Ziare.com
Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Dupa trecerea verii, pielea noastra este afectata ca urmare a expunerii la un numar mare de agenti externi, precum soarele, nisipul de pe plaja, sarea din mare sau clorul din piscine, schimbarile facute in program sau modificarile aparute in ...

06 Septembrie 2013

Alimente ten tanar

Ce pui pe masa ca sa ramai tanara mai mult timp

Ce pui pe masa ca sa ramai tanara mai mult timp

Nutritia sta la baza a tot ceea ce se petrece in corpul nostru si la suprafata, la vedere, asa ca in functie de alimentele pe care le consumi poti arata tanara pentru o perioada mai mica sau mai mare de timp. Ingredientele naturale te apara de multe rele, inclusiv de agentii nocivi aflati in aer, radiatiile UV, iar vitaminele, proteinele si antioxidantii iti imbunatatesc sistemul imunitar si te protejeaza de virusuri si boli. In plus, potrivitPrevention, si aspectul fizic are de castigat, caci ai o piele sanatoasa daca te feresti de alimente nesanatoase...

20 August 20112 comentarii
    3 alimente care previn cosurile si ridurile

    3 alimente care previn cosurile si ridurile

    Multi nutritionisti spun ca exista o legatura stransa intre alimentele pe care le consumi si calitatea pielii. Atunci cand vine vorba de doua probleme cu care se confrunta orice femeie de-a lungul vietii, cosurile si ridurile, este bine sa iei acest sfat in considerare. Iata 3 alimente care te vor ajuta sa fii mai frumoasa si mai radianta, potrivit Glamour: Papaya: acest fruct este plin de vitamina A si C, 2 elemente esentiale pentru prevenirea ridurilor si mentinerea unui aspect suplu al pielii. Papaya este buna si impotriva balonarii...

    02 August 2011
      5 alimente care te vor face mai atragatoare

      5 alimente care te vor face mai atragatoare

      Se spune adesea ca tineretea este irosita pe cei tineri, caci ei nu stiu sa o pretuiasca de ajuns si sa profite de ea. In aceasta categorie intra si problemele legate de piele si metabolism, caci de-abia odata cu a doua varsta incepi sa-ti dai seama cat de greu este sa te intretii. Pielea se lasa indiferent cate exercitii ai face si trebuie sa mananci mai putin pentru a te mentine la o greutate constanta. De multe ori conteaza, insa, ceea ce mananci, si nu cantitatea. Pe langa tehnicile pe care deja le cunosti, caci cercetezi toate produsele ce promit sa te mentina tanara cat mai mult, poti incerca sa consumi cateva alimente care, pe langa gustul foarte bun, iti vor deveni prieteni in mentinerea siluetei si a tenului perfect. Iata ce te sfatuieste Huffington Post sa incerci:...

      01 August 20115 comentarii
        Tot ce ai nevoie pentru o piele perfecta

        Tot ce ai nevoie pentru o piele perfecta

        Chiar daca nu ai avut probleme majore cu pielea, odata cu trecerea timpului aceasta are nevoie de tot mai multa ingrijire pentru ca aspectul proaspat si tanar sa se pastreze cat mai multi ani. La o persoana tanara, ciclul de refacere a celulelor dermei dureaza 28 zile, dar pe masura ce trec anii acesta se prelungeste. Pielea isi mai poate pierde din stralucire din cauza fumatului, stresului si a raului provocat de soare. Producerea colagenului este incetinita si incep sa apara ridurile. Hidratarea este si ea mai putina din cauza schimbarilor hormonale care apar la menopauza...

        26 Iulie 2011
          Alimente care ii tin tineri pe barbati

          Alimente care ii tin tineri pe barbati

          La intrebarea "Ce mancam azi?", barbatii ar trebui sa primeasca mai des raspunsuri de genul somon, cartofi dulci, ton, spanac, morcovi si prune uscate. Si asta pentru ca toate aceste alimente ii tin tineri, preintampinand o serie intrega de boli. Fara a avea pretentia ca lista alimentelor extrem de sanatoase pentru barbati se incheie dupa nominalizarea celor de mai sus, pe baza studiilor recente, revista Men's Health a realizat un clasament al celor mai indicate alimente pentru barbati, care, consumate constant, pot sterge ani de pe fata, in timp ce tin colesterolul la valori normale si cancerul la distanta...

          10 Iulie 20117 comentarii
            Omleta care iti pastreaza obrazul tanar - Vezi ce trebuie sa contina

            Omleta care iti pastreaza obrazul tanar - Vezi ce trebuie sa contina

            Daca iti plac ouale si nu ti se pare foarte greu sa iti faci o omleta, atunci macar ai grija ca aceasta sa iti ofere maximum de nutrienti si sa-ti tina si obrazul tanar, in acelasi timp. Conform Suite101.com, aceasta omleta delicioasa si sanatoasa trebuie sa contina neaparat, pe langa oua, sparanghel, ardei gras, ceapa si ulei de masline, toate aceste ingrediente fiind excelente pentru piele. Ouale reprezinta aliatul tenului, gratie Vitaminei A continute, riboflavinei, niacinei, biotinei si sulfului, toate conlucrand pentru sanatatea si tineretea tenului tau. Retinolul, un ingredient pe care l-ai vazut pe eticheta multor produse anti-imbatranire, este tot o forma a Vitaminei A. Tot ouale reprezinta o buna sursa de proteine, importante pentru piele...

            27 Iunie 20112 comentarii
              9 alimente care protejeaza pielea si previn ridurile

              9 alimente care protejeaza pielea si previn ridurile

              De cate ori nu ai auzit ca "Esti ceea ce mananci" sau ca "Frumusetea vine din interior"? Atunci cand vine vorba despre ritualul fiecaruia de ingrijire a pielii, toate aceste cuvinte sunt cat se poate de adevarate. Asa ca, daca vrei sa iti protejezi tenul de efectele nocive ale soarelui, sa scapi de acnee sau sa previi ridurile, ia seama la sfaturile Woman's Day, care iti prezinta 9 alimente ce iti pot reda stralucirea si sanatatea pielii. Lactatele degresate lupta cu acneea si ridurile Un factor important pentru sanatatea pielii este vitamina A, care ajuta celulele sa se maturizeze in mod corespunzator, spune dr. Joshua Zeichner, director de cercetare cosmetica in cadrul Departamentului de Dermatologie Mount Sinai Medical Center din New York City...

              15 Februarie 2011
                Proteinele metin pielea tanara

                Proteinele metin pielea tanara

                Alimentatia determina, in mare parte, aspectul pielii noastre. Astfel, putem arata mai tineri ori mai batrani, in functie de ce regim alimentar avem. Dermatologul Nicholas Perricone, expert in teoria inflamatorie a imbatranirii, citat de La Stampa, explica ce rol au proteinele in aspectul pielii tonifiate. In cea mai recenta carte a sa, "Cele 7 secrete ale unei tinereti indelungate", specialistul dedica un intreg capitol pentru a explica cititorilor ce ar trebui sa manance pentru a avea o piele tonifiata...

                28 Noiembrie 2010
                  Cum sa arati mai tanara decat esti

                  Cum sa arati mai tanara decat esti

                  Aproape orice femeie isi doreste ca, in ciuda trecerii timpului, sa arate o varsta mai mica decat cea pe care o are. Operatiile estetice si produsele foarte scumpe reprezinta o solutie, dar pentru cine are resurse financiare din belsug. Daca insa te numeri printre femeile care nu isi permit luxul in ce priveste ingrijirea fizica, poti incerca sa aplici urmatoarele trucuri, care te pot face sa pari mai tanara cu o cheltuiala acceptabila, arata realbeauty.com. 1. Protejeaza-te impotriva soarelui...

                  05 August 20102 comentarii
                    Patru alimente minune pentru un ten mai tanar

                    Patru alimente minune pentru un ten mai tanar

                    Razele UVA, UVB, trecerea timpului, vantul, poluarea, toti acesti factori duc la imbatranirea prematura a tenului. Nu e cazul sa te sperii totusi pentru ca poti intarzia aparitia semnelor imbatranirii tenului prin consumarea regulata a catorva alimente minune. Nu numai ca aceste 4 alimente te vor ajuta la prevenirea ridurilor, dar ele te vor ajuta si sa iti pastrezi tenul tanar pentru toata viata, potrivit Shine.com. Capsunele: Daca mananci multe alimente bogate in vitamina C, precum capsunele, poti intarzia aparitia ridurilor sau a tenului uscat. Proprietatile de netezire a vitaminei C vin din abilitatea sa de a neutraliza radicalii liberi din ultraviolete si rolul sau in sinteza colagenului. Tot bogate in vitamina C sunt si: ardeii grasi rosii, papaya, broccoli si portocalele...

                    17 Iunie 2010
                      10 alimente excelente pentru piele

                      10 alimente excelente pentru piele

                      Sa-si mentina o piele tanara si ferma este o adevarata competitie pentru femeile care cheltuiesc sume enorme pe produsele de ingrijire a pielii, nestiind ca au mult mai multe produse naturale la dispozitie. Regimes Maigrir va da cateva exemple de alimente cu proprietati excelente pentru piele. 1. Somonul - este una dintre cele mai bune surse de omega-3 si este un aliment delicioas si sanatos care se poate integra in orice dieta. Este foarte bun pentru piele deoarece contine vitaminele A, D, B6 si B12, dar si mult fier si calciu...

                      02 Martie 2010
                      Alte articole despre: alimente piele, dieta ten, alimente ten
                        Cele mai bune alimente pentru ten

                        Cele mai bune alimente pentru ten

                        Tenul este principalul indicator al alimentatiei improprii, problemelor digestive sau al exceselor de orice fel. Pielea imbacsita, lipsita de stralucire si netezime apare pentru ca nu este hranita corespunzator si tocmai de aceea nici o crema sau tratament facial nu va fi eficient. Care2.com a alcatuit o lista a celor mai bune alimente pentru pielea ta, pe care le poti consuma zilnic. Cel mai important lucru pentru ten este evitarea deshidratarii. Apa consumata zilnic asigura sanatatea si stralucirea pielii tale, deci nu uita de cei doi litri de apa pe care ii vei consuma in fiecare zi...

                        24 Februarie 2010
                          Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanara

                          Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanara

                          Obisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai tanara, stand in puterea noastra. Asta, bineinteles, daca stim sa ne ingrijim si cunoastem micile trucuri la care au acces in special profesionistii. Si asta pentru ca speranta de viata depinde in proportie de 70% de alegerile pe care le facem in viata legate de alimentatie, obiceiuri sanatoase sau nu si chiar de noroc, si nu de gene. Prevention, citat de AOL, a intrebat numerosi oameni de stiinta preocupati de fenomenul imbatranirii, specialisti in nutritie si antrenori personali despre cum am putea sa ne pastram tineretea mai mult pe chip...

                          17 Februarie 2010
                            Alimente care te ajuta sa ramai tanara

                            Alimente care te ajuta sa ramai tanara

                            Femeile isi vor dori intodeaua sa poata da ceasul inapoi pentru a ramane mereu tinere si frumoase. Desi formula tineretii fara batranete nu a fost inca gasita, exista cateva trucuri prin care reprezentantele sexului frumos isi pot pastra mereu un chip care radiaza si un corp de invidiat. Secretul consta intr-o alimentatie sanatoasa. Web.md va prezinta cateva alimente care fac din imbatranire un proces aproape de neobservat. 1. Fructele si legumele. Desi acestea sunt cele mai indicate alimente atunci cand tineti o dieta, studii recente au aratat ca elementele lor nutritive incetinesc si procesul de imbatranire...

                            20 Septembrie 20094 comentarii
                              Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect

                              Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect

                              Daca iti inchipuiai ca doar crema si tratamentele cosmetice te ajuta sa ai un ten stralucitor si fara defect, iar tu poti bea in continuare sucuri acidulate si manca pizza, te inseli. Mai poti musca din "fructul interzis" din cand in cand, daca ai grija sa incluzi in alimentatie elementele care asigura in mod natural frumusetea pielii. Asta, daca peste problemele cu surplusul de kilograme ai trecut deja. Avocado nu este bun doar pentru digestieConform Reader's Digest, avocado, care deja a patruns si in supermarketurile de la noi, este o excelenta sursa de biotina (Vitamina B8, denumita si Vitamina H), prevenind uscarea pielii si ruperea parului sau a unghiilor. Avocado are si proprietatea de a hidrata pielea parjolita de soare...

                              23 Iulie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Un oras din Italia celebreaza din anii 1800 uratenia
                                Pentru ca de 140 de ani celebreaza uratenia, orasul italian Piobbico a devenit cunoscut ca fiind capitala mondiala a oamenilor urati. Iar de acest...

                                Noua alternativa la inmormantari, oferita de o companie din SUA. E complet eco
                                In majoritatea tarilor, atunci cand o persoana moare, aceasta va fi incinerata sau inhumata. O companie din SUA vine insa cu o alternativa:...

                                Horoscop zilnic: 11 decembrie 2019
                                Sagetator Tinzi sa vezi numai partea plina a paharului, orice s-ar intampla. Ai o stare de spirit buna, ai umor si esti usor idealist....
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor