Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu
Antioxidantii sunt antidotul pentru toate otravurile pe care le inghitim si le respiram. Antioxidantii previn bolile de inima si cancerul, bolile articulare, tin pielea frumoasa, reduc oboseala si
Daca vrei sa ai o piele frumoasa, trebuie sa o ingrijesti mai mult, nu doar la suprafata, ci si din interiorul organismului. Este important sa ii oferi nutrientii necesari pentru refacerea celulara
Organismul barbatilor nu mai functioneaza la fel de bine la peste 40 de ani ca la 20 sau 30. De altfel, multe dintre afectiunile serioase la care sunt barbatii predispusi apar acum. Sutdiile arata ca
Te interesezi ce alimente sa consumi pentru a slabi, pentru a avea o piele mai frumoasa sau un par stralucitor. Mai rar te gandesti, insa, ce produse te vor mentine in viata cat mai mult timp.
Cremele antirid si mastile de infrumusetare nu functioneaza decat la suprafata, pe cand o mare pare din motivul pentru care apar ridurile tine de interior.
Zilnic te gandesti ce alimente sa consumi pentru a slabi sau a te energiza, dar niciodata nu consideri mancarea ca pe un medicament ce te poate scapa de boli.
Desi doar pentru ca ai mancat o salata nu inseamna ca esti protejat de razele solare, anumite alimente pot constitui o bariera impotriva radiatiilor UV, care iti vor afecta mai putin pielea.
Antioxidantii si anti-inflamatoarele sunt cu adevarat o fantana a tineretii, dupa cum sustine nutritionistul Nicholas Perricone, celebru datorita dietei ce ii poarta numele, buna atat pentru
Ai auzit cu siguranta de problemele pe care le provoaca menopauza sau le-ai simtit pe propria piele, dar poate nu stii ca acestea pot fi evitate luand cateva masuri de precautie. Hormonii sunt aceia
Nutritia sta la baza a tot ceea ce se petrece in corpul nostru si la suprafata, la vedere, asa ca in functie de alimentele pe care le consumi poti arata tanara pentru o perioada mai mica sau mai mare
La intrebarea "Ce mancam azi?", barbatii ar trebui sa primeasca mai des raspunsuri de genul somon, cartofi dulci, ton, spanac, morcovi si prune uscate. Si asta pentru ca toate aceste alimente ii tin
Atunci cand vine vorba sa te protejezi de razele solare, ceea ce mananci poate fi la fel de important ca solutia pe care o dai pe corp. Si asta deoarece alimentele care sunt bogate in antioxidanti
Mai ales in timpul verii, multe dintre femeile care isi doresc sa slabeasca ar tine orice dieta, oricat de stricta ar fi. Dar regimurile drastice pot fi daunatoare pentru sanatate, chiar daca duc, pe
De cate ori nu ai auzit ca "Esti ceea ce mananci" sau ca "Frumusetea vine din interior"? Atunci cand vine vorba despre ritualul fiecaruia de ingrijire a pielii, toate aceste cuvinte sunt cat se poate
Adoptarea unor obiceiuri sanatoase, care te pot ajuta sa te simti mai bine, reprezinta una dintre cele mai bune si importante hotarari pe care le poti lua pentru organismul tau. Numai ca, daca se
Pielea este cea care poate arata in mod clar varsta pe care o avem sau chiar poate crea iluzia ca avem mai multi ani decat in realitate. De aceea este extrem de important sa ai grija de ea permanent,
Stiai ca uleiul de masline actioneaza intocmai ca si un ibuprofen? Ca pentru a te feri de cataracta ar trebui sa mananci oua, iar pentru un par frumos seminte de dovleac?
Unele alimente pot preveni, combate sau incetini dezvoltarea unor forme de cancer, cum ar fi cel de piele. De exemplu, fructele, legumele si cerealele integrale sunt cunoscute pentru abilitatea
Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul imunitar si poate provoca multe probleme de sanatate. Ce putem face?
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite