Ziare.com

Alimente scadere tensiune

Sucul care scade imediat tensiunea arteriala

Sucul care scade imediat tensiunea arteriala

Persoanele care au tensiune arteriala crescuta ar trebui sa consume suc de cirese, potrivit unui nou studiu. Oamenii de stiinta au descoperit ca in cazul celor care beau 60 de ml suc concentrat de cirese diluat in apa tensiunea arteriala a scazut cu 7% in urmatoarele trei ore, informeaza Daily Mail. Alimentul zilei: Cirese - calorii si valori nutritionale Ciresele, mai bune decat aspirina?...

05 Mai 20161 comentariu
    Ai hipertensiune? Iata ce aliment sa consumi!

    Ai hipertensiune? Iata ce aliment sa consumi!

    Consumul de iaurt cu probiotice ajuta la scaderea tensiunii arteriale, se arata intr-o cercetare recenta a oamenilor de stiinta australieni. Probioticele sunt implicate in scaderea tensiunii arteriale, lucru ce are efect protector contra problemelor de inima si a accidentului vascular cerebral, informeaza The Telegraph. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, specialistii de la Institutul de Sanatate Griffith si cei de Scoala de Medicina din Australia au analizat rezultatele a peste noua studii la care au participat 540 de persoane...

    23 Iulie 20145 comentarii
      Topul promisiunilor pe care merita sa le faci si sa le tii in 2014

      Topul promisiunilor pe care merita sa le faci si sa le tii in 2014

      Toti ne propunem la inceput de an sa atingem cate un obiectiv important in urmatoarele 365 de zile. Unii vor sa slabeasca, altii sa castige mai multi bani sau sa faca un pas important in cariera. Poate ca ar fi mai intelept sa incepem cu promisiuni mai simple, dar pe care sa le indeplinim fara ezitare, spre binele nostru. "Anul acesta si eu si membrii familiei mele ne-am propus sa folosim constant crema pentru protectia solara. In 2013 am fost martor la cresterea numarului de pacienti care au avut nevoie de reconstructie chirurgicala dupa indepartarea urmelor lasate de cancerul de piele", a declarat medicul chirurg Jeremy Hurren, pentru publicatia britanica The Mirror...

      02 Ianuarie 20143 comentarii
        Alimente cu efecte minune asupra inimii tale

        Alimente cu efecte minune asupra inimii tale

        Bolile de inima fac numeroase victime in randul populatiei, insa ele pot fi prevenite. In plus, atat accidentul vascular cerebral, cat si infarctul miocardic pot fi prevenite cu ajutorul unor alimente. Somonul Somonul si alti pesti precum sardinele si macroul sunt cele mai bune specii marine ce lupta impotriva bolilor de inima, scrie ABC News. Ele contin cantitati mari de acizi grasi omega-3 si reduc riscul de aritmie cardiaca (batai neregulate ale inimii) si ateroscleroza (acumularea de placi de aterom in artere)...

        08 August 20132 comentarii
          11 alimente cu un efect negativ asupra inteligentei tale

          11 alimente cu un efect negativ asupra inteligentei tale

          Alimentatia joaca un rol important atat in mentinerea starii noastre de sanatate, cat si in ameliorarea unor afectiuni existente. Pe langa super-alimentele recomandate in orice dieta, exista si altele cu un efect negativ asupra functiillor creierului, deci si asupra inteligentei noastre. Fitnea prezinta cateva dintre aceste alimente pe care ar trebui fie sa le evitam, fie sa le consumam in cantitati foarte mici, pentru a ne asigura ca functiile cognitive nu sunt afectate. Produse care contin zahar...

          30 Iulie 20136 comentarii
            De ce sa te indragostesti de sfecla rosie

            De ce sa te indragostesti de sfecla rosie

            Murata, fiarta, prajita chiar, sfeca rosie poate fi gatita intr-o sumedenie de feluri. Si in aproape orice mod ai pregati-o, e plina de vitamine si minerale, avand proprietati la care nici nu te-ai fi gandit. Astfel, conform Care2, banala sfecla rosie are capacitatea de a scadea presiunea arteriala, fapt demonstrat de un studiu realizat la Universitatea Regina Maria din Londra. O cercetare efectuata aici a aratat ca un pahar de suc de sfecla rosie pe zi este mai eficient in scaderea tensiunii arteriale decat medicamentele...

            29 Ianuarie 20131 comentariu
              Ce suplimente alimentare scad mortalitatea prematura? - Studiu

              Ce suplimente alimentare scad mortalitatea prematura? - Studiu

              Vitaminele ne sunt recomandate pentru ameliorarea sau prevenirea diverselor afectiuni. Tocmai de aceea, oamenii de stiinta incearca sa afle cum influenteaza administrarea suplimentelor alimentare starea noastra de sanatate si care este combinatia cea mai potrivita in diferite situatii. Potrivit site-ului www.foodconsumer.org, cercetatorii implicati intr-un nou studiu realizat la Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism afirma ca au gasit "antidotul" pentru mortalitatea prematura in randul persoanelor mai in varsta: suplimentele de vitamina D si Calciu...

              15 Septembrie 2012
                Ultima tendinta in materie de hrana sanatoasa: semintele de chia

                Ultima tendinta in materie de hrana sanatoasa: semintele de chia

                Semintele de chia au devenit niste "vedete" ale nutritiei datorita continutului lor ridicat de acizi grasi omega 3 si fibre. Au un gust neutru si pot fi consumate in nenumarate feluri, acum intrand chiar in compozitia unor produse procesate, precum chips-urile. Ele erau consumate din belsug in trecut de mayasi si de azteci, avand o putere nutritiva imensa, conform Los Angeles Times. Acestea ajuta la scaderea in greutate, facand ca elemente din unele alimente consumate sa nu fie absorbite de catre organism. Se blocheaza absorbtia caloriilor si, astfel, poti slabi eficient. Ajuta si la mentinerea starii de satietate, caci absorb lichide cat de 10 ori greutatea lor...

                20 Iulie 2012
                  Ce alimente iti scad natural presiunea sanguina

                  Ce alimente iti scad natural presiunea sanguina

                  In afara de banane si cereale integrale, cunoscute pentru capacitatea lor de a scadea presiunea sanguina, mai sunt si alte alimente care au acest efect pozitiv asupra organismului. Cercetatorii de la Centrul pentru Ateroscleroza si Metabolism Louisville au descoperit ca mancand 3 stafide pe zi iti va scadea tensiunea, asa ca este bine sa le alegi in locul altor gustari nesataoase si cu multe calorii. Studiul a inclus 46 de femei si barbati cu hipertensiune si, desi modul exact in care stafidele actioneaza asupra presiunii sanguine nu este cunoscut, efectul este unul clar, conform Huffington Post...

                  02 Mai 20121 comentariu
                    Din secretele vitaminei C: scaderea tensiunii arteriale

                    Din secretele vitaminei C: scaderea tensiunii arteriale

                    Secretele viaminei C nu s-au aflat toate deodata. A fost pusa in legatura cu intarirea sistemului imunitar, aplicata in profilaxia unor boli, buna in caz de raceala si multe altele. Un nou studiu arata ca vitamina C este benefica si pentru a reduce tensiunea arteriala. Cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins, SUA, au efectuat 29 studii clinice, testand 1.400 persoane cu varste cuprinse intre 22 si 74 de ani, carora le-au aplicat un tratament de 500 mg vitamica C pe zi, timp de 8 saptamani. Rezultatul a fost scaderea tensiunii sistolice cu 5 puncte si a celei diastolice cu 1,7 puncte, conform Infoniac...

                    25 Aprilie 20121 comentariu
                      Cum iti ajuta ardeiul iute inima

                      Cum iti ajuta ardeiul iute inima

                      Chiar daca nu iti place mancarea picanta, ar trebui sa stii ca aceasta e pe placul inimii tale. Un studiu recent a aratat ca acesta are capacitatea de a-ti tine sanatoasa inima. Cercetarea realizata de Universitatea Chineza din Hong Kong aratat ca ardeii iuti, chili si alte plante care pisca limba si buzele au proprietatea de a scade colesterolul si tensiunea arteriala, relateaza Daily Mail. In cadrul studiului, a fost analizat efectul capsaicinoidelor, ingredientele active din plantele iuti, asupra hamsterilor. Ambelor grupuri de rozatoare li s-a dat mancare cu un nivel mare de colesterol, insa unuia i s-au administrat si capsaicinoide. S-a observat ca acest grup avea un nivel mai mic al colesterolului rau, comparativ cu celalalt...

                      29 Martie 20123 comentarii
                        10 alimente delicioase care scad tensiunea

                        10 alimente delicioase care scad tensiunea

                        Daca ai fost diagnosticat cu hipertensiune, cel mai probabil doctorul ti-a dat si niste sfaturi legate de ce ai voie sa mananci si ce nu. Potrivit Institutului National de Sanatate, o dieta bogata in nutrienti si saraca in sodiu s-a dovedit a fi cea mai indicata in asftfel de situatii. Vestea buna este ca aceasta alimentatie poate insa sa fie si gustoasa, daca se trece peste prejudecatile initiale. Incearca produsele propuse de Everyday Health si papilele tale gustative iti vor fi recunoscatoare, in timp ce problema ta de sanatate va fi tinuta sub control...

                        10 Ianuarie 20124 comentarii
                          Tratamente naturale pentru scaderea tensiunii

                          Tratamente naturale pentru scaderea tensiunii

                          Hipertensiunea este termenul medical pentru tensiune ridicata si, in faza primara, de cele mai multe ori, nu se stie care sunt cauzele acesteia. Cand se instaleaza aceasta afectiune, oamenii isi schimba uneori foarte mult stilul de viata, de la slabit la schimbari alimentare, exercitii fizice mai multe, pana la incercari de a reduce stresul. Tratamentele naturale pot ajuta foarte mult corpul, dar daca stilul de viata nu este pe deplin sanatos, este imposibil sa mentii tensiunea in limite normale. Potrivit HealthCommunities.com, in gradul doi, boala are o cauza organica si trebuie neaparat monitorizata de catre un doctor pentru a depista motivul aparitiei sale...

                          21 Aprilie 20111 comentariu
                            8 alimente care te ajuta sa-ti scazi tensiunea

                            8 alimente care te ajuta sa-ti scazi tensiunea

                            Intotdeauna metoda naturala de a remedia o problema de sanatate e de preferat, mai ales daca aceasta nu e una severa. In cazul unei tensiunii cu valori putin mai mari decat cele normale, poti incerca sa tii in frau acaesta problema prin alimentatie. Daca eviti deja sarea si dulcele, afla ca mai poti face inca ceva pentru a preintampina cresterea presiunii arteriale. Poti incerca sa incorporezi mai des in alimentatie laptele slab, spanacul, semintele de floarea-soarelui (nesarate), fasolea, cartofii copti, bananele, soia si, surpriza, ciocolata amaruie...

                            06 Martie 2011
                              Bauturi care scad tensiunea arteriala

                              Bauturi care scad tensiunea arteriala

                              Hipertensiunea apare pe fondul stresului, alimentatiei neglijente si stilului de viata alert. Presiunea sangelui de la nivelul arterelor este foarte ridicata, iar acest lucru poate conduce la aparitia infarctului, bolilor cardiovasculare si problemelor de rinichi. Exista plante care au proprietati de reglare a tensiunii arteriale, dar si diete recomandate de catre medicii specialisti. Daca inregistrezi insa o crestere a tensiunii arteriale, poti incerca bauturile care au ca efect normalizarea ei, informeaza suite101.com...

                              04 Martie 20102 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 25-26 ianuarie 2020
                                Varsator La finalul acestei saptamani primesti energii astrale deosebite, care te vor ajuta sa-ti modelezi felul de a relationa cu ceilalti. Ai...

                                Revista Nature: Nu carnea de sarpe este sursa virusului mortal din China, asa cum se credea. Care este noua ipoteza
                                Un articol publicat de revista Nature pune la indoiala faptul ca noul virus mortal din China ar fi fost raspandit prin consumul de carne de sarpe,...

                                Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
                                Doi politisti mergeau pe strada. La un moment dat vad un pusti fumand si-l iau la intrebari: - In ce clasa esti, ma? - In clasa a 2-a....
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor