Ziare.com
10 alimente antiinflamatoare: dieta care te ajuta sa scapi de inflamatie

10 alimente antiinflamatoare: dieta care te ajuta sa scapi de inflamatie

Zilnic ne confruntam cu factori care cresc riscul inflamatiei in organism: alimentatie nesanatoasa, stres, poluare, somn neodihnitor, sedentarism etc. In mod normal, inflamatia este o reactie de aparare a sistemului imunitar atunci cand are de ...

12 August 2019

Alimente scapa durere

Trucuri simple care te ajuta sa scapi de durerea de cap

Trucuri simple care te ajuta sa scapi de durerea de cap

Durerea de cap este considerata cea mai comuna suferinta. Peste 90% din oameni au dureri de cap, iar peste 50% se confrunta periodic cu episoade dureroase, senzatie de presiune si migrene. Cauzele care produc dureri de cap sunt dintre cele mai variate. De la pozitii vicioase, pana la lipsa de somn si alimentatia incorecta. Medicamentele sunt o solutie, dar exista si multe trucuri simple care te ajuta sa scapi de durerea de cap. Dormi o ora. Unul din cele mai simple trucuri care te ajuta sa scapi de durerea de cap este sa dormi o ora intr-o camera bine ventilata si intunecata. Deseori durerea trece daca stai perfect relaxat, intins la orizontala, intr-o camera racoroasa si intunecata, scrie shine.yahoo...

19 Martie 2014
    Nu scapi de durerile de cap? Iata alimentele care te pot ajuta

    Nu scapi de durerile de cap? Iata alimentele care te pot ajuta

    Stresul, incordarea si durerile de cap sunt probleme de care ne lovim destul de des. Impotriva lor exista remedii naturale care ne pot scapa de medicamentele la care suntem nevoiti sa apelam. Migdalele Ele au un continut bogat de magneziu, la fel ca bananele, avocado si caisele. Studiile recente indica faptul ca magneziul poate reduce putin durerea de cap, prevenind o asemenea problema. Actiunea lui benefica se datoreaza controlului exercitat de acest element chimic asupra tensiunii arteriale, scrie ABC News...

    11 Martie 2014
      Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Cum scapi de pietrele la fiere

      Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Cum scapi de pietrele la fiere

      Tratamentul litiazei biliare depinde de caracteristicile bolii fiecarui pacient, starea organismului si prezenta sau absenta simptomelor si complicatiilor. Doar cca 10-15% dintre pacientii cu litiaza biliara au nevoie de operatie. Daca un pacient cu litiaza biliara nu are simptome, nu este nevoie de nici un fel de tratament sau regim alimentar, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu. Pacientii care au simptome moderate, care trec sau se amelioreaza in urma administrarii de medicamente, nu se opereaza, ci se trateaza doar simptomele medicamentos, inclusiv durerea. In cazul lor, regimul alimentar este necesar, de evitat fiind alimentele care declanseaza simptomele. Dupa trecerea simptomelor, se poata relua alimentatia normala, fara ca acestea sa mai apara...

      17 Decembrie 20133 comentarii
        Alimente care calmeaza diverse tipuri de dureri - ciresele tin cu articulatiile

        Alimente care calmeaza diverse tipuri de dureri - ciresele tin cu articulatiile

        Problemele de sanatate pot fi calmate si chiar vindecate in unele cazuri cu ajutorul unor alimente. Fructele, legumele si anumite ierburi pot face minuni pentru sanatatea corpului tau. De exemplu, cafeaua si fasolea au darul de a ne calma durerea, scrie Fox News. Pastilele ne ajuta si ele sa scapam de durere, insa ele nu rezolva si cauza acelei dureri, asa cum fac anumite alimente, spune Beth Reardon, expert in domeniu. Iata si cateva din problemele pe care le poti rezolva astfel: Durerile de articulatii...

        28 Iunie 2013
          Alimente care te scapa de dureri

          Alimente care te scapa de dureri

          Atunci cand ai dureri, poti sa iei medicamente sau sa apelezi la ceva natural. Unele alimente, dar si condimente, au efect de ameliorare a durerii. Iata care sunt cateva dintre acestea, potrivit LiveStrong: Scortisoara Scortisoara este unul dintre cele mai vechi si apreciate condimente, reducand inflamatiile in organism si anihiland bacteriile. Poate sa diminueze umflaturile si durerea, protejand intregul corp...

          10 Decembrie 20121 comentariu
            Cele mai bune remedii naturale pentru dureri comune

            Cele mai bune remedii naturale pentru dureri comune

            Cele mai multe dureri si probleme de sanatate minore pot fi ameliorate sau tratate cu ajutorul remediilor naturale. Astfel, diverse plante, ceaiuri sau uleiuri tin locul medicamentelor, atenuandu-ne durerea si contribuind la eradicarea bacteriilor si a simptomelor suparatoare. EcoSalon iti spune la ce remedii naturale sa apelezi atunci cand afectiunea ta e minora si poate fi tratata in acest mod. Nu uita ca, deseori, medicamentele costisitoare pot avea reactii adverse neasteptate, multe dintre proprietatile vindecatoare ale acestora regasindu-se si in remediile naturale...

            10 Noiembrie 2012
              Cartoful, aliment si medicament oricand la indemana

              Cartoful, aliment si medicament oricand la indemana

              Despre cartof, folosit in bucatarie pentru prepararea diferitor mancaruri, toti stim ca e unul dintre cele mai folosite alimente din lume. Dar cartoful are si numeroase intrebuintari terapeutice cu efecte imediate, avand proprietati diuretice, remineralizante, antiseptice, tonice cardiace. Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitia sa amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, dar si minerale, ca potasiu, bun pentru inima, fosfor si magneziu, ultimul, de exemplu, te fereste de infectii...

              26 Octombrie 20121 comentariu
                Alimente pentru o viata sexuala alerta

                Alimente pentru o viata sexuala alerta

                Mancarea si sexul merg mana in mana, legatura dintre cele doua fiind mai stransa decat ai putea crede. Anumite alimente contin nutrienti si vitamine care te ajuta sa ai mai multa energie si un libidou ridicat. Iata ce trebuie sa faci pentru ca tu si partenerul de viata sa nu mai invocati durerile de cap in dormitor, conform Woman's Day: Telina Telina este de obicei cunoscuta pentru capacitatea ei de a curata dintii si pentru ca are putine calorii, ceea ce o face foarte indicata in curele de slabire...

                18 Octombrie 20124 comentarii
                  Cum sa tratezi naturist durerile in gat

                  Cum sa tratezi naturist durerile in gat

                  Durerile de gat apar, de regula, in sezonul rece si adesea pot fi insotite de simptome minime, precum secretie nazala abundenta, stranut, tuse seaca. Daca nu ai incredere in medicul tau ori medicamentele de la farmacie ti se par prea scumpe si fara eficienta, apeleaza la remediile din casa. Daca te doare gatul, alimentele pe care le consumi trebuie sa fie moi si usor de inghitit, dar si bogate in vitamine - A, B, C, D, E si minerale - magneziu, zinc, fier, care sa stimuleze sistemul natural de aparare al organismului...

                  15 Octombrie 20122 comentarii
                    Alimente care reduc inflamatiile, utile in caz de artrita reumatoida

                    Alimente care reduc inflamatiile, utile in caz de artrita reumatoida

                    Alimentele potrivite ajuta la estomparea inflamatiei, la prevenirea bolilor de inima, a cancerului, a durerilor articulare si digestive. Artrita reumatoida este extrem de dureroasa, dar alegerile inteligente in ceea ce priveste alimentatia amelioreaza simptomele ei. Alimentele consumate trebuie sa aiba proprietati de calmare a durerii si inflamatiei. Iata ce alimente sunt cele mai indicate in acest sens, potrivit Healthy Living: Somonul Cercetarile arata ca acizii grasi omega 3 din somon scad productia de proteine inflamatoare, astfel incat au aproape acelasi efect precum aspirina si alte medicamente nonsteroidale...

                    12 Septembrie 20121 comentariu
                      Apara-ti intregul corp cu alimente de vara

                      Apara-ti intregul corp cu alimente de vara

                      Vara ai parte de o explozie de nutrienti si vitamine care te ajuta sa iti mentii corpul in forma maxima, asa ca trebuie sa stii ce sa alegi pentru a avea parte de rezultatele maxime. Iata care sunt alimentele care te vor ajuta cel mai mult sa ramai sanatos, conform Woman's Day: Capsune pentru o piele protejata O cana de capsune iti ofera 160% din necesarul zilnic recomandat de vitamina C, astfel incat pielea sa produca colagen. Astfel, epiderma ta va fi ferma si elastica. In plus, este prevenita si imbatranirea prematura, scazand efectul radicalilor liberi care se gasesc peste tot prin atmosfera. Esti pazit de soare, poluare si alte elemente nocive...

                      12 August 2012
                        Scapa de boli cu alimente tamaduitoare

                        Scapa de boli cu alimente tamaduitoare

                        Zilnic te gandesti ce alimente sa consumi pentru a slabi sau a te energiza, dar niciodata nu consideri mancarea ca pe un medicament ce te poate scapa de boli. Stiind acest secret, insa, poti preveni sau scapa de anumite afectiuni, conform Caring.com: Ceapa Este greu sa scapi de mirosul neplacut dupa ce ai mancat ceapa, multa lume evitand alimentul tocmai din aceasta cauza. Totusi, ea contine enzime care scad riscul de cancer la prostata sau de esofag. Cercetatorii spun ca apara si de cancerul la stomac si de bolile de inima...

                        09 August 20121 comentariu
                          Alimente cu proprietati curative dovedite

                          Alimente cu proprietati curative dovedite

                          Scapa de ocazionala migrena sau de nesuferita durere de burta printr-o modalitate cat se poate de placuta: mancatul. Exista alimente care, in afara de gustul lor bun, au si aceasta calitate, de a rezolva unele inconveniente legate de sanatate. Iata care sunt cateva dintre acestea, conform Prevention: Bananele Data viitoare cand esti stresat, mananca o banana - este sfatul specialistilor de la Ochsner's Elmwood Fitness Center, din New Orleans. Cu doar 105 calorii si 14 grame de zahar, o banana medie iti va da senzatia de satietate si iti va mari nivelul zaharului din sange doar cu 30%, furnizandu-ti in acelasi timp doza zilnica necesara de vitamina B6. Aceasta iti va ajuta creierul sa produca serotonina, care da o stare de spirit buna...

                          14 Iunie 20121 comentariu
                            Alimente cu efect detoxifiant

                            Alimente cu efect detoxifiant

                            Vara vine cu temerea ca nu vei arata bine in costum de baie, brusc amintindu-ti ca trebuie sa ai mai mare grija de corpul tau. Din fericire acest anotimp iti ofera din belsug fructe si legume care te vor ajuta sa in detoxifiere si iti vor insanatosi corpul. Astfel, potrivit Prevention, in afara de faptul ca este o magazie de antioxidanti, sparanghelul ajuta foarte mult si sistemul digestiv. Contine inulina, ajuta colonul sa functioneze mai bine, ducand la inmultirea probioticelor, bacteriile bune din organism...

                            07 Iunie 2012
                              Alimente care te scapa de dureri

                              Alimente care te scapa de dureri

                              Abuzul de medicamente dauneaza sanatatii, dar nici convietuirea cu durerea nu este o varianta viabila. Pentru calea de mijloc, exista alimente care vindeca durerile usoare, pentru a reusi sa evitam pastilele. Intotdeauna sunt de preferat metodele naturiste, cand e vorba de tratarea durerilor. Cei de la All WomenStalk anunta ca exista alimente care te scapa de durere. Ciresele calmeaza durerea. Aceste fructe au proprietati antiinflamatorii. De asemenea, neutralizeaza radicalii liberi din organismul dumneavoastra si dezinflameaza tesuturile...

                              13 Noiembrie 2011

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                                Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                                Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                                Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...

                                Horoscop de weekend: 12-13 octombrie 2019
                                Balanta La sfarsitul acestei saptamani sunt posibile altercatii cu partenerul de viata sau colaboratorii profesionali. Bine este sa te desprinzi...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor