Ziare.com
Dieta recomandata barbatilor la 30 de ani

Dieta recomandata barbatilor la 30 de ani

Odata ce intra in aceasta noua decada a vietii, organismul barbatului incepe sa sufere anumite transformari. Nivelul testosteronului scade cu un procent in fiecare an, e mult mai greu sa cresti masa musculara sau sa o mentii, iar pana la 40 de ani ...

16 Ianuarie 20134 comentarii

    Alimente recomandate tensiune mare

    Ce alimente iti scad natural presiunea sanguina

    Ce alimente iti scad natural presiunea sanguina

    In afara de banane si cereale integrale, cunoscute pentru capacitatea lor de a scadea presiunea sanguina, mai sunt si alte alimente care au acest efect pozitiv asupra organismului. Cercetatorii de la Centrul pentru Ateroscleroza si Metabolism Louisville au descoperit ca mancand 3 stafide pe zi iti va scadea tensiunea, asa ca este bine sa le alegi in locul altor gustari nesataoase si cu multe calorii. Studiul a inclus 46 de femei si barbati cu hipertensiune si, desi modul exact in care stafidele actioneaza asupra presiunii sanguine nu este cunoscut, efectul este unul clar, conform Huffington Post...

    02 Mai 20121 comentariu
      10 alimente delicioase care scad tensiunea

      10 alimente delicioase care scad tensiunea

      Daca ai fost diagnosticat cu hipertensiune, cel mai probabil doctorul ti-a dat si niste sfaturi legate de ce ai voie sa mananci si ce nu. Potrivit Institutului National de Sanatate, o dieta bogata in nutrienti si saraca in sodiu s-a dovedit a fi cea mai indicata in asftfel de situatii. Vestea buna este ca aceasta alimentatie poate insa sa fie si gustoasa, daca se trece peste prejudecatile initiale. Incearca produsele propuse de Everyday Health si papilele tale gustative iti vor fi recunoscatoare, in timp ce problema ta de sanatate va fi tinuta sub control...

      10 Ianuarie 20124 comentarii
        Ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia unui copil

        Ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia unui copil

        Copiii au tendinta sa duca la gura orice, mai ales ceea ce nu le face bine. Tocmai de aceea, ca si parinte, trebuie sa te asiguri ca ii faci dependenti de alimentele sanatoase. Iar unele sunt mai cu seama potrivite pentru ei si nevoile varstei lor. Parenting.com, citat de CNN, a alcatuit o lista a alimentelor ce nu ar trebui sa lipseasca din meniul copiilor, odata ce pot manca orice. Pentru ei este esential sa consume afine, rosii, iaurt, varza, cacao, fasole, busuioc si scortisoara. Afine Sunt cele mai sanatoase dintre fructe, gratie dozei mari de antioxidanti, iar cele mai recente cercetari sugereaza ca protejeaza de bolile de inima si diabet, imbunatatind si functionarea creierului. Tot afinele reduc grasimea abdominala, aflata in stransa legatura cu obezitatea si sindromul metabolic...

        12 Iulie 20105 comentarii
          Ce sa mananci daca ai hipertensiune

          Ce sa mananci daca ai hipertensiune

          Daca te confrunti cu asa ceva sau daca doar incerci sa eviti hipertensiunea, exista cateva reguli de alimentatie pe care trebuie sa le respecti. In general, acestea se refera la un continut mic de sodiu, grasimi, dar bogat in calciu, potasiu si magneziu. Pericolul principal il constituie mancarea procesata, bogata in sodiu, relateaza Health. Daca poti, renunta complet la sare, inlocuind-o cu un substitut. Pentru un surplus de potasiu, se recomanda fructele si legumele. Lactatele sunt excelente surse de magneziu si calciu si sub nicio forma nu trebuie sa lipseasca din alimentatie...

          17 Decembrie 2009

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            E oficial: Studentul din Bacau nu are coronavirus
            Tanarul de 24 de ani care studiaza in China si care s-a prezentat luni dimineata la Unitatea de Primiri Urgente a Spitalului Judetean Bacau,...

            Cine e Billie Eilish, vocea noii generatii? S-a luptat cu depresia, a doborat recorduri la Grammy si e vedeta noului film "James Bond"
            La doar 18 ani, americanca Billie Eilish este deja cunoscuta drept "vocea noii generatii". Muzica sa transcende genurile si reuseste sa cucereasca...

            La 18 ani, Billie Eilish a doborat toate recordurile la Premiile Grammy. Ceremonia, marcata de moartea lui Kobe Bryant (Video)
            Billie Eilish, Lizzo si Lil Nas X au fost vedetele care au plecat cu cele mai multe trofee de la cea de-a 62-a gala a Premiilor Grammy, care s-a...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor