Articole despre "alimente viata sexuala"
Rezultatele 1 - 15 din 55 (0.116 secunde)
Alimente care iti influenteaza viata sexuala
Nu e un secret faptul ca alimentatia nesanatoasa te ajuta sa grabesti pasul catre obezitate. Din pacate, alimentele nesanatoase iti influenteaza si viata sexuala, in aceeasi masura. Iar daca mintea-ti era plina oricum de griji, de cand cu criza, numai de asta nu aveai nevoie.
Iar obezitatea si dorinta sexuala merg mana in mana. Cu cat greutatea creste, cu atat libidoul scade. In plus, greutatea in exces scade si sansele de a avea mostenitori; in cazul barbatilor afecteaza calitatea spermei, iar in cel al femeilor, apar probleme legate de ovulatie.
Vestea buna e ca doar cateva schimbari in alimentatie te pot readuce pe linia de plutire si iti pot revitaliza viata sexuala. Primul pas este sa te orientezi catre mancarurile care dau senzatia de satietate, bogate in nutrienti, dar sarace in calorii. Asa, vei scapa de kilogramele in plus care iti trag in jos libidoul.
Rezumand o carte aparuta in SUA, "Eat This, Not That!", Men's Health, citata de MSNBC, a intocmit un mic ghid al alimentelor care nu trebuie sa-ti lipseasca din camara sau frigider, dar si pe al celor de care sa nu te atingi, daca vrei armonie si sa iesi satisfacut din dormitor.
Banane Si nu e vorba despre aspectul lor sugestiv, ci de dozele sanatoase de potasiu si Vitamina B, care cresc productia de hormoni senzuali.
Stridii Cand vine vorba despre capacitatea stridiilor de a creste libidoul masculin, adevarul e pe undeva pe la mijloc. Este adevarat ca acestea contin un nivel mare de iod si zinc, ...
Alte articole despre: alimente dorinta sexuala, alimente libidou, dieta chf sex, alimente viata sexuala, banane sex, ardei iute sex, stridii sex, alcool sex
Alimente pentru o viata sexuala sanatoasa
Extravagantii cer afrodisiace; oamenii care au notiuni despre nutritie stiu insa ca sexul nu este decat raspunsul nostru fizic la o cascada de hormoni.
Dorinta sexuala, insa, este intretinuta de o minte activa si de un corp sanatos, alimentat corespunzator.
Viata sexuala, in stransa legatura cu regimul alimentar
Buna functionare a nervilor, un nivel "sanatos" al hormonilor si o circulatie neobstructionata in zona pelviana sunt esentiale in cazul performantelor sexuale.
Pentru a tine toate acestea sub control, dieta trebuie sa aiba la baza legume, produse care sa inglobeze graul si alti carbohidrati, multe fructe si legume si o portie modesta de proteine. Un astfel de regim alimentar ofera organismului o multitudine de vitamine si minerale, conform Reader's Digest.
Extrem de importante sunt citricele, bogate in Vitamina C, care intaresc peretii vaselor de sange, si produsele lactate sarace in grasimi, eventual combinate cu cereale, grau si legume verzi, care, datorita riboflavinei continute, sunt benefice mai ales femeilor si aparatului lor reproductiv.
Vitamina E si functia sexuala
Chiar daca nu exista studii clinice in acest sens, multi experti sunt de parere ca fara un supliment sanatos de Vitamina E, obtinut din uleiuri, margarina, nuci, seminte, legume verzi si germeni de grau, functia sexuala are de suferit.
Miscarea, vitala pentru productia de endorfine
Oboseala si depresia sunt principalii adversari ai unei vieti sexuale sanatoase. ...
Alte articole despre: alimente viata sexuala, viata sexuala dieta, regim alimentar sex, afrodisiace naturale
Categorie: Diete, intretinere 2712 vizite [ Ziare.com ]
Ce sa mananci pentru sexul perfect
Stiai ca omega-3 este acidul gras pe care il poti gasi in carnea de peste si care imbunatateste sanatatea cardiovasculara, scade nivelul trigliceridelor si creste productia de dopamina, reducand riscul aparitiei depresiei? Pe scurt, iti va creste libidoul!
Mancarea inseamna iubire. Confort. Satietate. Insa ceea ce probabil ca bunica nu ti-a spus, mancarea inseamna si sex. Anumite alimente iti pot insenina viata sexuala - si nu ma refer la sampanie si bomboane.
Ca sa intelegi efectele pe care unele alimente le pot avea asupra libidoului, trebuie sa iti intelegi, intai de toate, corpul, dar, mai ales, psihicul, relateaza msnbc.com. "Din punct de vedere psihologic, daca ai grija de corpul tau mancand bine, vei avea o atitudine mai buna in a-l arata si altora. Vei fi mai deschis la senzatii si experiente noi", spune Lou Paget, autoare a mai multor best-sellere legate de viata sexuala.
Liber la alimentele ce contin omega-3
In primul rand, din dieta ta nu trebuie sa lipseasca nucile si arahidele, somonul, codul, fructele de mare, heringul - alimente care contin omega-3. In niciun caz nu trebuie sa lipseasca alimentele care contin antioxidanti.
Ele iti mentin sistemul circulator curat si celulele sanatoase, distrugand radicalii liberi care iti pot ruina corpul in procesul oxidarii, spun nutritionistii. Antioxidantii pot fi gasiti in fructe si legume. Alege-le in functie de culorile curcubeului, pentru a avea o alimentatia variata: rosii, ardei, usturoi, spanac, ...
Alte articole despre: alimente, viata sexuala, libido, omega 3
Soia, pentru o viata sexuala mai buna
Cand vine vorba despre sex, cel mai important rol il are creierul. A demonstrat-o recent si un studiu in care voluntarilor, femei si barbati, li s-au dat pilule placebo, spunandu-li-se ca vor creste libidoul si performantele, ceea ce s-a si intamplat.
Insa la fel de adevarat este ca anumite alimente iti influenteaza cheful sau predispozitia catre sex, putand face ca intalnirea la orizontala sa fie una mai placuta. Printre aceste alimente se afla soia. S-a observat ca odata cu introducerea acestui aliment in dieta, lubrifierea vaginala in cazul femeilor a crescut, conform Shine.
Tot in cazul femeilor, soia micsoreaza numarul episoadelor caracterizate de bufeuri, dupa instalarea menopauzei.
Ardei iute si ghimbir, pentru barbati
In cazul barbatilor, soia ajuta prostata sa ramana sanatoasa. Daca se adauga si ardei iuti sau ghimbir, va fi imbunatatita circulatia si stimulate terminatiile nervoase, ceea ce va mari si placerea in timpul actului sexual.
Mai ales in cazul barbatilor se recomanda sa se consume alimente "prietenoase" cu inima, astfel incat fiecare organ sa fie bine irigat de sange. O circulatie deficitara poate duce chiar la disfunctii erectile.
Alte alimente despre care influenteaza viata sexuala sunt gingsengul, bananele, sparanghelul, smochinele, tiparul sau stridiile.
Cat despre consumul de alcool, acesta relaxeaza si mareste apetitul sexual doar pentru moment.
Alte articole despre: soia viata sexuala, ardei iute sex, barbati ghimbir sex
Categorie: Diete, intretinere 698 vizite [ Ziare.com ]
Cum sa faceti sex ca la inceput
Dragostea pe termen lung are tot soiul de avantaje, insa pentru viata sexuala nu aduce decat plictiseala si rutina. Asa-i ca va lipseste amandurora "scanteia" care era intre voi la inceputul relatiei?
E timpul sa reporniti motorul iubirii voastre. Publicatia online WebMD a intocmit o lista de trucuri pe care sa le folositi data viitoare cand va intalniti in dormitor.
Creati un pic de distanta
Cei mai buni prieteni, parteneri, suflete gemene-toate cuplurile se lupta sa ajunga aici. Insa aceste emotii nu sunt intotdeauna sexy.
"Exact lucrurile pe care se bazeaza dragostea - familiaritatea, stabilitatea si securitatea - pot ucide pasiunea si dorinta intr-o relatie" explica terapeutul Esther Perel, autor al lucrarii Mating in Captivity.
"Pentru ca dorinta sa prospere, trebuie sa mentii o oarecare independenta pe care o aveai la inceputul relatiei - daca esti prea disponibil, prea deschis fata de partenerul tau, pierzi acest avantaj", spune ea.
Pentru binele relatiei voastre sexuale, este bine sa luati un pic de distanta.
"Un pic de distanta si separare, fizica si emotionala, poate sa alimenteze excitatia sexuala deoarece declanseaza o dinamica de tipul vanatorii, similar inceputului relatiei voastre" spune specialista Patti Britton, co-autoare a lucrarii The Complete Idiot's Guide to Sensual Massage.
Redescoperiti-va
Nu e nevoie sa fii geniu ca sa-ti dai seama ca sexul cu un nou partener este excitant pentru ca este ceva nou.
"Ceea ce face ...
Alte articole despre: sfaturi pentru cupluri, viata sexuala rutina
Poate mancarea sa iti creasca libidoul?
De secole, oamenii din intreaga lume au considerat ca stridiile, ciocolata, chili si ardeii iuti si alte asa-zise afrodisiace, incluzand aici asparagusul, bananele, capsunii si multe altele, cresc si potenteaza uimitor viata sexuala.
In primul rand, explozia libidoului provocata de "afrodisiace" este mai degraba un mit decat o realitate, potrivit U.S. Food and Drug Administration, care a realizat mai multe studii aplicate pe aceasta problema, potrivit unui articol publicat de Shine from Yahoo!.
Dar, totusi, de ce atat de multe persoane afirma ca mancarurile "afrodisiace" au efect si cresc libidoul, se intreaba cercetatorii.
Expertii sustin ca totul se petrece in mintea si in inima noastra. Ceea ce este in capul nostru conteaza mai mult decat ceea ce este in stomacul nostru, considera si June Meyer, psihoterapeut la Universitatea Stamford din Connecticut.
Astfel, daca considerati ca o mancare anume are efect afrodisiac asupra corpului, nu ezitati si consumati-o, potrivit sfaturilor expertilor in domeniu.
Studiile au demonstrat, de asemenea, ca unele disfunctii sexuale sunt rezultatul unor boli ale sistemului vascular.
In aceste conditii, a manca sanatos pentru organism va ajuta sa va mentineti o circulatie sanatoasa a vaselor de sange din corp, sustine si Melissa Ohlson, de la Clinica Cardiologie Preventiva si Program Nutritional din Cleveland.
Circulatia sanatoasa a sangelui in corp este strans legata de stimularea si dezvoltarea activitatii ...
Alte articole despre: afrodisiace, mancaruri sanatoase, viata sexuala bogata, libidou, sfatul expertilor
7 secrete pentru un libido pe viata
O viata sanatoasa se reflecta prin longevitate. O viata intima sanatoasa mareste nivelul endorfinelor care, la randul lor, maresc speranta de viata. In plus, satisfactia pe plan sexual micsoreaza nivelul hormonilor de stres, adrenalina si cortizol, care iti fura cativa ani din viata.
O viata armonioasa in asternuturi nu numai ca iti lungeste viata, dar iti sterge si anii de pe fata, ajutandu-te sa arati mai tanar.
Studiile arata ca persoanele satisfacute pe plan sexual, atat din punct de vedere calitativ, cat si cantitativ, arata cu 4 pana la 7 ani mai tinere decat cei mai putin norocosi din acest punct de vedere, relateaza Health!Yahoo.
Si asta datorita nivelului scazut al stresului, multumirii si satisfactiei generale, dar si a unui somn mai bun, toate nefiind decat rezultatul schimbarilor la nivel hormonal si chimic de dupa partida de sex.
Din fericire, depinde de noi sa avem o viata sexuala fericita, iar putin ajutor de la natura nu strica niciodata.
Ovaz pentru un lifting al libidoului
In afara de capacitatea ovazului de a cobori nivelul colesterolului, aceasta cereala este cunoscuta din cele mai vechi timpuri ca fiind un tonic sexual. Si asta pentru ca aceasta planta contine o substanta care creste nivelul testosteronului. Odata cu inaintarea in varsta, nivelul testosteronului este mai mic, ovazul putand repara aceasta problema.
Un nivel adecvat de testosteron este sanatos atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor, marind rezistenta ...
Alte articole despre: afrodisiace naturale, libido plante, dorinta sexuala plante, alimente libido
Piramida sexuala pentru o relatie fericita
Sexul face parte din viata noastra asa cum face parte hrana. De aceea s-a inventat si piramida sexuala care impune anumite criterii care vor aduce armonia si satisfactia in viata de cuplu.
Ideea in sine a fost lansata de ziarul Self din Statele Unite si a fost repede adoptata de americani. In cazul in care sexul este o necesitate comparabila cu produsele alimentare, el poate avea un maxim beneficiu si de aceea trebuie respectate niste reguli, asa cum sunt cele de dieta informeaza La Repubblica.
Daca veti pune la punct o piramida sexuala veti avea mai multe satisfactii, iar relatia voastra nu va mai fi amenintata de monotonie si veti fi si mai sanatosi. Aceasta a fost realizata de Caroline Shaefer, redactor sef la Self, si sexologul Logan Levkoff.
"Implicarea in diferite raporturi sexuale va combate plictiseala, dar va satisface in acelasi timp si nevoile fizice si emotionale", a declarat Ian Kerner, terapeut sexolog la New York.
Piramida sexuala recomanda sexul intim, aventuros, exploziv, dar nu elimina nici masturbarea.
"Nu conteaza ordinea. Dar se poate realiza un mix interesant intre cele sapte elemente ale piramidei sexuale", sustin creatorii acesteia.
De exemplu pentru o proaspata mamica sexul in fuga constituie baza piramidei, insa pentru celibatari, care au mai mult timp, ordinea se modifica. Si cum nu conteaza ordinea, cuplurile ar trebui sa puna la baza piramidei lucrul care ii satisface cel mult nevoile emotionale, dar si cele fizice.
...
Alte articole despre: piramida sexuala, sex intim, aventuros, electrizant rapid
Ce probleme sexuale ne fabricam?
Din punct de vedere medical, sunt considerate probleme sexuale disfunctiile, lipsa erectiei, bolile cu transmitere sexuala sau alte lucruri de acest gen.
Exista persoane insa care transforma micile nemultumiri sexuale in probleme vitale pentru viata amoroasa.
Experimentarea fara succes a unei pozitii noi, somnul de dupa, ruperea prezervativului sau rostirea altui nume in timpul partidelor amoroase sunt mici nemultumiri pe care le alimentam constant.
Problemele sexuale pe care le fabricam sunt de fapt mici frustrari ale experientelor nefaste din dormitor sau ale unei zile mai stresante, in care partida sexuala nu a decurs asa cum ai sperat, informeaza Aol.com.au.
Nu facem suficient de mult sex
Potrivit unui studiu realizat de sexologii americani, cetatenii Statelor Unite fac sex de doua ori pe saptamana, in medie. Sexologii cred ca ar fi o problema daca regularitatea cu care facem sex ar fi mai mare de doua saptamani.
Mai mult, ei cred ca aceasta problema este fabricata din frica de a nu pierde partenerul din cauza abstinentei. Din fericire, aceasta mica nemultumire poate fi rezolvata cu aportul ambilor parteneri.
Un program strict de sex, revigorarea vietii sexuale prin jucarii, mese romantice, surprize cat mai multe sunt doar cateva dintre solutiile care pot alunga aceste frustrari.
Orgasmul simultan
Barbatii ajung la orgasm foarte repede, iar fiecare partida sexuala inseamna pentru ei maximum de placere. Femeile insa nu ating atat de usor ...
Alte articole despre: probleme sexuale, false probleme sexuale
Ce alimente iti salveaza viata
Dupa cum bine stim ca suntem ceea ce mancam, acelasi principiu se aplica si cand este vorba de sanatatea noastra. Exista alimente care ne salveaza viata si reduc substantial riscul unor afectiuni grave de care ne putem imbolnavi in acest secol al vitezei.
Printre acestea se numara piersicile, coacazele negre, vinul rosu, ceapa, busuiocul, cafeaua si altele, anunta Supanet.
Piersicile ne ajuta sa reducem riscul de imbolnavire cu cancer la san, afectiuni ale inimii si incetinesc procesul de imbratranire datorita nivelului ridicat de antioxidanti si vitamina A, care reduce colesterolul.
Coacazele negre combat raceala si simptomele acesteia. Acestea contin antocianina care intareste sistemul imunitar.
Un pahar de vin rosu previne riscul imbolnavirii de inima deoarece contine antioxidanti.
Fructele goji, numite si fructele viagra, au un nivel ridicat de betacaroten si vitamina B care protejeaza tenul de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Mai mult chiar, goji combate celulita si creste libidoul sexual.
Daca veti consuma macese veti reduce riscul inflamatiilor datorita continutului ridicat de vitamina C. Acestea sunt un tratament eficient si impotriva sindromului Crohn, cancer cervical, boli de inima si SIDA.
Merisoarele, fruct rosu care seamana cu afinul, stopeaza raspandirea cancerului in corp datorita antioxidantilor. Acestea cresc si la noi in Romania in zonele muntoase.
Cercetatorii au descoperit ca bananele actioneaza la fel de eficient ca ...
Alte articole despre: alimente salveaza viata, fructe goji, capsuni afine, ceapa oregano, ardei iute
Categorie: Diete, intretinere 4765 vizite [ Ziare.com ]
Biscuitii care te fac mai inteligent si iti prelungesc viata
Dupa cercetari de 30 de ani, Yoshiro Nakamatsu, un cercetator japonez, sustine ca a reusit sa decopere cel mai bun aliment pentru creierul omenesc.
Este vorba despre niste biscuiti, numiti "Yummi Nutri Brain", care, potrivit Japan Today, ar produce nici mai putin decat... inteligenta.
Si mai mult, in afara de inteligenta, biscuitii "Yummi Nutri Brain" pot prelungi viata pana la 144 de ani. Asta daca, pe langa biscuiti, daca consumatorul intrprinde si activitati sexuale si duce o viata sportiva.
Alte articole despre: biscuiti, inteligenta, cercetator, japonez, viata lunga
Servicii sexuale pentru mancare
Majorarea preturilor la alimente, in intreaga lume, obliga femeile sarace sa ofere servicii sexuale in schimbul unor alimente, crescand riscul de noi infectii SIDA, au declarat, ieri, oficialii ONU, citati de Reuters.
Exista cazuri de femei, in Pacific sau Kenya, fortate sa-si vanda trupul in schimbul hranei, au precizat delegatii la o conferinta despre SIDA, care a avut loc in Mexic. Acestia s-au declarat mai ales ingrijorati de aparitia unei pandemii.
Cresterea preturilor la alimente, cererea tot mai mare de cereale din Asia, seceta si speculatiile pietei au dus la cresterea numarului de persoane afectate de foamete: cu peste 50 de milioane mai mult decat in anul precedent, au precizat Natiunile Unite.
"Aceste realitati duc la diverse reactii, una dintre acestea fiind aceea ca femeile, pentru a-si putea hrani copiii, tranzactioneaza servicii sexuale", a spus Stuart Gillespie, de la Institutul de Cercetari privind Politica Alimentara.
Mai mult, "studii recente ralizate in Botswana, Malawi, Zambia, Tanzania, Swaziland au aratat o legatura intre insecuritatea alimentara acuta si tranzactiile sexuale neprotejate", a adaugat el. Conform sursei, pescuitul in exces din Pacific, Kenya sau Lacul Victoria a fortat femeile care pescuiau in aceasta zona sa-si abandoneze barcile mici si sa se alature ambarcatiunilor mai mari, unde pot tranzactiona servicii sexuale in schimbul hranei.
Expertii guvernamentali sau medicali, prezenti la conferinta din Mexic, au mai ...
Alte articole despre: servicii, sexuale, alimente
Categorie: International 1602 vizite [ Ziare.com ]
Sex fierbinte cu tratamente naturiste
Vinul rosu, ciocolata si fisticul iti salveaza viata sexuala. Tratamentele naturiste cresc libidoul si iti asigura partide dese de sex fierbinte.
Putini stiu, spre exemplu, ca banalul cimbru este unul dintre cele mai eficiente afrodisiace, scrie Adevarul, in editia de luni. Vinul din cimbru este o cale naturala si sanatoasa de a creste libidoul - atentie, insa, a nu se depasi o doza de 50 ml zilnic.
Tot vin cu efecte afrodisiace se face si din coriandru: 20 g de boabe maruntite se macereaza intr-un litru de vin timp de zece zile. Aceeasi reteta se poate face si folosind cuisoare.
De secole, fisticul este folosit de arabi in combaterea impotentei. Miezul se consuma ca desert. Mai eficient este amestecul de miere (200 mg si 50 g samburi) sau vinul de fistic (20 g fistic macerat zece zile intr-un litru de vin).
Despre ciocolata nu sunt prea multe de spus, intrucat mai toata lumea cunoaste proprietatile sale afrodisiace. Trebuie stiut insa ca cea mai eficienta este ciocolata amaruie, fara crema.
Printre alimentele care infierbanta sangele si incing spiritele se mai numara telina, patrunjelul si rosiile.
Alte articole despre: sex, tratament, alimente, libidou, atractie
Chimicalele din plastic afecteaza fertilitatea barbatilor
Expunerea la un nivel mare de bisfenol, un compus care se gaseste in plastic, mareste semnificativ riscul de disfunctii sexuale in cazul barbatilor, care pot merge de la un apetit sexual scazut pana la impotenta.
Conform HealthDay, s-a descoperit ca intr-o fabrica din China, unde muncitorii fusesera expusi acestei chimicale de 50 de ori mai mult decat alte persoane ar fi fost expuse intr-o viata, acestia aveau mari probleme de ordin sexual.
Studiul, publicat in Human Reproction, avertizeaza asupra problemelor ce pot aparea din cauza expunerii la chimicalele din plasticul PET-urilor sau caserolelor in care sunt ambalate produsele alimentare, echipamentului medical, autoturisme, echipament sportiv si chiar vesela din plastic.
Potrivit cercetatorilor de la Yale University School of Medicine, in real pericol se afla si femeile insarcinate sau copiii expusi bisfenolului.
Alte articole despre: chimicale plastic infertilitate barbati, impotenta bisfenol peturi, impotenta barbati chimicale plastic, dorinta sexuala scazuta barbati
Postul poate prelungi anii de fertitate feminina
Bunicile noastre probabil stiau ceea ce cercetatorii abia acum incearca sa demonstreze, respectiv ca postul, sau alimentele mai sarace in calorii si nu din abundenta, pot face ca varsta la care femeile pot concepe sa urce din ce in ce mai mult.
Deocamdata, mai multe studii facute publice recent, au demonstrat ca acest lucru este adevarat macar in ceea ce priveste animalele. In cazul acestora s-a observat ca o alimentatie restrictiva poate avea drept urmare succesori mai sanatosi, cu mai multe sanse de a supravietui dupa nastere, conform New Scientist.
In plus, sunt eliminate cateva dintre problemele pe care le pot avea femelele odata cu inaintarea in varsta.
Intr-unul dintre aceste studii, Jonathan Tilly si colegii sai de la Harvard au redus drastic continutul caloric al hranei administrate femelelor adult cobai, cu 40%, si au observat ca tot mai putine dintre ovulele acestora aveau anomalii, chiar daca potentialele mame aveau deja 12 luni, o varsta inaintata din punct de vedere reproductiv, in cazul soarecilor.
Regimul alimentar restrictiv mareste si speranta de viata
Anomaliile care apareau in mod normal la aceasta varsta mareau riscul de malformatii sau intrerupere de sarcina, in cazul femelelor cobai de varsta inaintata.
Anterior, aceeasi echipa demonstrase si ca speranta de viata a soarecilor fusese extinsa tot gratie unei alimentatii restrictive, "de post".
Un alt studiu realizat in Seattle, de data aceasta pe rame, a aratat ca specimenele ...
Alte articole despre: fertilitate varsta inaintata dieta, regim alimentar restrictiv fertilitate, post viata lunga fertilitate
- Premiu de 1 milion de dolari la loto, nerevendicat
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.