Ziare.com
Astenie de toamna sau anemie prin carenta de fier - cum faci diferenta si cum sa previi

Astenie de toamna sau anemie prin carenta de fier - cum faci diferenta si cum sa previi

Astenia de toamna se instaleaza in perioada de trecere de la anotimpul cald la cel rece si este des intalnita atat la copii, cat si la adulti. Scaderea temperaturilor si reducerea numarului de ore in care beneficiem de lumina zilei ne pot da o ...

30 Septembrie 2017

Anemie fier

Presa iberica arunca bomba: Neymar sufera de anemie

Presa iberica arunca bomba: Neymar sufera de anemie

Adus in acesta vara la FC Barcelona, brazilianul Neymar este creditat de multi ca fiind jucatorul in jurul carui se va construi viitoarea echipa a "catalanilor". Evident, nu este uitat nici Messi, dar asteptarile sunt mari in ceea ce-l priveste pe Neymar. In paralel cu stirile despre activitatea fotbalistica a lui Neymar, presa spaniola a publicat recent o informatie conform carei vedeta braziliana ar fi bolnava. Conform cotidianului El Pais, citat de Sportal, Neymar sufera de anemie, fiind suspus unei diete speciale, care contine alimente cu un continut mare de vitamine si minerale...

04 August 20132 comentarii
    Esti anemic? Mai risti o boala, cu mult mai grava

    Esti anemic? Mai risti o boala, cu mult mai grava

    Oamenii diagnosticati cu anemie au un risc mai mare de a suferi si de dementa, spun cercetatorii americani. Riscul de face dementa, in acest caz, creste cu 41%. Anemia este des intalnita in cazul persoanelor in varsta, aproximativ 23% dintre cei peste 65 de ani avand aceasta afectiune, scrie Fox News. Conform studiului publicat in revista "Nature", anemia cauzeaza adesea si epuizare fizica, dispnee si chiar probleme ale inimii. Legatura dintre anemie si dementa In cadrul studiului, doctorul Kristine Yaffe, de la Universitatea din California, San Francisco, a monitorizat 2.552 de adulti cu varsta cuprinsa intre 70 si 79 de ani. 15,4% dintre ei au fost diagnosticati ca usor anemici...

    02 August 2013
      Alimente care ajuta la o mai buna absorbtie a fierului

      Alimente care ajuta la o mai buna absorbtie a fierului

      Fierul este un mineral extrem de important pentru organism, ajutand sangele sa ajunga la muschi si organe. Atunci cand el incepe sa lipseasca, se instaleaza anemia. Alimentele bogate in fier sunt, potrivit LiveStrong, carnea rosie, carnea de pui, fructele uscate, legumele cu frunze verzi, semintele, nucile si cerealele integrale fortifiate. Exista insa alimente care, daca sunt combinate cu cele enumerate, absorbtia este blocata, un exemplu fiind soia sau taratele. Nici ceaiul sau cafeaua nu faciliteaza aceasta absorbtie, dimpotriva...

      27 Ianuarie 2013
        Spanacul trateaza anemia si astenia de primavara

        Spanacul trateaza anemia si astenia de primavara

        Toti stim si cei mai multi dintre noi chiar din copilarie, pentru ca am vazut la televizor, cum Popeye marinarul, ori de cate ori intra in cate o incurcatura si asta se intampla mai tot timpul, apeleaza la spanac sa prinda puteri. Asa sa fie sau nastrusnicul personaj de desene animate ne amageste ca noi sa facem vanzare negustorilor? Sa vedem. Trebuie spus de la inceput ca spanacul este planta de cultura. Pana sa ajunga pe tarabele pietelor sau in supermarketuri, spanacul este ingrijit si atent supravegheat de cultivator. In tara noastra, spanacul este cultivat, ca planta alimentara de succes, cu mare cautare, mai ales primavara, pe intinse suprafete agricole...

        05 Aprilie 2012
          Anemia si bolile ascunse de ea - Ce spune medicul

          Anemia si bolile ascunse de ea - Ce spune medicul

          Anemia apare atunci cand numarul celulelor rosii din sange scade extrem de mult incat ele nu mai pot transporta oxigenul corespunzator catre plamani si celelalte organe. Nasterea acestora este un proces complex, care incepe in interiorul maduvei osoase, iar atunci cand celulele rosii ajung la maturitate sunt eliberate in sange. Pentru o buna lor functionare este nevoie de cooperarea rinichilor, a maduvei si de prezenta nutrietilor in organism. Anemia este mai degraba un semn al unei boli prezente in organism decat o afectiune, fiind clasificata in cronica sau acuta...

          29 Martie 2012
            Alimentele cele mai bogate in fier

            Alimentele cele mai bogate in fier

            Daca in ultima perioada te simti slabit si extenuat, este foarte posibil sa te confrunti cu o lipsa de fier. Acesta este un element extrem de important pentru organism, caci ajuta la buna transportare a oxigenului prin sange. Persoanele cu anemie pot resimti si o sezatie inexplicabila de frig, avand un sistem imunitar slabit. Institutul de Medicina din SUA recomanda femeilor cuprinse intre 19 si 50 de ani cate 18 mg de fier pe zi, in timp ce barbatii au nevoie de 8 mg. Vegetarienii, alergatorii si femeile insarcinate au un risc mai ridicat de a avea carente in ceea ce priveste fierul, la fel ca cei care doneaza sange in mod frecvent, conform Huffington Post...

            10 Martie 2012
              Fasolea inlatura riscul de anemie si astenie

              Fasolea inlatura riscul de anemie si astenie

              Postul este de neimaginat fara boabele satioase de fasole, consumate de cel putin doua ori pe saptamana. Fasolea contine vitaminele A, B6, B12, C, K, calciu, magneziu, acid folic, fier, fosfor, zinc, potasiu, seleniu. Fierul este foarte important pentru organism, de aceea fasolea se recomanda persoanelor care sufera de astenie, anemie, apatie, colesterol crescut sau constipatie. Deoarece contine acid folic, fasolea poate fi consumata, fara restrictii, si de femeile insarcinate. Fasolea regleaza glicemia, contine putine calorii, asa ca poate intra in dieta celor care tin cura de slabire, pentru ca ajuta si normalizeaza digestia. Fibrele solubile din compozitie nu numai ca regleaza digestia, dar previn si constipatia, iar cele insolubile reduc nivelul grasimilor din sange...

              22 Februarie 20121 comentariu
                Anemie, oboseala, depresie? Se rezolva cu sfecla rosie!

                Anemie, oboseala, depresie? Se rezolva cu sfecla rosie!

                In ultima vreme, sfecla rosie incepe sa castige teren, ea fiind in centrul mai multor studii stiintifice, gratie proprietatilor sale. Deocamadata s-a confirmat, printre altele, ca are aceeasi capacitate de a reduce presiunea arteriala ca si medicamentele. Potrivit oamenilor de stiinta, nu contine nici urma de grasimi, fiind insa bogata in fier (care combate anemia si oboseala), cupru si continand o multitudine de vitamine si nutrienti benefici organismului, conform FemaleFirst. Sfecla rosie era cunoscuta si vechilor grei, fiind pretuita pentru calitatile sale medicinale. Era utilizata in caz de febra, probleme ale pielii si de ordin digestiv...

                24 Ianuarie 20121 comentariu
                  Anemia - ce este si cum sa o tratezi naturist

                  Anemia - ce este si cum sa o tratezi naturist

                  Anemia este o tulburare care apare in momentul in care nivelul hemoglobinei in sange este sub normal. Numeroase persoane sufera de aceasta afectiune, unele fara sa stie si asta le impiedica sa se ingrijeasca corespunzator. Afla in continuare ce simptome are si cum sa te tratezi. Exista mai multe tipuri de anemie, insa cea mai frecventa este deficitul de fier, necesar pentru crearea hemoglobinei. Cand nivelul fierului este scazut organismul nu poate transporta suficient oxigen si posibilitatea aparitiei infectiilor creste, aminteste Digherbs...

                  22 Noiembrie 20115 comentarii
                    Simptomele carentei de fier

                    Simptomele carentei de fier

                    Te simti prea obosit pentru a te da jos din pat, activitatile zilnice ti se par mai mult decat apasatoare si racesti destul de des? S-ar putea sa ai o deficienta de fier. Aceasta afecteaza mult mai mult femeile decat barbatii, mai ales in perioada menstruatiei capatand proportii adesea ingrijoratoare. In primul rand, conform Alive, trebuie sa stii ca anemia nu este acelasi lucru cu deficitul de fier. Se estimeaza ca aproximativ 400 de milioane de femei din intreaga lume sunt anemice si ca mai mult de un miliard au deficit de fier, multe dintre ele nestiind macar acest lucru...

                    09 Octombrie 20111 comentariu
                      Agudele, la fel de bogate in fier ca si carnea

                      Agudele, la fel de bogate in fier ca si carnea

                      Agudele, pe nedrept nebagate in seama in multe culturi, sunt excelente pentru sanatate, ele fiind la fel de bogate in fier ca si carnea, motiv pentru care previn cu succes anemia. Conform Daily Mail, ele contin 1,85 mg de fier la suta de grame, adica 23% din portia recomandata zilnic, la fel ca si o portie de friptura. In plus, sunt bogate in Vitamina C, avand si o concentratie mare de resveratrol, un antioxidant ce se gaseste si in vinul rosu, despre care se crede ca are capacitatea de a curata organismul de poluanti...

                      02 Octombrie 20114 comentarii
                        Obosesti peste masura cand faci sport? Ai putea avea deficienta de fier

                        Obosesti peste masura cand faci sport? Ai putea avea deficienta de fier

                        Daca programul de miscare pe care ti l-ai impus, pentru a ramane in forma, te oboseste peste masura in loc sa te ajute sa te simti revitalizat, ar putea fi vorba despre o carenta de fier in organism. Poti fi intr-o forma de zile mari, dar sa ai aceasta deficienta, sustin specialistii de la Universitatea Missouri, care au masurat cantitatea de fier in cazul a 121 de persoane pasionate de sport. In 36% dintre femei si 6% dintre barbati era, intr-adevar, vorba de carenta de fier, conform Suite101.com. Asta, desi foarte putine dintre persoanele care fac sport regulat se confrunta cu o asemenea deficienta...

                        24 Martie 2011
                          Alimentele care contin fier vindeca anemia

                          Alimentele care contin fier vindeca anemia

                          O alimentatie haotica, irationala, dorinta uneori maladiva de a slabi imediat, indiferent de sacrificii si fara a lua in calcul ce s-ar putea intampla, nu poate avea decat consecinte dintre cele mai neplacute. Anemia este una dintre acestea. Anemia este suferinta produsa de lipsa fierului din organism. Fierul este absolut necesar in organism in procesul de formare a globulelor rosii din sange si a mioglobinei din muschi. Anemia se manifesta prin oboseala fizica si intelectuala, rezistenta scazuta la raceli si infectii, lipsa poftei de mancare, scaderea randamentului zilnic, somnolenta. Femeile insarcinate, care sufera de anemie, risca sa nasca prematur ori un copil cu greutate mica...

                          08 Februarie 20118 comentarii
                          Alte articole despre: alimente fier, tratament anemie fier
                            Anemic de la ceai?

                            Anemic de la ceai?

                            Plin de antioxidanti si cu un nivel relativ mic de cafeina, ceaiul este una dintre cele mai sanatoase bauturi. Insa unii cercetatori atrag atentia ca ceaiul blocheaza absorbtia de fier din alimente, putand cauza cerente in acest sens. Iar studiile au aratat ca exista ceva adevar in aceasta ipoteza. Anumiti compusi din ceai, taninele, se pot comporta aidoma chelatorilor, micsorand abilitatea organismului de a absorbi mineralele. Chiar daca s-a demonstrat ca se poate ajunge la o deficienta de fier, este destul de putin probabil sa se intample acest lucru, relateaza The New York Times...

                            07 Septembrie 20101 comentariu
                              Rontai gheata? E semn de anemie

                              Rontai gheata? E semn de anemie

                              Daca ai vazut in jur persoane carora le place sa rontaie cuburi de gheata la restaurant sau in club, ori chiar e cazul tau, n-ar rau sa-ti faci niste analize. Potrivit oamenilor de stiinta americani, aceasta nevoie de gheata tradeaza anemia, mai precis carenta de fier din organism. Destul de rar intalnita pe meleaguri autohtone, acesta nevoie de a rontai gheata are si un nume peste ocean, pagofagie. Desi nu inteleg pe deplin legatura dintre nevoia de gheata si anemie, oamenii de stiinta spun ca pe langa oboseala si slabiciune, simptome familiare ale anemiei, poate aparea si acesta nevoie ciudata, relateaza The New York Times...

                              13 Iulie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                A fost gasit primul schelet complet de neanderthalian. Sunt indicii ca specia era plina de compasiune
                                Intr-o pestera din Kurdistan, arheologii gaseau, in 1960, ramasitele incomplete ale unui om din Neanderthal. Oamenii de stiinta s-au intors in...

                                De ce e mai important sa-ti masori circumferinta mijlocului decat sa te cantaresti
                                De-a lungul vremii, mai multe studii stiintifice au atras atentia ca o circumferinta mare a mijlocului, burta, e periculoasa pentru sanatate. O...

                                Parkinsonul, incetinit cu un sirop de tuse? Exista sanse pentru introducerea primului tratament
                                Un medicament descoperit in urma cu 50 de ani si folosit in intreaga lume pentru tuse si probleme respiratorii ar putea deveni primul tratament...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor