Ziare.com
Trucuri simple care te ajuta sa scapi de durerea de cap

Trucuri simple care te ajuta sa scapi de durerea de cap

Durerea de cap este considerata cea mai comuna suferinta. Peste 90% din oameni au dureri de cap, iar peste 50% se confrunta periodic cu episoade dureroase, senzatie de presiune si migrene. Cauzele care produc dureri de cap sunt dintre cele mai ...

19 Martie 2014

Ameliorare migrene

Alimente care pot declansa dureri de cap, la propriu

Alimente care pot declansa dureri de cap, la propriu

Durerile de cap pot sa apara din multiple motive, fie ca nu te-ai mai miscat din fata calculatorului de ore bune, te-ai enervat, ai stat in curent sau ai ascultat muzica prea tare. Te-ai fi gandit, insa, ca unele alimente, multe dintre ele cunoscute doar pentru calitatile lor, pot avea drept consecinta durerile de cap? Iata la ce trebuie sa ai grija, conform Huffington Post: Branza invechita Branza este adeseori cauza durerilor de cap, fie ca este vorba de sortimente cu mucegai sa nu. Cu cat a trecut mai mult timp de la fabricarea ei, cu atat contine mai multa tiramina...

24 Aprilie 20121 comentariu
    Alimente care iti iau durerea cu mana

    Alimente care iti iau durerea cu mana

    Daca ai parte de migrene ingrozitoare extrem de des, junghiuri de spate si diverse alte dureri, nu se stie cat de mult te va linisti sa afli ca nu esti singura persoana. Mai folositor ti se va parea sa stii ca exista anumite alimente care au efecte de calmare a durerii, fiind poate la fel de eficiente ca anumite medicamente. Aspirina, codeina si alte calmante pot chiar sa dea dependenta, asa ca incearca sa tratezi durerea cat mai natural cu putinta. Iata ce poti consuma, conform Huffington Post:...

    11 Martie 20121 comentariu
      Dureri de cap? Cum sa ataci migrenele fara medicamente

      Dureri de cap? Cum sa ataci migrenele fara medicamente

      Medicamentele pentru migrene nu doar ca au efecte secundare, printre care se numara greata, ulcer stomacal, un risc crescut de accident vascular cerebral sau infarct, dar nici nu sunt prea eficiente, pana la doua treimi dintre cei care le folosesc raportand ca nu obtin rezultate satisfacatoare. Cercetatorii nu au descoperit exact de ce apar migrenele, dar au inteles ce se intampla in timpul uneia: cand celulele nervoase devin suprastimulate elibereaza chimicale care cauzeaza inflamarea vaselor de sange de la nivelul gatului si creierului...

      22 Februarie 20121 comentariu
        Remedii naturale pentru combaterea migrenelor

        Remedii naturale pentru combaterea migrenelor

        Atunci cand suferi de o migrena, nici nu mai stai sa te gandesti ce a provocat-o, ci pur si simplu vrei sa scapi mai repede de ea, caci de multe ori durerea este de nesuportat. In loc sa te repezi la sertarul cu pastile, mai bine te gandesti la cateva variante mai naturale. Vei fi surprins sa vezi ca acestea sunt la fel de eficiente, iar in plus, nu au efectele secundare ale medicamentelor. Foloseste atingerea...

        02 Decembrie 2011
          Mirosuri care detensioneaza

          Mirosuri care detensioneaza

          Stresul poate aparea oricand, indiferent ca esti sau nu pregatit, iar la munca riscul este cel mai mare. Pentru a fi pregatit pentru astfel de situatii, cand adesea gura vorbeste fara tine sau simti nevoia de o plimbare lunga, pe care cel mai probabil nu ai cum sa o faci, tine pe birou, la indemana, un mar ori lavanda, menta sau ceva ce miroase a cocos. Studiile au aratat ca acestea sunt eficiente in alungarea stresului, relateaza EatingWell. Te pot ajuta chiar sa mananci mai putin, pentru ca multi dintre noi obisnuim sa "rontaim" atunci cand suntem stresati...

          17 Noiembrie 20112 comentarii
            Probleme de sanatate ameliorate prin regimul alimentar

            Probleme de sanatate ameliorate prin regimul alimentar

            Migrenele si sindromul premenstrual afecteaza multe persoane, ca sa nu mai vorbim de bolile de inima - cauza de mortalitate numarul unu in Romania. Aceste probleme de sanatate pot fi insa ameliorate, pe langa medicamente, cu ajutorul anumitor alimente care au proprietati terapeutice. Woman's Day, care citeaza expertul in nutritie Joy Bauer, te informeaza asupra produselor alimentare care iti pot fi de folos in cazul in care ai vreuna din problemele pomenite. 1. Pentru sindromul premenstrual a. Lactate...

            25 Octombrie 20112 comentarii
              De ce apare durerea de cap si cum scapam de ea

              De ce apare durerea de cap si cum scapam de ea

              Durerea de cap este una din principalele noastre stari de disconfort. Expertii au constatat ca, din sase oameni, unul se plange de asemenea dureri, iar costurile medicale pentru tratarea lor se ridica la 50 milioane dolari pe an. Cauzele sunt de doua feluri: cele primare, cu originea chiar acolo unde ne doare, si cele secundare, cu originea in alta parte, unde o boala deja instalata trage un semnal de alarma, dand dureri de cap - la propriu. Durerile de cap primare 1. Migrena. Cauzele ei sunt legate de scaderea fluxului sanguin in diferitele zone ale cortexului cerebral. Simptomele sunt adesea legate de sensibilitatea la lumina sau zgomot. Ele constau in dureri severe pulsative, de obicei pe o anumita parte a capului, si cedeaza greu la antinevralgic si alte medicamente din aceeasi clasa...

              18 Octombrie 2011
                Leacul pentru migrene

                Leacul pentru migrene

                Cel mai eficient leac pentru migrene se dovedeste a fi exercitiul fizic, 40 de minute de mers cu bicicleta sau alergat de 3 ori pe saptamana avand un rol preventiv miraculos, ce te va face sa renunti la medicamente si alte tratamente care oricum nu functioneaza de fiecare data. Rezultatul ultimelor cercetari este cu adevarat spectaculos, mai ales ca multe dintre persoanele care sufera de migrene spun ca durerile apar, in mod paradoxal, in urma sportului. Potrivit Men's Health, cercetatorii suedezi au impartit voluntarii in 3 grupuri. Primului i-au administrat pastile pentru ameliorarea durerilor de cap, pe cel de-al doilea l-au supus la un program de relaxare, respiratie controlata si invatare a unor tehnici de ameliorare a stresului, iar cel de-al treilea grup a mers pe bicicleta fixa de 3 ori pe saptamana, cate 40 de minute...

                17 Octombrie 2011
                  Cauze inedite ale migrenelor

                  Cauze inedite ale migrenelor

                  Atunci cand ai o migrena, primul gand care iti vine in minte este sa apelezi la calmante. Dar acestea nu vor face decat sa amelioreze efectul, fara sa gaseasca si sa trateze cauza. Daca medicii nu reusesc sa gaseasca motivul, iar migrenele apar tot mai des, s-ar putea ca unele obiceiuri pe care le ai sa iti provoace neplaceri. Incearca sa le schimbi si sa observi daca te vei simti mai bine sau nu. Iata cateva posibile cauze ale durerilor de cap, potrivit Daily Mail. Mersul la coafor Se poate intampla sa te doara capul ca urmare a pozitiei din momentul in care esti spalat pe cap la salon, din cauza ca poti face o intindere la gat. Anumiti nervi sunt stimulati si acestia activeaza durerea, care poate aparea si la o zi sau doua de la vizita la coafor, motiv pentru care aceasta posibila cauza poate trece neobservata...

                  21 Iulie 2011
                    7 remedii naturiste pentru dureri de cap si migrene

                    7 remedii naturiste pentru dureri de cap si migrene

                    Oricine a simtit o durere de cap macar o data in viata si eventual o migrena, acestea fiind extrem de comune. Iar multe persoane care au astfel de dureri, mai ales destul de des, dau fuga la calmante, pentru a incerca sa scape cat mai repede de starea cel putin neplacuta, ele pierzand din vedere faptul ca medicamentele mai au si efecte secundare asupra organismului. Pentru cei care vor sa incerce si alte strategii de ameliorare a durerii, alternative, exista insa mai multe remedii de casa, la indemana sau macar mai putin daunatoare decat analgezicele. Everydayhealth.com iti ofera cateva sugestii in aces sens (in cazul produselor naturiste cel mai bine este sa ceri sfatul unui farmacist sau al unui medic)...

                    01 Iulie 20118 comentarii
                      Slabeste si vei scapa de migrene!

                      Slabeste si vei scapa de migrene!

                      Daca suferi de migrene, n-ar fi rau sa-ti verifici greutatea. Obezitatea e mana in mana cu migrenele, din cauza unui nivel mare al inflamatiilor din organism. Slabirea, indiferent pe ce cale se realizeaza, amelioreaza aceste dureri, pentru ca reduce inflamatiile. Astfel, persoanele al caror stomac este micsorat pe cale chiurgicala, sau prin orice alta procedura, au parte de un efect secundar benefic, migrenele fiind mult ameliorate, dupa cum a aratat un studiu citat de LiveScience. In cazul pacientilor monitorizati, care fusesera supusi unor astfel de operatii, s-a observat, dupa operatie, ca severitatea migrenelor scazuse, la fel ca si frecventa acestora. La 6 luni de la operatie, frecventa durerilor de cap scazuse la jumatate in cazul a 50% dintre pacientii monitorizati...

                      30 Martie 2011
                        Gel pentru gingii, care trateaza migrenele

                        Gel pentru gingii, care trateaza migrenele

                        Un gel care se aplica la nivelul gingiilor, dar care trateaza, in mod surprinzator, migrenele, este testat in prezent in Marea Britanie, tara in care una din opt persoane sufera de asa ceva. Testele de pana acum au aratat ca este eficient in prevenirea migrenelor daca se administreaza zilnic, timp de 3 luni. Gelul are la baza ketoprofen, care se foloseste deja pentru tratarea articulatiilor dureroase si a durerilor de spate, relateaza Daily Mail. Aproximativ 17% dintre persoanele care sufera de migrene au mai mult de 40 de atacuri pe an. Simptomele sunt intense, incluzand, pe langa dureri de cap, adesea afectand doar o parte a capului, si stare de greata, sensibilitate la lumina, zgomot si anumite mirosuri...

                        30 Noiembrie 2010
                          Cum ameliorezi migrenele?

                          Cum ameliorezi migrenele?

                          Un sondaj recent a scos la iveala faptul ca jumatate dintre romani au dureri de cap cel putin o data pe luna. Migrenele sunt dureri de cap puternice insotite de greata, varsaturi, tulburari de vedere, senzatie de gat intepenit. Cei care sufera de acestea au, in medie, 13 astfel de episoade pe an. Pentru migrene exista multe medicamente, atat cu prescriptie cat si fara, dar acestea nu pot decat sa amelioreze simptomele, deoarece un tratament care sa vindece migrenele nu a fost inca descoperit. Exista insa, conform Daily Mail, cateva lucruri pe care le poti face pentru a reduce numarul datilor in care acestea apar, precum si severitatea simptomelor...

                          02 Noiembrie 20101 comentariu
                            Ce declanseaza migrenele?

                            Ce declanseaza migrenele?

                            Durerile de cap pot strica o zi frumoasa. Chiar daca majoritatea dintre noi vom lua un analgezic, sperand ca durerea va ceda, exista si alternativa de a afla cauza si de a o elimina. Aproape 40% dintre noi avem, la un moment dat, dureri de cap, iar 93% le avem cel putin o data sau de doua ori pe an. Migrene pot avea diverse simptome, in cazurile serioase fiind insotite de greata, ameteala, amorteala, dureri de gat sau chiar halucinatii. Pot fi forme usoare sau iti pot paraliza complet lumea timp de cateva ore sau cateva zile. Cele mai severe forme te vor tine in casa ore intregi, in camere intunecate, incapabil sa faci nimic...

                            17 Aprilie 2010
                            Alte articole despre: migrena, cauze migrene, declansare migrene
                              Migrenele pot fi tratate prin aromoterapie

                              Migrenele pot fi tratate prin aromoterapie

                              Cei care au suferit macar o data o migrena stiu care sunt simptomele, adica senibilitate extrema la lumina si zgomot, greata si puls puternic. Cauzele migrenelor sunt multiple, de la dieta neechilibrata ce nu asigura organismului vitaminele si caloriile necesare sau deshidratarea, scrie revista Felicia in editia tiparita. O alta cauza majora este stresul manifetat sub diferite forme - fie ca tensiune nervoasa, fie ca tensiune musculara ce degenereaza de multe ori in dureri musculare cronice, oboseala accentuata si emotii de necontrolat...

                              25 Februarie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
                                Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor