Ziare.com
Lupta cu stresul, anxietatea si atacul de panica

Lupta cu stresul, anxietatea si atacul de panica

Expunerea la stresul cotidian, ritmul accelerat al vietii si obiceiurile alimentare nesanatoase duc la reducerea nivelului serotoninei in organism si la instaurarea anxietatii, depresiei, irascibilitatii si agresivitatii. Cu totii am experimentat ...

22 Octombrie 2018

Anxietate remedii

Remedii incredibil de simple pentru diverse probleme de sanatate

Remedii incredibil de simple pentru diverse probleme de sanatate

Bineinteles ca atunci cand ai probleme de sanatate este indicat sa te consulti cu un specialist, insa exista si cazuri cand e vorba de mici impedimente, unde o vizita la spital nu se impune. Exista cateva modalitati simple si cat se poate de naturale pentru a trata dureri si alte inconveniente de natura fizica, potrivit Prevention: Votca Daca picioarele tale au un miros care nu te incanta prea mult si nu stii cum sa scapi de aceasta problema, incearca sa le cureti cu un prosop imbibat in votca. Aceasta contine alcool, un antiseptic ce usuca pielea, distrugand bacteriile si microbii care provoaca mirosul neplacut...

29 Octombrie 20111 comentariu
    Cai bizare, dar eficiente, de a lupta cu stresul si depresia

    Cai bizare, dar eficiente, de a lupta cu stresul si depresia

    Aproape ca nu exista om realist care sa nu fie stresat. Indiferent ca este vorba despre bani, gasirea echilibrului intre munca si viata de familie, factori de stres exista in permanenta, de noi depinzand daca putem sau nu sa ii tinem sub control. Daca ai incercat deja sa dormi mai mult, sa faci sport si sa te hranesti sanatos, cu siguranta ai disponibilitatea de a testa si alte metode, inainte ca problema sa devina una acuta. MSN iti sugereaza cateva remedii mai neobisnuite de a face fata stresului si anxietatii, care, netratate, s-ar putea lesne transforma in depresie...

    11 Septembrie 20111 comentariu
      Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

      Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

      Partial si gratie numeroaselor studii facute in ultimii ani, medicina complementara si alternativa capata din ce in ce mai multi adepti. Pentru unele afectiuni, aceasta ofera tratamente care nu au si efecte secundare asupra organismului si care, adesea, sunt mult mai ieftine decat cele clasice, medicamentoase. Conform unor cercetari recente, citate de Prevention, iata cateva remedii naturiste la care anumite probleme de sanatate raspund bine: 1. Masaj - pentru depresie Stresul cronic mintal si emotional pot duce la depresie, dar poate fi ameliorat de masaj, numeroase studii concluzionand acest lucru. Specialistii sunt de parere ca masajul stimuleaza eliberarea de endorfine - substante care creeaza o stare de bine...

      25 August 20111 comentariu
        Remedii neobisnuite pentru dureri. La injuraturi te-ai gandit?

        Remedii neobisnuite pentru dureri. La injuraturi te-ai gandit?

        Durerea face parte din viata oricarui om, sub diferite forme, fie ca este constanta, fie ca este temporara. Insa pentru ameliorarea uneia nu este neaparat nevoie sa apelezi la analgezice, existand diverse remedii simple si naturale, eficiente, doar ca neobisnuite. Prevention iti arata cateva dintre acestea. 1. Injura Injuraturile pot creste toleranta la disconfort, dupa cum au aratat mai multe cercetari realizate in Marea Britanie. Probabil multe persoane au remarcat ca, mai ales cand apare brusc o durere, o injuratura poate duce la o mica ameliorare, fapt confirmat de stiinta...

        24 Iunie 20113 comentarii
          Si remediile naturale din plante pot avea efecte secundare nedorite

          Si remediile naturale din plante pot avea efecte secundare nedorite

          Medicina naturista a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri, fiind de ajutor omenirii de-a lungul a mii de ani. Chiar si acum sunt folosite retete transmise din generatie in generatie si multi apeleaza la ele pentru a scapa de efectele negative ale medicamentelor. Totusi, potrivit LiveStrong, nimeni nu ar trebui sa apeleze la aceste trucuri vechi fara a consulta un medic mai intai. Chiar si ierburile pot avea efecte nedorite consumate in cantitati gresite sau pe perioade prea lungi de timp...

          23 Mai 20112 comentarii
            Remedii pentru incontinenta urinara

            Remedii pentru incontinenta urinara

            Incontinenta urinara, adica pierderea necontrolata a unor cantitati de urina, este mai frecventa la femei decat la barbati. Simptomele mai grave, cum ar fi dureri la urinare, incontinenta insotita de contact sexual dureros, urina tulbure sau cu firicele de sange, cantitati mai mari pierdute necontrolat sau incontinenta insotita de amorteala si slabiciune in brate si picioare, trebuie sa te trimita la un medic specialist de urgenta. Pentru incontinenta moderata insa, care inseamna pierderi de urina determinate indeosebi de unele activitati fizice cum ar fi tusitul, stranutatul, saritul, ridicarea de greutati, pot fi luate mai multe masuri, conform MSN...

            06 Noiembrie 20101 comentariu
              5 remedii probate pentru stres

              5 remedii probate pentru stres

              Numeroase cercetari realizate recent de mai multe institutii guvernamentale, spitale militare si universitati au avut ca obiect de studiu tulburarea de stres posttraumatic (TSPT), pentru a-i ajuta pe soldatii din Irak si Afganistan. Acestea au avut ca principal scop analizarea a ceea ce ii face pe unii oameni mai vulnerabili la acest sindrom precum si modalitati de vindecare a creierului. Studiile au oferit insa si o imagine mai clara asupra a cat de distructiv poate fi stresul. Anxietatea cronica poate omori neuroni din anumite parti ale creierului care au legatura cu memoria si cu luarea deciziilor, acest efect putand fi vizibil chiar si cu ajutorul scanarilor. Totodata, s-a descoperit ca femeile, desi sunt supuse unei probabilitati mai mici de a suferi de TSPT, sunt mult mai vulnerabile in fata stresului zilnic, mai ales cele care sunt mame...

              06 Septembrie 20101 comentariu
                Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

                Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

                Daca vrei sa incerci remedii naturale pentru anumite afectiuni este bine de stiut ca unele chiar sunt benefice, nu au efecte adverse precum medicamentele si sunt si destul de accesibile. Iata mai multe exemple oferite de publicatia Prevention. 1. Masaj - pentru depresie Stresul mental si emotional devenit cronic poate duce la depresie, dar aceasta poate fi estompata prin masaj. Din ce in ce mai multe studii demonstreaza ca terapia prin masaj ajuta in asemenea situatii, probabil datorita stimularii productiei de endorfine (hormonii care dau o stare de bine)...

                11 August 20102 comentarii
                  Remedii naturale pentru cand nu poti dormi

                  Remedii naturale pentru cand nu poti dormi

                  Daca somnul a ajuns la capatul listei cu lucruri de facut si nu pentru ca nu ai timp de somn, ci pentru simplul fapt ca nu poti adormi, inainte de a apela la somnifere, incearca si remediile naturale. Daca deja ai vazut ca nu ce mananci sau ce bei e de vina, ca nu esti peste masura de stresat sau ingrijorat, ca nu ai vreo problema de sanatate, ca temperatura din incapere nu e prea mare, ai scos cainele sau pisica din camera, ai stins televizorul si lumina si ai aerisit sau schimbat lenjeria, poti recurge la remediile propuse de Health.com...

                  26 Aprilie 20101 comentariu
                    Fa din bucatarie cabinetul tau medical!

                    Fa din bucatarie cabinetul tau medical!

                    Un studiu realizat recent in SUA arata ca, in ultimul an, 45% dintre americani s-au folosit de ingredientele din bucatarie si camara pentru a trata micile afectiuni sau neplaceri legate de sanatate si a economisi banii pe care i-ar fi dat la medic. Chiar daca nu ar trebui sa ocolesti medicul, exista mici neplaceri legate de sanatate pe care le poti rezolva cu ce gasesti prin camara, fara a investi in medicamente. Prevention iti spune ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din bucatarie, pentru a nu fi nevoit sa te tratezi cu placebo...

                    26 Martie 2010
                      Alimentatia dezordonata. Cauze, efecte, remedii

                      Alimentatia dezordonata. Cauze, efecte, remedii

                      Mananci in fuga, sari peste micul dejun sau orele petrecute la serviciu te fac uneori sa uiti de masa de pranz sau de cina. Insa, exista si cazuri in care, pe fond nervos, mesele zilnice sunt tot mai numeroase si astfel apar dezechilibre in alimentatie. Toate aceste dereglari au repercursiuni grave asupra organismului tau, care va fi slabit si lipsit de forta. Apar cu preponderenta la femei, iar efectele lor sunt aparitia anorexiei sau bulimiei, informeaza home-remedies-for-you.com. Daca anorexia apare pe fondul infometarii si alimentatiei saracacioase in calorii, bulimia este caracterizata de mesele dezordonate, in toate momentele zilei. Pofta excesiva de mancare este caracterizata prin absenta starii de satietate. Astfel, alimentele consumate nu sunt satisfacatoare, tocmai de aceea apare nevoie de a consuma tot mai mult...

                      15 Februarie 2010
                        Tensiune mica? Incearca remediile naturale

                        Tensiune mica? Incearca remediile naturale

                        Hipotensiunea apare pe fondul unei vascularizari insuficiente a creierului, inimii si a altor organe vitale. Apar astfel ametelile, apatia si oboseala, prezente cu preponderenta la varstnici. Pentru a scapa de neplaceri, alimentatia este esentiala. Remediile naturale nu trateaza doar aceasta problema ci intreg organismul, care va fi tonifiat si intarit. Primele semne ale tensiunii arteriale mici apar cand ne ridicam brusc in picioare din pozitie orizontala. Persoanele care au probleme de tesiune au mici dezechilibre, ameteli, iar acesta este semnul clar ca trebuie sa iei cateva masuri de tratare a acestei probleme, informeaza home-remedies-for-you.com...

                        15 Februarie 2010
                          Remedii bizare pentru neplacerile minore de zi cu zi

                          Remedii bizare pentru neplacerile minore de zi cu zi

                          Bineinteles ca din casa nu trebuie sa-ti lipseasca bandajele sau calmantele, insa multe dintre neplacerile minore de zi cu zi pot fi rezolvate cu remedii la indemana, care se gasesc in propria casa. Asa ca data viitoare cand iti vei arde limba cu supa fierbinte sau vei sughita in cele mai nepotrivite momente, vei sti ce este de facut pentru a remedia situatia. Ai nevoie de inghetata sau un cub de gheata si, respectiv, zahar, conform MSNBC, care citeaza Prevention. Creion pentru migrene Cand esti stresat sau anxios, in mod subconstient probabil iti inclestezi dintii, incordandu-ti falca, ceea ce face ca in tample sa apara o tensiune, o migrena, acestea fiind in legatura cu falcile...

                          23 Ianuarie 20101 comentariu
                            Scapa de insomnie cu ajutorul unor remedii naturale

                            Scapa de insomnie cu ajutorul unor remedii naturale

                            Ti se intampla des sa incerci sa dormi, insa ajungi sa te intorci de pe o parte pe alta din cauza grijilor, a stresului sau a problemelor de zi cu zi? Inseamna ca esti constient de cat de greu este sa scapi de insomnie. Life 123 iti ofera cateva sfaturi pentru a scapa de insomnie in mod natural. Bea o cana de lapte cald. Laptele contine triptofan, un aminoacid care induce somnul. Daca nu iti place laptele, poti incerca sa consumi putina carne de curcan sau ton. Daca nu adormi, nu te forta. Daca vei sta in pat si vei incerca sa adormi fortat, nu vei rezolva nimic. Ridica-te din pat si fa un ceai calmant, musetelul merge de minune. Spre deosebire de pastile, efectul acestor ceaiuri calmante nu va dura foarte mult si nu vei avea probleme de trezit a doua zi de dimineata...

                            02 Noiembrie 2009
                              Totul despre remediile homeopate

                              Totul despre remediile homeopate

                              Homeopatia este metoda naturala de vindecare, in care tratamentul are la baza substanta care a provocat aparitia afectiunii la omul sanatos. Specialistii cred ca ceea ce ne-a imbolnavit ne poate vindeca, daca remediul se prepara si se administreaza corect. Aceste tratamente sunt realizate din plante, minerale, substante de origine animala si nicio substanta chimica sau sintetica. Remediile homeopate trateaza inclusiv cancerul sau bolile cardiovasculare, iar cele usoare sunt perfecte in cazul racelilor, alergiilor, astmului sau artritei, informeaza ehow.come...

                              31 Octombrie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                                Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                                Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor