Ziare.com
Cele mai bune zece alimente pentru creier

Cele mai bune zece alimente pentru creier

Nutritia este un aspect fundamental al vietii umane. Functiile noastre cognitive, performantele noastre fizice, sanatatea noastra fizica si mentala si chiar cea spirituala sunt semnificativ legate de ceea ce mancam. Iata zece alimente care iti vor ...

10 Septembrie 2015

Alimente sanatate prelungire viata

Ce trebuie sa mananci pentru un par sanatos

Ce trebuie sa mananci pentru un par sanatos

Putina lume da atentie alimentatiei sub aspectul asigurarii substantelor nutritive celor mai indicate pentru a avea un par sanatos. Parul sanatos nu inseamna numai acel aspect placut pe care si-l doresc doamnele, ci si prevenirea calvitiei, a albirii si a rigidizarii firului. O intreaga industrie a sampoanelor ne ofera solutii uneori foarte bune, alteori acceptabile, iar adesea fara alt efect decat concluzia ca numai reclama e de ele. In orice caz, oricare sampon este cu siguranta mai potrivit decat un sapun de proasta calitate, pe care il folosesc unii, poate din comoditate, poate din economie...

25 August 20131 comentariu
    Alimente pentru o viata cat mai lunga cu putinta

    Alimente pentru o viata cat mai lunga cu putinta

    Te interesezi ce alimente sa consumi pentru a slabi, pentru a avea o piele mai frumoasa sau un par stralucitor. Mai rar te gandesti, insa, ce produse te vor mentine in viata cat mai mult timp. Iata ce sa mananci si sa bei pentru a putea sa iti prelungesti viata cu ani pretiosi, conform Health.com: Fructele de padure Fructele de padure sunt pline de antioxidanti, care intaresc sistemul imunitar si previn bolile care ameninta viata. Un studiu de la Harvard din 2012 arata ca o portie de afine pe saptamana sau 2 de capsune reduc riscul aparitiei bolilor degenerative...

    17 August 2012
      Metode neobisnuite de a trai mai mult

      Metode neobisnuite de a trai mai mult

      Pentru a-si prelungi durata vietii, in prezent un om poate incerca mai multe strategii, printre care se numara mentinerea unei greutati corporale normale, consumarea unor alimente cat mai sanatoase si variate, renuntarea la fumat, evitarea consumului in exces de alcool si altele. In trecut, oamenii au incercat si alte metode pentru o viata mai lunga, unele nerecomandate astazi, cum ar fi sa manance serpi cu clopotei sau sa bea mercur. Iata, insa, potrivit Listverse, cateva strategii iesite din comun, unele chiar promitatoare, de a-ti prelungi existenta...

      12 Iunie 20122 comentarii
        Un marker, capabil sa decodifice programul vietii

        Un marker, capabil sa decodifice programul vietii

        Timp de 20 de ani, un grup de medici si biologi de la Universitatea din Uppsala (Suedia) au studiat evolutia vietii, testand doua grupuri de barbati si femei aflati la varsta a treia, pentru a identifica factorii care programeaza imbatranirea si in cele din urma, decesul. Cercetarile sunt de lunga durata si impun rabdare Grupul era compus din doua mii de persoane voluntare, toti suedezi, avand o varsta medie de 70 de ani la data inceperii experimentului, noteaza Factroom. Decesele au inceput in proportie mai insemnata dupa primii 8 ani, accetuandu-se ulterior, astfel incat, dupa 13 ani, circa un sfert din lot era disparut...

        10 Septembrie 20111 comentariu
          10 cai de a-ti imbunatati viata daca suferi de diabet

          10 cai de a-ti imbunatati viata daca suferi de diabet

          Cum diabetul devine o boala din ce in ce mai frecvent intalnita, declansata de ritmul tot mai alert al vietii, specialistii incep sa-si puna intrebarea daca nu cumva copiii nostri vor avea vieti mai scurte ca noi, pentru prima data in istorie. In medie, diabetul micsoreaza speranta de viata cu 7,5 ani (pentru barbatii diabetici trecuti de 50 de ani) si 8,2 ani (pentru femeile diabetice trecute de 50 de ani). Nu este insa neaparat sa fie asa, spune About.com, care a descoperit 10 modalitati prin care iti poti prelungi viata in mod placut...

          14 August 20095 comentarii
            Activitati si alimente care iti pot prelungi viata (Galerie foto)

            Activitati si alimente care iti pot prelungi viata (Galerie foto)

            Cand incepem sa realizam ca imbatranim, am face orice pentru a putea pacali varsta si pentru a avea un stil de viata cat mai sanatos. Nu te speria insa de aceasta perspectiva. Un stil de viata sanatos nu inseamna neaparat ca toata ziua trebuie sa consumi numai salate. Foarte multe activitati placute sunt bune pentru organism. Citeste in continuare cum unele activitati te pot ajuta sa iti prelungesti viata in mod placut. Rezolva puzzle-uri sau apeleaza la jocuri logice, potrivit About.com. Jocurile logice reprezinta o modalitate foarte buna de a pastra mintea intr-o stare buna. Acestea stimuleaza anumite parti din creierul tau si cresc curiozitatea. Sahul sau bridge-ul sunt doua jocuri foarte bune pentru stimularea creierului...

            29 Iunie 20091 comentariu
              Daca mananci mai putin, traiesti mai mult!

              Daca mananci mai putin, traiesti mai mult!

              Cercetatorii au descoperit ca ne putem prelungi viata cu cinci ani daca reducem portiile alimentare din farfurie treptat, incepand de la 25 de ani. Specialistii spun ca trebuie sa incepem prin adoptarea unui regim alimentar moderat, pentru ca odata cu trecerea timpului sa reducem si cantitatea de alimente din farfurie, scrie Gandul. Studii recente arata ca odata cu taierea caloriilor reducem rata metabolica, iar organismul va genera mai putin radicali liberi si va consuma mai putina energie. In plus, se pare ca mesele scurte ajuta la eliminarea unui hormon tiroidian, care incetineste metabolismul si imbatranirea celulara...

              21 Iulie 2008
              Alte articole despre: portii alimentare, reducere, speranta viata

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...

                Horoscop de weekend: 9-10 noiembrie 2019
                Scorpion Sanatatea este vulnerabila in acest weekend. Chiar daca ai multe si marunte de rezolvat, dozeaza-ti eforturile, selecteaza prioritatile...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor