Ziare.com
Iata ce se intampla daca in loc de alimente naturale consumi mancare procesata. Zi dupa zi

Iata ce se intampla daca in loc de alimente naturale consumi mancare procesata. Zi dupa zi

Iti spui ca nu conteaza daca o data sau de doua ori pe saptamana mananci quesadilla sau pizza. In rest, esti atent la ce consumi. Ce poate sa se intample? Un experiment recent derulat in Maryland, SUA, a aratat exact ce banuiai: putin cate putin, ...

18 Mai 2019

    Alimente procesate efecte corp

    Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

    Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

    Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi sau zahar. Daca vrei sa slabesti, chiar daca inca nu ai ajuns la sala, poti incepe chiar de azi sa-ti modifici comportamentul, e sfatul antrenorulului Dani Grigore. Incepe prin eliminarea alimentelor procesate si consuma cat mai multe alimente naturale: legume, fructe si carne neprocesata. Pur si simplu, gandeste-te ca, daca un aliment are nevoie de un proces complicat de producere, atunci ar fi mai bine sa-l elimini din alimentatia ta...

    01 Ianuarie 20191 comentariu
      Alimente obisnuite, dar procesate, pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata

      Alimente obisnuite, dar procesate, pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata

      Nu este niciun secret faptul ca majoritatea alimentelor procesate sunt nesanatoase. In general, ele sunt sarace in elemente nutritive, microelemente, antoxiodanti si vitamine, dar contin foarte multe calorii. Totusi, oamenii le consuma frecvent. De ce? Pentru ca aceste bombe calorice nu necesita o preparare indelungata si economisesc timp. Pretul alimentelor procesate este, in general, mai mic, iar acest lucru atrage inevitabil cumparatori. Cu toate acestea, este aproape imposibil sa le excludem complet din alimentatie, insa, nu la fel de dificila poate fi alegerea celor mai putin daunatoare, arata Epyk. Iata, asadar, 6 alimente procesate pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata...

      07 Iulie 2013
      Alte articole despre: alimente procesate nesanatoase
        Alimentele procesate, cauza ingrasarii? Ce-ar mai trebui sa stii despre ele

        Alimentele procesate, cauza ingrasarii? Ce-ar mai trebui sa stii despre ele

        A consuma mai putine alimente supuse proceselor de transformare din industria alimentara este util nu doar pentru pastrarea sanatatii, ci si a greutatii. Atunci cand se doreste pierderea kilogramelor in plus, majoritatea apeleaza la regimurile de slabire, care garanteaza rezultate imediate. Insa acestea nu sunt fara riscuri si, in plus, sunt si foarte restrictive, potrivit Regimes maigrir. O alta varianta, care presupune insa schimbarea modului de alimentatie pe termen lung, consta in privilegierea alimentelor sanatoase si renuntarea la multe dintre cele procesate (bogate in calorii, prea dulci si prea grase, de cele mai multe ori). Acest mod de hranire duce la reducerea treptata a greutatii, in deplina siguranta, iar kilogramele in plus nu se vor mai grabi sa revina la loc...

        25 Martie 20132 comentarii
          Cum iti afecteaza marijuana corpul si mintea?

          Cum iti afecteaza marijuana corpul si mintea?

          Stim ca toate drogurile sunt nocive, insa de prea putine ori cunoastem modalitatile prin care acestea ne afecteaza organismul si mintea. Procesele care au loc la nivelul creierului duc deseori la reactii care mai de care mai ciudate si daunatoare. Marijuana sau cannabis se extrage din planta Cannabis sativa, senzatia de euforie fiind oferita de substanta chimica numita tetrahidrocanabinol, cunoscuta sub numele de THC. Business Insider ofera mai multe informatii cu privire la marijuana, un drog controversat daca tinem cont de faptul ca zilnic suntem bombardati cu studii care ba scot in evidenta efectele sale nocive, ba calitatile sale. Citeste in randurile urmatoare cum actioneaza acesta asupra corpului si creierului...

          15 Noiembrie 20124 comentarii
            Alimente cu proprietati anti-inflamatoare

            Alimente cu proprietati anti-inflamatoare

            Daca te-ai taia la deget in timp ce cureti ceapa, ai vedea ca te-ai inrosi si ti s-ar umfla foarte tare rana. Acesta este un raspuns normal al corpului la trauma si este un stadiu normal al procesului de vindecare. Inflamatia cronica este, insa, cu totul alta problema, putandu-ti afecta viata in mod serios. Hrana procesata, expunerea prelungita la toxinele din mediul inconjurator si medicamente luate pe perioade indelungate, toate acestea pot duce la inflamatiile din organism, care, in timp, au ca efect imbatranirea prematura, bolile de inima, diabetul, Alzheimerul, psoriasisul, artrita reumatoida sau chiar cancerul...

            08 Iulie 20111 comentariu

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Printul William este ingrijorat dupa declaratiile facute de Harry, despre presa si mama lor
              Printul William al Marii Britanii este ingrijorat in legatura cu fratele sau dupa ce printul Harry si sotia sa, Meghan, au facut dezvaluiri...

              Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
              Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

              Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
              Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor