatate?

                  Persoanele care au optat sa consume hrana organica si cred ca asta o sa le imbunatateasca starea de sanatate sunt anuntati ca lucrurile nu stau chiar asa. In urma unui studiu s-a dovedit ca alimentele bio nu au super puteri nutritive asa cum se credea pana acum, informeaza Reuters. Studiul realizat de o echipa de la School of Hygiene and Tropical Health, din Londra, Marea Britanie, arata ca aceste alimente au mai degraba efecte pe termen scurt, nu lung. Concluziile au fost publicate in American Journal of Clinical Nutrition, dupa ce echipa a parcurs 162 de articole publicate pe aceasta tema, aparute in ultimii 50 de ani si nu au gasit dovezi ca mancarea organica are mai multe proprietati decat cea normala...

                  24 Mai 20101 comentariu
                    Tendintele alimentare ale anului 2009

                    Tendintele alimentare ale anului 2009

                    Motto-ul consumului de alimente pentru anul care se incheie a fost "Costuri reduse, mai multa economie". Astfel, criza economica mondiala s-a resimtit puternic pe mesele tuturor, astfel ca oamenii au avut alte prioritati alimentare decat in anii care au trecut. Specialistii americani au aflat care au fost tentintele in alimentatia anului 2009, dar si schimbarile obiceiurilor alimentare. Potrivit studiului lor, trendul a fost catre mancarea sanatoasa si ieftina. Se pare ca oamenii pe timp de criza au fost pragmatici cu hrana lor, informeaza associatedcontent.com...

                    21 Decembrie 20091 comentariu
                      Alimente organice pe care merita sa dai banii

                      Alimente organice pe care merita sa dai banii

                      In ultima vreme, alimentele organice incep sa prinda teren si sa faca parte din dieta zilnica a multor persoane. Totusi, de ce sunt aceste alimente atat de bune si pe care dintre ele merita sa dai banii? In cazul in care nu poti achizitiona produse organice, Real Simple te invata ce poti face pentru a le face mai sigure pentru organismul tau. Potrivit Food and Drug Administration, merele contin o cantitate mai mare de pesticide decat orice alt fruct sau alta leguma. In urma unui test s-au descoperit sapte chimicale intr-un singur mar. Incearca sa consumi mere organice, pentru ca merita...

                      14 Octombrie 20091 comentariu
                        Alimente care va ajuta sa va mentineti un creier sanatos

                        Alimente care va ajuta sa va mentineti un creier sanatos

                        Odata cu trecerea timpului, varsta isi spune cuvantul si asupra functiilor creierului. Cele care sunt primele afectate sunt memoria si capacitatea de concentrare. Vestea buna este ca puteti sa va mariti sansele de a va mentine un creier sanatos daca adaugati alimente "inteligente" in dieta voastra. Iata cateva din produsele care iti pot mari capacitatea de concentrare, recomandate de Webmd: 1. Cofeina te poate face mult mai alert. Nu exista o reteta magica cer te poate face mai destept, dar anumite substante, cum ar fi cofeina, iti pot stimula concentrarea. Ciocolata, bauturile energizante, unele medicamente si cafeina va pot da energie, desi efectele sunt pe termen scurt...

                        02 August 20093 comentarii
                          Alimentele organice nu sunt mai sanatoase decat cele obisnuite

                          Alimentele organice nu sunt mai sanatoase decat cele obisnuite

                          Alimentele organice nu au beneficii nutritive sau de sanatate in plus fata de cele obisnuite, arata un raport al cercetatorilor britanici de la London School of Hygiene&Tropical Medicine publicat miercuri. Consumatorii platesc preturi mai mari pentru alimentele organice, datorita beneficiilor de sanatate vehiculate, ceea ce a dat nastere unei piete globale estimate la 48 de miliarde de dolari in 2007, potrivit raportului, citat de Reuters. O revizuire sistematica a 162 de lucrari stiintifice publicate in literatura stiintifica in ultimii 50 de ani arata ca nu este nicio diferenta semnificativa intre mancarea de tip organic si cea normala...

                          29 Iulie 20094 comentarii
                            Ai grija de sanatatea ta. Alege produsele organice (Galerie foto)

                            Ai grija de sanatatea ta. Alege produsele organice (Galerie foto)

                            In ultimul deceniu, vanzarea produselor organice a crescut foarte mult. Produsele organice reprezinta alimentele pentru a caror cultivare s-au respectat anumite standarde - nu s-au folosit hormoni de crestere ori pesticide. Cei care au inceput sa fie constienti de beneficiile acestor produse cumpara din ce in ce mai des acest tip de alimente, constienti fiind de valoarea lor nutritiva. Este foarte adevarat ca in momentul in care alegi produsele, acestea vor adauga putin "verde" in viata ta, dar la fel de adevarat este si faptul ca vei cheltui mai mult, potrivit How Stuff Works...

                            09 Iulie 20094 comentarii
                              Elizabeth Hurley lanseaza o linie de produse alimentare organice

                              Elizabeth Hurley lanseaza o linie de produse alimentare organice

                              Elizabeth Hurley va deschide un magazin de produse organice si alimente slabe caloric. Actrita s-a hotarat sa intre in afaceri dupa ce a citit mai multe carti despre alimentatia sanatoasa care le ajuta pe femei sa reduca riscul de cancer la san, informeaza Female First. Cand a vrut sa tina aceasta dieta a realizat ca nu gaseste aceste produse pe piata de aceea s-a hotarat sa deschida un magazin. "Dezvolt o linie de produse care ne vor ajuta, pe noi femeile, sa ne pastram sanatatea si sa ne mentinem silueta. Cred ca multe probleme de sanatate ale femeilor pot fi rezolvate cu ajutorul dietei. Specialistii in cancer de san recomanda un regim alimentar slab in grasimi pentru a preveni si pentru a trata aceasta boala", a declarat Hurley...

                              13 Octombrie 2008

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Trei orase cu o populatie cat Romania sunt inchise de virusul ucigas. Imagini dramatice: Oamenii s-au batut pentru mancare, magazinele sunt pustii, Armata pazeste garile
                                Nimeni nu mai are voie sa intre si sa iasa din orasul chinez Wuhan, unde a aparut prima data coronavirusul care a luat, pana acum, cel putin 25 de...

                                Un supliment comun te poate ajuta sa devii mai repede tatic
                                Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele de ulei de peste par sa mareasca...

                                Cum arata si ce poate face motorul de racheta pe baza de apa, testat de specialistii romani (Foto&Video)
                                ARCA a testat un motor racheta avansat, de tipul aerospike si numit Launch Assist System - LAS 25DA, care foloseste apa drept combustibil si...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor