alimente virilitate

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Dieta care stimuleaza virilitatea

Dieta care stimuleaza virilitatea

Consumul anumitor alimente poate avea efecte benefice asupra virilitatii, iar gama acestora este larga.

Astfel, pepenele verde, ciocolata neagra, ciresele, stridiile, untul cu continut ridicat de grasime, nucile sau usturoiul sunt doar cateva dintre alimentele care ajuta la cresterea virilitatii, potrivit Details.

Pepenele verde contine o cantitate mare de citrulina, aminoacid vital pentru metabolism, care stimuleaza productia de oxid nitric si creste fluxul de sange catre organul sexual masculin.



Ciocolata neagra contine o multime de flavonoide, compusi care dilateaza arterele. Consumul a aproximativ 45 de grame de ciocolata neagra imbunatateste dilatarea vaselor de sange cu mai mult de 10%, imbunatatind circulatia sanguina si crescand astfel virilitatea.



Potrivit unor studii, consumul de cirese contribuie la eliminarea radicalilor liberi din artere, imbunatatind fluxul sanguin. Acest lucru este posibil datorita flavonoidelor continute de fructele de culoare rosie, rosie inchisa si albastra.



Stridiile sunt veritabile afrodiziace. Stridiile in forma bruta sunt cele mai bogate surse de zinc, care nu numai ca imbogatesc fluxul sanguin, dar stimuleaza si productia de testosteron.



In momentul in care nivelul de testosteron din corp scade, acelasi lucrul se intampla si cu performantele sexuale si cu libidoul.

Stridiile care provin din Vest au cea mai mare cantitate de zinc, urmate de cele din Est si din Oceanul Pacific.

Untul cu continut... mai mult


Vineri, 08 Februarie 2013, ora 18:14

3 comentarii
Alimente care te ajuta sa functionezi mai bine pe plan sexual

Alimente care te ajuta sa functionezi mai bine pe plan sexual

Nu exista un produs-minune care sa te faca mai viril peste noapte, mai ales daca tu ai probleme erectile grave, dar cu siguranta unele alimente pot preveni acest acest neajuns si ameliora situatia.

Asta se intampla deoarece unele produse imbunatatesc circulatia vasculara, dupa cum explica pentru Everyday Health dr. Firouz Daneshgari, de la departamentul de urologie de la Spitalul Universitar din Cleveland. Cauzele problemelor de erectie sunt de multe ori in stransa legatura cu o proasta circulatie la nivelul organului genital.

Iata ce alimente contin nutrientii potriviti:

Nitrati din legume potrivite

Legumele cu frunze verzi, precum telina si spanacul, imbunatatesc circulatia datorita nivelului lor mare de nitrati. Sucul de sfecla este si el foarte bogat in aceste substante care sunt vasodilatatoare, ceea ce inseamna ca ajuta la cresterea fluxului sanguin.

Chiar si medicamentele pentru disfunctii erectile sunt bazate pe acest element.

Flavonoizi din ciocolata neagra

Un studiu recent arata ca ciocolata neagra imbunatateste circulatia datorita flavonoizilor continuti, antioxidanti naturali din plante care protejeaza de toxine si ajuta la repararea celulara.

Ajuta in cazul persoanelor cu o presiune sanguina proasta si colesterol marit, ambele probleme contribuind la disfunctiile erectile.

Proteine din fistic

Un studiu recent arata ca barbatii cu probleme de erectie care au mancat fistic in fiecare zi pentru 3 saptamani au observat o imbunatatire... mai mult


Miercuri, 21 Decembrie 2011, ora 18:13

Alimente care iti cresc performantele sexuale

Alimente care iti cresc performantele sexuale

De la stridiile consumate de Casanova pana la pastrama de vita a lui George Costanza, barbatii folosesc de multi ani diverse alimente pentru a-si imbunatati performantele sexuale. Cele mai noi cercetari le dau dreptate, spunand ca ceea ce consumi in afara dormitorului te va ajuta si in activitatile intreprinse in interiorul acestuia.

Iata cele mai bune sfaturi alimentare pentru efecte afrodiziace garantate, oferite de msn.com:

Mananca vegetale pentru o buna calitate a spermei

Este foarte important sa consumi cantitatea optima de acid folic, un tip de vitamina B care reprezinta cheia producerii de noi celule. Barbatii care sunt deficitari din acest punct de vedere au o sperma cu 20% mai slab calitativa decat cei care consuma vegetale in mod regulat. Spermatozoizii nu vor avea numarul corect de cromozomi si de aceea nu vor fi viabili.

Mananca legume cu frunze verzi (spanac, conopida), citrice si fasole, toate acestea fiind bogate in acid folic. Avocado este o sursa importanta, de asemenea. Poate nu intamplator aztecii il numeau "pomul cu testicule". Doza zilnica recomandata pentru aceasta substanta este de 400 micrograme, dar expertii cred ca o poti creste pana la 700 micrograme, pentru o mai mare protectie a spermei impotriva mutatiilor.

Schimba salata cu spanac si opteaza pentru o portie de chilli cu mai multe boabe de fasole, racorindu-te cu un pahar de suc natural de portocale.

Procura-ti zincul necesar pentru un libidou crescut

Zincul ajuta la... mai mult


Sambata, 18 Iunie 2011, ora 08:42

2 comentarii
Tincturi afrodiziace - bauturi ale iubirii

Tincturi afrodiziace - bauturi ale iubirii

Cel mai bun si cel mai important afrodiziac de care are nevoie un cuplu tanar, sanatos si dornic de implinire, este iubirea, atractia continua, insotita de creativitate si spontaneitate care sa uimeasca.

Orientalii spun ca "cel mai natural si mai puternic afrodiziac pentru un barbat viril si puternic este o femeie frumoasa, plina de vitalitate si senzuala, care fiind plina de pasiune cere cu toata fiinta ei sa fie satisfacuta."

Se intampla insa ca in viata de zi cu zi a cuplului sa intervina si accidente, care, repetate, ar trebui sa dea de gandit si, mai ales, de actionat. Stresul cotidian, poluarea, insecuritatea, nesiguranta serviciului, alimentatia haotica, irationala, noptile pierdute, alcoolul fara masura si poate si altele ar putea fi cauzele pierderii fortei sexuale.

Solutia nu se gaseste, in niciun caz, pe rafturile farmaciei pentru ca afrodiziacele de sinteza ajuta pe moment, dar pot avea efecte secundare de nebanuit si dau dependenta, ca orice drog. De aceea, in primul rand, se impune o viata ordonata, o alimentatie naturala si sanatoasa, somn suficient, renuntarea la viciile distrugatoare, iesirea cat mai des in natura, stiut fiind ca lumina soarelui si focul au capacitatea de a stimula sexualitatea.

Mama-natura insa, cu bunatatea-i si darnicia bine cunoscute, a avut grija ca printre atatea plante datatoare de viata si sanatate sa strecoare si unele plante datatoare de forta si energie si, la nevoie, cine le-a cautat le-a gasit.

Tinctura este... mai mult


Vineri, 17 Iunie 2011, ora 11:51

7 comentarii
Cele mai ciudate alimente care stimuleaza libidoul

Cele mai ciudate alimente care stimuleaza libidoul

Atunci cand este vorba de alimente care pot avea un efect pozitiv asupra libidoului, cele mai frecvente si cunoscute sugestii sunt ciocolata neagra, vinul si stridiile. Insa, in lumea intreaga exista multe alte preparate cu un renume similar, putin cunoscute. E drept, sunt foarte ciudate si destul de greu accesibile.

O lista structurata de Listverse arata cateva dintre cele mai ciudate afrodiziace.

1. Supa din testicule de taur

In unele zone din Asia de sud-est, o supa facuta din ceapa, morcovi, testicule si penis de taur reprezinta un fel de mancare cunoscut pentru proprietatile sale afrodiziace. Bucatile animale mentionate sunt oparite bine inainte, pentru a fi cat mai sigure pentru consum, dupa care sunt integrate in supa aromata si plina de legume.

2. Fugu

Apa marii ofera multe produse ciudate care stimuleaza libidoul. Unul dintre acestea are legatura cu una dintre cele mai periculoase creaturi, cunoscute sub denumirea de pestele balon sau fugu. Acesta este gatit in special de bucatari din Japonia, care trebuie sa aiba o anumita pregatire si calificare pentru a prepara specialitati din fugu. Gatita gresit, acaesta delicatesa poate fi extrem de periculoasa.

Studiile au aratat ca toxinele din acesti pesti sunt mult mai daunatoare decat cianida - sare toxica a acidului hidrocianic. Dupa ce consuma preparate din fugu, oamenii simt furnicaturi la nivelul buzelor si obrajilor, despre care se spune ca determina excitarea sexuala.

3. Cobra

In mod clar,... mai mult


Joi, 21 Aprilie 2011, ora 12:09

5 comentarii
Virilitatea si longevitatea - doua deziderate milenare

Virilitatea si longevitatea - doua deziderate milenare

Numeroase documentatii publicate in ultimul timp inclina sa dea mai mult credit procedeelor naturiste de stimulare a potentei barbatilor decat medicatiilor de tip "viagra".

Susanul si performantele lui revigorante

Tema este departe de a fi o minune a anilor nostri. Ea a preocupat antichitatea incepand din Egipt si Babilon, pana in Japonia si India, fara sa ocoleasca nici Imperiul Roman sau Grecia antica.

Cele mai vechi retete mentionate de antichitate cu privire la cresterea satisfactiilor sexuale pe baze "babesti" se refera la semintele de susan, ale caror calitati nu sunt contestate nici de terapeutii zilelor noastre.

In India antica susanul, cunoscut sub numele de "rasayana", constituia baza unui amestec cu miere, destinat anume pentru revigorarea potentei sexuale a barbatilor.

Populatia din zona mediteraneana obisnuia sa introduca ulei de susan in hrana animalelor, pentru a le spori capacitatea de reproducere. In Grecia si in Imperiul Roman, se practica, in acelasi scop, masajul erotic cu efecte afrodisiace, folosind tot ulei de susan.

Hrana maimutelor - exemplu bun pentru oameni

Traditiile "babesti" europene au perpetuat, din generatie in generatie, culminand cu salatele din sfecla rosie si telina, date prin razatoare si amestecate de asemenea cu susan si ulei de susan.

Nimeni nu poate preciza vechimea si originea retetei, dar este cert ca ea se referea atat la efecte ce vizau virilitatea, cat si la cele de longevitate.

Mai recent, biologul... mai mult


Sambata, 05 Martie 2011, ora 08:02

7 comentarii
Papaya sporeste virilitatea si detoxifica organismul

Papaya sporeste virilitatea si detoxifica organismul

Un fruct exotic pentru noi, papaya are nenumarate proprietati, printre care acelea ca intareste sistemul imunitar, reduce riscul de cancer, mai ales de colon, tine plamanii sanatosi, la fel ca si inima, marind si virilitatea.

Continand vitamine, minerale, antioxidanti si fibre, papaya este excelent pentru sistemul imunitar, asigurand si o buna digestie totodata. Pana si semintele sale sunt cat se poate de sanatoase, conform Suite101.com.

Papaya contine beta-caroten, pe care organismul il converteste in Vitamina A, care este esentiala unui sistem imunitar puternic. Tot papaya contine si Vitamina C si E ambele benefice sistemului imunitar: prima mareste numarul anticorpilor, iar a doua este un antioxidant foarte eficient.

Proprietati antiinflamatorii

Gratie acestora, papaya ajuta la tratarea unor afectiuni, printre care astmul si artrita reumatoida. In plus, acelasi fruct bogat in antioxidanti previne cancerul, in special pe cel de colon.

Papaya contine si papaina, o enzima ce ajuta digestia si previne constipatia. Cules verde, fructul abunda in aceasta substanta. Poate fi consumat in deplina siguranta de femeile gravide, mai ales ca taie greturile matinale, fiind de folos si in cazul "raului de miscare".

Protejeaza plamanii

Cercetarile realizate la Universitatea de Stat Kansas au aratat ca a consuma alimente bogate in Vitamina A, cum este cazul acestui fruct, este benefic plamanilor. Mai ales daca esti fumator sau expus in mod constant fumului de tigara... mai mult


Joi, 20 Ianuarie 2011, ora 18:32

Ce sa mananci ca sa nu ramai fara par?

Ce sa mananci ca sa nu ramai fara par?

Daca plangi ori de cate ori te apropii de o oglinda si incerci sa te consolezi la gandul ca chelia e sigur semn de virilitate, chiar daca nu o ai inca, e semn ca nici mult nu mai e pana la momentul adevarului.

Daca esti nevoit sa strangi din dus sau de pe perna zilnic fire de par, afla ca e normal. Daca, insa, banuiesti ca in cazul tau fenomenul a luat amploare, merita sa stii ca exista cai de a intarzia momentul in care va trebui sa te familiarizezi cu termenul de "calvitie".

Daca esti predispus genetic la calvitie, nu prea poti face mare lucru decat sa speri ca nu se va intampla prea curand. Daca insa esti unicul din familia ta cu astfel de "porniri", mai ai o sansa sa scapi, daca stii ce sa mananci, conform Askmen.com.

Peste, oua si fasole

Parul inseamna, in primul rand, proteine, motiv pentru care are sens sa consumi alimente bogate in proteine. Totusi, daca mananci zilnic o friptura, nu inseamna ca nu vei ajunge sa schimbi pieptenele pe prosop. O dieta bogata in grasimi se va traduce printr-un nivel mare al testosteronului, care se afla in stransa legatura cu pierderea parului. Asa ca nu friptura e solutia.

Canalizeaza-te pe proteinele din peste (care au nenumarate beneficii asupra organismului in afara faptului ca previn caderea parului), pui, ficat de vitel, drojdie de bere, branza cu putine grasimi, oua, migdale, fasole si iaurt. Laptele de soia si tofu sunt, de asemenea, alegeri inspirate, pentru ca sunt bogate in proteine si sarace in grasimi rele.... mai mult


Luni, 15 Noiembrie 2010, ora 07:00

6 comentarii
Alimente care pot spori sau reduce virilitatea

Alimente care pot spori sau reduce virilitatea

Daca a ramane insarcinata este o problema, trebuie sa stii ca fertilitatea barbatului joaca un rol foarte important in ecuatie. Virilitatea poate fi sporita sau redusa de anumite alimente, asa ca ai grija ce mananca partenerul tau.

Fructele si legumele sporesc virilitatea

Intr-un studiu din 2009 realizat pe 61 de barbati, si publicat in jurnalul Fertilitate si Sterilitate, numarul spermatozoizilor poate fi marit de anumiti nutrienti din fructe si legume, ca folatii, vitamina C si lycopene. Cercetatorii speculeaza ca antioxidantii din fructe si legume imbunatatesc calitatea spermei, potrivit Shine.com .

Cola reduce virilitatea

Un studiu danez realizat in 2010 a gasit o legatura intre consumul de Cola si o calitate redusa a spermei. Dupa ce au monitorizat 2,554 de barbati, oamenii de stiinta au descoperit faptul ca cei care au consumat mai mult de 20 de cutii de suc pe saptamana aveau un numar mai mic de spermatozoizi decat nivelul normal. Oamenii de stiinta nu stiu sigur ce ingredient din Cola este acela care dauneaza spermei, dar nu pare sa fie cafeina.

Pestele sporeste virilitatea

Acizii grasi omega 3, docosahexaenoici, gasiti in peste, pot ajuta la imbunatatirea calitatii spermei, potrivit unui studiu al Universitatii Illinois. Nu se stie exact care este doza de omega 3 necesara zilnic unui barbat, dar cat timp mananca peste cel putin de doua ori pe saptamana, ar trebui sa se observe o imbunatatire la capitolul virilitate.

Soia reduce virilitatea... mai mult


Sambata, 18 Septembrie 2010, ora 08:01

5 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Fotografia zilei: O creatura infricosatoare
  2. Scandal in aer: Bataie intre pasagerii unui avion, din cauza unui... bebelus
  3. Gest de aur facut de un om al strazii pentru o tanara disperata
  4. Un barbat si-a facut 50 de operatii estetice ca sa semene cu Kim Kardashian (Foto)
  5. Suntem campioni la ceva - Un fotograf strain, mut de admiratie (Galerie foto)
  6. A sarit dezbracat in apa inghetata pentru a salva o rata (Galerie foto)
  7. Opt religii sub un singur acoperis
  8. Aparitie incredibila pe strazile din China - oamenii au ras in hohote (Video)
  9. Protest inedit fata de casatoriile gay, cu un cal imbracat in mireasa
  10. Reactie necontrolata a ducesei de Cambridge - moment unic (Video)