Alimente serotonina | Cautare Ziare.com

21 Martie 2024 - Topul alimentelor care combat astenia de primăvară. Consumă-le cât mai des în această perioadă

Odată cu primăvara vine și astenia, caracterizată prin oboseală, slăbiciune, somn neodihnitor, dificultăți de concentrare! Carmen Brumă a făcut un top al alimentelor împotriva asteniei de

#primavara,

#astenie,

#astenie primavara,

#alimentatie

, #dieta

14 Martie 2024 - Unii oameni își atacă zilnic corpul și creierul, fără să știe: Un obicei duce la boli de inimă și demență

Un grup de oameni de știință din Statele Unite și Australia, care a condus o amplă cercetare publicată în British Medical Journal din luna februarie 2024, a dezvăluit că unii oameni își

#alimente procesate efecte,

#alimente procesate,

#alimente procesate nesanatoase,

#alimente ultraprocesate,

#alimente nesanatoase,

#boli inima

, #stiri externe

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

19 Octombrie 2023 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și performanța cerebrală

Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm

#sanatate,

#alimentatie,

#imbunatatire sanatate,

#imbunatatire memorie

, #sanatate

25 August 2023 - Hrănește-ți mintea: ce trebuie să incluzi în dietă pentru o memorie și o funcție cognitivă optime

Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai

#alimentatie,

#imbunatatire memorie,

#functii cognitive

, #sanatate

02 Iunie 2023 - Top 10 beneficii ale spirulinei pentru sănătate

Spirulina este o algă albastră-verde și se crede că este una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ. Se știe că a fost folosită pentru prima dată de azteci. Aceștia foloseau

#spirulina sanatate,

#spirulina beneficii

, #stiri sanatate

Alimentele recomandate vegetarienilor pentru a compensa deficitul de B12. Vitamina, importantă pentru menținerea funcției normale a creierului

17 Aprilie 2023 - Alimentele recomandate vegetarienilor pentru a compensa deficitul de B12. Vitamina, importantă pentru menținerea funcției normale a creierului

Vitamina B12 are un rol esențial în buna funcționare a organismului. Contribuie, printre altele, la o stare psihică bună, la menținerea funcției normale a creierului, la sănătatea oaselor

#vitamina B12,

#vegetarieni,

#alimente

, #stiri sanatate

01 August 2022 - Alimente care îți cresc nivelul de serotonină și te ajută să învingi depresia

Anumite alimente promovează sănătatea mintală, astfel că sunt un plus de ajutor dacă vă confruntați cu anxietate, depresie, sau alte tulburări ce afectează dispoziția.

#alimente stare de bine,

#stare de bine,

#serotonina,

#depresie

, #stiri sanatate

30 Iulie 2022 - Creștere alarmantă a unui ingredient din alimente și băuturi: Consumul lui duce la boli de inimă, diabet și cancer

Un studiu condus de Cherie Russel de la Universitatea Deakin din Australia, care a fost publicat pe 28 iulie 2022 de Cambridge University Press, a descoperit un fapt alarmant pentru organismul uman:

#alimente dulci sanatate,

#zaharuri,

#indulcitori artificiali,

#indulcitori artificiali sanatate,

#zahar,

#zahar sanatate,

#zahar alimentatie

, #stiri sanatate

25 Iulie 2022 - Gustări sănătoase pe care le poți lua seara ca să dormi mai bine

Cu toate că nu este recomandat să mâncăm seara, mulți oameni simt că nu pot să adoarmă dacă le este foame, astfel că nu le rămâne decât să cedeze și să facă o excursie până la

#mancat noaptea,

#gustare,

#culcare,

#somn

, #stiri sanatate

24 Iunie 2022 - Cum poți scăpa de neliniște și îngrijorare: Alimente care aduc fericirea și o stare de bună dispoziție

A trăi cu anxietate, acea stare de neliniște, îngrijorări, îndoieli, obsesii și presupuneri negative, poate fi epuizant din punct de vedere mental, emoțional și fizic. Pentru a scăpa de

#anxietate remedii,

#anxietate,

#anxietate regim alimentar,

#anxietate tratament,

#fericire,

#buna dispozitie

, #stiri sanatate

05 Iunie 2022 - Cum să fii fericit. 25 de obiceiuri care promovează starea de bine

Toți oamenii își doresc să fie fericiți, însă acest lucru nu este întotdeauna posibil. Fie că este vorba de stres și grijile cotidiene, fie că e vorba de probleme mai grave: de sănătate,

#fericire,

#fericire secrete,

#fericire sfaturi

, #fericire

25 Octombrie 2021 - Cum să scapi de astenia de toamnă. Alimentele ce combat sindromul

Multe persoane sunt chinuite de astenia de toamnă în lunile în care trecem de la anotimpul cald la cel rece. Simptomele sunt de-a dreptul neplăcute și afectează calitatea vieții: oboseală,

#astenie toamna simptome,

#astenie toamna alimente,

#astenie toamna vitamine,

#astenie toamna tratament

, #stiri sanatate

02 Iunie 2021 - 5 motive neasteptate pentru care este sanatos sa mananci deserturi

Esti genul de persoana care are obiceiul sa guste ceva dulce dupa masa sau care viseaza la un mic desert in fiecare zi, pur si simplu pentru ca ii place?

#desert,

#napolitane

, #stiri life style

22 Mai 2021 - Cele 13 obiceiuri nesanatoase pentru creierul tau. Cat de mult rau poate sa faca izolarea sociala

Lipsa somnului, izolarea sociala si mancatul haotic sunt in topul celor mai vatamatoare obiceiuri ale omulului modern, care ne pot afecta, iremediabil in unele cazuri, sanatatea:

#mancat sanatos,

#somn,

#sanatate,

#creier,

#Alzheimer

, #creier

16 Martie 2021 - Ce se intampla in corpul tau cand renunti la mancarea procesata

Alimente procesate intalnim la tot pasul, de la mezeluri, conserve, prajituri, pana la produse inghetate precum pizza sau cartofii pentru prajit. Le consumam adesea din comoditate, fara sa ne gandim

#mezeluri,

#alimente procesate,

#mezeluri nocive,

#alimentatie sanatoasa

, #alimente

25 Mai 2020 - 5-HTP - antidepresiv, anxiolitic si calmant natural

5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un aminoacid pe care organismul nostru il produce in mod natural pentru a crea serotonina, precursor al "substantei fericirii".

#5HTP antidepresiv anxiolitic calmant natural,

#COSMO PHARM,

#farmacie online

, #depresie

11 Mai 2019 - Iata de ce nu ar trebui sa iei suplimente de proteine. Cum se dezechilibreaza organismul si ce se intampla pe termen lung

#suplimente de proteine efecte,

#suplimente studii,

#proteine exces efecte,

#proteine creier

, #proteine

06 Ianuarie 2019 - Sase lucruri pe care sa le faci dimineata pentru a fi productiv toata ziua, recomandate de un specialist in neurostiinte

Lucrurile pe care le facem dimineata ne pot afecta productivitatea pe tot parcursul zilei.

#sfaturi productivitate,

#specialist neurostiinte ritual dimineata

, #productivitate

30 Septembrie 2017 - Alunga astenia de toamna fara sa te ingrasi: Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa mananci

Cu siguranta ati auzit deja expresia "esti ceea ce mananci". Prin urmare, daca va aflati intr-o stare de continua indispozitie si oboseala, alimentatia ar putea sa fie nu numai una dintre cauze, ci

#Alunga astenia de toamna cu mancare,

#astenie toamna vitamine,

#nutritionist sfaturi alimentatie perioada rece,

#nutritionist Adina Rusu

, #nutritie

07 Iulie 2017 - S-a inventat ciocolata care ''se trage pe nas''

O companie cu sediul in Florida, Statele Unite, pune la dispozitia clientilor sai un tip de pudra de ciocolata care poate fi inhalata pe nas, aceasta avand efecte similare unei bauturi energizante.

#pudra ciocolata,

#ciocolata tras nas

, #stiri life style

13 Octombrie 2015 - Poti avea migrene de la ce mananci?

Estimarile arata ca 10% dintre barbati si 25% dintre femei sufera de migrene ocazional sau in mod regulat. Adesea, acestea pot fi cauzate de anumite alimente, spun cei care sufera de migrene.

#cauze migrene,

#migrena cauze,

#alimente dau migrene,

#alergii alimentare dureri cap,

#tipuri dureri cap

, #durere

02 Februarie 2015 - Exista alimente care te fac mai generos

Oamenii de stiinta olandezi banuiau ca anumite substante aflate in alimente pot sa ne schimbe comportamentul, facandu-ne sa fim mai generosi. Iar un studiu recent a demonstrat asta, aratand ca

#alimente generozitate,

#triptofan generozitate,

#triptofan alimente,

#meniuri evenimente caritabile

, #studii

07 Februarie 2015 - Un elixir al sanatatii si longevitatii: fulgii de ovaz

Toate mamicile stiu ca terciul din fulgi de ovaz este recomandat copiilor mici, dar putina lume tine seama de efectele acestui aliment simplu si usor de preparat, pentru sanatatea si longevitatea

#benficii fulgi de ovaz,

#fulgi de ovaz energie,

#fulgi de ovaz sistem imunitar,

#dieta fulgi de ovaz

, #alimente

25 Iulie 2014 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Intestinul uman, al doilea creier

Alimentele pe care alegem sa le consumam ne pot influenta nu doar fizic, ci si psihic.

#Fericirea vine din intestin,

#intestin al doilea creier,

#intestin serotonina,

#intestin creier nutritie,

#nutritionist Adina Rusu,

#mancare stare mentala

, #nutritie

29 Noiembrie 2013 - Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cina romantica si alimentele afrodiziace

Majoritatea alimentelor considerate afrodiziace se bazeaza, conform studiilor psihologilor, pe efectul placebo! Exista, insa, si exceptii.

#Cina romantica si alimentele afrodiziace,

#alimente afrodiziace nutritionisti,

#nutritionist Ionut Stefan alimente afrodiziace,

#cina romantica feluri mancare,

#cina romantica alimente afrodiaziace,

#alimente afrodiziace dovedite nutritionist,

#sfaturi nutritionist

, #alimente

27 Octombrie 2013 - Ce alimente te pot ajuta sa dormi bine

Insomniile pot avea un efect teribil asupra corpului, fara sa mai vorbim de dimineata grea pe care o vei incepe.

#sfaturi somn bun,

#alimente somn linistit,

#consum alimente somn bun

, #alimente

02 August 2013 - La ce boli te expui din cauza indulcitorilor artificiali

Multi prefera sa consume alimente si bauturi dietetice, cautand un stil de viata mai sanatos. Ei au astfel impresia ca pot manca mai mult, fara a acumula kilograme nedorite. Produsele dietetice

#indulcitori artificiali boli,

#produse dietetice efect organism,

#produse diet boli,

#produse dietetice pericol

, #boli

28 Aprilie 2013 - Pofta de sex vine mancand - alimente pentru stimularea libidoului

Cei care au probleme cu libidoul trebuie sa stie ca au la indemana cateva alimente cu ajutorul carora isi vor stimula pofta de sex. Unele sunt cu adevarat surprinzatoare.

#alimente stimulare libidou,

#crestere pofta sex mancare,

#ce mananci pentru sex afrodisiac

, #afrodisiace

Articole despre "alimente serotonina"

Urmărește-ne pe: