Scumpirile din ultima perioadă i-au speriat pe români, iar cheltuielile pe care le aduce încălzirea în sezonul rece îi determină pe mulți să fie preocupați de modul în care ar putea să
Un studiu al oamenilor de știință condus de Universitatea Newcastle din Marea Britanie, care a urmărit 1.000 de pacienți timp de 20 de ani, a descoperit că un ingredient din alimente face
Norman Swan, un medic celebru din Australia, care a scris recent o carte intitulată: Vrei să trăiești mai mult tânăr: Ultimul ghid pentru longevitate”, în care prezintă secretele unei
Pentru că ești preocupat de felul în care arăți și te simți, trebuie sa ții cont de un regim alimentar corespunzător. Ca să slăbești, alegerea alimentelor pe care alegi să le consumi
Constipația și diareea sunt tulburări de tranzit intestinal cu care fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat. De cele mai multe ori, trec repede și uităm de ele. Există multe soluții
Oamenii se feresc adesea de diete deoarece își imaginează că vor mânca doar salate, dar lucrurile nu stau deloc așa. Ba mai mult, pot să mănânce multe alimente despre care cred, în mod
Stim ca bananele sunt sanatoase oricum, mai ales gratie continutului de potasiu. Dar stiai ca ele aduc organismului cu totul alte beneficii, in functie de cat de coapte sunt?
Usor de consumat, bananele aduc si numeroase beneficii sanatatii. Acest fruct protejeaza intestinele, regleaza nivelul tensiunii arteriale si ne ajuta sa dormim.
Pentru a contracara efectele negative ale consumului excesiv de carne rosie, este recomandat sa mancam regulat legume care contin amidon, potrivit unui studiu recent.
Senzatia de foame este o reactie de raspuns la nivelul de glucoza din sange, dar este si o reactie la stres si tensiune nervoasa. In plus, daca vrei sa scapi de cateva kilograme si respecti o dieta,
Fara cartofi, fara paine, fara ciocolata si altele - daca ai tinut pana acum vreo dieta sau ai avut de gand, cel mai probabil iti sunt cunoscute aceste interdictii care sunt si greu de respectat.
Japonezul Hitoshi Watanabe si sotia sa sunt cei care au creat celebra dieta cu banane. Aceasta a devenit extrem de populara dupa ce Kumiko Mori, o cunoscuta cantareata de opera din Japonia, a slabit
In ultimii ani, despre paine s-a afirmat adesea ca ar trebui evitata, ca nu este prea buna pentru sanatate, ca poate da chiar simptome ca oboseala, balonare, dureri de stomac, de cap si ca ingrasa.
Expertii in nutritie fac cercetari in mod constant pentru a identifica beneficiile pe care le pot aduce unele alimente sanatatii si pentru a descoperi care dintre ele pot face rau.
Timp de multi ani carbohidratii au reprezentat un nutrient blamat, considerat a fi "rau", mai ales pentru curele de slabire (multe diete implicau un continut redus de carbohidrati). De curand insa,
Asa-numitele super-alimente sunt produse care te ajuta sa iti intaresti oasele, sa previi bolile cronice, sa iti mentii vederea, si chiar sa iti pastrezi agerimea mintii. In plus, aceste alimente te
Nu traiesti tocmai niste timpuri in care sanatatea este foarte usor de pastrat. De aceea, trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci, pentru a-ti ajuta corpul sa faca fata stresului si factorilor de
Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ori alte afectiuni ale vremurilor in care traim. Si asta nu inseamna sa
Stiti cate alimente modificate genetic consumati? Nu aveti de unde, pentru ca nimeni din Romania nu are habar cate dintre alimentele pe baza de soia sau ulei de soia de pe rafturile magazinelor