Ziare.com
Dietele bogate in proteine ajuta la slabit, dar au si efecte secundare. Tu stii ce mananci?

Dietele bogate in proteine ajuta la slabit, dar au si efecte secundare. Tu stii ce mananci?

Oricine a incercat o dieta bogata in proteine stie ca aceasta functioneaza, iar kilogramele scad. Insa un studiu recent a aratat ca astfel de regimuri alimentare duc la infundarea arterelor. In cadrul cercetarii realizate de oameni de stiinta de ...

28 Ianuarie 2020

Alimente procesate efecte

Un ingredient din suplimentele alimentare poate avea efecte grave asupra sanatatii - FDA

Un ingredient din suplimentele alimentare poate avea efecte grave asupra sanatatii - FDA

Un ingredient extrem de des folosit in suplimentele alimentare, vinpocetina, prezent si in produsele de acest tip disponibile in Romania, poate duce la avort spontan sau probleme ale dezvoltarii fetusului, arata Food and Drug Administration (FDA) din SUA. Nu numai femeile insarcinate sunt sfatuite sa ocoleasca produsele care contin acest ingredient, ci si femeile care au varsta la care ar putea sa ramana gravide, arata Live Science. Suplimentele care contin acest ingredient sunt menite sa imbunatateasca memoria si concentrarea, sa mareasca energia si sa ajute la scaderea in greutate...

06 Iunie 2019
    Campania nationala "Sa intelegem mai bine alimentele", un mod activ de informare si educare a consumatorilor

    Campania nationala "Sa intelegem mai bine alimentele", un mod activ de informare si educare a consumatorilor

    RO.aliment organizeaza, in premiera nationala, campania de informare, educare si constientizare a beneficiilor consumului inteligent si echilibrat de alimente. Scopul este clarificarea ideilor gresite despre continutul alimentelor cat si consolidarea imaginii producatorilor de alimente, oferind publicului acces la informatii reale, verificate, singurele care pot sta la baza unor alegeri corecte. Ajutandu-i pe consumatori sa cunoasca mai bine alimentele reprezinta un avantaj atunci cand in piata/media apar informatii negative, chiar false despre continutul alimentelor...

    04 Iunie 2019
      Iata ce se intampla daca in loc de alimente naturale consumi mancare procesata. Zi dupa zi

      Iata ce se intampla daca in loc de alimente naturale consumi mancare procesata. Zi dupa zi

      Iti spui ca nu conteaza daca o data sau de doua ori pe saptamana mananci quesadilla sau pizza. In rest, esti atent la ce consumi. Ce poate sa se intample? Un experiment recent derulat in Maryland, SUA, a aratat exact ce banuiai: putin cate putin, caloriile chiar se aduna si ajungi sa mananci cu circa 500 in plus in fiecare zi. In scurt timp garderoba nu ti se va mai potrivi si asta nu va fi singura problema. In cadrul studiului, oamenii de stiinta au tinut in conditii de laborator mai multi subiecti, atat femei, cat si barbati, care au primit doua saptamani ba mancare proaspata, neprocesata, ba hrana procesata, arata Business Insider...

      18 Mai 2019
        Mancarea sanatoasa nu-i pentru toti! Dupa reducerea TVA, alimentele bio si traditionale se vor ieftini cu numai cativa lei (I)

        Mancarea sanatoasa nu-i pentru toti! Dupa reducerea TVA, alimentele bio si traditionale se vor ieftini cu numai cativa lei (I)

        In loc sa ia decizii care sa-l ajute pe omul de rand sa manance mai sanatos, politicienii prefera sa adopte mai degraba masuri populiste, blocand totodata legile care ar putea determina, intr-adevar, cresterea calitatii alimentelor de la raft. Rezultatul: mii de romani se imbolnavesc si mor anual, din cauza ca pun pe masa mancaruri incarcate cu aditivi toxici. Ziare.vom va prezinta, pe larg, in perioada imediat urmatoare, detalii despre efectele pe care le au asupra romanilor deciziile paguboase luate de Guvern si de Parlament, in domeniul industriei alimentare...

        18 Mai 20193 comentarii
          Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

          Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

          Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi sau zahar. Daca vrei sa slabesti, chiar daca inca nu ai ajuns la sala, poti incepe chiar de azi sa-ti modifici comportamentul, e sfatul antrenorulului Dani Grigore. Incepe prin eliminarea alimentelor procesate si consuma cat mai multe alimente naturale: legume, fructe si carne neprocesata. Pur si simplu, gandeste-te ca, daca un aliment are nevoie de un proces complicat de producere, atunci ar fi mai bine sa-l elimini din alimentatia ta...

          01 Ianuarie 20191 comentariu
            Tu stii ce mananci? Citeste pe eticheta! E-ul care poate fi gasit in orice aliment nu e deloc inofensiv

            Tu stii ce mananci? Citeste pe eticheta! E-ul care poate fi gasit in orice aliment nu e deloc inofensiv

            Faci tot ce poti sa mananci cat mai natural, cumperi de la piata cat se poate de mult, te-ai imprietenit cu oameni care au curte si-si cresc singuri rosiile si ardeii. Gaina pentru gatit o cumperi tot la ei. Intr-un cuvant, faci tot ce poti pentru sanatatea ta. Insa probabil, ca orice om, cumperi mustar. Si tot ca orice om, ai in casa si cereale, pe care uneori le consumi la micul dejun cu lapte sau le gatesti cu sos si busuioc. Si uite asa ajungi sa introduci in corp macar un aditiv alimentar (desi e greu de crezut ca e singurul de pe etichetele acestor produse) . E vorba despre E102, numit si tartrazina...

            01 Iulie 20184 comentarii
              Tu stii ce mananci? Atentie la alimentele de post! La raft sunt masline innegrite chimic si multe etichete inselatoare

              Tu stii ce mananci? Atentie la alimentele de post! La raft sunt masline innegrite chimic si multe etichete inselatoare

              In loc sa isi purifice organismul, consumatorul roman care tine postul Sfintilor Petru si Pavel risca mai degraba sa se imbolnaveasca grav, daca nu isi alege cu foarte mare atentie alimentele de la raft. Asta din cauza ca nici producatorii si nici comerciantii nu se grabesc sa-i ofere omului prea multe informatii lamuritoare cu privire la calitatea reala a alimentelor de post si a efectelor pe care consumul acestora le-ar putea avea asupra sanatatii sale. Si nici institutiile de protectie a consumatorului nu ii obliga macar sa informeze corespunzator...

              13 Iunie 2018
                Tu stii ce mananci? Cumparam alimente vrac fara sa stim aproape nimic despre ele. Ce riscuri sunt

                Tu stii ce mananci? Cumparam alimente vrac fara sa stim aproape nimic despre ele. Ce riscuri sunt

                Cu toate ca au dreptul la o informare corecta, precisa si completa, consumatorii romani nu pot afla aproape nimic despre alimentele vandute in vrac, in magazine si in piete.In aceste conditii, crezand ca mananca sanatos, multi dintre oameni risca, de fapt, sa se imbolnaveasca grav. In mod normal, consumatorul ar trebui sa poata afla toate informatiile relevante despre fiecare aliment din comert, indiferent daca acesta e preambalat si vandut la bucata sau daca comercializeaza vrac. In ambele cazuri, alimentele sunt destinate consumului si pot hrani sau imbolnavi un om, in functie de modul in care au fost preparate, conservate si depozitate. In consecinta, oricare ar fi forma in care sunt ele scoase la vanzare, toate alimentele ar trebui sa fie corect, complet si precis etichetate, astfel incat omul sa le poate alege doar pe cele pe care le considera bune...

                09 Iunie 20181 comentariu
                  Alimentele si suplimentele BIO - necesare pentru un stil de viata sanatos

                  Alimentele si suplimentele BIO - necesare pentru un stil de viata sanatos

                  (P) Popularitatea pe care au ajuns sa o cunoasca in societatea curenta alimentele, produsele si suplimentele nutritive bio este inegalabila. Numarul celor care consuma astfel de produse este unul in continua crestere, asta datorita nenumaratelor beneficii pe care le au asupra organismului. Din nefericire, majoritatea alimentelor din comert sunt produse procesate, ce contin cantitati uriase de substante cu efecte negative pentru organism. Mai mult decat atat, acestea pot constitui o amenintare adevarata asupra longevitatii...

                  02 Mai 2017
                  Alte articole despre: alimente bio, magazin produse bio
                    Ce alimente trebuie sa consumi pentru a avea o sanatate de fier

                    Ce alimente trebuie sa consumi pentru a avea o sanatate de fier

                    Traim intr-o epoca in care constientizam din ce in ce mai mult efectele pe care le are consumul unor anumite alimente asupra sanatatii noastre. Odata cu schimbarile din alimentatia noastra, cum ar fi introducerea in meniul zilnic de produse ce contin o cantitate mare de zaharuri si grasimi precum si a mancarurilor foarte procesate cu multi conservanti si coloranti, si stilul nostru de viata s-a schimbat. Au aparut afectiuni cauzate (printre altele) de consumul acestor alimente - diabetul de tip II, gastrita, ulcerul sau afactiunile tiroidei si tot mai multi oameni sunt nevoiti sa apeleze la sfaturi de specialitate pentru a se trata sau a le tine sub control...

                    21 Decembrie 2015
                      Dieta alcalina: Cu ce te ajuta si cand e periculoasa - Care sunt riscurile alimentelor acide Interviu

                      Dieta alcalina: Cu ce te ajuta si cand e periculoasa - Care sunt riscurile alimentelor acide Interviu

                      Ai tot auzit despre alimente alcaline si acide si ai o vaga idee ca acestea din urma nu sunt tocmai sanatoase, dar nu ai aprofundat subiectul? In plus, ai aflat ca dieta alcalina e foarte sanatoasa si te ajuta sa scapi de kilograme intr-un timp scurt, dar ai vrea sa stii mai multe despre aceasta inainte de a o incerca? Realitatea e ca, in anumite situatii, aceasta dieta este una recomandata, dar exista si cazuri in care efectele nu sunt cele scontate, explica pentru Ziare.com nutritionistul Nela Pricop. In plus, nu te baza pe aceasta dieta daca vrei sa slabesti; desi ajuta in prima instanta, kilogramele se intorc in scurt timp si vin chiar mai multe...

                      20 Octombrie 20152 comentarii
                        Alimente obisnuite, dar procesate, pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata

                        Alimente obisnuite, dar procesate, pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata

                        Nu este niciun secret faptul ca majoritatea alimentelor procesate sunt nesanatoase. In general, ele sunt sarace in elemente nutritive, microelemente, antoxiodanti si vitamine, dar contin foarte multe calorii. Totusi, oamenii le consuma frecvent. De ce? Pentru ca aceste bombe calorice nu necesita o preparare indelungata si economisesc timp. Pretul alimentelor procesate este, in general, mai mic, iar acest lucru atrage inevitabil cumparatori. Cu toate acestea, este aproape imposibil sa le excludem complet din alimentatie, insa, nu la fel de dificila poate fi alegerea celor mai putin daunatoare, arata Epyk. Iata, asadar, 6 alimente procesate pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata...

                        07 Iulie 2013
                        Alte articole despre: alimente procesate nesanatoase
                          Alimentele procesate, cauza ingrasarii? Ce-ar mai trebui sa stii despre ele

                          Alimentele procesate, cauza ingrasarii? Ce-ar mai trebui sa stii despre ele

                          A consuma mai putine alimente supuse proceselor de transformare din industria alimentara este util nu doar pentru pastrarea sanatatii, ci si a greutatii. Atunci cand se doreste pierderea kilogramelor in plus, majoritatea apeleaza la regimurile de slabire, care garanteaza rezultate imediate. Insa acestea nu sunt fara riscuri si, in plus, sunt si foarte restrictive, potrivit Regimes maigrir. O alta varianta, care presupune insa schimbarea modului de alimentatie pe termen lung, consta in privilegierea alimentelor sanatoase si renuntarea la multe dintre cele procesate (bogate in calorii, prea dulci si prea grase, de cele mai multe ori). Acest mod de hranire duce la reducerea treptata a greutatii, in deplina siguranta, iar kilogramele in plus nu se vor mai grabi sa revina la loc...

                          25 Martie 20132 comentarii
                            Alimente cu efect relaxant

                            Alimente cu efect relaxant

                            Studiile arata ca unele alimente ajuta la imbunatatirea starii generale, in sensul in care iti confera putina liniste in mijlocul agitatiei cotidiene si a stresului la care esti supus. Iata ce este bine sa consumi daca vrei sa te calmezi, conform Women's Health Mag: Sparanghel Este adevarat ca acesta are efecte adverse cand este consumat in cantitati mari, precum un miros mai pregnant al urinei. Dar este un pret mic de platit pentru cantitatea mare de acid folic pe care aceasta planta o ofera organismului...

                            29 Iunie 2012
                              Alimente cu proprietati anti-inflamatoare

                              Alimente cu proprietati anti-inflamatoare

                              Daca te-ai taia la deget in timp ce cureti ceapa, ai vedea ca te-ai inrosi si ti s-ar umfla foarte tare rana. Acesta este un raspuns normal al corpului la trauma si este un stadiu normal al procesului de vindecare. Inflamatia cronica este, insa, cu totul alta problema, putandu-ti afecta viata in mod serios. Hrana procesata, expunerea prelungita la toxinele din mediul inconjurator si medicamente luate pe perioade indelungate, toate acestea pot duce la inflamatiile din organism, care, in timp, au ca efect imbatranirea prematura, bolile de inima, diabetul, Alzheimerul, psoriasisul, artrita reumatoida sau chiar cancerul...

                              08 Iulie 20111 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Premiera pentru Steven Spielberg: Nu mai vrea sa regizeze noul film ''Indiana Jones''
                                Cineastul Steven Spielberg a renuntat sa mai regizeze noul film din seria "Indiana Jones", pentru prima oara in 39 de ani din existenta acestei...

                                Zapada rosie in Antarctica! Exista o explicatie pentru acest fenomen (Galerie foto)
                                Zilele acestea, Antarctica nu mai arata deloc asa cum o stim. Taramul alb pare acum insangerat, iar imagini care infatiseaza acest tablou au...

                                Soareci vindecati de diabet in doar doua saptamani, in urma unui experiment
                                Un experiment recent realizat la Universitatea din Washington a avut un final nesperat. Soareci bolnavi de diabet de tip 1 au fost vindecati in...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor