Ziare.com
Tu ai grija de sanatatea rinichilor tai?

Tu ai grija de sanatatea rinichilor tai?

Cate stii despre sanatatea rinichilor tai? Stii cum sa faci o detoxifiere corecta a rinichilor? Ai dureri lombare? Ai probleme cu tensiunea arteriala? Piele este iritata? Ai edem infraorbital? Te balonezi frecvent si picioarele ti se umfla? Retentia ...

21 Octombrie 2019

Antioxidanti sanatate

Noul super-aliment, painea mov: Se digera incet si e plina de antioxidanti anti-cancer

Noul super-aliment, painea mov: Se digera incet si e plina de antioxidanti anti-cancer

Painea alba "normala" este dusmanul oricarei persoane care tine la felul in care arata si la sanatatea sa: se digera prea repede, face ca nivelul de glucoza din sange sa creasca brusc si foarte mult si se afla in stransa legatura cu obezitatea, fapt confirmat deja de mai multe studii. Pe scurt, e de ocolit. Insa un cercetator de la Universitatea din Singapore, Zhou Weibiao, a gasit formula unui tip de paine care sa aduca numai beneficii, pastrand gustul si textura cu care amatorii de paine alba sunt obisnuiti. Bogata in antioxidanti care previn cancerul, aceasta paine purpurie este digerata intr-un timp cu 20% mai mare si contine doar compusi naturali...

20 Martie 20161 comentariu
    A fost creata super-rosia: Are antioxidanti cat 50 de sticle de vin

    A fost creata super-rosia: Are antioxidanti cat 50 de sticle de vin

    Curand, o singura rosie ne va furniza polifenoli cat 50 de sticle de vin, anunta cercetatorii britanici, care au reusit sa obtina o astfel de leguma. Cercetatorii de la Centrul John Innes din Marea Britanie au reusit sa obtina un tip de rosie ce ofera nenumarate beneficii inimii, se arata intr-un raport publicat de jurnalul Nature Communications, citat de Medical Daily. Rosia cultivata in cadrul experimentului contine o proteina numita AtMYB12, care se gaseste in planta Arabidopsis thaliana, comuna in gradinile britanicilor. Aceasta proteina activeaza o serie de polifenoli, despre care s-a aratat ca joaca un rol extrem de important in prevenirea unor boli precum cancerul sau bolile de inima...

    28 Octombrie 20152 comentarii
      Studiu alarmant: Antioxidantii accelereaza raspandirea cancerului in corp?

      Studiu alarmant: Antioxidantii accelereaza raspandirea cancerului in corp?

      Antioxidantii sunt apreciati pentru beneficiile aduse organismului si pana acum se spunea ca reduc riscul dezvoltarii unor anumite tipuri de cancer. Dar un nou studiu arata ceva diferit: Antioxidantii ar putea ajuta celulele canceroase sa se raspandeasca mai repede. Din momentul in care termenul de antioxidanti a depasit limita laboratoarelor si a ajuns sa fie promovat in media, oamenii au crezut ca este bine sa asimilezi cantitati mai mari din substanta ce se gaseste in fructe de padure, ceai verde sau legume cu frunze. Dar un nou studiu ridica semne de intrebare cu privire la acest lucru, arata Market Business...

      17 Octombrie 20152 comentarii
        Sapte nutrienti cheie care stimuleaza sanatatea mentala si in ce ii gasesti

        Sapte nutrienti cheie care stimuleaza sanatatea mentala si in ce ii gasesti

        Substantele nutritive din dieta zilnica sunt esentiale pentru buna functionare a creierului. Jerome Sarris, cercetator la Universitatea din Melbourne, a realizat o lista a celor mai importanti nutrienti pentru sanatatea mentala si din ce pot fi acestia asimilati. Grasimile polisaturate, in special omega 3, au un rol esential in mentinerea intr-o stare corespunzatoare a structurii neuronale. Sumplimentele de omega 3 sunt benefice in caz de depresie, tulburare bipolara si stres post-traumatic. Omega 3 se gaseste in nuci, seminte si stridii, dar si in cantitati mai mari in peste gras, precum sardine, somon, macrou si hamsii. Specialistii avertizeaza ca pestii mari, precum macroul, trebuie consumati in cantitati mici, deoarece contin mult mercur, arata Daily Mail...

        13 Octombrie 20152 comentarii
          Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

          Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

          Turmericul (sofranul indian sau curcuma) este originar din sud-estul Indiei si utilizat pe scara larga ca un condiment pentru gatit in Asia de Sud si in orientul Mijlociu. In India este utilizat mai ales in regiunile Maharashtra, Goa, Konkan, respectiv Kanara. In Europa medievala era cunoscut sub denumirea de sofran indian, fiind folosit ca o alternativa la condimentul sofran. Turmericul este considerat in zilele noastre unul dintre cele mai pretioase si sanatoase condimente. Datorita faptului ca se obtine cu dificultate este un condiment scump insa avand numeroase beneficii asupra sanatatii ar trebui sa fie prezent in fiecare bucatarie...

          01 Octombrie 20151 comentariu
            Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

            Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

            Fumezi, traiesti intr-un mediu poluat, iar din cauza ritmului alert impus de stilul de viata modern mananci nesanatos si pe fuga. Toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii si vitalitatii tale. In asemenea situatii un pahar de suc de fructe este ca o adevarata bomba de energie, bogat in vitamine si antioxidanti. Cu toate ca se gasesc tot felul de sucuri de fructe pe rafturile magazinelor, va recomandam consumul de sucuri proaspete facute acasa, care sunt lipsite de coloranti si conservanti. Cele mai multe fructe ce se gasesc in comert la ora actuala sunt sezoniere si nu le putem cumpara pe toata perioada anului. Care ar fi acele sucuri de fructe pe care ar trebui sa consumam zilnic?...

            12 Septembrie 2015
              Efecte extraordinare ale painii din grau intreg asupra sanatatii - vezi de care boli te scapa

              Efecte extraordinare ale painii din grau intreg asupra sanatatii - vezi de care boli te scapa

              Suntem tot mai preocupati de sanatatea noastra, in ziua de astazi, pe masura ce numarul si diversitatea factorilor care ajung sa ne afecteze cresc, de multe ori cu efecte nefaste pe termen lung, desi cauzele pot fi din cele mai banale. Cercetatorii spun ca alimentatia este cheia, iar parghiile ne sunt la indemana. Trebuie doar sa stim ce sa alegem de pe rafturile magazinelor. Tot mai multe studii asupra carbohidratilor si efectelor pe care acestia le au asupra sanatatii arata ca accentul trebuie pus pe calitate, nu pe cantitate - iar aici ne referim in primul rand la paine, alimentul de baza al romanilor...

              02 Mai 2015
                De ce e sanatos sa bem zilnic o ceasca de cacao

                De ce e sanatos sa bem zilnic o ceasca de cacao

                Anumite substante din cacao si ciocolata ajuta la imbunatatirea memoriei, oferind protectie impotriva dementei, potrivit unei noi cercetari. Efectele benefice sunt puse pe seama flavonolilor, compusi antioxidanti care cresc fluxul sangvin intr-o anumita parte a creierului, care imbunatateste memoria, informeaza Medisite.fr. Aceasta este concluzia oamenilor de stiinta americani de la Universitatea din Columbia, al caror studiu a aparut in publicatia "Nature Neuroscience". In cadrul cercetarii, au fost analizate efectele flavonolilor in cazul a 37 de persoane cu varsta cuprinsa intre 50 si 69 de ani...

                28 Octombrie 2014
                  Ce beneficii aduce spirulina sanatatii

                  Ce beneficii aduce spirulina sanatatii

                  Tonifianta, remineralizanta si plina de vitamine, spirulina este suplimentul alimentar ideal pentru sportivi. Insa aceasta alga poate fi inclusa in meniul tuturor, gratie numeroaselor beneficii pe care le aduce sanatatii. Alga de apa dulce, spirulina este un adevarat concentrat de substante nutritive pe care organismul le absoarbe usor: proteine, aminoacizi esentiali, minerale (fier, zinc, magneziu, seleniu), vitamine (printre care cele din complexul B, E si A), acizi grasi Omega-6. Spirulina are, de asemenea, si o importanta actiune antioxidanta, informeaza Top Sante...

                  30 Septembrie 2014
                    Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Puterea antioxidanta a alimentelor - Ce alegi?

                    Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Puterea antioxidanta a alimentelor - Ce alegi?

                    Alimentele furnizeaza organismului uman, pe langa proteine, lipide, glucide, minerale si vitamine, numerosi alti compusi cu roluri extrem de importante pentru sanatate. Dintre acestia, antioxidantii sunt poate cei mai renumiti datorita capacitatii lor de a bloca daunatoarele reactii in lant provocate de radicalii liberi. Principalii antioxidanti naturali sunt bioflavonoidele, carotenoizii, vitaminele C si E si seleniul, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu. Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Detoxifierea prin dieta...

                    19 Septembrie 20141 comentariu
                      Plante si seminte care te tin sanatos

                      Plante si seminte care te tin sanatos

                      Se spune ca alimentele sunt secretul sanatatii, iar ceea ce mancam poate sa faca diferenta intre boala si sanatate. Exista alimente care te imbolnavesc si exista si alimente care te tin sanatos. De primele ne lovim in fiecare zi, pe cele din a doua categorie trebuie sa le cautam. Iata o lista scurta cu alimente magice, care au darul de a te tine in perfecta stare de sanatate, consumate constant, cate putin. Semintele de in sunt o reala binefacere pentru inima ta. Ele contin omega 3 si acid alfa linoleic, care curata vasele de sange si le mentine flexibile si tinere. O lingurita pe zi adaugata in cereale, in salata sau in mancare, la final, este suficienta, scrie Shine...

                      16 Mai 20132 comentarii
                        Cum te imbolnavesc vitaminele sub forma de suplimente

                        Cum te imbolnavesc vitaminele sub forma de suplimente

                        Multi oameni iau diverse suplimente vitaminice zilnic, in speranta ca vor fi protejati de anumite boli. Timp de mai multe decenii, mesajul general a fost ca suplimentele ofera nutrienti vitali care adesea lipsesc din alimentatie, indeosebi antioxidanti ca vitaminele A, C si E, ce ajuta in lupta cu radicalii liberi, substante daunatoare, legate de aparitia mai multor afectiuni, printre care bolile de inima, Alzheimer, diabet, cancer. Insa din ce in ce mai multi oameni de stiinta pun la indoiala beneficiile suplimentelor vitaminice si sugereaza chiar ca unele ar putea cauza probleme serioase, potrivit Daily Mail...

                        26 Mai 20121 comentariu
                          Ciocolata contine mai multi antioxidanti decat fructele

                          Ciocolata contine mai multi antioxidanti decat fructele

                          Ciocolata a fost clasificata drept un superaliment dupa ce un studiu recent a demonstrat ca este mai bogata in atioxidanti decat fructe ca afinele sau coacazele. Din pacate, adaugarea unor ingrediente ca zaharul sau laptele ii va dilua efectele. Ciocolata in cauza este de tipul ciocolatei negre, bogata in cacao, potrivit DailyMail. Cacao si ciocolata neagra a trecut cu brio testele pentru flavonoide, o familie de antioxidanti cu proprietati anti imbatranire si de reducere a riscului de boli cardiace si chiar au depasit nivelul celor gasite in "superfructe" ca afinele sau coacazele...

                          07 Februarie 20111 comentariu
                            Antioxidantii creeaza probleme de fertilitate femeilor

                            Antioxidantii creeaza probleme de fertilitate femeilor

                            Antioxidantii se pot cumpara fara reteta de catre oricine doreste. Ei sunt adaugati in mancare, bautura, sau in crema de fata. O descoperire recenta arata ca acestia nu sunt chiar atat de benefici pentru sanatate. Este ceea ce afirma profesorul Nava Dekel, de la un departament american de reglementare in domeniu, informeaza Science Daily. Rezultatele cercetarilor efectuate de el si echipa sa au fost publicate in revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Efectele secundare ale antioxidantilor sunt aparitia problemelor de fertilitate la femei...

                            19 Ianuarie 20111 comentariu
                              Unii antioxidanti te pot face anemic

                              Unii antioxidanti te pot face anemic

                              Tot auzim despre beneficiile antioxidantilot, insa un grup de cercetatori avertizeaza ca exista anumiti antioxidanti care pot mari riscul de deficienta de fier si anemie. Carenta de fier este cea mai comuna deficienta nutritionala, raspandita pe tot globul, relateaza EmaxHealth. Ce nu se stia pana acum este ca antioxidantii de tipul polifenolului pot avea aceste efecte secundare. Acest tip de antioxidanti se gaseste in ceaiul verde, ciocolata, ulei de masline, legume (brocoli, varza, ceapa si patrunjel) si fructe, dar si in vinul rosu...

                              24 August 20102 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 17-23 februarie 2020
                                Varsator O discutie cu un prieten iti va oferi idei si lamuriri deosebite privitor la evenimentele in care esti implicat. Ar fi bine ca unele...

                                Ducesa Kate confirma ca a nascut cei trei copii sub hipnoza. Printul William nu stia nimic
                                Sotia printului William, Kate, a confirmat un zvon care circula de mai multi ani, respectiv ca si-a nascut cei trei copii sub hipnoza. Ducesa Kate...

                                Brian May, chitaristul Queen, a cantat pentru un koala salvat din incendiu (Video)
                                Brian May, chitaritul formatiei Queen, a vizitat un centru de ingrijiri pentru animale salvate in timpul incendiilor din Australia si a publicat pe...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor