Ziare.com
Cum evitam mahmureala: de ce borsul nu e bun si ce trebuie sa facem

Cum evitam mahmureala: de ce borsul nu e bun si ce trebuie sa facem

1 ianuarie este, probabil, ziua in care cei mai multi oameni din toata lumea se plang de dureri de cap in acelasi timp. Dupa o noapte de petrecere, multi cauta in prima zi din an sa "se dreaga" si sa isi revina dupa paharele de sampanie si vin. ...

01 Ianuarie 20143 comentarii

Ameliorare dureri cap

Cum sa tratezi durerile in gat cu remedii din casa

Cum sa tratezi durerile in gat cu remedii din casa

Durerile in gat pot anunta o raceala, ceea ce, in aceasta perioada, cu vreme deosebit de capricioasa, poate afecta pe oricine. Daca nu ai incredere in medicul tau ori medicamentele de la farmacie ti se par prea scumpe, apeleaza la remediile din casa. Alimentatia trebuie sa fie bogata in vitamine - A, B, C, D, E si minerale - magneziu, zinc, fier, care sa stimuleze sistemul natural de aparare al organismului. Astfel, suferindului i se recomanda sa consume radacinoase, legume cu frunze verzi, usturoi, ridiche, hrean, mai ales crude, apoi, cereale, citrice, ardei, uleiuri extrase prin presare la rece...

04 Aprilie 20123 comentarii
    Ce exercitii sa faci ca sa ameliorezi si sa previi durerea de spate

    Ce exercitii sa faci ca sa ameliorezi si sa previi durerea de spate

    Durerile de spate ocupa locul al doilea in clasamentul celor mai comune afectiuni neurologice la adulti, dupa durerile de cap. Insa prin intarirea si intinderea muschilor spatelui poti ameliora si preveni durerea, potrivit chirurgului ortoped Michael Hisey. Mai mult, cercetarile au aratat ca daca pacientii care au dureri minore de spate incep din timp sa faca exercitii fizice se vor recupera cu mult mai repede. Potrivit RealSimple, programul de exercitii de mai jos, pus la punct de Eva Pelegrin, antrenor personal, te poate ajuta sa le ameliorezi si previi. Incalzeste-te intai putin - o plimbare in pas vioi de circa opt minute va fi suficienta -, si apoi executa 8-10 repetitii din fiecare exercitiu prezentat, lucrand pana la trei seturi. Vei avea nevoie de o greutate de 2,5 kilograme si de un cos de gunoi gol...

    03 Aprilie 2012
      Pastila care te scapa de raul de inaltime

      Pastila care te scapa de raul de inaltime

      Durerile de cap, greata si oboseala sunt simptome cu care se confrunta multe persoane atunci cand urca pe munte, circa un sfert, dupa cum arata statisticile. Nu doar ca ziua ti se va strica, insa se poate ajunge la consecinte cu mult mai grave. Un studiu recent realizat de oamenii de stiinta de la Scoala de Medicina a Universitatii Stanford a scos insa la iveala faptul ca toate aceste neplaceri pot fi evitate cu un simplu Ibuprofen sau Advil, relateaza Time. In cadrul experimentului, 86 de barbati si femei care au urcat pe munte, in California, au primit sau nu acest medicament, descoperindu-se ca cei carora le-a fost administrat au avut o stare generala mai buna, fiindu-le ameliorate aceste simptome...

      28 Martie 2012
        Remedii naturale pentru combaterea migrenelor

        Remedii naturale pentru combaterea migrenelor

        Atunci cand suferi de o migrena, nici nu mai stai sa te gandesti ce a provocat-o, ci pur si simplu vrei sa scapi mai repede de ea, caci de multe ori durerea este de nesuportat. In loc sa te repezi la sertarul cu pastile, mai bine te gandesti la cateva variante mai naturale. Vei fi surprins sa vezi ca acestea sunt la fel de eficiente, iar in plus, nu au efectele secundare ale medicamentelor. Foloseste atingerea...

        02 Decembrie 2011
          De ce apare durerea de cap si cum scapam de ea

          De ce apare durerea de cap si cum scapam de ea

          Durerea de cap este una din principalele noastre stari de disconfort. Expertii au constatat ca, din sase oameni, unul se plange de asemenea dureri, iar costurile medicale pentru tratarea lor se ridica la 50 milioane dolari pe an. Cauzele sunt de doua feluri: cele primare, cu originea chiar acolo unde ne doare, si cele secundare, cu originea in alta parte, unde o boala deja instalata trage un semnal de alarma, dand dureri de cap - la propriu. Durerile de cap primare 1. Migrena. Cauzele ei sunt legate de scaderea fluxului sanguin in diferitele zone ale cortexului cerebral. Simptomele sunt adesea legate de sensibilitatea la lumina sau zgomot. Ele constau in dureri severe pulsative, de obicei pe o anumita parte a capului, si cedeaza greu la antinevralgic si alte medicamente din aceeasi clasa...

          18 Octombrie 2011
            Leacul pentru migrene

            Leacul pentru migrene

            Cel mai eficient leac pentru migrene se dovedeste a fi exercitiul fizic, 40 de minute de mers cu bicicleta sau alergat de 3 ori pe saptamana avand un rol preventiv miraculos, ce te va face sa renunti la medicamente si alte tratamente care oricum nu functioneaza de fiecare data. Rezultatul ultimelor cercetari este cu adevarat spectaculos, mai ales ca multe dintre persoanele care sufera de migrene spun ca durerile apar, in mod paradoxal, in urma sportului. Potrivit Men's Health, cercetatorii suedezi au impartit voluntarii in 3 grupuri. Primului i-au administrat pastile pentru ameliorarea durerilor de cap, pe cel de-al doilea l-au supus la un program de relaxare, respiratie controlata si invatare a unor tehnici de ameliorare a stresului, iar cel de-al treilea grup a mers pe bicicleta fixa de 3 ori pe saptamana, cate 40 de minute...

            17 Octombrie 2011
              Trateaza durerile de spate nonconformist

              Trateaza durerile de spate nonconformist

              Daca simti in mod constant o durere de spate suparatoare care nu te lasa sa te relaxezi si sa lucrezi atat cat ai vrea, este cazul sa iei niste masuri serioase. In cazul in care ai incercat deja diverse procedee si nici unul nu a dat rezultatele asteptate, Men's Health iti propune cateva pozitii yoga care ar putea sa-ti rezolve problema: Indoaie genunchii: tine genunchii departati si usor indoiti, iar cu fiecare mana prinde-te de cotul celeilalte, lasand capul si gatul cat mai putin incordate cu putinta. Stai asa 2-5 minute, pana iti vei simti spatele ca se relaxeaza...

              28 Iulie 2011
                7 remedii naturiste pentru dureri de cap si migrene

                7 remedii naturiste pentru dureri de cap si migrene

                Oricine a simtit o durere de cap macar o data in viata si eventual o migrena, acestea fiind extrem de comune. Iar multe persoane care au astfel de dureri, mai ales destul de des, dau fuga la calmante, pentru a incerca sa scape cat mai repede de starea cel putin neplacuta, ele pierzand din vedere faptul ca medicamentele mai au si efecte secundare asupra organismului. Pentru cei care vor sa incerce si alte strategii de ameliorare a durerii, alternative, exista insa mai multe remedii de casa, la indemana sau macar mai putin daunatoare decat analgezicele. Everydayhealth.com iti ofera cateva sugestii in aces sens (in cazul produselor naturiste cel mai bine este sa ceri sfatul unui farmacist sau al unui medic)...

                01 Iulie 20118 comentarii
                  Remedii neobisnuite pentru dureri. La injuraturi te-ai gandit?

                  Remedii neobisnuite pentru dureri. La injuraturi te-ai gandit?

                  Durerea face parte din viata oricarui om, sub diferite forme, fie ca este constanta, fie ca este temporara. Insa pentru ameliorarea uneia nu este neaparat nevoie sa apelezi la analgezice, existand diverse remedii simple si naturale, eficiente, doar ca neobisnuite. Prevention iti arata cateva dintre acestea. 1. Injura Injuraturile pot creste toleranta la disconfort, dupa cum au aratat mai multe cercetari realizate in Marea Britanie. Probabil multe persoane au remarcat ca, mai ales cand apare brusc o durere, o injuratura poate duce la o mica ameliorare, fapt confirmat de stiinta...

                  24 Iunie 20113 comentarii
                    Slabeste si vei scapa de migrene!

                    Slabeste si vei scapa de migrene!

                    Daca suferi de migrene, n-ar fi rau sa-ti verifici greutatea. Obezitatea e mana in mana cu migrenele, din cauza unui nivel mare al inflamatiilor din organism. Slabirea, indiferent pe ce cale se realizeaza, amelioreaza aceste dureri, pentru ca reduce inflamatiile. Astfel, persoanele al caror stomac este micsorat pe cale chiurgicala, sau prin orice alta procedura, au parte de un efect secundar benefic, migrenele fiind mult ameliorate, dupa cum a aratat un studiu citat de LiveScience. In cazul pacientilor monitorizati, care fusesera supusi unor astfel de operatii, s-a observat, dupa operatie, ca severitatea migrenelor scazuse, la fel ca si frecventa acestora. La 6 luni de la operatie, frecventa durerilor de cap scazuse la jumatate in cazul a 50% dintre pacientii monitorizati...

                    30 Martie 2011
                      Gel pentru gingii, care trateaza migrenele

                      Gel pentru gingii, care trateaza migrenele

                      Un gel care se aplica la nivelul gingiilor, dar care trateaza, in mod surprinzator, migrenele, este testat in prezent in Marea Britanie, tara in care una din opt persoane sufera de asa ceva. Testele de pana acum au aratat ca este eficient in prevenirea migrenelor daca se administreaza zilnic, timp de 3 luni. Gelul are la baza ketoprofen, care se foloseste deja pentru tratarea articulatiilor dureroase si a durerilor de spate, relateaza Daily Mail. Aproximativ 17% dintre persoanele care sufera de migrene au mai mult de 40 de atacuri pe an. Simptomele sunt intense, incluzand, pe langa dureri de cap, adesea afectand doar o parte a capului, si stare de greata, sensibilitate la lumina, zgomot si anumite mirosuri...

                      30 Noiembrie 2010
                        Mici trucuri care te pot ajuta sa te simti mai bine rapid

                        Mici trucuri care te pot ajuta sa te simti mai bine rapid

                        Esti stresat, ai dureri de spate sau simti ca nu ai energie deloc? In plus, peste toate, mai e si marti dimineata, iar ceasurile rele par sa se fi dilatat? Daca da, poti pune in practica mici trucuri care te ajuta in scurt timp sa ameliorezi aceste stari neplacute, conform Glamour. 1. Daca esti foarte stresat Cea mai buna solutie este una pe care o poti aplica oriunde si oricand. Si anume sa respiri adanc. Inchide ochii si inspira adanc pe nas. Tine-ti respiratia cat timp numeri pana la cinci si apoi expira incet, tot pe nas, cat timp numeri pana la 10. Repeta timp de doua minute. Aceasta tehnica te va ajuta sa te relaxezi...

                        16 Noiembrie 20108 comentarii
                          Cum ameliorezi migrenele?

                          Cum ameliorezi migrenele?

                          Un sondaj recent a scos la iveala faptul ca jumatate dintre romani au dureri de cap cel putin o data pe luna. Migrenele sunt dureri de cap puternice insotite de greata, varsaturi, tulburari de vedere, senzatie de gat intepenit. Cei care sufera de acestea au, in medie, 13 astfel de episoade pe an. Pentru migrene exista multe medicamente, atat cu prescriptie cat si fara, dar acestea nu pot decat sa amelioreze simptomele, deoarece un tratament care sa vindece migrenele nu a fost inca descoperit. Exista insa, conform Daily Mail, cateva lucruri pe care le poti face pentru a reduce numarul datilor in care acestea apar, precum si severitatea simptomelor...

                          02 Noiembrie 20101 comentariu
                            Banii fac durerea sa dispara

                            Banii fac durerea sa dispara

                            Banii chiar fac ca viata sa fie mai usoara, arata un studiu recent, in cadrul caruia cercetatorii au aratat ca simpla numarare a bancnotelor face ca durerea sa fie resimtita mai putin. In cadrul cercetarii, mai multi studenti au fost rugati sa numere ba bancnote, ba mai multe hartii, spunandu-li-se ca li se pune la incercare dexteritatea, relateaza Daily Mail. Dupa numararea a 80 de bancnote de 100 de dolari sau a 80 de hartii albe, subiectii au fost supusi unor teste, cum ar fi introducerea mainii in apa fierbinte...

                            12 Aprilie 2010
                              Metode surprinzatoare de a-ti ameliora durerea

                              Metode surprinzatoare de a-ti ameliora durerea

                              Inainte de a te repezi la dulapul cu medicamente, la cea mai mica durere, poate n-ar fi rau sa-ti amintesti ca exista si alte modalitati de a trece peste durerile fizice, fie ele si cronice. Masajul, si nu doar cel primit, ci mai mult cel pe care il faci altcuiva, conexiunea cu ceilalti, posibilitatea de a-i ajuta, acupunctura, exercitiul fizic si chiar antidepresivele sau un anume fel de meditatie, toate acestea te pot ajuta sa te simti mult mai bine, conform MSN. Masajul facut altcuiva Un masaj profesionist sau nu iti poate ameliora durerea, insa a face altuia masaj ofera beneficii multiple si profunde. A masa un bebelus reduce hormonul stresului mai mult decat ar face-o alta metoda, se mentioneaza intr-un raport aparut in Journal of Applied Gerontology, in 1998...

                              15 Martie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic: 18 septembrie 2019
                                Fecioara O zi excelenta pentru dialoguri pe teme spirituale, pentru lecturi deosebite. Pe scurt: tot ce este legat de rafinare sufleteasca iti...

                                Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
                                Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...

                                Horoscopul saptamanii 16-22 septembrie 2019
                                Fecioara Este important ca in aceasta saptamana sa acorzi atentie sporita segmentului financiar, mai ales sectiunii bani, bunuri comune cu...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor