antiinflamatoare naturale

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Alimente care contin antibiotice naturale

Alimente care contin antibiotice naturale

V-ati intrebat vreodata de ce marii consumatori de ceapa si usturoi fac gripa foarte rar si atunci forme usoare, fara complicatii, si se vindeca in timp record?

Ei bine, ceapa si usturoiul, cunoscute si folosite de mii de ani ca remedii in diferite afectiuni au in compozitia lor numerosi antioxidanti care ucid bacteriile si radicalii liberi din sange, protejand, in acest fel, sistemul imunitar si intarindu-l.

Alicina, ingredientul activ din usturoi, actioneaza precum antibioticul, distrugand o varietate de virusuri si infectii puternice. In farmacii si magazinele de produse naturiste au aparut preparate de usturoi mai ales pentru consumatorii speriati de mirosul urat al acestuia.

Pentru eficienta maxima, insa, se recomanda usturoiul ca atare sau adaugat in mancare, la sfarsit, cand vasul se ia de pe flacara, stiut fiind ca orice proces de prelucrare afecteaza grav calitatea naturala a produsului.

Ceapa, despre care din antichitate se stie ca e un bun analgezic, antiinflamator si ajutor de neegalat pentru circulatia sangelui, este folosita si azi de cunoscatori ca tratament in caz de raceli sau tuse. Ceapa poate fi consumata ca atare, la ciorbe mai ales, in salata sau in mancare gatita.

In caz de raceala sau tuse, din ceapa se poate prepara sirop si ceaiuri. Pentru ca ceapa are un puternic efect dezinfectant, o poti folosi in casa, mai ales daca ai avut un membru al familiei bolnav de gripa sau alte boli infectioase. Zdrobeste o ceapa si las-o pe masa in timp... mai mult


Miercuri, 06 Martie 2013, ora 13:18

1 comentariu
Mugurii de plop negru, un antibiotic natural

Mugurii de plop negru, un antibiotic natural

Ca sa nu se confunde cu plopul alb sau cel tremurator, trebuie stiut ca scoarta plopului negru este brazdata de timpuriu, in timp ce la celelalte specii de plop scoarta ramane neteda pana la cele mai inaintate varste. Mugurii de plop negru sunt mari, ascutiti si alungiti, de 2-3 centimetri, si au proprietati medicinale deosebite.

Plopul negru creste de la campie pana sus, la munte, la altitudini de 1.400, 1.800 de metri. Poate atinge inaltimi de pana la 35 de metri si un diametru de doi metri. Plopul negru prefera terenurile umede de pe malurile raurilor si din lunci.

In scop terapeutic, de la plopul negru se folosesc mugurii, cu miros placut si gust amarui, aromat, care se pot recolta de la sfarsitul lunii februarie pana in aprilie, de preferat inainte sa dea frunza.

Mugurii de plop negru au efect antiseptic, datorita uleiurilor volatile din compozitie, astringent, antiinflamator, tonic si expectorant, analgezic, datorita salicinei din compozitie, diuretic.

Preparatele din muguri de plop negru se recomanda in astmul bronsic si bronsite, candidoza, cistite si cancer, degeraturi, spondiloza anchilozanta, tuberculoza cutanata, tuse, dermatomicoze.

Mugurii de plop negru se pot administra sub forma de infuzie, pulbere, macerat la rece, ulei, tinctura, alifie. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de planta macinata peste care se toarna o cana de apa clocotita. Gargara cu infuzie sau macerat de muguri de plop negru se recomanda in combaterea candidozelor si... mai mult


Joi, 07 Februarie 2013, ora 14:56

Salcia, remediu natural impotriva racelii si durerilor de oase

Salcia, remediu natural impotriva racelii si durerilor de oase

Salcia, primul copac de la noi care infrunzeste primavara si care se adapteaza usor la orice tip de schimbari de temperatura, creste in locuri umede, pe malul apelor, in lunci, la campie si deal, dar si in parcurile din orase.

De la salcie, in scop terapeutic se foloseste scoarta de pe ramurile tinere, de doi, trei ani. Folosita de mii de ani pentru tratarea bolilor reumatismale, a hemoragiilor, dezinteriei si febrei, scoarta de salcie alba a devenit importanta in urma cu peste o suta de ani, cand i-au fost descoperite si au fost izolate principalele substante active care ii confera calitatea de medicament naturist, si anume salicina.

Salicina, nimic altceva decat aspirina naturala, are efecte tonice, antiseptice si antiinflamatoare, sedative, astringente si antireumatismale si poate fi folosita cu succes in tratarea artritei, artozei si puseelor reumatismale, in tendinita, guta si sciatica.

In plus, trateaza racelile, gripa, durerile de cap, afectiunile dureroase si febrile efectul fiind unul analgezic. Pe langa salicina, coaja de salcie mai are in compozitia sa si amidon, proteine, lipide, tanin, celuloza, substante minerale si vitamine.

Coaja de salcie poate fi administrata sub forma de infuzie, decoct, pulbere. In caz de raceala, gripa ori dureri de oase se poate prepara o infuzie din 200 de ml de apa clocotita turnata peste doua lingurite de scoarta bine uscata si maruntita. Ceaiul, tinut la temperatura camerei, se bea, cate doua, trei linguri, pe... mai mult


Sambata, 02 Februarie 2013, ora 13:02

Remedii naturale pentru durerile de cap

Remedii naturale pentru durerile de cap

Durerile de cap apar din senin, cand te astepti mai putin, impiedicandu-te sa ai o zi frumoasa si sa te achiti de sarcini in mod optim.

Poti sa iei mereu pastile sau sa apelezi la solutii naturale, precum cele sugerate de Prevention:

Piciorul cocosului

Piciorul cocosului are proprietati antiinflamatoare si previne migrenele sau le micsoreaza intensitatea, in caz ca au aparut deja, dupa cum spune dr. Frederick Taylor, de la Universitatea din Minnesota.

Magneziul

Atunci cand il consumi zilnic, magneziul reduce frecventa migrenelor. El ajuta la calmarea nervilor, care tind sa se suprasolicite in timpul durerilor. Unele studii arata ca oamenii care sufera adesea de dureri de cap au un deficit de magneziu. Consuma in jur de 400-600 mg pe zi, din suplimente sau din legume cu frunze verzi, nuci si seminte.

Vitamina B2 (riboflavina)

Este bine pentru persoanele cu migrene sa primeasca un complex de vitamina B. Studiile au aratat ca in special Vitamina B2 reduce frecventa acestor dureri, prin refacerea energiei necesare celulelor. 400 mg de riboflavina pe zi reprezinta doza optima.

Vitamina D

Deficitul de vitamina D este foarte comun, mi ales in zilele intunecate de iarna. Cercetarile arata ca vitamina D ajuta la reducerea durerii. Doza zilnica recomandata este de 2.000 mg. mai mult


Luni, 21 Ianuarie 2013, ora 16:31

Produse naturale din plante pentru pielea iritata

Produse naturale din plante pentru pielea iritata

Pielea se poate irita foarte usor, mai ales odata cu venirea anotimpului rece. Pentru a evita acest lucru sau pentru a-l repara, trebuie sa iei masurile necesare.

Produsele naturale, din plante, te pot ajuta in acest sens, potrivit Ehow. Iata ce ar trebui sa ai tot timpul la indemana pentru situatiile de urgenta:

Uleiul de masline

Eczemele si psoriazisul pot fi tratate cu ulei de masline, dupa cum spune dermatologul Cristopher Dannaker, de la Universitatea din California.

Spre deosebire de produse chimice din comert, uleiul nu are factori iritanti, ci doar ajuta pielea sa se calmeze si sa se refaca.

Apa minerala

Apa minerala pulverizata pe piele te ajuta sa te vindeci de arsuri provocate de soare, iritaii si mancarimi, datorita efectelor antiinflamatorii.

Sarea de mare

Acneea poate fi tratata daca iti cureti fata in fiecare zi cu un scrub cu sare de mare, care este si un antiseptic natural. Apoi poti sa aplici o masca de iaurt, pe care sa o lasi sa actioneze 15-30 de minute. Acidul lactic va functiona ca exfoliant si iti va conferi o stralucire naturala. Iaurtul ajuta si la netezirea ridurilor fine.

Rosiile

Vitaminele A si C din rosii ajuta la mentinerea sanatatii pielii. Rosiile au efect astringent si sunt bune pentru pielea grasa, scapand-o de excesul de sebum. Aplica pur si simplu pulpa rosiei si lasa sa actioneze o ora.

Aspirina zdrobita

Aspirina te ajuta in cazul intepaturilor de tantari. Ea este un antiinflamator natural, care... mai mult


Duminica, 18 Noiembrie 2012, ora 09:31

1 comentariu
Prevenire si remedii naturale pentru muscaturile de tantari

Prevenire si remedii naturale pentru muscaturile de tantari

Vara a venit, esti tentat sa stai mai mult pe afara, aerul din casa fiind de-a dreptul inabusitor. Ce te faci, insa, cand plimbarile iti sunt insotite de mici inamici tiuitori care abia asteapta sa te prinda cu garda jos pentru a se hrani cu sangele tau?

Cum nu poti sa omori toti tantarii din oras, cea mai buna metoda este sa iei masurile necesare pentru a-i tine la distanta, conform Huffington Post:

Iarba matelor: acest ingredient natural este mult mai eficient decat altele sintetice, de pe piata. Ai grija, insa, caci s-ar putea ca toate pisicile sa vrea sa fie prietenele tale.

Ulei de eucalipt: o solutie cu concentratie de 40% ulei de eucalipt tine la distanta tantarii si capusele. Totusi, ar trebui tinuta departe de copiii ce nu au implinit 3 ani.

Stai aproape de ventilator: tantarii au aripi destul de slabe si nu pot zbura cand vantul este puternic, asa ca ventilatorul te va proteja de aceste insecte.

Vitaminele B: dupa cum arata studiile de la clinica Mayo, o doza zilnica de 75-150 mg de vitamina B1 (tiamina) te ajuta sa iti schimbi mirosul corpului si sa tii insectele la distanta.

Uleiul si lumanarile de citronella: aceasta aroma este cat se poate de neplacuta pentru tantari, dar oamenii nu au nicio problema in a o inspira. Asa ca te poti folosi de aceasta nepotrivire de gusturi pentru a scapa de insecte.

Mananca usturoi: te feresti sa mananci usturoi cand te duci la o intalnire de teama sa nu iti alungi iubitul? Daca ti-e teama ca seara asta... mai mult


Vineri, 06 Iulie 2012, ora 12:05

Cele mai eficiente antiinflamatoare naturale

Cele mai eficiente antiinflamatoare naturale

Exista dovezi substantiale, clinice si experimentale, care sugereaza ca aspectul inflamator al multor forme de artrita si al altor afectiuni legate de inflamarea articulatiilor poate fi tratat eficient prin folosirea anumitor suplimente.

Mai mult, cateva incercari clinice indica faptul ca multe dintre solutiile naturale ofera o eficienta similara celei pe care o au medicamentele antiinflamatoare conventionale si sunt si mai sigure pentru sanatate.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) produc ulcere de tract intestinal (cu riscul unor sangerari interne) la 10-30% dintre oamenii care le folosesc pe termen lung si eroziuni ale mucoasei stomacale si tractului intestinal in 30-50% din cazuri. In plus, aceste medicamente provoaca, printre altele, si deteriorari la nivelul rinichilor si ficatului, cand sunt folosite tot pe termen lung.

Prin urmare, daca suplimentele naturale antiinflamatoare pot atenua inflamatia fara asemenea efecte adverse destul de grave este spre binele pacientului sa le foloseasca chiar si daca acestea doar reduc astfel cantitatea de AINS folosita. Mai multe studii sprijina folosirea acestor suplimente ca alternative viabile la medicamentele sintetice.

De asemenea, printre alte masuri naturale care pot fi adoptate pentru tratarea artritei si a altor afectiuni legate de inflamarea articulatiilor se numara schimbari in alimentatie, folosirea sulfatului de glucozamina pentru a sprijini formarea de tesuturi ale cartilajelor si... mai mult


Marti, 03 Iulie 2012, ora 07:02

Calmante naturale ale durerii

Calmante naturale ale durerii

Ai dureri si pastilele parca nu isi mai fac efectul sau chiar incepi sa iti faci griji din cauza ca in ultima perioada ingerezi atatea chimicale? De ce nu apelezi la natura, care este generoasa in toate privintele, inclusiv in ceea ce priveste calmarea durerilor?

De la ierburi pana la diverse proceduri, sigur vei gasi o modalitate care sa functioneze si in cazul tau, conform Prevention. Iata cateva optiuni:

Capsaicina

Aceasta este o componenta activa din ardeiul iute, actionand la nivelul receptorilor nervosi numiti fibrele C. Modul in care acestia reactioneaza la durere este imbunatatit in 3-5 saptamani.

In jur de 40% dintre pacienti observa o ameliorare a durerii, o scaderea a intensitatii de circa 50%, dupa ce folosesc capsaicina 2 saptamani. Restul de 60% au parte de acelasi rezultat dupa 2 luni, dupa cum arata un studiu realizat la Oxford.

Pacientii de la New England Center for Headache scapau de migrene si dureri de cap apasatoare dupa ce isi aplicau crema cu capsaicina pe interiorul narilor.

Aceste creme si unguente se gasesc in farmacii si magazine naturiste. Pentru artrita si neuropatii foloseste 0,025 sau 0,075% capsaicina de 4 ori pe zi, dupa cum recomanda dr. Philip Gregory, de la Universitatea Creighton.

Si in cazul in care te confrunti cu dureri de muschi si articulatii poti apela la aceasta metoda de tratament.

Arnica

Aceasta este buna in caz de rani sau pentru calmarea durerilor de dupa operatii. Desi mecanismul de vindecare nu... mai mult


Duminica, 24 Iunie 2012, ora 08:00

Dafinul - cel mai la indemana remediu natural

Dafinul - cel mai la indemana remediu natural

Dafinul este renumit pentru frunzele sale aromate si este nemaipomenit la gatit. In trecut, frunzele erau folosite pentru a face ghirlande in cadrul festivalurileor organizate de romani si greci, insa, acum, dafinul este unul dintre cele mai bune remedii naturale.

Ceaiul de dafin ajuta la digestie. Si simplul fapt ca este adaugat in mancaruri este bun tot pentru acelasi lucru, conform Digherbs.

Regleaza glicemia si este un antiseptic puternic, fapt pentru care era folosit in timpul epidemiilor. Mai mult, este antibacterian, antiinflamator si contine antioxidanti.

Cand ai gaze, mergi cu incredere la borcanelul cu dafin. La fel in caz de dureri intestinale sau ulcer gastric.

De ce sa consumi patrunjel

Pe plan extern este folosit pentru a scapa de matreata. Trebuie doar sa faci ceai si sa te clatesti cu el. Cataplasma facuta din dafin este perfecta pentru bronsita.

Uleiul din frunzele sale se freaca in zonele cu articulatii dureroase, amelioreaza artrita si calmeaza durerile musculare. In plus, mai este folost in caz de scabie sau vanatai. Acesta il poti pregati singur din ulei de masline si frunze de dafin puse la foc mic.

Frunzele de dafin sunt bune in mancare, dar si cand stau in dulap sunt de folos pentru ca tin furnicile departe de casa.

Nu opta pentru aceasta planta daca esti insarcinata sau alaptezi. mai mult


Vineri, 18 Noiembrie 2011, ora 20:01

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Declaratie socanta a unui politician: Femeile nu ar trebui sa rada in public
  2. Politia, alertata de cetateni la Toronto: OZN-uri filmate pe cer (Video)
  3. Un actor de top a luat masa cu Bear Grylls: viermi si alte taratoare (Video)
  4. Situatii extreme incredibile pe care oamenii le-au suportat
  5. Avertisment al NASA: Pamantul ar putea fi lovit catastrofal din spatiu (Video)
  6. Un copil de trei ani s-a urcat in jeep-ul familiei si a plecat cu el... pana in primul zid
  7. Adevarul despre asteroidul care a ucis dinozaurii: Daca n-ar fi lovit atunci, oamenii n-ar fi existat
  8. Doua noi cratere misterioase, descoperite in Siberia: Asa ceva nu a fost facut de oameni
  9. Californienii isi vopsesc pajistile in verde, ca sa nu mai vada ravagiile secetei
  10. Deputat moldovean, daramat ca nu poate aniversa 10 ani de casatorie: Sotia imi spune ca nu sunt romantic (Video)