Ziare.com
Cum sa iti ingrijesti pielea iarna in functie de tipul de ten si afectiunile de care suferi

Cum sa iti ingrijesti pielea iarna in functie de tipul de ten si afectiunile de care suferi

Iarna, cu totii avem grija sa fim cat mai bine imbracati pentru a nu raci. Dar cum ramane cu ingrijirea pielii? Pielea, cel mai mare organ, este supusa temperaturilor reduse si in mod special variatiilor de temperatura (frig-cald), suprapuse cu ...

12 Februarie 2017

Alimente ten

Sapte alimente ideale pentru piele iarna

Sapte alimente ideale pentru piele iarna

Pielea are mult de suferit iarna. Frigul, variatiile de temperatura, vantul si umezeala dauneaza grav pielii. Esentiale sunt cremele si lotiunile pentru ingrijirea pielii si a tenului, in principal, dar fundamentala ramane alimentatia. Apeleaza la cele sapte alimente ideale pentru piele iarna si o sa vezi cat de frumoasa o sa fii. Vitamina A este vitala, mai ales in sezonul rece. Daca nu ai suficienta vitamina A in dieta, cea care sufera cel mai mult este pielea. Pielea are un aspect uscat si imbatranit, se rideaza si se irita foarte usor. Solutia: alimentele bogate in vitamina A si in principal frunzele verzi. Dintre acestea spanacul este ideal, scrie fitsugar.com ...

17 Decembrie 2012
    Alimente care detoxifica

    Alimente care detoxifica

    Nu putem sti niciodata, mai ales in ziua de azi, cat de curate sunt alimentele pe care le consumam zi de zi. In natura, insa, exista din abundenta asa-numitele alimente de detoxifiere, pe care le putem folosi pentru a ne curata organismul. Astfel, fructele si legumele, care inca se gasesc din belsug pe tarabele din piete, sunt cel mai bun exemplu, pentru ca au in compozitia lor o mare cantitate de apa, dar nu orice fel de apa, ci una speciala, pura, bogata in vitamine si saruri minerale. Astfel, lamaia este bogata in vitamina C, benefica pentru piele, dar si pentru intarirea sistemului imunitar. Lamaia nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa. La salate, otetul ar trebui inlocuit cu zeama de lamaie. Indiferent de anotimp, zilnic ar trebui baut cate un pahar de limonada pentru a ne feri de gripa si raceli...

    07 Noiembrie 2012
      Alimente magice, care te fac cu siguranta mai frumoasa

      Alimente magice, care te fac cu siguranta mai frumoasa

      Daca in trecut specialistii erau convinsi ca infrumusetarea se obtine prin tratamente locale, aplicate indeosebi pe piele si pe par, expertii de astazi sustin ca alimentele consumate actioneaza in timp asupra infatisarii mai eficient decat cremele, sampoanele sau tratamentele locale. Cercetatorii britanici si cei americani au dat publicitatii cateva din concluziile lor privind modul in care alimentele actioneaza favorabil sau defavorabil asupra aspectului nostru, noteaza Bigpicture. Semintele de dovleac...

      02 Octombrie 20121 comentariu
        Cele mai bune diete pentru tenul tau

        Cele mai bune diete pentru tenul tau

        Pielea tenului este cea mai expusa la intemperii, dar si bombardata cu o multime de substante, astfel incat este prima care tradeaza trecerea anilor. In plus, aspectul ei depinde si de mancarea pe care o consumi. De la riduri pana la pori incarcati, exces de sebuum si iritatii, tenul tradeaza imediat persoanele care nu au un stil de viata sanatos, conform Health.com. Iata care diete sunt cele mai bune pentru a avea o fara tanara si radianta: Dieta mediteraneana Pestele, legumele cu frunze verzi gen spanac, urzici, napi, salata verde, uleiul de masline si fructele sunt vedetele acestei diete. Ea te protejeaza de formarea melanoamelor, cea mai periculoasa forma de cancer de piele, dupa cum arata un studiu italian...

        19 August 2012
          Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiere

          Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiere

          Sunt multi factori care aproape ca te otravesc zi de zi, dar sunt si altii care iti fac bine si iti ajuta organismul sa ramana in forma maxima. Alimentele sunt o parte esentiala a mentinerii sanatatii, unele dintre ele avand efecte antioxidante foarte puternice. Iata care sunt cele mai recomandate dintre acestea, conform Ivillage: Lamaile Lamaile sunt prezente in cele mai multe cure de detoxifiere si asta pe buna dreptate. Ele sunt pline de vitamina C, care este buna pentru piele si te apara de radicalii liberi...

          13 August 2012
            9 alimente pentru o piele fara cusur

            9 alimente pentru o piele fara cusur

            Somonul este cunoscut pentru proprietatile lui, el ajutandu-te sa ai o piele mai frumoasa, gratie concentratiei mari de omega 3, acizi grasi esentiali pentru frumusete si sanatate. In afara de acesta, mai sunt si alte alimente la fel de bune pentru tenul tau, conform Mom.me. Iata cateva dintre acestea: Nucile - hidratare Acestea iti asigura hidratarea de care pielea ta are nevoie. Pot fi presarate peste salate, paste si deserturi. Ele contin o cantitate semnificativa de acizi grasi omega 3, care lubrifieaza pielea. Acidul alfa-linolenic este foarte important pentru epiderma, o carenta in acest sens putand duce la eczeme, asociate cu piele uscata, care se cojeste...

            27 Iulie 20121 comentariu
              Cheia catre un ten curat si plin de vitalitate

              Cheia catre un ten curat si plin de vitalitate

              Un ten curat nu reprezinta o tinta atat de greu de atins, cum ar crede majoritatea femeilor, singura conditie fiind aceea ca trebuie in permanenta sa ai grija de el, fiind o investitie pe termen lung. Nu il poti curata o singura zi pe saptamana si avea pretentia sa straluceasca si in restul de sase, ci rutina ingrijirii sale nu trebuie sa inceteze, conform Glamour. Iata cativa pasi simpli pe care ii poti face spre un ten frumos si sanatos: Sa fii odihnit In spatele unui aspect odihnit sta chiar odihna in sine. Bineinteles ca iti poti ascunde cearcanele cu fel de fel de produse, dar cea mai buna modalitate de a arata in forma maxima este aceea de a respecta orele de somn din fiecare noapte...

              31 Mai 2012
                Alimente care netezesc ridurile? Exista!

                Alimente care netezesc ridurile? Exista!

                Daca esti la varsta la care apar primele riduri, ar trebui sa stii ca poti intarzia acest fenomen incluzand in dieta cateva alimente cu efect de intinerire a pielii. Conform Suite101.com, in aceasta categorie intra fructele de padure, ardeii grasi (rosii), somonul. Le poti degusta alaturi de ceai verde, care are acelasi efect. In ceea ce priveste fructele de padure, ar trebui sa le alegi pe cele cat mai inchise la culoare, indiferent ca e vorba de afine, coacaze sau merisor. Pana si ciresele bine coapte te pot ajuta, pentru ca sunt bogate in antioxidanti, care neutralizeaza efectul nociv al radicalilor liberi. Cei mai buni antioxidanti pentru piele sunt antocianinele, alaturi de acidul elagic...

                13 Martie 2012
                  Iesi din iarna cu obrazul curat! Ce alimente tin cu pielea ta

                  Iesi din iarna cu obrazul curat! Ce alimente tin cu pielea ta

                  Iarna nu este cel mai bun sezon pentru piele, mai ales tenul suportand schimbarile de temperatura. Frigul de afara si caldura brusca din incaperi nu fac bine pielii, lasand-o vlaguita, uscata si predispusa ridurilor. Desi exista multe cosmetice ce pot rezolva problema, poti incerca varianta mai ieftina si cu siguranta mai sanatoasa, reparand raul facut din interior, prin intermediul alimentelor consumate. Mai ales in acesta perioada trebuie sa ai mare grija ce mananci, avand numai de castigat daca vei consuma avocado, somon, oua, spanac, carne de curcan si brocoli...

                  09 Martie 2012
                    Alimente care sa nu-ti lipseasca de pe masa in 2012, daca vrei sa arati bine

                    Alimente care sa nu-ti lipseasca de pe masa in 2012, daca vrei sa arati bine

                    Daca printre dorintele puse de Revelion este si aceea de a avea mai multa grija de tine anul acesta, afla ca nu e cazul sa-ti dai toti banii la salonul de cosmetica. Exista alimente pe care, daca inveti sa le pui mai des pe masa, pot face la fel de multe pentru tine ca si un specialist in frumusete ori chiar mai multi. In afara de apa, care este esentiala pentru hidratare - de care depinde si felul in care arata tenul tau -, ai grija sa ai adesea pe masa spanac, sub diverse forme. Acesta abunda in Vitamina A, C, magneziu, antioxidanti, care pastreaza elasticitatea pielii, prevenind aparitia ridurilor, conform specialistilor consultati de Female First...

                    02 Ianuarie 2012
                      Alimente pe care sa ti le faci aliate in 2012 - te vor face mai frumoasa

                      Alimente pe care sa ti le faci aliate in 2012 - te vor face mai frumoasa

                      Antioxidantii si anti-inflamatoarele sunt cu adevarat o fantana a tineretii, dupa cum sustine nutritionistul Nicholas Perricone, celebru datorita dietei ce ii poarta numele, buna atat pentru pastrarea unei siluete de invidiat, cat si pentru faptul ca tine ridurile la distanta. Pentru a te bucura cat mai mult de stralucirea tineretii pe fata, trebuie sa ai grija la ce mananci, consumand lucruri cat se poate de gustoase, dar si sanatoase. Iata ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca anul acesta din dieta, conform Ehow:...

                      31 Decembrie 2011
                        3 alimente care previn cosurile si ridurile

                        3 alimente care previn cosurile si ridurile

                        Multi nutritionisti spun ca exista o legatura stransa intre alimentele pe care le consumi si calitatea pielii. Atunci cand vine vorba de doua probleme cu care se confrunta orice femeie de-a lungul vietii, cosurile si ridurile, este bine sa iei acest sfat in considerare. Iata 3 alimente care te vor ajuta sa fii mai frumoasa si mai radianta, potrivit Glamour: Papaya: acest fruct este plin de vitamina A si C, 2 elemente esentiale pentru prevenirea ridurilor si mentinerea unui aspect suplu al pielii. Papaya este buna si impotriva balonarii...

                        02 August 2011
                          Superalimente pentru un ten frumos

                          Superalimente pentru un ten frumos

                          Alimentatia nu numai ca este importanta pentru a avea un ten sanatos si frumos, dar exista alimente care pot chiar sa combata anumite probleme ale acestuia, cum ar fi acneea, liniile fine, ridurile sau efectele nocive ale razelor solare. Conform Woman's Day, iata cateva superalimente pentru ten: 1. Lactate cu un continut scazut de grasime - impotriva acneei si ridurilor Vitamina A, care are un rol esential in sanatatea generala a pielii, ajuta celulele sa ajunga la maturitate corespunzator. De fapt, retinolul, folosit atat in caz de acnee, cat si pentru liniile fine, este un compus al vitaminei A, iar lactatele cu un continut scazut de grasime sunt bogate in aceasta vitamina. De asemenea, la fel sunt si morcovii, ficatul, cartofii dulci, spanacul, broccoli si varza kale...

                          03 Mai 2011
                            Patru alimente minune pentru un ten mai tanar

                            Patru alimente minune pentru un ten mai tanar

                            Razele UVA, UVB, trecerea timpului, vantul, poluarea, toti acesti factori duc la imbatranirea prematura a tenului. Nu e cazul sa te sperii totusi pentru ca poti intarzia aparitia semnelor imbatranirii tenului prin consumarea regulata a catorva alimente minune. Nu numai ca aceste 4 alimente te vor ajuta la prevenirea ridurilor, dar ele te vor ajuta si sa iti pastrezi tenul tanar pentru toata viata, potrivit Shine.com. Capsunele: Daca mananci multe alimente bogate in vitamina C, precum capsunele, poti intarzia aparitia ridurilor sau a tenului uscat. Proprietatile de netezire a vitaminei C vin din abilitatea sa de a neutraliza radicalii liberi din ultraviolete si rolul sau in sinteza colagenului. Tot bogate in vitamina C sunt si: ardeii grasi rosii, papaya, broccoli si portocalele...

                            17 Iunie 2010
                              10 alimente excelente pentru piele

                              10 alimente excelente pentru piele

                              Sa-si mentina o piele tanara si ferma este o adevarata competitie pentru femeile care cheltuiesc sume enorme pe produsele de ingrijire a pielii, nestiind ca au mult mai multe produse naturale la dispozitie. Regimes Maigrir va da cateva exemple de alimente cu proprietati excelente pentru piele. 1. Somonul - este una dintre cele mai bune surse de omega-3 si este un aliment delicioas si sanatos care se poate integra in orice dieta. Este foarte bun pentru piele deoarece contine vitaminele A, D, B6 si B12, dar si mult fier si calciu...

                              02 Martie 2010
                              Alte articole despre: alimente piele, dieta ten, alimente ten

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic: 23 octombrie 2019
                                Balanta O zi in care relatiile sociale joaca rolul central, iar de diplomatia ta depinde dezvoltarea acestora. Atentie, totusi, la deciziile pe...

                                Printul William este ingrijorat dupa declaratiile facute de Harry, despre presa si mama lor
                                Printul William al Marii Britanii este ingrijorat in legatura cu fratele sau dupa ce printul Harry si sotia sa, Meghan, au facut dezvaluiri...

                                Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
                                Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor